這兩天,台大學生的 Climb for Taiwan募資計劃 (http://climbforteam.wix.com/climbfortaiwan) 引起許多撻伐和反彈,癥結點多半圍繞在「你去爬山我為什麼要贊助」上,對這件事情的合理性或可調整性,已有很多相關評述,且人人心中都有一把尺,就不多說了。但在眾多討論中,對「登山計畫」本身的關注相對是較少的。畢竟我老公尼克是高山嚮導,我也是百岳愛好者,所以很認真的看完了他們的企劃書。我很支持「爬山時能看出一個人真正的個性」以及「激發個人潛能」這樣的訓練,但老實說,這份簡單的縱走企劃書,看起來蠻危險的,也反映出台灣普遍缺乏正確山岳認知的現象。我雖然是登山後輩,雖然人在泰國、用手機打字很累,但還是忍不住想給大家一些正確觀念。
1. 先認識一下「縱走」的難度
看到朋友爬上台灣第一高峰玉山,你或許會覺得很厲害,事實上若把百岳行程難度分為五顆星,我們多半把玉山主峰(兩天兩夜)歸類為初階者可挑戰的一顆星難度。合歡山系、雪山主東峰,也屬於一顆星。近幾年很紅的嘉明湖,大致被歸類在兩顆星難度。四天四夜的南湖大山行程,則大概是三顆星。三顆星難度的山系還包括武陵四秀、奇萊連峰,已經需要有百岳經驗,才適合攀登了。但到三顆星難度時,基本上都還算看得到明顯的路徑。而「縱走」是指連走數座同一山系之山頭,很多時候是在叢林中行走、完全看不到路徑的,較適合進階者。Windy 自己是接觸爬山三年、完成十六座百岳(重複去的山系不計算)後,我老公才敢帶我去縱走的,身邊許多山友已爬超過二十座,也還不敢貿然挑戰。而台大同學們選擇的南湖大山縱走,大略被歸在四顆星難度裡,非常不適合只有郊山經驗的他們(從同學的簡介資料上看來,也許有幾位爬過高山,但似乎也是初階山系。)而且高山氣候瞬息萬變,海拔 616 公尺的觀音山及海拔約 1200 公尺的松蘿湖,是無法比擬的。尤其夏天縱走,熱對流旺盛,很容易在稜線遇上下冰雹、打雷,這都十分危險(回想縱走Y聖稜時,我們已經因變天放棄登頂一座百岳,直接下撤,結果還是被雷追著跑,真真切切是在山上逃命,重點是還無處可逃,至今憶起仍心有餘悸。)若縱走時受傷、高山症、體力不支,就算有撤退的決心,實際情況甚至會無法馬上下撤,那麼,屆時又要出動直昇機,全民買單嗎?第一次爬百岳就挑戰縱走,發生山難的機率非常高,若這門課程可以調整成嘉明湖、雪山或南橫三星,一樣可透過分工、協調、登山去訓練能力,我覺得是比較可行的。
2. 負重30公斤
嗯⋯不知道大家對公斤數的概念是什麼,以我自己為例,雪季爬南湖大山的負重大約 15 公斤,縱走 Y聖時大約 20 公斤。30 公斤可以想像是背了一個小學一、二年級的小男生在爬山,在我看來是非常非常厲害的!尤其南湖縱走的話,意味著要背這小男孩每天走超過八小時、背著他過五岩峰斷崖、80 度陡上攀爬、拉繩陡下碎岩石區、陡繩下切中央尖溪⋯負重登山跟負重走平路完全不同,差1公斤,感覺就會差很多,在氣壓低的高山上,負重 30 絕對會讓人喘到不行。一般對初登山者,我們都建議負重不要超過 12,遑論 30。也許有人會說,縱走十天九夜非得需要這麼多東西,那怎麼辦?所以說縱走不適合初階者,若真要走,建議請山青協助背負,會安全得多。
3. 嚮導呢?企劃書裡完全沒看到嚮導人選或計畫
山岳嚮導在台灣一直是個被忽視的角色,因為大家覺得「爬山就是健行走路,我自己去也行。」事實上山岳嚮導就像衝浪教練、攀岩教練、高空彈跳教練一樣,是必要的,也是一個專業領域。一個經驗充足的嚮導,可以預先洞悉很多危險、避免山難發生,也能在迷路、受傷等意外發生時,第一時間做最好的處理。台大同學的計畫書中,確實有針對登山醫學做練習預備,但只有急救包紮、傷口消毒等項目,高山肺水腫與腦水腫呢?失溫呢?熱衰竭呢?高山醫學之外,山域知識無遠弗屆,迷路時的定位定向呢?過峭壁斷崖時的攀登運用呢?有人走不動時的即時處置呢?尼克教練有好幾次,碰到山友走不動了,就直接背起山友的背包、或甚至背著山友下山。他說過一句話:「要當高山嚮導,就要有這樣的guts!」而這種 guts,不要說初登山者,有經驗者都不見得扛得起來。沒有百岳經驗的同學可以輪流擔任領隊,去協調溝通工作分配,但領隊不等於嚮導(或說教練),專業的山域知識,還是交給高山嚮導吧!
