Search
帶奧里熊熊上班是非常輕鬆的一件事，因為他的作息規律，個性更是跟他的塊頭一樣，相當相當的穩重，除了肚子極餓，他一點也不想浪費身上一絲一毫卡路里在哭泣這件事情上。
#OlieBear
#我的辦公室療癒小物
奧里的辦公室探險記
http://bit.ly/2K2U47V
-
上禮拜棠老闆進公司時～
懷裡揹著白嫩嫩Baby👶🏻
沒錯～是「奧里小王子」本人耶😳
#粉絲見面會再度開張🥰
-
第一次到辦公室的奧里
不哭不鬧且淡定地陪麻麻開會
眼睛還會好奇地四處看啊看👀
#眾姐姐粉根本無心上班😍
-
棠老闆則是一邊看樣衣💪🏻
一邊走動～哄到奧里睡著
也趁著奧里睡覺的短暫時刻
趕進度把工作盡可能完成
#根本超人媽媽上身🦸🏻♀️
-
奧里睡醒之後～
又忙著餵奶陪玩、再繼續上工
看著棠老闆和奧里的甜蜜畫面
#是不是心情超好超療癒👩👦
-
#棠老闆的上班帶小孩穿搭
#俐落休閒的簡約LOOK
#滿滿的奧里一次看個夠💕
7月22日
一、「分享」
1、明天開幕，我們將在宿舍一樓設置電視轉播加油區，除了相關幹部外，也邀請台灣駐日記者及台灣之友會幹部觀看。
2、日本壘球又贏墨西哥，二連勝。
二、「加油」
這次奧運管制嚴格，我有貴賓證，但只能觀賽，不能接觸選手或又觀看練習（教練證可以），今天本來要看拳擊選手練習，聽說需要複雜交涉而作罷。昨天我站在激流的岸邊揮手，張筑涵看到，划艇靠岸打招呼，很自然的見面，變成是唯一看練習的畫面（也感謝她來臉書留言）
三、「服務」
1、今天起，日本四連休。幾位進駐在郊外飯店的祕書不能休假，所以特別去探班，也了解實際情況。據大宮的張祕書稱，選手作息規律，早上在飯店用早餐後就出去練習，吃完午餐才能回來。晩上搜集附近店家菜單供選手選擇，其他生活用品附近商家都有，洗衣服部分也協助找到當日取件的店家而解決。因為7/24就有比賽，所以感謝張祕書的辛勞，並寫下鼓勵選手的留言及水蜜桃後離開，轉去府中。
2、府中的呂祕書也認為選手住宿瑣事已經解決，目前作息穩定，日本早上出門練習，晚上才回來。日本餐食比較少水果，配合選手要求，每天買一人一小盒水果補充。我送了一串葡萄給每人分吃。
這幾天出現代表處送空氣機、水果、買大飯店便當的新聞，可別誤會是大手筆，其實會計控制預算很緊，八台空氣清淨機是代表處在用的載去支援、大倉便當價格跟媒體報導差很多，水蜜桃、葡萄都是山梨朋友送來，我認為運動員更需要而轉送，至於其他代購用品我們會向體育署或奧委會請款。倒是幾位支援秘書的努力和誠意是無價的。
注重健康，其實是一種生活態度。多運動、作息規律、飲食均衡，是我一直持之以恆的習慣，慢慢習慣成自然，已經成為了我的日常。開始健康生活方式，永遠都不會太遲💪🏻
溫馨小提示：戶外活動時圍上毛巾，可抹汗 ＋ 保護頸背幼嫩皮膚 😉
#LifeBalance
#LifeStyle
#HappySunday
#gi_losophy
♥ Shot and Edited by Queenie Chan (演出/拍攝/剪接:陳莉敏)
脫髮是全人類的大忌，男人脫髮、脫牙比脫臼脫肛更有壓力。
女人事業線深度小仍可用臉蛋和笑容搭救，頭皮缐寛度大才最令人憂心。
皆因頂上毛髪蓬勃是年輕的聲明。
脫髪原因有很多：生理(手術、出血、發燒等)及心理壓力(焦慮、抑鬱、突發驚嚇、驚恐等）都會導致頭皮血液循環不足。當毛囊不能獲得充足的營養，頭髮便輕易脫落。
許多都市人的飲食習慣並不好，作息規律也不佳。如果我們的身體缺乏氨基酸，毛囊蛋白質的合成便會受阻，無法長出新頭髮。
經常漂髮、燙髮、染髮、過度使用風筒等，也會破壞頭皮和毛囊健康，導致脫髮出現。
另外，女性荷爾蒙的變化也會對髮量有所影響。如果護理不當，及加上分娩後或更年期的心理負擔，可能會造成長期性的脫髮問題。
對於大部分年輕男性脫髮，屬遺傳及荷爾蒙因素，AGA（雄性激素性脫髮）是主要元兇，當毛囊內的5α-還原酶過多時，與睪酮作用合成DHT過盛，造成脫髮。
