Search
羽絨衣怎麼穿最暖？實測日本名醫最保暖穿法！💞
羽絨衣、羊毛被是冬天的居家禦寒好手，但要怎樣穿才最暖？快看看日本名醫這樣穿！✍
http://bit.ly/2AHNs6M
🎁訂閱Youtube頻道，邊看邊學更健康！
http://bit.ly/28LY7nB
❄強烈寒流發威！掌握保暖3重點部位，防中風、心肌梗塞
http://bit.ly/2CY3rDy
＃生活知識影片 ＃寒流 ＃保暖 ＃羽絨衣
(背景音樂根據 Creative Commons Attribution 授權使用)
天氣冷，極冷，不!極凍!
在此，發出警告訊號!
家裡有高血壓或心臟缺氧的病人，請一定要保暖!這是保命啊！不要再跟要求你多穿件衣服的家人爭說你不會冷!
有一種冷，是媽媽說會冷!
告訴你，最近這種冷，是醫生說會冷了!
愛早起出外運動的人，請暫時停止。改在屋內做柔軟體操，或請晚一點再出門。
高血壓的病人，雖然穿一堆衣服要量血壓很麻煩，請不要偷懶，務必早晚都要量。平日血壓控制得還不錯的，也一樣要量。
每天都有血壓本來控制得很穩定的病人，最近卻高起來了!
請不止身子要穿暖，雙腳要穿毛襪，脖子要圍圍巾 ，最好請也戴上毛帽。
不怕穿太多，只怕你穿太少!
以下，示範在家保暖穿法……
(在家，也要美美的~~)
冷到快變成冰棒，又必須出門上班就這麼穿！！！
▌實測「最保暖穿法」 羽絨衣內搭衣物越薄越好
---
下載【三立新聞網APP】Live直播搶先看 ▶️ http://bit.ly/2S4hChu
加入【三立新聞網LINE】天天有新鮮事 ▶️ http://bit.ly/2S0yHIX
更多【三立新聞網YouTube】最新影片 ▶️ http://bit.ly/2W7jK6E
🔥 三立新聞 熱門話題一手掌握
💰政治x國際x財經焦點都在 三立iNEWS
羽絨衣、羊毛被是冬天的居家禦寒好手，但要怎樣穿才最暖？日本自然療法名醫川島朗建議，內搭衣物越薄，越能發揮羽絨衣被的保暖效果。
因為羽毛、羊毛等保暖材料，都是靠體溫加熱，讓它們在不透氣的布料中膨脹，形成一層隔絕外界冷空氣的薄膜，所以讓羽絨衣被越貼近皮膚，就更容易接觸到體表溫度，這層薄膜就會越厚，保暖效果也更好。
而日本電視台也實測，羽絨衣內搭薄襯衫的人比內搭厚毛衣的人體溫高了0.5℃，因此，寒冬凜冽，內著只要薄薄一層，再套上羽絨衣或蓋上羊毛被，就能輕鬆禦寒不厚重！
相關文章
羽絨外套水洗才對！日本家事達人教你簡單洗衣術
https://www.everydayhealth.com.tw/article/11222
乾洗讓羽絨衣變得不保暖！聰明主婦教你這樣洗才對
https://www.everydayhealth.com.tw/article/14275
乾洗加速羽絨衣淘汰！水洗後做一件事常保如新
https://www.everydayhealth.com.tw/article/9162
----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw
讓暖暖包多用好幾天！一個小秘訣延長暖暖包使用壽命
https://www.edh.tw/article/23279
早安健康網站: https://www.edh.tw/
早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
暖暖包是冬季必備的暖心小物，一打開暖暖包，就使勁地搓揉，其實反而會縮短使用壽命！而且在室外比較需要暖暖包，真正使用的時間並不長，時間到沒用完也只好丟棄，實在可惜，教你一招簡單秘技延長暖暖包壽命！
【相關影片】
降1℃心肌梗塞風險升2.6％，達人保暖5攻略最抗寒
https://youtu.be/eoVzsfSiEYE
羽絨衣怎麼穿最暖？實測日本名醫最保暖穿法！
https://www.youtube.com/watch?v=BHqqXlkqQhU
【相關文章】
用過的暖暖包別丟！暖暖包4隱藏版用途竟能消臭防潮
https://www.edh.tw/article/20584
8種家中除臭有效對策！薑皮除砧板臭、暖暖包消鞋臭
https://www.edh.tw/article/10098
#暖暖包 #除臭 #防潮
過完年後，時序進入春天，近幾日的天氣也漸漸回暖，也讓我們的身體漸漸活絡起來！在居家作息方面，有甚麼該注意的呢？就讓中醫師吳明珠告訴你！
【更多健康知識看這裡】
羽絨衣怎麼穿最暖？實測日本名醫最保暖穿法！
https://www.youtube.com/watch?v=BHqqXlkqQhU
日本名醫7天瘦3公斤 把握3個黃金時段喝對水
https://www.youtube.com/watch?v=7OPoUYNToBM
名醫血管和骨骼年輕30歲，神奇茶飲牛蒡茶
https://www.youtube.com/watch?v=fPOqW-1C9GE
【相關文章】
每天「踏步1分鐘+休息30秒」，1週後血管年輕9歲
https://www.everydayhealth.com.tw/article/9397
睡好覺、甩手功...李開復17個月抗癌成功的4大重點
https://www.everydayhealth.com.tw/article/12073
3個月瘦22公斤！護腎排鈉消水腫的麥茶減肥法
https://www.everydayhealth.com.tw/article/11764
----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw
Life of Riley by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Source: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1400054
Artist: http://incompetech.com/
