上週下山後,收到爆炸式的資訊,專輯入圍金曲、限水、停電、疫情擴散狀況嚴峻,許多工作與活動臨時喊停,或未知的無限延期⋯,心情完全不是什麼憂喜參半可言,對疫情的憂心及醫護人員的擔心,完全蓋過金曲入圍什麼的。
乖乖待在家,休息沉澱,確實做好防疫將近一週。
今天是520,也是二十四節氣的小滿。
520是諧音梗愛好者適合告白的一天;而小滿——其含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿,但還未成熟,只是小滿,還未大滿。
身為諧音梗愛用者aka節氣女歌手的我,想在520這天,用愛灌溉,讓你雖未大滿的心覺得豐盈。
翻開手機相簿,想在疫情嚴峻,人心惶惶時,分享遼闊的風景,讓你透過視覺大口呼吸,安定身心。(風景太美,照片太多,造成我嚴重選擇困難症)
這次是第一次嘗試揹重裝(自以為身強力壯,事前完全沒做負重練習,就錯誤示範揹了約自己體重三分之一的重量)進行奇萊南華三天兩夜行。
在出發前兩天,得知能高越嶺前段因坍方整治,必須封鎖道路,暫時要改道高繞,會多走約兩個多小時。(是要上上下下頗多攀繩路段,不是公園散步微風徐徐吹來的那種兩小時)
晚起登又渴望早到天池山莊的我,一路求快企圖重裝飛奔,飛奔的過程還是不忘享受沿路風景,沿途也進行了衝突又爽快的液體補充,補充水份、利尿咖啡、再補多汁水蜜桃。
邊走邊嘻笑哼唱當然少不了,歌單有:
「蝸牛」:我要一步一步往上爬~
「背包」:你的背包~揹到現在還沒爛~
更離譜的是我還唱了「蝸牛與黃鸝鳥」
(你沒看錯,盡是一堆老歌,身體是很誠實的,人一累本能反應就出現,老人歌單湧現):
阿門 阿前 一棵葡萄樹
阿嫩 阿嫩 綠的剛發芽
蝸牛背著那重重的殼
一步一步地往上爬
阿樹 阿上 兩隻黃鸝鳥
阿嘻 阿嘻哈哈 在笑它
葡萄成熟還早地很呀
現在上來要幹什麼
阿黃 阿黃鸝鳥 不要笑
等我爬上它就成熟了
(對,整首歌詞貼上來,嗯,我就是這麼欠揍)
葡萄成熟時,我也終於到了天池山莊,要走階梯下營地時,我知道我的膝蓋在生氣抗議了。
第一次嘗試在山屋打菜吃晚餐,飢寒交迫(對我浮誇又詞窮)的我,每一口飯菜都覺得好幸福滿足。
晚餐後幫累成喪屍的山友同學,在帳篷裡切蛋糕吹蠟燭慶生。相信連吹蠟燭都快沒力氣的生日,會讓她永生難忘,哈哈。
白天大汗淋漓,用濕巾簡單擦拭,伴著整頭未乾想念著家裡強風吹風機的長髮,睡了一個半小時,微頭痛即摸黑起床,準備早餐後看日出去。
走出帳篷,還來不及感受睏倦,看見滿天星斗,立刻被天空浪漫到覺得自己未滿18,渾身帶勁到不行。
吃完早餐,戴著頭燈,懷著雀躍的心,一路向上,準備先去南華山看日出。
一路上山的步伐,大概就是懷著與暗戀愛慕很久的對象,即將初次約會的心情吧。夢幻漸變的天色,讓身體賀爾蒙及心緒,都起了奇妙愉悅的變化,箇中滋味可能走過才能體會,或是我用唱的會比說的貼切。(我把我的靈魂送給你,或是一首歌~)
天色漸亮,我們走到了南華山頂,靜靜地躺在劍竹上,等待日出來臨。
太陽出來了,日出正好是5:20,好像天地正告訴我,祂愛著我,要我好好享受上天充滿生命力,分秒流動的藝術品。
此刻生命的火花在心裡點亮,讚嘆這大概是我看過最美麗的風景了,平靜豐盛又感恩。
內心的香格里拉不在遠處,就正在自己心裡。
運氣太好,天氣極好,大景群山環繞,這樣的時刻,從容地喝著手沖咖啡,眼耳鼻舌與心都好享受。
享受完這座山頭,準備前往另一座奇萊南峰。
上奇萊南峰時,與三兩年輕山友擦身,聽到她們聊天內容:A:妳覺得妳能爬到幾歲呀?B:四十歲膝蓋就不行了吧!
