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上星期本辦質詢NCC，不論是跟農業、選舉相關的假消息，或是特定新聞台超乎常理的特定人士報導比例，甚至連結各種匪夷所思的誇張內容，甚至去年關西機場假消息事件，每個民眾都在問，NCC呢?
甚至民眾面對亂象，只好自力救濟，統計鎖定播放特定媒體的小吃店，做成地圖，填寫表單，反映田野調查現況。
一個國家的媒體亂象，搞到台灣成為全世界討論"外國介入媒體戰"的例子，連日本NHK都特別報導檢討假新聞對社會之害。
關西事件傳播假消息的學生，法院都審判結束了，日本NHK的特別節目都抽絲剝繭還訪問了當時的媒體人，而當時大聲說"可以重罰"的NCC，進度還在"開會討論"。
半年過去了，還在開會討論。
以這種速度，大概等國家都被假新聞假消息滅亡了，NCC都還在開會吧。
上週詹主委回答我說，這星期三就會有結論。
剛剛得知的消息是:"下星期會找事件發生時相關媒體中有參與言論的人來開會了解。"
NCC，你們真的已經是恐龍等級了。促進血液循環的藥對你們沒有用，直接截肢吧。不然，等到這個已經壞死沒有血液流通的肢體再爛下去，會危及生命的。
跟大家分享我們家吃藥藥最乖的寶貝❤️❤️❤️
之前提到Keroro前段時間又有點咬毛，所以醫師開了一些促進血液循環的藥粉來幫助他減少皮膚搔癢～他從以前吃藥就很配合，感覺他還滿愛吃的，只要看到我開始泡藥粉，便會主動跑來肩膀站著等待，讓我一度以為這種藥很好吃，還趁機舔了一口，搞得自己滿嘴中藥味_(:зゝ∠)_
裝好藥的滴管伸過去他會馬上開始喝，喝得很乾淨，可以反覆裝水把藥粉餵完，也不用擔心他亂甩😆😆😆連之前在泡其他鳥鳥的藥粉他都跑過來想分一口，我忙著固定鳥鳥餵藥，他忙著爬到我手臂上搗亂🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
不過能不吃藥當然最好，好在醫師說這次的份吃完就能停藥觀察了，希望Keroro別再偷偷玩毛毛(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
--- by 雞腿
#鸚鵡 #月輪鸚鵡 #鳥事多keroro #parrot #ringneck
各位家有 #異位性皮膚炎 #AD 膚質小孩的家長，最近一定很疑(抓)惑(狂)：
「為什麼孩子最近一直癢，一直抓，都抓破了！！？」
我家(包括我自己)也是 AD膚質，於是發現最近的氣候或是誘發因子真的很誇張，容易讓皮膚症狀每況愈下……
解決之道是什麼呢？
我發現單單用藥去 #清熱 (抑制發炎) 效果其實沒有很理想，但如果能夠增加一些促進血液循環的藥材，症狀會稍微能夠在控制之內。這推測是因為過敏現象誘發的這些(俗稱毒素的)發炎物質，組織胺等等，堆積在皮膚，無法有效率地「被帶走」。
如果能夠 #加強有氧運動 ，促進血液循環，配合著抗發炎的藥物治療，應該就能夠更有效率地緩解皮膚症狀。
當然，日常的照護也是很重要的，以下內容節錄自
#悅知文化
#跟著中醫爸爸調小兒體質
——————
**AD膚質的孩子洗澡要注意什麼？
@盆浴比淋浴好。蓮蓬頭的水沖淋在孩子的肌膚上，增加物理性的刺激，可能誘發症狀。
@低溫比高溫好。用32-35度C的溫水泡澡，最忌諱高溫，因為皮膚表層的保濕的磷脂質會被高溫破壞。
@泡得久不如泡得巧。專家做過研究，適當的水溫泡澡，5分鐘之內對於皮膚是「補水」，第6分鐘之後，皮膚開始「水分流失」。
@該使用什麼產品？基本上大多數專家的意見都是反對肥皂的。其他廠商針對免敏感膚質特別研發的幼兒專用沐浴精，就要觀察使用後的狀況了，如果泡澡的溫度和時間都按照標準，泡完也有擦保濕乳液，基本上使用清潔產品仍然是肯定的，畢竟有些孩子流汗多，玩得髒，單純用清水，汗垢洗不乾淨，殘留皮膚也同樣是一個刺激原。
**AD膚質的孩子忌吃什麼？
飲食是誘發物的第一名，這是因為小腸免疫細胞的反應，之前已經聊過。
如果您的孩子是AD膚質，希望從2歲之前，還可以溝通的時間點，就要控管以下飲食：
@巧克力，糖果，糕餅甜食類
@所有的油炸類
@容易誘發皮膚反應的水果(芒果，荔枝，龍眼...)
