【黃亭茵的單車筆記】
今天7/4進行女子環義大賽的第三站,距離120公里,地形屬於平路,適合衝刺型車手表現。
賽前車隊會議,經理再次提醒亭茵注意事項,也提醒車隊其他隊員配合,今天一開賽便遭遇強大逆風,集團比較混亂。
經過前二站的殘酷爬坡考驗,已經有三名車手被關門淘汰,車手們也想利用今天的平路段調整修息讓衝刺手們表現,比賽除了幾位車手在下坡不慎摔車外,大致都算平順,到了比賽後段10公里,各隊開始佈局列隊,速度約來越高,整個集團幾乎由英國wiggle high5隊操控掌握。
最後3公里沒有第二隊列車可以與wiggle high5隊抗衡,直到最後衝刺階段仍是一樣,wiggle high5隊衝刺手在沒有太大對抗下拿下單站冠軍。
亭茵的俄羅斯籍隊長在下坡路段摔車,車隊其他隊員也無法有效協助亭茵進入衝刺圈,亭茵在最後一公里試圖跳躍位置往前,但畢竟是環義大賽,眾家好手死命捍衛位置,亭茵僅能隨集團進入終點,安全完賽。
賽後亭茵表示有了環義大賽平路段賽事經驗才是重點,今天的結果並不意外,亭茵教練也表示,好的衝刺手需要強力的隊友將其送上最後的發射台才能發揮極緻,否則難以抗衡完美的團隊合作,尤其是在這種最高等級的賽事更是明顯。
明天將進行第五天第四站的賽事,請大家不要吝嗇的給亭茵加油,希望在這困難的賽事中得到更多的寶貴實戰經驗。
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅Ronghao Li's Official Channel李榮浩官方專屬頻道,也在其Youtube影片中提到,*數位線上聽:https://RHL.lnk.to/EARAY -- 年少有為描寫一段平凡愛情裡的深刻印記 男人面對情感的壓抑和撕心裂肺 像是每個男人都有過的曾經 每個世代都有的情感經歷 最偉大的愛情不是永遠 而是曾經在平凡生活裡有你有我的那些深刻 #李榮浩〔第5張創作專輯-全新復古概念系列〕...
修息 在 姚愛寗 Pipi Yao Facebook 八卦
在每年的時間最後回過頭去看一看,即便在不好的時刻,往回頭看過去都會發現生活裡發光的片刻時時存在著。
其實蠻喜歡這個年,出不去的日子裡深深地和內在共處於當下,學著放下許多包袱和枷鎖,成為一個心靈漸趨自由的人。
也讓自己跟隨著生命之流,創造出了好多驚喜的時刻:第一次當導演、在世界的某處以療癒師、攝影師的身份斜槓著快樂、陪最好的朋友溫柔生產見到生命的誕生、讓熱情帶我寫出宇宙小姐專欄(雖然現在暫時延宕著,但我知道一切都會繼續在最好的時刻發生)然後殺青了幾部自己好喜歡也很努力的戲、黑喵知情、戀愛好好說的宣傳時我看見自己自在的成長、青春弒戀的勇敢……一切都像一場洗禮,將外在的塵土洗淨,我們會慢慢看見內在有一顆閃亮亮的心。
當然也有傷心痛苦的時刻,這樣的時刻也不需責備自己,尊重身體和心靈需要的修息,然後等到休息夠了我們就站起來繼續前進。
謝謝2020裡的一切相遇和陪伴,不管是工作的夥伴還是生活裡能有的各種緣分。2020 在天使數字裡有著「只要相信,一切都將成為可能」的魔法,我深深感受著,我們是幸福的✨
明年,也請多多照顧哩!
修息 在 JapHK Facebook 八卦
早前囡囡要升小一 , 老婆諗緊讀邊間好, 因為小學好影響中學既選擇, 我地個時既對話係咁
我自己係何傳耀讀書 , 回望自己 , 中學呢個階段對個人成長係好重要 . 出黎社會做事後, 社會會改變你 , 但有D核心既基石係唔會動搖 , 而呢D基石就會係中學既時候打好基礎 . 雖然話何傳耀呢十年成績各樣野都大不如前 , 呢樣我控制唔到 , 但都只係道聽途說. 何記係坐落屋村入邊 , 夠地氣 , 又有社區生活 , 學校係成長既地方 , 最低限度我讀書個幾年 , 好開心 . 小學同中學無一條龍關係 , 但唔係垃圾既次選.
