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昨天，花了2400元諮詢費去做檢查，想到徹底了解為何從2015開始腰痛的原因。
結果專業醫師真的就是專業。
之前檢查，張醫師建議我買一張倒立機來時不時舒緩腰椎疼痛，許醫師為我檢查後除贊同之外也給我三個專業意見與方法讓我改善腰痛並別繼續惡化，並講解我為何會腰痛的原因，科學的方式讓我感謝不已。
這兩天晚上有時間的話我再跟大家閒聊一下。
有時候不是我們捨不得兩千多的諮詢費而是我們不知道能尋求甚麼方式方法以及途徑。
這幾天跑了好多地方到處去試倒立機，真的是一分錢一分貨，但也有很貴的不見得最好用，因為自己也要買，我可能找廠商談團購大家一起省錢。
若各位有興趣請＋1
今天是青春無敵的啦啦隊Style🌟
倒立機真的好刺激喔😂
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#今天line耶耶了嗎
今天感覺是很安靜的一天。
聖誕節過去了，還有新年要來。
很像焦糖布丁吃完了，
還有兩球冰淇淋，配著鬆餅，等著要上桌。
昨天晚上我在四點二十八分醒過來，
幾乎所有人都在睡覺，
連臉書上的po文都在睡覺。
我看了村上春樹的新書，刺殺騎士團長，
裡面有一個男人莫名奇妙被老婆拋棄了，
他獨自一個人，一邊聽音樂，開車去了很多地方。
村上春樹的小說，
總是有一個孤單的男人，
在脆弱的時刻，
遇到一個狠心的女人。
我想如果我會開車，失眠就不會這麼無聊了。
然後我又打開手機，
依照朋友推薦看了天秤座的上半年運勢，
星座專家說我會失眠跟內分泌失調。
我站起來走到餐桌坐著，喝一口水，
等天亮。
今天早上羅比說，
媽媽你為什麼要化妝？根本就不好看。
我說，可是我覺得很好看。
他很堅持地搖搖頭，又跟著加強地搖搖手，
根本就不好看。他說。
羅比剛剛學會講根本這兩個字。
我根本就不要。
你根本就不好看。
大家根本就不要拍照！
羅比好像青少年。
前天他說，媽媽，我要把你變成青蛙，或是蛇。
我問：為什麼？
羅比：這樣你就沒有手再拍照了。
他也很討厭多餘的東西，
一天到晚我都聽到他在叫著：
你，你，你不要塗臉！
你，你不要穿外套！
你為什麼戴口罩？
你不要，不要戴眼鏡啊⋯⋯
不要帽子，根本就不要帽子！
但羅比有時候，還是會露出孩子的一面。
那天我問他，你最怕的事情是什麼？
羅比想了一下，然後憂鬱地說：
我好怕沒有人過生日。
我：為什麼？
羅比：這樣我就沒有蛋糕可以吃了......
昨天睡覺前，我跟彼得在研究倒立這件事情。
我：很多人都說倒立可以拉筋，對身體很好。
彼得：那我們來試試看！
彼得跳下床，手撐好，腳沿著牆壁爬個兩下，就倒立好了。
看他作很簡單，所以我也鼓起勇氣嘗試，
彼得幫我拉著腳，我才爬到一半就腦充血手腳發抖，不得不放棄。
我：你覺得我們是不是該買個倒立機？
彼得露出你這個人什麼都要花錢很看不起我的表情。
他過了一陣子說：我知道了，我建議你想辦法去新加坡犯很重的罪，讓執法單位把你倒吊起來好了。
（新加坡是鞭刑不是嗎？彼得對新加坡的誤解也是很深）
失眠的夜晚我在想，這個世界上，為什麼有羅比這樣的人，也有彼得這樣的人呢？
還好這個世界上，還有其他的人，可以一起陪羅比長大。
不然如果只有他們兩個人，
長年困在一個小島上，
我真的不知道該怎麼辦才好了。
很多人聽過倒立機，但往往因為價格的關係，很少人實際使用過倒立機來放鬆自己的腰背肌肉，因此這次的影片就來實測一下，倒立機到底好不好用吧？
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沒想到玉琳哥是這種人
連好友的秘密都說出來
幸好玉琳哥有彌補的辦法
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示範說明：鄭雲龍老師、Vivian老師。
你如果小時候曾將腿勾在單槓上做出『吊蝙蝠』的動作，你絕對沒想到這也是抒解脊椎壓力的好方法。倒立能藉由地心引力將脊椎延伸，將脊柱的排列順序恢復正常，抒解壓力與預防腰酸背痛，倒立之後全身舒暢。瑜珈的體位中也非常推薦倒立，但現在你不需要先學會瑜珈的高難度動作即可享受倒立的好處。
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倒立機 在 有用過倒立機的大大請給個建議 - Mobile01 的八卦
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