當時這對話聽在我耳裡 ,同時38的我的右膝每一步都在吶喊,我的心是爆笑出來的。哈哈,還沒40膝蓋就被說中,甄是弱爆,老嫗好解。
膝蓋不舒服的小插曲,一點也不減這趟旅程的美,因為同行山友們的協力照顧,更覺得人間值得又溫暖。
也因此提醒自己未來要更強化各種肌群的平衡使用與鍛鍊。
做一張喜歡的專輯,大概就像爬一座喜歡的山。找上喜歡的夥伴,應著彼此長處才華的差異與強弱,相互支持著,一步一腳印,一字一句,每個音符與每份心意,如實呈現。過程很美,箇中滋味無人知曉,只有一起走過的人才明瞭。
真心感謝所有創作者,和團隊的每個夥伴。
而好天氣登頂後的”大景”,大概就是金曲獎吧。能有大景當然覺得開心幸運,但爬山從來不只是為了大景啊!
#小學生寫完流水帳日記了
#終於要去處理躺在陽台一週灰頭土臉的登山鞋跟登山杖了
#居家防疫落落長文應該有人有空閱讀了吧哈
#怎麼辦我還有好多風景美照耶好慌喔
📷by
S. Tung Photography
同時也有133部Youtube影片,追蹤數超過41萬的網紅文森說書,也在其Youtube影片中提到,這本書,說服我開始安排生活中的小冒險了 購買連結: https://bit.ly/35YNXNg 全館全商品折價券: https://bit.ly/2Et0IUQ 五分鐘精華版: https://bit.ly/37QkV16 看完這本書之後 我做了兩天的時間紀錄 開始安排小冒險(爬山、單日的公車...
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來義爬山 在 Facebook 八卦
今天,跟一年其它364天一樣的一天,我一早就收到我爸傳的「超長」簡訊。
我忙了一天,剛剛才靜下來仔細看簡訊, 看完之後,我覺得自己真的是超「酷」的😎根本世紀大帥妹😆
我爸也是個「酷」爸!😎
今天,就是一年365天中,最「酷」的一天!😎
跟你分享,這封又酷又長的簡訊。
並且感謝,曾經為我祈禱祝福的你們🥰❤️
更要謝謝,超棒的自己❤️
#重生日快樂
~~~~~~~~~~~以下為簡訊:
每個人生命裡都有故事~每個人的故事裡也都充滿了生命⋯
十年前的今天~下午四點多在健身房運動時~接到萱萱同事的電話~急促的被告知萱萱拍戲嚴重受傷了~我急問~有生命危險嗎?⋯一聲[有]~瞬間就像被閃電電擊到~自頭麻到腳底⋯⋯緊急返家準備簡單衣物隨即趕到機場與阿中及工作同仁們一起飛往上海~一路上眾人無語~我則是一直不斷地~默默地祈禱上蒼~祝福萱萱平安🙏
半夜抵達上海醫院⋯面對頻頻道歉的劇組人員及導演~我沒有追根究底責難他們反而安慰他們說~已經發生的事追究責怪已無意義~我們大家一起祈禱上蒼衷心祝福萱萱平安
54%嚴重燒傷後的照片真的是慘不忍睹~醫生雖然詳細解釋病情⋯但盤環在我腦海裡只想著~萱萱的存活率~若存活下來將來四肢可以活動嗎?
