【不可質疑你的神醫】
#文末已補上大白的balance定義
昨天是我忙到快往生的童書團首日,是兩兒都在家大鬧天宮的地獄黃金週假期中段,也是大白預約名醫做大腸鏡檢查的良辰吉日。
(站在世界的中心怒吼你哪天不選偏要選這一天動手術)
檢查的結果是內視鏡手術切掉兩顆小瘜肉,五月中回診時才能確定切片化驗結果是良性或惡性。
問大白內視鏡手術感覺如何,他說只有前幾天吃低渣飲食和當天早上喝瀉藥清腸烙賽無數次的部分比較難熬,手術本身是完全輕鬆無痛的,做完在休息室躺在豪華躺椅上看新宿夜景放空一下,之後就能自己走路搭車回家。
大白驕傲表示,因為他堅持只看全日本技術最高超的大腸內視鏡外科神醫,整個無痛內視鏡檢查加上切除瘜肉全程只花了五分鐘。
「五分鐘?那不是比拉屎還快?」
(不,爸爸拉泡屎的光景,神醫可以做完七八個內視鏡手術呢)
大白說,診所有四個並排診間,神醫一台接一台,捅完一個換一個,像生產線機器人一樣高效率。這位世界級的大腸癌權威,至今親自做過的大腸內視鏡超過35萬例,是世界上第一位發現凹陷型早期大腸癌的醫學專家。
「少來,35萬怎麼可能?這樣一年要捅幾個OO?他幾歲了?」我嗤之以鼻。
「72歲。」大白引用維基百科。
「什麼你竟然放心讓一個72歲的歐吉醬幫你動手術!他老人家手不會抖嗎?」
大白皺起眉頭,請愚婦不可質疑他的神醫。
我抱著最後一線希望,問大白既然你的大腸都長瘜肉了,醫生有沒有提供關於保養腸道健康的日常生活飲食建議。例如多吃蔬果,少吃紅肉炸物烤物之類的國民基本須知?
「沒有,名醫本人只負責動手術,以及一派瀟灑的到休息室對在躺椅上一整排等麻醉退的患者問候致意。回診的檢查報告是會由另一位醫師說明,醫生也不會特別說什麼不能吃或要多吃什麼,只會提醒『#要balance喔』。」
balance殺小?醫囑有必要這麼玄嗎?
提醒一個日本男人飲食要balance,他們只會想「今晚吃了炸雞,又吃了洋芋片,肉和蔬菜都有了真的好balance」吧。
(難怪這麼容易累積35萬病例)
「咦等等,醫生什麼時候提醒你要balance?不是五月中才看檢查報告?」
「不是有跟妳說過,我前年有找同一位醫生做過一次大腸內視鏡手術啊,那次也切掉兩顆良性小瘜肉,扣掉健保後自付2萬多(註),申請到醫療保險給付10萬小賺一筆啊。」
對耶好像是有這麼一回事。
連老公動過大腸手術都徹底失憶的金魚腦妻子,與有家族病史又切過兩次瘜肉依然用吃炸雞和洋芋片致力經營balance人生的硬耳朵丈夫,到底哪一個比較糟糕呢?
#不排除醫生已明示但患者避重就輕的可能性
#不可質疑你的神醫
註:神醫診所做大腸鏡純檢查¥7,500,檢查+切除一顆瘜肉¥21,000,檢查+切兩顆瘜肉¥24,000,檢查+切三顆瘜肉以上¥27,000。以上費用是有國民健保給付、患者自付三成醫藥費的狀況。老年人只要自付一到二成,所以會更便宜一些。
大白這輩子要致富,可能就靠好險年輕時有早點保的私人醫療險了吧。
#圖文不符又好像有點符
【後記:balance的定義】
今天早上訪問患者本人,他心目中的「balance飲食」到底是怎麼吃,該不會像我想像的那樣認為「有炸雞和洋芋片等於肉和蔬菜都有了真的好balance」吧?
大白認真回答:「就是今天吃炸雞,明天就要換豬排飯,後天換牛排,不要每餐吃一樣的東西就很balance。醫生又沒有說一定要吃青菜。」
臨走前還理直氣壯撂下一句:「而且馬鈴薯本來就是蔬菜類,這是大家都知道的事!」
對不起,我顯然太高估另一半的智商和常識了。
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0,也在其Youtube影片中提到,更多詳細完整內容:https://youtu.be/A4Q1gC6irt4 有一種茶叫「恐怖茶」歐美正流行,在美國一年創下近3億美元的市場!許多好萊塢大明星奧蘭多布魯、Lady Gaga,甚至英國哈利王子的美麗妻子梅根都是愛好者!它不只可以幫助代謝排毒瘦身,還能促進膠原蛋白增生維持皮膚健康。大明星與...
