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爸爸好多了，謝謝侯友宜市長和新北市政府團隊
前一陣子，除了忙於關心國事、關心市政，爸爸的健康，一直讓我非常的掛心也擔心
26年前，老爸胃癌全胃割除後，從碼頭工人的工作上退休，原本健壯如牛的身體，漸漸變得衰弱
加上年紀大了，牙齒也已掉光，營養攝取更是不足，體重只剩48公斤，又因長臥、長坐，缺乏運動，逐漸失去行動能力
有一天，老爸突然發現自己連站也站不起來，經朋友告知家人，新北市政府有長照服務專線1966，可以撥打看看，市府會派專業人士協助復健
家人試著撥打1966，新北市衛生局果然立即派遣專員來家裡評估後，再指派專業治療師定期來協助老爸做復健、指導每日自行復健的相關知識，至今，老爸也確實改善很多。
也讓我這個做兒子的寬心不少
新北市政府在長照服務上的貼心、專業和熱忱，確實令市民感念不已，我想，這也是侯友宜市長為什麼能拿到全國縣市長評比第一的其中之一原因了。
藉此謝謝侯市長，也謝謝衛生局陳潤秋局長所帶的專業團隊。
《即使你走了，你從來沒有想到千里之外，仍有追隨者》
2017年6月10日，上午十時許，《看見台灣》的導演齊柏林墜機身亡。
我把時間記得那麼清楚，因為那是一個星期六，我走進電視台準備錄影世界周報，電視播出齊柏林身亡的訊息，我心中痛楚了一下，知道必須控制情緒，走進攝影棚，完成第一階段錄影工作。然後看到手機有幾十通電話留言，其中有六通來自林懷民老師。
在他的交代之下，我們一起處理他的後事，解決負債，並且籌一筆資金保留他的攝影作品，數位典藏，才不會消失。
我負責的工作，在往生的嚴凱泰支持下，尤其郭台銘先生一句話，幾乎解決大半。
剩下的是如何保留他的作品，他用生命為台灣紀錄的一切。
我們以為隨著他的消失，一切即將消失。
但近日一位景仰齊柏林的日本年輕攝影師，因為愛上齊柏林，愛上台灣，愛上台灣原住民部落，他以無人機空拍，鏡中拍攝的台灣，如詩如畫。
日本攝影師叫小林賢伍，前幾天他的攝影集新書發表會，就選在淡水老街齊柏林紀念館。
為了拍攝台灣，他先在師大學中文，平時住中山北路，多數時刻待在原住民部落區。
小林賢伍近日最高興的事之一，是齊柏林的兒子開車帶了他一整天，説了好多爸爸的故事。我建議他到齊家走走，見見齊柏林的父母。
記得三年半前，我陪郭台銘董事長去齊家時，第一次見到他的父親母親。母親謝謝我們之餘，感慨萬千説一些話，之後，突然停了，不説了：一個人就站在窗口恍神看著窗外。我們和齊爸爸呢，就這樣，幾個人無語對坐。郭台銘董事長感謝他們奉獻了兒子，齊爸爸忍住淚水，我也不知道如何安慰他。齊柏林的父親榮工處司機領班退休，喜歡寫毛筆字，他寫字的木桌，還是齊柏林從山上扛回家，孝順父親的。
我只好輕輕的說：死有重於泰山 ，輕於鴻毛。齊伯伯沉思一下，背誦這句話，喃喃唸了幾回。
我們都以為他消失了，但他這一生最重要的知己萬冠麗，如女俠，當年掏出積蓄支持齊柏林拍攝《看見台灣》，擔任電影公司董事長：之後又善後公司，費盡心力，並且四處奔走，終於在淡水因為侯友宜市長的支持，得以成立齊柏林紀念館。
我們都以為能做的，能延續下去的，僅止於此。
誰會想到，一個年紀三十歳上下，來自日本淺草的年輕人，一路因某些緣份，追隨齊柏林，在台灣一待四年，完成空拍台灣的攝影集。
我想告訴天上的柏林，不要遺憾，不必道別。在燈火輝煌的夜裡，你的理想，一直感動著許多人。
甚至來自遠方的日本。
小林賢伍：風起台灣
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【我就是忍不住會緊張，怎麼辦？】
……
過了一陣子，小兒子又跑來了。他說：
「眼看還剩一個多禮拜就要上台表演了，可是到現在我還是會出錯。我在想，到時候上台時一定更緊張，萬一彈錯了，怎麼辦？」
「過去你都怎麼處理的？」我問。
「沒有別的辦法，只能加緊練習啊。」
「那這次呢？」
「我也是加緊練習。」
「那你就繼續加緊練習啊。」
「唉，我還以為你會有什麼特別的好辦法。」小兒子顯然有點失望。
我笑了笑說：「你想聽我說個故事嗎？」
…………………………………………………………
有一陣子我跟一位單車教練學單車。教練的單車橫槓上漆著一排大大的字：「Mirage」。我一直以為Mirage的意思，就是Mirage（幻象）戰鬥機的那種很帥的Miarge，直到很久以後，我才發現事實並非如此。
那次，教練陪著我騎單車挑戰一條上坡路。騎了幾公里之後我已經氣喘如牛了。一轉彎，是一個上坡，等好不容易騎到轉彎口又看到另一個上坡。同行的另外一個較資深的朋友說：
「加油，只要騎過這個轉彎，終點就到了。」
這樣的鼓勵當然很振奮人心。問題是，當我騎到轉彎處時，發現那只是一個惡作劇時，心都涼了。接下來接二連三的轉彎以及上坡，同樣的玩笑仍然持續著，到了最後，一個又一個的失望簡直像是一波又一波的重擊，眼看這轉彎之後無盡的上坡，上坡之後又是無盡的蜿蜒，我早已心灰意冷。正打算放棄時，教練忽然騎到身邊來，對我說：
