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最近常被身邊朋友問說
我到底是用那一牌的香水
其實我最近用了「固態香水」
我自己使用一段時間後覺得真的不錯
除了味道我很喜歡，還有就是方便性，
最主要的是出國也不用怕不方便，
放在口袋或是包包裡隨身攜帶，
隨時都能補香散發好聞的香氣，
兩款味道都很有質感
極光海洋是海洋木質調比較偏向男香，
春之果蔓是中性果香，男女都適合，
目前我就是極光海洋跟春之果蔓在替換，
廠商教我一個小方法，香膏塗在手腕處、脖子與耳後方，
味道會隨體溫慢慢散發出來，淡淡清香，
心情整天都很好。
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我的腹肌訓練菜單來嘍！防疫期間，或是工作忙碌的人們，都可以運用這支影片在家鍛鍊，腹肌是我的強項，要有明顯的腹肌，必須要滿足幾個條件。
這支影片分享了關於腹肌的五大迷思，搞懂它，再鍛鍊它，讓你的訓練更有效果，影片中還有提到我個人訓練腹肌的週期、正確安全的訓練觀念，如果你想讓自己腹肌更明顯的話，一定要給它看起來！
「問答時間」單元回來嘍！此單元會選出影片的留言，在下一部影片中為大家解答，歡迎踴躍留言！
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穿手術袍然後將雙手舉起來真的是我夢寐以求的姿勢呢
考不上醫科只能自己這樣自嗨呢ㄏ
有什麼病症儘管放馬過來吧！
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大家期待已久的胸肌訓練終於出爐，影片中將分享個人胸肌訓練技巧，與完整訓練菜單。
胸肌曾經是我最弱的肌群，現在卻是最有心得 ; 厚實的胸肌需要多角度刺激，以我的經驗向大家分享訓練要領，影片中所提到的各種我最熟悉、最有感受的練法，可以嘗試看看，切勿操之過急，重量安排應該循序漸進，祝大家安全訓練，擁有厚實胸肌！
新增全新單元 [問答時間]，回饋一直以來參與留言的大家，未來我將在每部影片片末，隨機挑選上一部影片的留言，3~5則進行回覆，歡迎大家踴躍留言。
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