@調味料比較複雜比較重口味的(番茄醬，義大利肉醬，紅燒牛肉麵…)
基本上，新鮮水果對於AD膚質的孩子是好的，只要孩子不會對某項水果過敏，即使是傳統上認為的「寒性」水果(如西瓜，哈密瓜)，給孩子吃也是OK的，無須擔心。
**AD膚質的”積極”應對方式---增強孩子的「自身調適能力」
如同其他的過敏疾病，我們的積極應對方式就是希望增強孩子的「自身調適能力」---方法包括了運動，還有不得已時需要吃一段時間的中藥。
……
玉竹在本草書籍記載的功效是：滋肺胃之陰。
「喔！肺和皮毛有相關喔，我知道。」稍微對中醫有概念的讀者一定會這樣說，的確如此。...
#癢起來的時候真的很難忍啊
一陣刺痛襲來，又抽筋了，七手八腳安撫了你的腳之後卻睡意全散，真惱人！
「抽筋」看似稀鬆平常，但發生時卻好像要命一樣！其實腳抽筋大致可以分為三類，對症下藥才有效：
1.水分、電解質不足
大量流汗時，體內的水分與礦物質會被排出，使電解質失衡，導致肌肉不正常收縮，造成抽筋。
解方：運動時隨時補充水分或運動飲料。
2.肌肉疲勞
不常運動的人突然進行劇烈運動，容易使肌肉疲勞導致抽筋。
解方：運動後多按摩肌肉，確實放鬆。也可以用溫熱的水泡澡，促進血液循環。
3.肌肉量不足
肌肉量不足，體溫容易偏低，造成血液循環不良，如此一來便無法將礦物質等營養素送至身體各處。
解方：多鍛鍊下半身肌肉，除了預防腳抽筋，還能強化腰臀腿、對抗老化。
此外，多多補充富含礦物質的食物也非常有幫助：
含鉀：香蕉、芭樂、奇異果
含鎂：紫菜、腰果、綠色蔬菜
含鈣：豆腐、木耳、牛奶
【更多影音】
逆轉脂肪肝！比健走、喝咖啡更簡單有效的方法是…
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醫學博士活腦術！橡皮筋防失智手指操
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口臭怎麼解決？4種食物幫口腔殺菌、消除口臭
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身體生病，雙腳最先發現！9個徵兆從腳看出疾病
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半夜抽筋的8個原因，睡覺腳抽筋穴位這樣按！
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高血壓、容易累可能是缺鉀！5食物比香蕉更能補鉀
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入秋養生！四神排骨湯，提升免疫力，睡飽飽！Pork Ribs with Four Spirits Soup [Eng Sub]
★四神藥材包括：芡實50克、蓮子40克、淮山40克、茯苓40克
我額外多加了：薏仁50克、百合40克。
希望多促進血液循環，可以多加10克的白胡椒。
喜歡中藥味多一點，可以多加一片當歸，藥材都是隨個人客製化，沒有一定的。
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＃四神湯 ＃四神排骨湯 ＃入秋養生 ＃食補
薑黃是近一年來十分受歡迎的養生食材，Google近期公布的《2016食物潮流報告》
(2016 Food Trends Report)指出，加了薑黃的「黃金牛奶」是許多網友搜尋的飲品。
黃金牛奶原是印度的傳統藥用飲品，混合薑黃與牛奶等材料，近年來大受歐美澳等地矚目。
薑黃中的營養成分薑黃素，能強化肝機能，促進膽汁分泌、抑制內臟發炎，
強化心臟的運作，有益於預防生活習慣病。根據日本知名健康資訊網站「わかさの秘密」（年輕的秘密）指出，
薑黃素還有促進食慾、改善血液循環、提高免疫力，重整腸道環境，以及活化腦機能的作用。
【薑黃牛奶】
材料（2人份）
牛奶 ......................2杯
薑黃粉.............. 1小匙
薑泥 ..................1小匙
黑胡椒 ................少許
蜂蜜 ........依喜好調整
做法：
STEP1.將除了蜂蜜的所有材料加入鍋中，小火熬煮，充分混合。
STEP2.快要沸騰時將火轉到最小，攪拌2分鐘，這時要注意不要讓鍋裡的材料沸騰。
STEP3.關火之後，放置10分鐘。這時可過濾一次，更容易飲用。
STEP4.倒入杯中，依喜好加入蜂蜜，攪拌後即可享用。
相關文章:
2016年轟動全球！黃金牛奶護心養肝、抑制內臟發炎
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秋季當令養生飲─薑黃茶，抗氧化、抗發炎
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護心養肝薑黃牛奶, 2016轟動全球!
https://www.everydayhealth.com.tw/media_article/48
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