「不要看終點，那只是幻象。專注著腳底下的路，那是你現在唯一能擁有的真實。抓住這個真實，一步一步踩，你一定可以踩到終點的。」
說也奇怪，當我停止想像終點時，低下頭看著車輪底下的路，坡度彷彿也就沒有那麼陡了。
我就這樣一步一步踩踏，沒想到，真的抵達了終點。到達山頂之後，回頭往下看，發現自己竟然爬了那麼高，覺得真是不可思議。
看著教練單車上橫槓上的「Miarge」，想起他剛剛說過的話，我笑了起來。
…………………………………………………………
「所以，你的意思是，叫我不要想結果？」
「那只是幻象，」我copy教練的話，告訴他：「專注腳底下的路，好好練習，那是你現在唯一能擁有的真實。」
奧運游泳多面金牌得主邁克爾．菲爾普斯（Michael Phelps）的教練鮑勃．博曼（Bob Bowman）曾經表示過：
「我的訓練哲學是：『過程』比『結果』重要。因為過程是掌握在我們手裡的，是我們能力範圍內可以決定的，而『結果』大部分卻決定在於別人做了什麼。」
換句話說，試圖去掌握那些「無法掌握」的事情，對於你並沒有任何幫助。博曼所謂「過程」比「結果」重要的意思是：設定一個能夠達成目標的計畫，並且把它分解成為每天的待執行內容，讓自己專注在每天、此時此刻的練習中，一步一步地達到那個結果。
從結果──計畫──每日──此時此刻的練習，那些無法掌握的事情，變成了能夠掌握的事情。而我們的注意力，也從到底會不會成功這些虛無縹緲的質疑，變成了很實質的，此時此刻的投入與訓練。
曾經有過面臨類似的重大考驗（不管是比賽、考試、甚至是一個生死存亡的行動）應該都有同樣的體驗。你越是去思考那些無法控制的事情，你就越是無法專注在此時此刻的訓練。反過來，你越是專注在你能控制的事情上面，你對事情的結果就越有幫助。
我曾經問過前警政署長侯友宜先生，過去當他在追捕槍擊要犯攻堅的過程中，和歹徒交戰時是什麼樣的心情？有沒有想過死亡？
他的答案是「死亡是這個工作的一部分，不能分開來想」。在這之後，他為「工作」，做了一個很精采的註解，他說：
「為了把這個工作做好，我們做了很嚴密的計畫，以及沙盤推演。只要嚴格遵守那個計畫，我們就能把工作做好。只要工作做好了，傷亡也就能夠降到最低了。」
面對結果不確定的艱鉅挑戰，你必須為你想要的結果設定「計畫」，並且時時刻刻信靠它、信仰它──除此之外，沒有別的辦法了。
鮑勃．博曼甚至用「一次又一次地預演自己的成功」來形容這些追隨著嚴謹的計畫的練習。我很喜歡他的說法，在我看來，那顯然也是能夠事先把成功預演出來，唯一的方式了。
——選錄自新書《請問侯文詠——一場與內在對話的旅程》
今日議題：
◆赴陸講課、超導顧問、溢領獎金 吳茂昆爭議莫須有？東華教授告吳茂昆職權貪汙 A錢804萬怎勝任教長？吳茂昆才上任教長就被告貪瀆 賴清德請鬼拿藥單？父子共同著作達13篇 吳茂昆被酸當兒子論文門神？賴清德用兩國論教長吳茂昆 為了接棒未竟卡管案？吳茂昆搶答：卡管案很快解決 發聘書換教長官位？吳茂昆下周清理卡管案戰場 一口真氣已經練足了？卡管百日於法無據 新教長吳茂昆心有定見快刀斬亂麻？吳敦義：綠總橫看成嶺側成峰 民進黨2套標準露餡？
◆蘇貞昌找陳菊當主委甚囂塵上 不信蔡英文找中間人？傳陳菊點頭助蘇貞昌 蔡政府不把行政中立當回事？蘇貞昌輔選陣式最高規格 府秘變身選戰總操盤手？陳明文：未違行政中立 總統府全面啟動打選戰？陳菊：新北選戰重中之重 總統府傾全力助蘇貞昌？民進黨控侯友宜辣手抓黑名單 搬出盧修一翻舊帳？侯友宜：當年奉命行事 有心人翻侯刑警執法舊帳？侯友宜：清算奉公執法基層 綠藉轉型正義打異己？
◆姚文智：我第三名永久退出政治 對幹柯P賭很大？姚文智敢嗆退出政治 吃定蔡英文不敢背水一戰柯P？蔡英文就是想讓柯文哲 逼出姚文智投機話術催票？綠民調：42%市民盼自提 蔡英文陷入父子騎驢？姚文智除三害：松機、大巨蛋和柯P 蔡英文助紂為虐？北市21綠議員挺姚文智 蔡英文冷眼綠選將唱反調？逾九成綠議員挺柯黑大遊行 蔡英文芒刺在背？
◆朱立倫：是大台北地區立場 深澳空汙北台灣難倖免？柯文哲：不急先研究一下數據 深澳死新北不死北市？環團：深澳空汙等於160萬汽車排放 打臉乾淨的媒？環團譴責李應元淪落跑署長 深澳電廠專案報告都孬？專家：深澳電廠會使北部居民早死 乾淨的媒沒命用？環署：空汙量找第三方單位再模擬 深澳戕害國人健康？經長：火力發電燃氣燃煤比可調 蔡政府非核火力家園？
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立法委員（民） 張宏陸
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前國安會副秘書長 楊永明
前總統府副秘書長 羅智強
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