DHT的原料是睪酮素，而睪酮素的原料則是膽固醇。因此避開過甜、過鹹、過油的食物，就能減少膽固醇的分泌。
如果毛囊口鬆弛，當頭髮受到外力便更容易脫落，而且更易累積灰塵阻塞油脂腺分泌，導致毛囊壞死。
毛囊幹細胞活性不足，真皮毛乳頭吸收不良，長出來的bb 新髮會稀薄色淺，較易脫落。
有脫髪問題應及早處理，防止脫髮情況惡化，如果不加以診治，毛囊會進入休眠狀態，不會再生髮，到時候即使用藥效果也未必理想。
治療脫髮的方法最重要的是找出根源，對症下藥，情況嚴重的可能要配合內服。
QQ的朋友阿倫和阿森都比我年輕許多，倫31歳，森28歲，然而脫髮的煩惱早已與他倆糾纏良久。
尤其是阿森，身為一位妙齡女子，臉蛋又長得挻漂亮，稀疏的頭髮令她長年用頭髮試圖掩蓋露白的頭皮，影響自信。
他們曾咨詢我有關於脫發的問題，看到他們煩惱的模樣，我便找友人J介紹一家專業的生髮中心Eco hair 幇他們找回濃髮的自信。
療程主要分成兩個部分：每周上中心做「深切治療」，和乖乖使用家用套裝。
從今年七月至十月Q有一直追蹤他們的長毛進展，阿倫的效果令人雀躍。
至於阿森的嘛，這樣說效果沒有阿倫好，不過看到照片也改善了不少。（也許戒不掉晚上熬夜的習慣，加上她天生頭髮比較細）所以三個月的療程並沒有令阿森的頭皮「爆毛」。
再次提醒大家治療效果因人而異，治療期間和平日不建議使用二合一洗頭水。記得晚上洗頭，不要以為洗頭會讓頭髮掉的更多。
使用生䯿精華前必須吹乾頭髮。使用家用生髮 Serum時，逐少量並重覆塗於頭毛薄弱位置，避免精華流落面部及眼部，要不然碰到精華液的皮膚會泛紅要不然碰到精華液的皮膚會泛紅哦。
最後Q再一次囉嗦叮嚀大家：對付脫髮是的長期抗戰，記得不要給自己太多壓力，治療要持之以恆，少吃加工食物，不要熬夜，抽煙的戒煙，不抽煙的遠離二手煙。有問題趕快去治療，不要對自己一毛不拔，否則等你頭髮掉光光，到時候想拔也沒得拔。（Kidding)
祝大家健康快樂！Love love u.
在此替阿倫和阿森謝謝：COS THERAPY LTD
電話：2882 6070 Email：info@costherapy.com
♡ Social Media ♡
♥ Find Me @
http://www.whereisqq.com
♥ SNAPCHAT: beautyqq
♥ PERISCOPE: @beautyqq
♥ Tumblr: http://www.tumblr.com/blog/beautyqqhk
♥ MORE Blog: http://www.sundaymore.com/author/queeniechan/
♥ Queenie's Sina Weibo 微博: http://weibo.com/tvb8queenie
♥ Queenie's Facebook: https://www.facebook.com/msqueeniechan
♥ Queenie's Instagram: iloveqq
♥ YouTube : BeautyQQ:(美麗頻道)Main channel: http://www.youtube.com/user/BEAUTYQQ
♥ YouTube MsQueenieChan Channel(生活頻道) Sister channel
http://www.youtube.com/user/MsQueenie...
♥ YouTube MyDearQQ Channel (國語頻道) http://www.youtube.com/user/MyDearQQ
♥ Queenie's 土豆: http://www.tudou.com/home/BEAUTYQQ
♥ Queenie's YouKu :優酷 :http://i.youku.com/u/UMzg5MDc5OTIw
Subscribe my channel to join the BeautyQQ Merry Club !
