近期全台健康拉緊報，除了祈禱大家平安之外，最重要的還是要增加自身防禦力。
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1.維生素B群：補充B群可以提振精神外，也有助於調節生理機能，讓防禦力正常。
2.維生素Ｃ：具抗氧化作用、有助於維持細胞排列的緊密性，也是提升保護力的關鍵營養。
3.辛香料：大蒜、蔥含有豐富蒜素，可幫助增強體力、增強防禦力。薑含有豐富薑烯酚、洋蔥含有硫化物也都是保護健康的好食材。
4. 接骨木莓：是歐洲自古以來的防禦力聖品，含有豐富的花青素、類黃酮，是家戶必備的超級果實。
5. 蜂膠：功效多元，含有豐富類黃酮，有助提升防禦力。
只要避開與群眾的接觸，戴口罩、勤洗手，維持規律的作息與充足的睡眠來增加體力，補充適當的營養，相信大家都可以擁有健健康康的身體。
做好投資很重要，現在對於健康的投資更重要！
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不管大人、銀髮族、小朋友都很需要提升內在的防護力，有需要的趕緊下單喔！
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