【👩🏻靚女點可以有香港腳！🤦🏻♀😹】
早前做直播，好多讀者都同我分享了自己的腳部問題😿。尤其在潮濕悶熱的夏天☀，腳部問題真的很普遍，除了灰甲（甲癬），還有香港腳（腳癬）、起繭、雞眼及腳臭等等🙈，都足以令一個非常注重皮膚及身體保養的女性蒙上污點☹！試想想，一個有香港腳的靚女，是多麼的大煞風景啊🤦🏻♀！
無論是護膚或養生，我經常強調要防患於未然，想預防足患，大家要好好注意腳部衛生啊💁🏻♀！
{🙆🏻♀保持雙腳清爽}
每天沖完涼後🛁，要徹底抹乾雙腳，尤其要保持趾縫乾爽喔。
{🙆🏻定期更換保潔淨}
家屋拖鞋經常清洗更換；襪子穿了每次清洗外，建議一年整批換掉，太殘舊的棉線纖維易積細菌。
{🙆🏻♀公眾場所勿赤腳}
去公眾場所例如泳池🏊🏻♀、水療中心、健身室🏋🏻♀，赤腳行走有機會受到感染，記得一定要著拖鞋。
{🙆🏻♀鞋要乾爽}
溫暖潮濕密封的鞋櫳會成為真菌最佳繁殖環境，容易造成腳部感染。著完一整日的鞋子，尤其是做運動穿過的波鞋👟，要放在通風的陰涼處透氣，或於鞋籠中噴除菌劑，避免細菌滋生。
{🙆🏻♀選擇合適鞋子}
長期穿著尖頭鞋👠，腳趾不夠空間伸展，腳甲容易因壓迫導致變形，甲床一旦有缺口，細菌或真菌就有機會入侵，若鞋櫳潮濕，更會快速繁殖，令腳部受感染。所以不合腳形的尖頭鞋、超高跟靚鞋及質料較「焗腳」的鞋，只能間中穿著喔，亦可以像我一樣，帶備輕便拖鞋替換，有機會就讓雙腳鬆一鬆💃🏻。
{🙆🏻♀修甲要注意清潔}
女士修甲，將保護腳甲邊的皮剪走，令細菌/真菌有機會進人甲床；而未經徹底消毒的修甲工具更有可能傳染真菌😢！所以修甲工具記得要定時清潔消毒，也要避免把趾甲及甲皮修剪得太貼喔，最好預留一毫米左右。修甲後，可使用潤膚品或護膚油滋潤甲邊，以免太乾燥爆裂形成傷口。💅🏻經常塗甲油的話，也要間中停一停，讓指/趾甲透透氣，休息一下。
{🙆🏻♀家人感染要留意}
如有家人感染可傳染的足患，🙅🏻♀切勿共用指甲鉗、毛巾，甚至共穿鞋襪，更要避免一齊洗衣物，即使在家中也要穿拖鞋喔。
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