4. 裝備的認識
很多人不知道,爬百岳的裝備有功能上的不同。現在相當流行露營,但一般的帳篷睡袋,也許並不適用高山。如果你在大賣場買一顆1999元的睡袋,去露營可能很OK,但去高山過夜你會非常危險(若有山屋還好,若搭帳篷又遇到下雨,真的會GG)高山裝備會盡量謹守輕量化、防風防水的原則,所以單價也會比較高。同學們的裝備預算是每人一萬元,我不確定他們打算租用還是購買,但兩者皆不合理。先不論個人衣著的部分,我大致列出裝備購買、租用的花費(購買部分以百岳登山用品專賣店「最便宜但適用高山」的物件為主,租用價格則參考公館森林租價):
1. 四人帳篷(買7520,租1000)
2. 大背包(買4999,租400)
3. -10度睡袋(買7000,租400)
4. 登山杖(買850,租130)
5. 睡墊(買700,租180)
6. 綁腿(買472,租130)
⋯
⋯
接下來我有點懶得打也懶得算,直接說結論:用買的話,這預算不加個人衣著已經爆表(是的登山就是這麼花錢!)用租的話,每人一萬元的預算實在有些多了。因為每個人的需求不同,有人怕冷、有人怕熱、有人不需要綁腿、有人背包不夠貼背⋯所以一般我們會建議第一次爬百岳者先用租的,確定自己的需求和使用習慣後再買,才不會花冤枉錢。
5. 每月跑量 30-60 km,就可以爬百岳?
可以。但是爬南湖縱走,不行。就算是月跑量 60km,但要重裝爬山,即使是只挑戰一顆星或兩顆星難度的山系,個人覺得還要加上負重爬樓梯、肌力訓練及先去合歡山區適應高度等訓練才行。
因為企劃書很簡單(沒有每日登山行程、留守計畫、撤退計畫⋯等等)所以大致先從這些問題點給大家一些基本登山觀念。不知道這些同學們若集資不成功,是否還會照常出發,但我想說的最大重點是:高山非常值得敬畏,和郊山、中級山完全不同,希望他們、或任何人,都可以做好準備再上山。
P.S 台大的指導老師晚間接受訪問時說,50萬不是要用來買裝備的,而是吃、住和高鐵交通費用,但⋯但南湖大山登山口在思源啞口,去宜蘭為何要搭高鐵啊?(暈)
(圖:南湖大山五岩峰 by Karen)
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過715的網紅KK 我,走著、走著、走著,,也在其Youtube影片中提到,其實包包有選色障礙😅,租包可以每次變換心情和穿搭 哈哈 ⛺ 三天兩夜的 #戒茂斯上嘉明湖,如果你有請協作搭伙或抽到山屋的話,不用帳篷、睡袋、睡墊,那40公升的包包是足夠可以的喲! - 在還沒有入坑裝備之前,就是要先試背試用,覺得好用再買入手也不遲,畢竟一個登山包/睡袋/帳篷也沒有那麼便宜,也要自己想...