礙於醫院規定~在上海的三天裡完全無法親眼見到萱萱~真的是心急如焚也徒呼負負⋯
上海第一晚住宿時我還是冷靜地(其實心裡一直淌血)告訴阿中~雖然你們已經訂婚~我覺得萱萱現在已經面目全非~已經不是當初的萱萱我們就解除婚約吧⋯⋯
衷心感恩阿中的有情有義~沒有他的日夜照顧及律師個性冷靜的分析安慰~萱萱恐怕很難踏過這次死亡的蔭谷
更要感謝阿中及華研費盡心思透過朋友幫忙~情商長庚醫院權威醫師楊醫師專程飛往上海醫院現場探視萱萱評估返台就醫的可行性⋯⋯感恩楊醫師在大陸的知名度(上海主治醫師他的老師熟識楊醫師)~得以安排在第三天搭上sos專機返回台灣長庚⋯在返回台灣的飛機上終於看到了包紮如木乃伊般的萱萱~父女見面恍如隔世~當下也只能夠隔空垂淚安慰著彼此~十年了~飛機上相聚痛哭的畫面仍然歷歷在眼前
燒燙傷病房真的有如人間煉獄~每天病人要重新換藥包紮傷口時~此起彼落歇斯底里的絕望哭喊聲⋯實在無法用言語形容⋯(引火自焚的自殺者若曾走過一趟加護病房保證放棄此念頭)~當下對於醫護人員真是佩服的五體投地~他們像人間天使般耐心安慰並照顧病患~另一方面還要忍受家屬們的質疑責難~我只能說~衷心謝謝您們衷心感恩您們🙏
因為劇痛難熬每日要合法注射嗎啡~進行麻醉的萱萱~前幾秒還在與我聊天~轉瞬間就像斷了電的機器娃娃倒頭昏睡⋯因為敏感體質~萱萱一直面對著高燒不退的問題~幾次病危通知半夜三更趕到長庚醫院~看著各科眾名醫在討論解決方法時~除了祈求上蒼保佑我也無能為力只能在旁邊暗自垂淚
記得自上海返台的第一晚我們夫妻倆還擁抱著在一起痛哭~阿蘭邊哭還邊說~昨晚夢到萱萱還依然在她的肚子裡面沒有生出來~繼續哭著說真後悔不該生下萱萱來人世間遭遇如此嚴重的災難
因為病況極其嚴重~任爺爺當時又中風住在榮總加護病房~我不想讓親戚們來探視萱萱~因為他們若看到包紮如木乃伊般的萱萱~聽到如人間煉獄般的哭喊聲~看到萱萱病況的嚴重性~擔心他們會承受不住~而且反而會更加劇萱萱自己的內心愧疚感
病床上我曾對萱萱分享了腦性麻痺黃美蓮博士的故事及她的人生哲學「不敢祈求上蒼賜我順遂的人生~但願上蒼賜我毅力面對人生」⋯⋯萱萱在病床上聽完痛哭失聲~因為她知道~未來的路需要堅強的毅力才能走下去⋯⋯無論如何~萱萱妳做到了~萱萱妳做到了~老爸真的以妳為榮
原以為離開三個月不見天日的加護病床~返回家裡應該是面對陽光新的開始⋯沒想到離開醫院返家復健是一個比在醫院治療還嚴重還漫長痛苦的考驗⋯⋯其中千辛萬苦的過程至今仍然歷歷在目⋯萱萱~回想著經歷了好幾年重複不斷地復健動作卻仍然看不到成效的復健之路~妳真的辛苦了
記得有一晚~半夜離開長庚~踽踽獨行在黑暗的停車場上~迎面一位老婦人看到我~立刻雙手合十說任爸爸祝福你及你的女兒~我也立即合十感恩⋯⋯祝福是無形的力量~衷心感恩在復健過程中陽光基金會人員的協助幫忙~感恩林莉老師~熱心的與牧師及朋友們不間斷的來幫萱萱禱告~感恩阿中在妳最無助時陪伴在妳身邊~感恩華研公司的鼎力協助~華研同事及妳的好姐妹們耐心的陪伴~感恩演藝圈的朋友們的熱心幫忙與祝福~感恩粉絲們及華人世界裡知道此事件的人們給予妳最真誠的祝福⋯⋯衷心感恩🙏
復健期間~曾經有位同樣是嚴重燒傷的中年婦女傷友來探望妳~她除了分享自己的經驗外並鼓勵妳要努力復健~還斬釘截鐵地說~總有一天妳會跟她一樣游泳泡湯跑步爬山⋯⋯當下我背對著妳們偷偷拭淚⋯心想~那將是多麼多麼多麼難熬的漫長日子啊
十年過了~跑步/爬山/游泳/泡湯⋯萱萱妳做到了~萱萱妳做到了~萱萱妳都做到了⋯爸爸媽媽以妳為傲~以妳為榮⋯衷心祝福妳🙏
謝謝您們耐心地看完任爸的生命故事⋯衷心感恩大家~也衷心祝福大家~活在當下喜樂健康🙏
來義爬山 在 吳姍儒 Sandy Wu Facebook 八卦
不准侮辱我爸爸!
到現在,我幾乎不敢看綜藝玩很大,因為每個觀眾都在笑的時候,我會哭!每一個禮拜,我看著我的爸爸前一晚熬夜錄十二個小時的綜藝大熱門,滿臉倦容凌晨回家,隔天一大早自己再拖著行李箱出發去錄四五天的玩很大。然後怕熱又少運動的他,爬山比賽,曝曬豔陽下,闖關遊戲,搞笑主持還要被整,錄影回家後,誰有看到他滿背的刮痧瘀血?誰有看到他累倒沙發上?
我問過他,為什麼要這麼累?
他只說寶貝這叫敬業。
我看玩很大笑不出來,
因為努力被玩的是我的爸爸。
沒辦法,他是綜藝咖。
我力挺的人不只是各位眼中的藝人,
他是賣自己命用力工作的父親。
爸,什麼獎我通通都頒給你!