保養腸道 在 酪梨壽司 Facebook 八卦
【不可質疑你的神醫】
#文末已補上大白的balance定義
昨天是我忙到快往生的童書團首日,是兩兒都在家大鬧天宮的地獄黃金週假期中段,也是大白預約名醫做大腸鏡檢查的良辰吉日。
(站在世界的中心怒吼你哪天不選偏要選這一天動手術)
檢查的結果是內視鏡手術切掉兩顆小瘜肉,五月中回診時才能確定切片化驗結果是良性或惡性。
問大白內視鏡手術感覺如何,他說只有前幾天吃低渣飲食和當天早上喝瀉藥清腸烙賽無數次的部分比較難熬,手術本身是完全輕鬆無痛的,做完在休息室躺在豪華躺椅上看新宿夜景放空一下,之後就能自己走路搭車回家。
大白驕傲表示,因為他堅持只看全日本技術最高超的大腸內視鏡外科神醫,整個無痛內視鏡檢查加上切除瘜肉全程只花了五分鐘。
「五分鐘?那不是比拉屎還快?」
(不,爸爸拉泡屎的光景,神醫可以做完七八個內視鏡手術呢)
大白說,診所有四個並排診間,神醫一台接一台,捅完一個換一個,像生產線機器人一樣高效率。這位世界級的大腸癌權威,至今親自做過的大腸內視鏡超過35萬例,是世界上第一位發現凹陷型早期大腸癌的醫學專家。
「少來,35萬怎麼可能?這樣一年要捅幾個OO?他幾歲了?」我嗤之以鼻。
「72歲。」大白引用維基百科。
「什麼你竟然放心讓一個72歲的歐吉醬幫你動手術!他老人家手不會抖嗎?」
大白皺起眉頭,請愚婦不可質疑他的神醫。
我抱著最後一線希望,問大白既然你的大腸都長瘜肉了,醫生有沒有提供關於保養腸道健康的日常生活飲食建議。例如多吃蔬果,少吃紅肉炸物烤物之類的國民基本須知?
「沒有,名醫本人只負責動手術,以及一派瀟灑的到休息室對在躺椅上一整排等麻醉退的患者問候致意。回診的檢查報告是會由另一位醫師說明,醫生也不會特別說什麼不能吃或要多吃什麼,只會提醒『#要balance喔』。」
balance殺小?醫囑有必要這麼玄嗎?
提醒一個日本男人飲食要balance,他們只會想「今晚吃了炸雞,又吃了洋芋片,肉和蔬菜都有了真的好balance」吧。
(難怪這麼容易累積35萬病例)
「咦等等,醫生什麼時候提醒你要balance?不是五月中才看檢查報告?」
「不是有跟妳說過,我前年有找同一位醫生做過一次大腸內視鏡手術啊,那次也切掉兩顆良性小瘜肉,扣掉健保後自付2萬多(註),申請到醫療保險給付10萬小賺一筆啊。」
對耶好像是有這麼一回事。
連老公動過大腸手術都徹底失憶的金魚腦妻子,與有家族病史又切過兩次瘜肉依然用吃炸雞和洋芋片致力經營balance人生的硬耳朵丈夫,到底哪一個比較糟糕呢?
#不排除醫生已明示但患者避重就輕的可能性
#不可質疑你的神醫
註:神醫診所做大腸鏡純檢查¥7,500,檢查+切除一顆瘜肉¥21,000,檢查+切兩顆瘜肉¥24,000,檢查+切三顆瘜肉以上¥27,000。以上費用是有國民健保給付、患者自付三成醫藥費的狀況。老年人只要自付一到二成,所以會更便宜一些。
大白這輩子要致富,可能就靠好險年輕時有早點保的私人醫療險了吧。
#圖文不符又好像有點符
【後記:balance的定義】
今天早上訪問患者本人,他心目中的「balance飲食」到底是怎麼吃,該不會像我想像的那樣認為「有炸雞和洋芋片等於肉和蔬菜都有了真的好balance」吧?