老婆問 , 何傳耀既環境係點 ?
校內環境就細D , 但後面就有籃球場,又有足球場 , 仲有運動場 , 山腳就有大公園 . 我自己浦籃球場多 , 校內提供到既設施唔多(我講我既年代) , 但有朋友有校友, 就唔怕去附近玩 . 老實講 , 屋村實有惡霸 , 但而家應該唔興啦下話 ? 四隻字 , 人傑地靈 .
老婆再問 , 咁讀書既情況呢 ?
我既年代 , 校內校外既額外項目選擇係無咁講究 , 運動科既支援就更加少 , 可能我唔係精英班 , 無提供選擇比我 . 而我最記得既係 , 年少唔懂事(而家都唔太懂,所以做乜都無埋堆) , 班上班下都有討論過師資同校長/校風既情況 , 學長有學弟都有 , 都係講點解人地學校有 , 我地學校無 , 係咪佢地又唔做野 , 又唔讀書呀~~呀~~~~等等等等. 而家諗返先覺得好神奇 , 個時我地既學生風氣係會關心自己學到乜 , 缺乏D乜 , 老師可唔可以幫幫手搞搞佢咁.
老婆然後講 , 所以個囡讀何傳耀你會覺得OK?
當然OK , 我無乜留意區內排名 , 唔知而家係咪BAND1 , 老婆你望望. 「心存善念 , 盡力而為」都係我而家做事既原則 , 當然老豆老母都有教我做人 . 教育唔係淨係學校 , 我同你都有關係嫁老婆 , 搵個開心既地方比仔仔囡囡成長係最重要 , 更重要既學校要點樣教好一個學生. 我到而家 , 人地問我係邊度讀中學 , 我都會大大聲同人講我係何傳耀出黎 . 好成績個班無我份 , 但只少我唔係壞人 , 好人黎嫁我 ! (老婆恥笑左一下) 「止於至善」係校訓 , 講既係德,智,體,群,美
簡單D黎講就係 , 「一係唔做 , 一做就最好佢」
我地既校歌係咁 :
城門山谷,黌宇堂皇,藏修息遊樂融融
荃草芬芳,灣水淵深,發揚光大校譽隆
進德修業,五育並重,身心健全智愚同
自強不息,陶冶成器,前程萬里乘長風
今日 , 返到去母校 , 睇左,聽左我地而家既校長連同代表學校既人仕 , 解釋學校立場同佢自己個人睇法既時候 , 我就明白 , 當日既老師教得幾咁好 . 當日老師既風骨影響左幾人 ? 至少 , 竟然可以將我呢個咁劣質既人教識如何明辨是非 .
我明白我了解 , 佢地己經好大壓力 , 開校以來都未試過咁 , 但良心幾錢斤 ? 有人千金不換 , 有人一文不值.
- 何傳耀舊生 - 史坦
#何傳耀中學
#史坦
#師弟頂住
修息 在 Ronghao Li's Official Channel李榮浩官方專屬頻道 Youtube 的評價
*數位線上聽:https://RHL.lnk.to/EARAY
--
年少有為描寫一段平凡愛情裡的深刻印記
男人面對情感的壓抑和撕心裂肺
像是每個男人都有過的曾經 每個世代都有的情感經歷
最偉大的愛情不是永遠
而是曾經在平凡生活裡有你有我的那些深刻
#李榮浩〔第5張創作專輯-全新復古概念系列〕
第二部曲:最真誠無悔動人主打 單曲《#年少有為》
最李榮浩式的情歌 最走心的愛情遺憾
聽李榮浩唱出倔將愛情裡的愧對獨白《年少有為》
10.17 全專輯正式發行
--
◎MV特別出演:林雪
MV男主角由李榮浩親自邀請到戲骨級演員林雪演出!從小可說是看香港電影、戲劇長大的李榮浩,對林雪在金馬獎提名「最佳男配角」的電影《鎗火》中的精湛的表演印象深刻,甚至在MV拍攝前幾天特別再一次翻出電影欣賞。而提到自己被林雪的演技深深吸引,他更笑說自己入戲太深連續看了兩遍!