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比薩、五漁村與米蘭 || Pisa, Cinque Terre and Milan
搭火車從義大利中部前往五漁村、米蘭等地,多會經過托斯卡尼的另一座名城比薩。尤其比薩火車車站離著名的比薩斜塔不遠,許多旅人包括我自己,都選擇把行李寄放在車站的行李房,再輕裝步行個15分鐘,去看傳說中,當年偉大科學家伽利略證明落體理論之處 -比薩斜塔。(落體理論即不同重量的物體,如鉛球與羽毛,從同樣高度釋放後,會同時著地。有興趣者可以看NASA在真空室中做的實驗)。
比薩除了是著名的比薩大學所在、伽利略的出生地之外,過去也是著名的四大海權城邦之一,和威尼斯、熱那亞齊名。由於位在亞諾河三角洲上,除了易守難攻外,也相當有利於貿易。但成也亞諾河、敗也亞諾河,隨著亞諾河的河道改變、河港淤積,比薩開始有了頹勢。加上一直未能從對熱內亞海戰的失敗中恢復,以及不敵長期被佛羅倫斯圍城下的消耗,幾經曲折後,終究被佛羅倫斯征服。此後比薩身為托斯卡尼主要港口的身份被取代,轉而成為以文化與學術為主的城市。比薩有著深厚與複雜的歷史,尤其早期與義大利各邦、教廷、法國、西班牙甚至拜占庭的各種糾葛,如果有時間的話,值得停留久一點,細細探究。
離開比薩沿著海岸往北走,便會來到著名的五漁村。義大利深綠色的植披與滿街的機車總是讓我想起台灣,五漁村垂直的峭壁與清澈的藍綠色海水更是像極了台灣的東海岸。但其實五漁村也是最能凸顯義大利特色的一個地方,尤其相距不遠的地區就能有極大差異的特質,因為即使每個村僅是數十分鐘火車車程的距離,但每個村卻是講著截然不同的方言!
而搭火車也是暢遊五漁村最好的方法之一,雖然搭著渡輪欣賞山景或者健行俯瞰海景也很棒,但我特別享受每當火車鑽出漆黑隧道時,看到廣闊蔚藍海洋填滿整片窗戶的驚喜與衝擊感,此外,火車也比較舒適與容易控制時間,因此我很推薦購買五漁村的多日通票。
五漁村適合各種形態的旅人,不論是精心打扮、專門來拍美照的亞洲遊客,或者背著健行包、杵著登山杖的西方遊客,都能在五漁村找到。所以其實白天的時候會有點喧鬧,如果時間允許,建議在其中一村住上一兩晚,體驗不同的氣氛。
許多人走四大一村(威尼斯、佛羅倫斯、羅馬、米蘭加五漁村)這種義大利縮影的行程時,會選擇米蘭作為進出的義大利的地點。這主要是因為米蘭是義大利乃至於歐洲的工業與運輸中心,交通十分便利(機票也比較便宜)。米蘭除了是現今歐洲三大都會區、國際化金融中心外,過去還曾是西羅馬帝國首都、歐洲第二大城。旅人來到米蘭,多是為了參觀米蘭大教堂、艾曼紐二世迴廊與達文西的『最後的晚餐』壁畫。
然而米蘭在二次大戰期間,由於是工業中心與駐義德軍總部所在,因此遭受地毯式轟炸,許多市區古老建築被夷為平地。因此當我從宏偉的米蘭火車站出來後,看到筆直寬廣大道兩旁多是摩登玻璃帷幕建築的現代城市景象,心中有點小小失望。也因此我個人建議第一次來義大利的人,端看是想漸入佳境,或是一見傾心,來選擇是否從米蘭進入義大利。
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《 我的登山杖:FIZAN LHOTSE 》
我的登山風格是雙杖,而我現役的登山杖,近半年來有在山上遇見我的朋友們一定有印象,一小節綠綠的,和上一對是同廠牌,只是這隻又更加堅固,還多了一些貼心的小設計,深得我心。就讓我來和正在尋找登山杖的朋友們,分享一下半年多來的使用心得吧!