We are a bunch of loveable kissable huggable Living creatures getting ready to take over the world with love and creativity ☺
Business Email: psbeauty@gmail.com
跟大家說明一下，那種每天熬夜的人，
叫做過著美國時間，但依然是作息規律，
作息不規律是：沒有固定的睡覺時間跟起床時間～
長髮女孩可以重複看： 0:55
三重牛乳大王的雞排+木瓜牛奶超讚： 1:09
療癒心靈的影片（學園奶爸）： 1:21
桃鈴音音好可愛： 2:12
我在看的影片➤https://youtu.be/AAqIw1n3T6o
🪄延伸閱讀🪄
自律的女生有多可怕
➤http://mk0529.piee.pw/3km3sh
不自律的女生現在怎麼樣了？
➤http://mk0529.piee.pw/3jmhhx
自X的女生有多可怕
➤http://mk0529.piee.pw/3kzt47
不自律的男生有多可怕
➤http://mk0529.piee.pw/3kzwg9
💰 💰 💰 💰 💰 💰 💰 💰 💰 💰 💰 💰 💰
球球的存錢桶➤歐付寶
https://mk0529.pse.is/3j9zdc
🎉加入「可遇不可球」成為球球的子民吧🎉
https://mk0529.pse.is/3gekx5
是球球的貼圖➤官方LINE貼圖
https://mk0529.pse.is/3kfuhu
💰 💰 💰 💰 💰 💰 💰 💰 💰 💰 💰 💰 💰
也可以在其他平台找到我唷(*´∀`)~♥
💜twitch➤newmika0529
💙facebook➤Mika球球
🧡instagram➤newmika0529
-
商業合作聯絡方式d(`･∀･)b
✉️合作信箱➤newmika0529@gmail.com
#跟自律完全扯不上邊 #球日常 #工作室的一天
#Kirito chung （新報馬簿資料）
#Hingman 1132（馬尾甩毛？作用？）
#Mary Kwan（騎師 +A仔人數）
#Magic Bullet（馬匹作息規律）
#買馬心得
馬場故事| Interesting Racing stories：
賽馬雜談（1 ）| Racing Experiences (1)
https://youtu.be/_RDGsZ-REBM
賽馬雜談 （2）| Racing Experiences （2）
https://youtu.be/FpDhsiA0e-s
祿怡與周松強 | Silver Lining & Ricky Chow
https://youtu.be/E0Yopuk8JZ0
＃何謂 “Back Seat Driver”# 《Why horse named “Back Seat Driver”》
https://youtu.be/tHucaQhjyto
2018.10.06 回應馬迷問題 | Replies to Racing Fans
https://youtu.be/pms8y46x9Bs
2018.10.08 回應馬迷問題 | Replies to Racing Fans
https://youtu.be/NkFAylIk3UM
2018.10.11 回應馬迷問題 | Replies to Racing Fans
https://youtu.be/sbHPJqK7GOM
一般上載新片的時間：
1. 賽前分析：賽馬日前一天晚上9時左右。
2. 賽事日貼士：賽馬當天開賽前約一小時。
3. 賽後分析：賽馬日後一天中午12時左右。
Usual uploading time for new clips:
1. Pre race analysis：9pm night before racedays
2. Update tips: approx 1 hour before Race 1.
3. Post race analysis: Noon time the day following racedays
至於“賽馬雜談”、“回應馬迷問題”、“馬場故事”等等，則會不定時上載。請“訂閱”和按 ?，有新片就即時通知你。
“Racing Experiences”, “Replies to Racing Fans”, “Racing Stories”etc., will be uploaded at irregular times. Please “Subscribe” & press ?. You will be notified immediately after new clips are uploaded
嚴正聲明:
未經本人同意，任何人士不得節錄本人在YouTube頻道上
之任何影片及其任何部份，或使用本人姓名
(梁定華 Andy Leung Ting Wah)
任何不實報導或誹謗，必定採取法律行動，並送官究治。
飲食 作息 不 規律 ，會影響減肥嗎？【輕卡廚房45g好飽包】傳送門→ https://shop.so-fit.com.tw/準時收看【邱醫來了】讓你輕鬆甩肉肉～更多變美變瘦的 ... ... <看更多>
以一般觀點來看,算熬夜 但是以醫學角度來看,不算 作息規律才是關鍵 也就是說你每天都準時半夜3點睡到早上11點比跟不定時晚上10點睡早上6點起床的人還要健康. ... <看更多>
作息規律 在 [寶寶] 大家的寶寶都有規律作息嗎？ - 看板BabyMother 的八卦
常在版上看到寶寶的作息
約莫幾點喝奶喝多少、幾點睡覺睡多久這種
其實心裡每次都很困惑
我兒子目前4m多
從來就沒有作息可言
我也不知道該怎麼調
因為寶寶總是大小餐，且肚子餓的時間不定
睡覺更是沒辦法掌握的事
很好奇大家的寶寶都有特定的作息嗎?
或是調整作息是必須的嗎？
又大家都是怎麼建立作息呢?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.143.171.36
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1515050419.A.10F.html
... <看更多>