而為了MV拍攝,林雪這次也特地排開行程,特別從香港飛到台北拍攝。故事中他飾演一名大公司的老闆,在年少時懷抱著飛行員夢想,但因為身體的一些殘疾沒辦法完成夢想,而對一直陪伴在身旁的初戀女友感到虧欠,最後兩人終究無法修成正果,成為了MV中林雪生命裡一段沒有結果的愛情與心裡一直以來的遺憾。
故事時間軸回到現今,林雪看似有著完美的家庭,身邊所有的一切都令人稱羨,他時常趁著工作中午休息時,請司機幫忙買附近餐廳的盒飯,再走到公司附近的機場,邊吃著便當邊看著飛機起降,而他吃的便當也是來自他過去初戀女友所開的餐廳;他閉著眼想像自己就坐在機艙裡駕駛著飛機,標準的動作都是他從書上、影片裡自學而來,吃著過往初戀女友親手做的盒飯,讓他彷彿回到年少時光,也是他從年輕時到現在一直沒辦法完成的夢......
原來,外在看似健全的他,其實有一隻腳裝著義肢,身體的障礙讓他想作夢卻無可奈何,就連身邊的妻子也要他別再幻想。最後,他只能深夜一個人靜靜的做著年輕時的夢,現實生活裡越想越惆悵的他,時常想著想著落下了淚。MV充滿傷感的故事,搭上〈年少有為〉乍聽平靜卻暗藏洶湧的旋律,勾起了許多人年輕時的夢想。
在MV拍攝前,林雪和李榮浩一碰面就主動提及自己第一次聽這首歌的時候,馬上就連結到自己的年輕歲月,眼淚更不聽使喚的掉了下來,直讚這首歌讓他十分感動!並再分享到自己年輕時就從內地到香港打拼,無論是做工、跑龍套...等辛苦的工作,他都非常努力,也因為那些日子,讓他如今已貴為影壇戲骨級影帝。而在拍攝時,一場在房間裡模擬開飛機的戲碼,更讓林雪在一開鏡就瞬間流下眼淚!而當時也在現場的李榮浩,也提到過去在電影中林雪演的不是大哥就是喜劇,幾乎很少看林雪流淚!而下戲後,林雪也坦言這是他30幾年螢幕生涯中的初體驗,第一次的哭戲就送給了李榮浩,讓李榮浩聽了直言很感動。
--
◎ 年少有為
曲:李榮浩
詞:李榮浩
電視一直閃
聯絡方式都還沒刪
你待我的好
我卻錯手毀掉
也曾一起想
有個地方睡覺吃飯
可怎麼去熬日夜顛倒連頭款也湊不到
牆板 被我砸爛 到現在還沒修
一碗熱的粥 你怕我沒夠 都留一半帶走
給你形容 美好今後你常常眼睛會紅
原來心疼我 我那時候不懂
假如我年少有為不自卑
懂得什麼是珍貴
那些美夢
沒給你 我一生有愧
假如我年少有為 知進退
才不會讓你替我受罪
婚禮上 多喝幾杯
和你現在那位
假如我年少有為不自卑
嘗過後悔的滋味
金錢地位
搏到了卻好想退回
假如我年少有為 知進退
才不會讓你替我受罪
婚禮上 多喝幾杯
和你現在那位
在婚禮上 多喝幾杯
祝我年少有為
製作人Producer:李榮浩Ronghao Li
編曲Arrangement:李榮浩Ronghao Li
吉他Guitars:李榮浩Ronghao Li
貝斯Bass:李榮浩Ronghao Li
鼓Drums:Alex
和聲編寫Backing Vocal Arrangement:李榮浩Ronghao Li
和聲Backing Vocal:李榮浩Ronghao Li
弦樂編寫Strings Arrangement:李榮浩Ronghao Li
弦樂Strings:國際首席愛樂樂團International Master Philharmonic Orchestra
錄音師Recording Engineer:李榮浩Ronghao Li
混音師Mixing Engineer:李榮浩Ronghao Li
錄音室Recording Studio:北京一樣音樂錄音室Beijing Young Music Studio
混音室Mixing Studio:北京一樣音樂錄音室Beijing Young Music Studio
母帶後期製作人Mastering Producer:李榮浩Ronghao Li
母帶後期處理工程師Mastering Engineer:周天澈TC Z.