*豆知識:FIZAN是義大利的品牌,一個超過70年的老字號,最知名的特色是超輕三節式鋁合金登山杖,一隻只有158g,但我不愛,我喜歡堅固但重一點的款式。
首先是顏色,我愛綠色(喂
言歸正傳:
1. 這對是7075航太鋁合金材質的登山杖,這個編號的鋁合金是數一數二堅固的,有優秀的抗腐蝕與高應力結構優勢,但它一隻的重量只有225g,在重量和強度上取得了不錯的平衡,手感比上一對好(一樣7075)。我個人因為會走長程探勘行程,需要堅固、不需要擔心會凹彎甚至折斷的登山杖,加上個人情感(任性),所以才會指定7075,其實7001也很不錯。
2. 腕帶部分,上一對是潛水布,很厚,我個人還是偏好現在這種薄薄的聚脂纖維腕帶,比較輕薄無感。
3. 每個人看到這對登山杖的第一眼,目光一定會被它超~~長的握把吸走。我本來覺得很醜,可是...真的是滿舒服的,而且在雪地裡需要徒手握它的時候,那溫暖的觸感簡直是上天堂啊!!超爽der~ 一般而言,上坡的時候懶得調長度的話,可以把手腕掛在腕帶上面,然後抓下面延伸的那節,挺好用的。
4. 不知道為什麼,它雖然沒有設計避震系統,但來自地面的震動卻不會讓人感到很不適,在彈性上有不錯的表現,甚至可以跟我上一對有避震的款式相提並論,比較讓我意外。
5. 這對登山杖一個很貼心的地方是,賣的時候會送你兩組擋版:一組小的,給你平常裝,功能是擋土,讓你插到腐植土的時候不會整隻戳進去;另一組是大的,叫「雪擋」,給你在雪地行進甚至滑雪的時候用,不會整隻陷進雪裡面,表面積萬萬歲。雖然這玩意不貴,但我滿喜歡的,7月去列寧峰時也幫了大忙。可是...平常要小心收到不見就是,雪季又要到了我現在有點苦惱QQ
愛他的點大概就這些,那不愛的地方...
1. 握把,對,就是他。因為太長了,而且是EVA泡棉材質,是軟的,所以雖然舒服,但如果暴力使用會破損,真是有一好沒兩好...幸好我對它們滿溫柔的,只破了一個不影響使用的小洞。
2. 腕帶調整... 因為我秉持著自己摸索的精神,至今仍然沒有找到固定腕帶的方法,它可以從縮到最小吻合手腕的大小,漸漸跑到最大,就是可以把手腕掛著然後握握把延伸段的大小(雖然陡上時這樣很棒)。如果有固定方法,那我使用了半年還找不到,那一定是不夠直覺,一樣是缺點XD
3. 其實不太算缺點,它跟迪卡儂比的話,不甚便宜,一對現在在特價是2980元。不過如果跟同等級的競品比(ex. LEKX、BX等),價格很公道就是。
4. 非戰之罪,旋轉式就是麻煩,我上山都懶得調整,登山口調好下次再動旋鈕就是出登山口的時候。但目前代理商因為聚焦輕量款所以沒進快扣款(多一個部件就多一點重量),希望未來會有囉~
5. 7075比7001重(廢話
6. 雪擋不用的時候容易不見(這是個人問題
7. 這款只有綠色,不喜歡綠色的可以不用考慮了(還好我喜歡
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大概就是這些心得,總體而言是我會推薦的好東西,如果你登山杖的預算有到3000,喜歡鋁合金,而且喜歡綠色的話XD
分享就到這邊,下次在山上遇到我,有興趣的朋友可以直接借去摸摸玩玩,不用客氣啦~
詳細規格與介紹:https://www.freetimegears.com.tw/ec/product.ftl…
粉專:FIZAN Taiwan
#FIZAN
#登山杖
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這是歲末裝備心得文的第一發,後面還有很多用了一整年覺得很推的東西們在排隊,大家想先看誰呢?以下開放許願~
便宜 登山杖 在 KK 我,走著、走著、走著, Youtube 的評價
其實包包有選色障礙😅,租包可以每次變換心情和穿搭 哈哈 ⛺ 三天兩夜的 #戒茂斯上嘉明湖,如果你有請協作搭伙或抽到山屋的話,不用帳篷、睡袋、睡墊,那40公升的包包是足夠可以的喲!
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在還沒有入坑裝備之前,就是要先試背試用,覺得好用再買入手也不遲,畢竟一個登山包/睡袋/帳篷也沒有那麼便宜,也要自己想想算算使用頻率,換算買的話CP值夠嗎? 還是就都用租的就好? 租的好處是,每次都可選租不一樣的顏色/款式,拍出來的美照都不相同,我覺得挺讚的,裝備也不用你清理,如果是要負重上山的話,看有無請協作/住山屋/租睡袋,如果不想要背太重的話,其實就不用買了,直接請協作幫忙,有人幫你背上山的重量,真的是減輕很多!!
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地址:台北市信義區吳興街284巷59弄1號
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