💖【段考成績揭曉，如何從失敗逆轉勝？】
段考結束了，收到好多失落的訊息。尤其是剛升上國一、高一的孩子們，來到新階段，歷經了好多努力，卻都被打擊得挫折連連；也有很多二、三年級的學生，想要重新振作，但收到成績單的那一刻，卻發現自己還是原地踏步，這種努力過後卻不盡人意的痛苦，老師自己和學生們都經歷好多好多次，想先跟你們說：「💖沒關係，不要難過！#現在不代表永遠，失敗代表有地方出錯了，在真正的大考到來前，只要願意調整，這些都是讓你變強的機會！」
今天發成績單，我也帶著學生面對同樣的問題，「表現不如預期」、「完全沒有競爭力」這些讓我們痛苦的結果都有原因，只有「找出問題並努力改正」下次才會更好！
以下七個步驟，可以幫助你釐清原因，希望你拿出紙筆誠實寫下，然後，老師陪著你一起。
❤️我的原則：
💌我不會放棄任何人，請你們也不要放棄自己！
💌改變，從現在開始！
💌停止抱怨、撒嬌，現在就認清並努力！
⏰從失敗逆轉勝的步驟
✅一、認清現實
認清現實就是「認清現在的時間點」：國一、高一的同學會發現到了新階段，過去的學習方式已經無法適用，國小或許考前拚一下，就能輕鬆拿高分；國中開始，科目變多變難，如果只在考前讀書，絕對無法應付，因此養成「每天且有效的讀書習慣」非常重要；到了高中，則是國中的延伸，科目更重理解，背誦也更多，更需要時間消化。
因此，認清自己現在的時間點，改變態度並養成好習慣非常重要。
如果還是用最後兩週才拚的方式，就會發現顧此失彼，最後步調一團亂，心情也跟著雜亂，每科都讀得不紮實，也就讀不好了。如果不及時調整，就會變成惡性循環，甚至科科放棄。
✅二、認清優、劣勢
放棄任何一科都是不智的，那個放棄的科目就像一個黑洞，會把你在其他科目的信心跟努力也一併吞噬掉。因此，絕對不要放棄！
即使到了國三、高三，態度都是一樣的—可以調整，但不要放棄！
認清優、劣勢指「認清每科的學習情況」，策略是：強科維持水平，弱科平時就多花時間補救，到考前反過來，讓強科更強，但弱科的基本分也要維持住。
範圍是有限的，人的潛能是無限的，老師當年也是從「數學五分、全班倒數第三名」開始救起，堅持「每題蓋起來算三次，不懂就回到課本一開始的概念重新瞭解」，用非常慢但紮實的態度一題題打基礎，最後進步到數學滿分，還帶動其他科的學習動力。
趁一、二年級還有時間就及早補救，只要有心絕對會逆轉！
至於三年級的策略，則是至少掌握基本概念，一張考卷不會都是難題，掌握基本分就是做到至少及格的標準，上課時間與其坐著發呆放棄，不如要求自己把這章節前三分之一或二分之一弄懂，或把單字背熟。
✅三、生活檢討
不論哪一階段的學習，最終都在比「讀書習慣」和「自律的態度」，並且隨著年級越高，這些特質影響越大，也越重要。
誠實反省自己的一切，所謂「有讀書」是「每天讀書久？多認真讀呢？讀到甚麼程度呢？」
當你只用「我有讀書」回應自己，會誤入「覺得自己很可憐」的情緒裡，但如果拆分「有讀書」這個的概念，誠實思考：在哪讀書？每天讀多久？讀書時是否專心？每科是否紮實弄懂？是否有做題目？是否確實訂正？真懂還是裝懂？考前所有題目是否都重新看過？就會發現其中有很多可以加強的部分。
如果再往前反思，就會發現「有認真」的概念也溯及：上課是否專心？作業是否及時和確實完成？還是成天忙著趕作業，反而小考、大考都匆匆應付？學習態度是優良還是不踏實？
當然，還包含生活習慣檢討，甚至補習的檢討：補習的用意應該是「花了這麼多錢，是為了再聽第二次，學得更好」，但：真的有達到「第二次」的效果嗎？在補習班是否好好運用時間，還是只是讓自己跟爸媽安心？補習跟自己學習時間的安排拿捏呢？
生活習慣大部分都源於「玩遊戲」跟「睡眠時間」的自我管理：是否因為遊戲或其他因素影響作息，導致上課跟學習不專心的情況呢？
✅四、行為改進
越誠實面對，越能發現改變的亮點！事實上，依據80/20法則，只要調整一小部分，常常就能產生巨大改變，例如：趁剛考完課業還不多時，就堅持「今日功課今日畢」，把今天教的都趁印象深刻時，立刻複習、背誦、完成作業，而不是拖到最後才隨便應付，就能改變整個學習的態度和結果。
沒有讀書習慣的同學，下課後就先到圖書館完成「今日功課今日畢」再回家，讀書時遵守手機靜音放書包，就可以讓效率提高許多。
✅五、目標確立
看著成績單，分析自己在班上的成績分布，也反思學習情況。寫下這次各科成績和下次預期成績，設定可實現的目標（難度提高一～二級），並把目標放在鉛筆盒裡或貼在房門口、書桌前，每天提醒自己！
✅六、承諾獎懲
你就是自己的教練，寫下從現在到下次段考前希望改進的習慣並設定獎懲。
準備一張表格，針對改進項目做每日紀錄，例如：每天讀書兩小時、留在圖書館讀書、準時交作業、週末讀書四小時等。
同時，設定獎懲規則，如：所有項目累計五十次就可以「…….」等，若沒有達成，每累計5次則不使用手機1天等。獎懲規則也可請家人或老師幫你監督執行。
只有你可以改變自己！學習累計習慣，延遲滿足，自律跟進步才是每個人內心真正喜歡的感覺，跟自己比賽，為自己鼓勵，幫自己磨練，你將越來越不同！
✅七、調整情緒，我們再出發
💌我不會放棄任何人，請你們也不要放棄自己！
💌改變，從現在開始！
💌停止抱怨、撒嬌，現在就認清並努力！
不論你是我的學生，或是看到這篇文章的任何人，我的信念都是一樣的！
教書近二十年，只有不願努力的學生，沒有救不起來的人！
不論這個學生是曾經誤入歧途還被關過、曾經休學兩三年、曾經平均只有十幾分、曾經到高三了但每科都被當、曾經家境困苦或複雜，幾乎沒有改變的力氣，只要他不放棄自己，最終他們都能改寫人生！
一時失敗不代表永遠失敗，也不代表你就是失敗的人，沒到最後一刻，結局都還沒確定！
只是，跌倒時抱怨、撒嬌沒有意義，跌倒時分析原因，並趁機看看有沒有黃金可撿，這次跌倒才有價值，而這個黃金就是改正的機會，把這些坑洞補平了，下次就不會跌倒了！
一級作法，只會到達一級成果！
想要十級成果，就要變成十級作法！
辛苦了，不管你考幾分，都無所謂！
調整情緒，我們再開始！
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我是嘉嘉，我陪你更強！
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