母帶後期處理錄音室Mastering Studio:TC Faders
--
◼︎ 更多李榮浩相關資訊:
李榮浩官方臉書FB:https://www.facebook.com/ronghaoli711
李榮浩官方Instagram:https://www.instagram.com/lironghao85
李榮浩官方新浪微博:http://tw.weibo.com/leeyoungho
華納音樂官方FB:https://www.facebook.com/WarnerMusicTaiwan
華納音樂官網:http://www.warnermusic.com.tw
修息 在 玖壹壹 Youtube 的評價
每天生活緊繃,厝邊頭尾揪大家ㄧ起來蹦蹦,趕快點擊新歌,跟9E11一起#來個蹦蹦!!
🔈數位音樂線上收聽🔈
🎵 MyMusic → https://user49723.pros.is/J6DFF
🎵 iTunes → https://user49723.pros.is/KF7DM
🎵 KKBOX → https://kkbox.fm/3a41N0
🎵 friDay音樂 → https://user49723.pros.is/K2K88
🎵 Spotify →https://user49723.pros.is/KKGCW
--------------------------------
詞:陳皓宇、洪瑜鴻、廖建至
曲:陳皓宇、洪瑜鴻、廖建至
演唱者:#玖壹壹、#Ella 陳嘉樺
製作人:陳皓宇
配唱製作人:米奇林 MCKY
編曲:陳皓宇、Morrison馬仕釗、王士榛
混音:賴世凱
和聲編寫:李雅微Shivia
和聲:李雅微Shivia、鄒謦蓬
錄音師:陳振發Jansen Chen
錄音室:白金錄音室 platinum studio
錄音執行製作:施森銘Sen
母帶後期處理:饅頭音樂工作室
MV製作:恭喜發財映画 製作
--------------------------------
夜來臨我要把握 時間短不多
TONIGHT TONIGHT OH
黑矇矇的天空 想來個蹦蹦
TONIGHT TONIGHT OH OH
蹦 來個蹦蹦 蹦 來個蹦
蹦 來個蹦蹦 蹦 來個蹦
蹦 來個蹦蹦 蹦 來個蹦
蹦 來個蹦蹦 蹦 來個蹦
欸 我的家鄉味 這裡買醉比家鄉貴
把握機會 光陰如流水
我的BLING BLING 跟這超級配
儘管放鬆別在意太多
努力工作為了好生活
WORK HARD PLAY HARD 我都這樣過
ALL NIGHT LONG ALL NIGHT LONG
來來來來來 音量幫拉高分貝
環境的氛圍我來準備
我在忙碌中找機會
又忙裡偷閒才有感覺
你說快樂要尋找杯裡
乾掉煩惱憂愁做個 ENDING
在這大地 腳踩上去
接地氣我們來個 MOVE IT
找幾個好朋友 一起出門揮霍
今晚我需要來個蹦蹦
每天生活緊繃 明天不用工作
現在我想要來個蹦蹦
蹦 來個蹦蹦 蹦 來個蹦
蹦 來個蹦蹦 蹦 來個蹦
蹦 來個蹦蹦 蹦 來個蹦
你看那一道光劃去 奔向遙遠的那方
此刻適合去蹦迪 把熱情全都釋放
今日的我沒有家 今晚我將要奔放
如此動人的時刻 咱們像星星閃亮
找尋著一個新鮮 今夜將往事乾杯
給一個機會 不愉快我借題發揮
根本多餘的淚水 能浪費讓它浪費
跟他說再見 瀟灑離開頭也不回
快步調的社會 從來沒有一天可以休息
逮到機會之後 FUN到爽才回去
放下忙碌工作 此刻毫無壓力