污辱我可以⋯但是污辱整個綜藝圈就是不行!
在綜藝圈內;歷經三十幾次的金鐘盛會⋯⋯不管有沒有入圍、是否得奬與否?我個人,從來沒有發過一次怨言⋯⋯但這一次;身為一份子我要說一些話!
台灣從1962年開始,到今天為止已經有五十幾年的綜藝歷史⋯,前輩們篳路藍縷一路走到了今天的局面,在自由開放的氛圍之下,成就了台灣電視的綜藝格局,成績放諸四海而皆準!
而台灣的綜藝圈是全世界CP值最高的⋯⋯最少的製作費做出最好的成績!
相對於中國大陸,動不動就是台灣幾十倍製作費,南韓也不遑多讓⋯或許他們做對了一件事:「綜藝是用金錢堆砌出來的」!台灣目前的綜藝環境還需我們來說明嗎?會說南韓的綜藝節目贏過台灣?就代表你夠外行!
評審老爺該去問問:有哪一個台灣的綜藝節目製作人會服氣?如果你去過的地方夠多,那你就知道:台灣的綜藝節目,在全世界任何地方都是不輸的!
幾年前金曲奬費玉清的從缺事件,至今依然歷歷在目⋯你們夠傻!還敢惹眾怒!想必你們都誤會了評審這個工作的意義⋯
評審的工作僅止於:「選出那一年的最傑出電視工作者」,而不是讓你來對藝能界說三道四,一副高瞻遠矚恨鐵不成剛的鳥樣子!
金曲奬是如此金鐘奬也一樣!
難道今年藝能界新進的演員真的沒有一個是卡?只能從缺嗎?評審老爺你們有這麼氣嗎?五個最佳綜藝節目的入圍者你們竟然選不出來?你的工作就是在公平的起跑線上選出前五位,而不是在起跑線上直接拿槍斃了參賽者!每一個節目都努力了一整年!每一個新人都滿懷雄心壯志⋯⋯難道還要我們謝謝你們的否定嗎?時代真的不一樣了!不要忽略了廣大沒有發聲的觀眾⋯你們的名字一出來,那就等著看看台灣的社會是否能接受?!
金鐘奬是辛苦付出的電視人年度盛會,是讓大會來鼓勵所有電視人,而不是叫你們來大吹法螺!推眼鏡擺專家的!
金鐘奬叫你們來獻花,你們卻衝上台致詞?真的不太合適!你們可以有你們的觀點;誰入圍、誰得獎,我們誰都開心!但是你一副大專家的樣子告訴我們:「你們通通沒有資格」!「連入圍的資格都沒有」⋯⋯那⋯你的名字就必須要拿出來,接受審視!
我們要看你們曾經有的作為是什麼?你們的豐功偉業大到可以否定金鐘五十?
「起底」、「肉搜」那是必然的!
Wait and see!
我們不會去立法院靜坐,我們會繼續為台灣的綜藝而努力!但是;如果不出來道歉說明,我們肯定會有所作為的!
來義爬山 在 文森說書 Youtube 的評價
這本書,說服我開始安排生活中的小冒險了
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看完這本書之後
我做了兩天的時間紀錄
開始安排小冒險(爬山、單日的公車旅行...)
將最重要的事安排在禮拜一早上
最重要的是
當我回想起上禮拜做過的事
很明顯覺得回憶更充實了
有別於其他的時間管理書籍
這本書用更宏觀的角度來談為什麼我們需要謹慎的安排時間
幾乎每個人都會說時間不夠用、沒有時間做想做的事
但會這樣說的人,大部分情況下就是沒有挑選出最重要的事,然後將這些事放在最有精神的時間
當看完這本書時
我立即有個大感慨
「我要好好把握時間啦!!」
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來義爬山 在 David 大衛 Youtube 的評價
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設有 10 個資訊站 , 介紹古蹟功能和歷史意義。走畢全程需時約2小時
遊走這個大潭水塘 ,可以一次過見識 5 個景點,體驗各種嘅大自然的美妙
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Daniel Wong 航拍影片:
https://www.youtube.com/watch?v=nSYRUHlXygg&t=24s
參考資訊:
https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%A4%A7%E6%BD%AD%E6%B0%B4%E5%A1%98
https://www.discoverhongkong.com/tc/explore/great-outdoor/tai-tam-country-park-to-quarry-bay.html
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▶影片發布日期:2020年8月7日
影片大綱🎥
一名紐西蘭的年輕男子
來到阿里山秘境縱走
想不到卻離奇失蹤20多年載
之後找到一具身體
上面有紐西蘭國旗...
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