大白認真回答:「就是今天吃炸雞,明天就要換豬排飯,後天換牛排,不要每餐吃一樣的東西就很balance。醫生又沒有說一定要吃青菜。」
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保養腸道 在 悠活農村 Facebook 八卦
【👍😃過去銷售熱烈的溪州富哥珍珠芭樂回來啦~👍😃】
http://www.yooho.com.tw/category.php?id=1031
原本是專業廚師的黃生富
返鄉後接管父母的芭樂園
嘗試在收益與生態之間取得平衡,安全用藥、少用化肥,搭配有機資材補充土壤肥力。
且絕不使用除草劑,友善環境
以給消費者最健康、安全的農產品為目標。
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好吃無負擔,快嚐嚐珍珠芭樂吧 <3 <3
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保養腸道 在 HEALTH 2.0 Youtube 的評價
更多詳細完整內容:https://youtu.be/A4Q1gC6irt4
有一種茶叫「恐怖茶」歐美正流行,在美國一年創下近3億美元的市場!許多好萊塢大明星奧蘭多布魯、Lady Gaga,甚至英國哈利王子的美麗妻子梅根都是愛好者!它不只可以幫助代謝排毒瘦身,還能促進膠原蛋白增生維持皮膚健康。大明星與皇室喝的神奇飲品,我們教你自己在家就可以簡單動手做!不只喝茶,國外還風行吃大便?近年美國、英國、荷蘭已設立「糞便銀行」,甚至香港也跟進,公開招募捐糞者!在台灣衛福部今年8月更納入常規醫療即將上路!其實這些都跟我們的腸道菌很有關係,以往提到腸道不外乎停留在幫助消化,但現在這個觀念要改變了,研究指出它和身體發炎、失智、慢性疲勞等關係非常密切!腸道菌已是影響身心健康的重要關鍵!播出日期:2018/07/21
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TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
主持人:鄭凱云
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保養腸道 在 早安健康 Youtube 的評價
大腸癌現有發生率、年輕化趨勢與晚期轉移三高特徵,且已連續10年成為國內癌症榜首,每年新增逾一萬五千名病例,長期宣導大腸瘜肉預防的台灣癌症基金會,近日於「大腸瘜肉問題與生活聚落調查」中發現,大腸瘜肉患者依生活習慣差異,存在腸瘜肉好發聚落。進一步以飲食、工作、睡眠等不正常的生活習性來分析,更歸納出「腸『瘜』4操人」族群。在國際腸癌防治月之際,台灣癌症基金會透過此調查同步宣告「2018年追捕瘜肉小子大作戰」與「529腸胃健康日」正式展開,並提倡「正腸3步驟」,建議多吃蔬果少紅肉、菌相平衡補好菌與主動篩檢勤運動等三項主張,提醒職場上班族在工作忙碌之餘,也要預防自己的腸道悄悄地成為棲「瘜」地。
「腸瘜4操人」 亂作息惹瘜
台灣癌症基金會針對全台2,565位二十五至五十九歲上班族進行「大腸瘜肉問題與生活聚落調查」,有194位上班族表示曾發現大腸瘜肉,同時也歸納出大腸瘜肉好發四大聚落,包括:路邊攤/夜市、工業區/科學園區、沙發、電影院。對此結果,台灣癌症基金會執行長暨萬芳醫院內科教授—賴基銘醫師表示,腸瘜肉患者常有飲食不定時定量、工時超長、喜愛熬夜等生活型態,依其不良作息,歸類出以下「腸『瘜』4操人」:
「亂食控」:亂吃晚吃腸瘜侵
調查顯示,有47.9%患瘜上班族有吃消夜習慣,比未罹患瘜肉者多了19.9%;另外,患瘜上班族也常見用餐時間不固定,亂食狀況亦比一般人多出17.3%。綜合上述可見患瘜上班族嗜吃消夜、吃飯時間不固定等亂食現象叢生,不正常的飲食習慣讓腸道堆積負擔,成為名符其實的「亂食控」。
「超時苦工」:工時超長瘜上身
高達90.2%發現大腸瘜肉的上班族,每周工作時數超過40小時。而有7.7%患瘜上班族每周工時達60小時以上(相當於平均每日工作達12小時以上)。此外,全體受訪者中近四成上班族都有加班情況,其中患瘜上班族更高達5成5,比未發現腸瘜肉者多了20.5%,加班超過4小時比率,亦為一般上班族的2.26倍。工時長狂加班,「超時苦工」實至名歸。
「沙發王」:熬夜上網漸患瘜
現代人熬夜情況日趨嚴重,調查發現73.7%患瘜上班族有熬夜上網習慣。細究其熬夜情況可知,患瘜上班族中,一週有3天以上熬夜至12點後才睡的人,即高達70.6%,較一般人多了13.3%;其中更有36.1%的人表示,已養成熬夜習慣。晚睡、久坐、攤在家,莫怪乎成為「沙發王」。
「夜影俠」:夜半看戲瘜來驚
26.3%的患瘜上班族表示會到電影院看午夜場電影,相較於無瘜肉者的16.8%多了近1成。患瘜上班族睡眠時間普遍較短,未睡滿6hr者,佔66.5%,較一般人多了12.8%。
「正腸3步驟」 防腸瘜棲身
另針對腸胃情況進行調查,有超過四成上班族表示有便秘、消化不良等困擾,台灣癌症基金會營養師張瑀芳表示,上班族因生活忙碌,常出現飲食不均衡情形,建議民眾飲食上可遵循「蔬果彩虹579」的原則攝取足量蔬果外,也可以透過具國家健康食品認證的優酪乳,搭配高纖維的蔬果如香蕉、地瓜等補充好菌的方式保養腸道,維護腸道菌相平衡及健康。
「正腸3步驟」:
1.多吃蔬果,少紅肉:飲食均衡、用餐定時,減少高油烹煮習慣與紅肉的攝取,並提高蔬果攝取量。
2.菌相平衡,補好菌:提高排便順暢度,攝取促進腸道蠕動的食物(例如優酪乳、地瓜及香蕉等高纖維質食物),縮短腸道吸收糞便毒素的時間,改善腸道菌相。
3.主動篩檢,勤運動:無論是否有大腸癌或大腸瘜肉家族史,建議五十歲以下年輕民眾主動進行大腸癌—糞便潛血篩檢,提早發現異狀及治療;並養成運動333習慣(每周運動3天、每次運動30分鐘以上、平均心跳達每分鐘130下以上)。
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