給自己打氣 明日生活還要繼續
內心疾苦 請擺渡我
喝下這一口忘去煩惱憂愁
從今爾後我的人生不再如此盲目
我的哥們都在
NINE ONE ONE 罩得住
找幾個好朋友 一起出門揮霍
今晚我需要來個蹦蹦
每天生活緊繃 明天不用工作
現在我想要來個蹦蹦
蹦 來個蹦蹦 蹦 來個蹦
蹦 來個蹦蹦 蹦 來個蹦
蹦 來個蹦蹦 蹦 來個蹦
--------------------------------
導演/ 胡瑞財 導演助理/ 劉芷妤、許睿庭
製片/ 梅致祺 執行製片/ 李沛恩 製片助理/ 林君翰、潘玨文 製片組實習生/ 鄭琪、陳宏瑋、許芳郁
攝影師/ 順 攝影大助/ 林永森 攝影助理/ 溫授博、游博宇、徐暐傑、陳聰敏
美術/ 陳若宇 執行美術/ 王宥睎 美術助理/ 易樺欣 美術組實習生/ 江姵臻
場務組/ 阿星、小黑、TEA、阿哲
燈光師/ 儼育 燈光大助/ 孫誌騏 燈光二助/ 鍾明杰、陳賢元、林宗賢、張哲誠 燈控/ 妄想機器材
搖臂組/ 朱華陽 @樂天影業
攝影&燈光器材/ 利達數位影音科技股份有限公司
藝人及舞者造型/ 陳甯亞 @我的浪漫工作室
造型助理/ 郭子毓、陳德儀、林伊林 髮型師/ 溫怡蓁 髮型助理/ 徐向明
舞者團隊/ 信州、姿華、柏廷、培瑜、詠齊、憲芃
舞者團隊/ 昀臻、凱帝、珮涵、博宇、薇崴、又威
編舞老師/ 施胖
巴哥犬/ 妮妮 妮妮媽媽/ 張雅蕙 寵物訓練指導/ 陳婕瑀@劉智豪影像工作室
平面劇照師/ 王睿均、宋修亞
剪接師/ 蕭秉亞 剪接助理/ 吳尚融
調光師/ 神鵰俠侶(Lee)
音效設計/ 陳皓宇
特效團隊/ 洞天映畫
3D動畫/ 周俊亨、郭昕岳、葉瑩風
後期合成/ 郭昕岳、周俊亨 後期指導/ 曹秀凱、郭昕岳
標準字動態/ 楊峻鵬 歌詞動態/ 胡偉榮
特別感謝/ 徐豪老師、葉冠瑄、白欣田、胡焰棠、萬美麗、林宸瑀
修息 在 蔡依林 Jolin Tsai Youtube 的評價
立即數位點聽:https://JolinTsai.lnk.to/PlayLY
---------
▶I'm Not Yours 鈴聲下載資訊:
中華用戶: 手機直撥700→按4→輸入 814979
遠傳電信用戶: 手機直撥900→按1→說出「蔡依林」即可下載
--------------------------------------------------------------------------
亞洲流行天后 蔡依林 跨年絕呸 國際豪華版
JOLIN rePLAY DELUXE INTERNATIONAL EDITION
2/6全球同步發行
▶http://www.warnermusic.com.tw/store/item/4440
在心口不一的時代,用玩笑樂觀面對,用音樂戲謔世界,
人生不過就是一場PLAY!
華納音樂和凌時差公司攜手斥資六千萬
打造十支MV十首全主打的十全十美新專輯
2014笑傲華語歌壇超級震撼彈
● I’m Not Yours Feat. 安室奈美惠NAMIE AMURO
2014亞洲樂壇最驚為天人的震撼組合! 亞洲流行天后蔡依林和東洋歌姬安室奈美惠空前跨國攜手合唱曲「I’m Not Yours」! JOLIN首次與國外作曲團隊合作寫歌,也和傳聞已久要合作的安室奈美惠一同合唱,由知名作詞人黃偉文為兩人合唱曲「I’m Not Yours」操刀,藉由JOLIN與安室的影響力一同宣告『做自己的女孩』的Girl Power!
這首是JOLIN親自創作的心頭肉,加上要與安室合作,求好心切的她除了要顧及音樂還得兼顧與安室合作的畫面,製作過程中不斷與製作人Starr Chen反覆討論修改,堪稱磨功一流音樂總監,讓製作人Starr Chen每交出一次修改新版時都會搞笑地說:「我覺得超好聽喔!」希望音樂總監能拍板過關。
●更多蔡依林消息:
華納線上音樂雜誌: http://www.warnermusic.com.tw/
華納音樂(國內部)Facebook: https://www.facebook.com/WarnerMusicTaiwan
蔡依林官方臉書:https://www.facebook.com/hoo.jcai
蔡依林Google+: https://plus.google.com/u/0/
蔡依林官方Youtube頻道:https://www.youtube.com/user/jolintsai
STARRING:
JOLIN TSAI 蔡依林
NAMIE AMURO 安室奈美惠
DIRECTOR:MUH CHEN 陳奕仁
ASSISTANT DIRECTOR:SHOWY 林修毅
PRODUCER:OLAN HUANG 黃黑輪
PUBLISHED BY WARNER MUSIC TAIWAN LTD. 華納國際音樂股份有限公司
ALBUM MARKETING & CREATIVE DIRECTOR & COPYWRITER & IMAGE ART DIRECTOR:
JIMMY CHOU 周啟民
ARTIST MANAGEMENT:
ETERNAL MUSIC PRODUCTION CO., LTD. 凌時差音樂製作有限公司
ARTIST MANAGER:TOM WANG 王永良
ASSISTANT ARTIST MANAGER: RAIN HSU許嘉倩
MANAGER ASSISTANT: JUNG LIN林庭蓉
ARTIST ASSISTANT: BABAO TSAI蔡函沅
NAMIE TEAM:
A&R:DIMENSION POINT
MAKEUP: SATOMI KURIHARA (AIR NOTES)
COSTUME: AKIRA NODA (IRIS)
BGM & SFX:
溫子捷 WEN TZU CHIEH
陳玠融 STEVI CHEN
CHOREOGRAPHER:
DANIELLE FREDERICA POLANCO
STYLISTS & COSTUME:
JOLIN TEAM
HAIR STYLIST : JOHNNY HO (HC HAIR CULTURE)
MAKEUP STYLIST : LYNN CHIEN簡淑玲
STYLIST CONSULTANT: THOMAS CHAN
COSTUME: THOMAS CHAN/ HABO OFFICE哈柏事務所
PRODUCTION DEPT.
PRODUCTION HOUSE : GRASS JELLY STUDIO 仙草影像
ART DEPT.
GEE DESIGN STUDIO : 雞設士工作室
DESIGN & ANIMATION DEPT.
GRASS JELLY STUDIO 仙草影像 / MOON SHINE 夢想動畫
SPECIAL THANKS:
霧峰林家古蹟 宮保第 大花廳 . 林本堂股份有限公司
總經理 林俊明 DEREK LIN / 營運長 陳思齊 SIMON CHEN
這一鍋 皇室秘藏鍋物 廚藝總監 趙偉鈞 BARRY CHAO / 鍾靜如 JHONG KATHY
SHIATZY CHEN 夏姿陳
MICHAEL CHANG 張家齊
VERSACE
CH WEDDING
VISION FACTORY
COPYRIGHT©ETERNAL MUSIC PRODUCTION CO., LTD. 凌時差音樂製作有限公司
#蔡依林
#安室奈美惠
#訂閱頻道開啟鈴鐺接收影片通知
修息 在 「休息片刻」提醒- Android - YouTube說明 的八卦
你可以設定「休息片刻」提醒,之後當你觀看影片時,系統就會在指定的時間顯示提醒並暫停播放影片。系統顯示提醒時,將暫停播放影片;只要關閉. ... <看更多>
修息 在 【南禪七日】如何修出、入、息- YouTube 的八卦
【南禪七日】如何修出、入、息. Watch later. Share. Copy link. Info. Shopping. Tap to unmute. If playback doesn't begin shortly, ... ... <看更多>