謝謝大家對上星期耶誕節便當的喜愛,獲得的讚數是我臉書粉專成立以來最多的按讚數、謝謝大家的喜歡💕
昨天是愛河市集的最後一天、我們仨人戴好口罩出門逛逛順便覓食~
很多攤位都大排長龍、不少攤位的價格讓我買不下手⋯ 番茄牛肉串80元、就兩塊牛肉2顆番茄⋯ 雞肉串3塊雞肉60⋯
女兒看了看我、我馬上用眼神跟他說「不要」!🤣🤣 然後跟她說明天便當做給你!接著走到明太子馬鈴薯前她又停下來看看我⋯ 我又看了看10片薄薄的馬鈴薯片100。 我說:我明天用真正的明太子做給你🤣🤣
那對父女眼神死!
#到底什麼能買?😂😂
再走到一攤「佛系蔬排」
我問了一下是酥炸菇類、外型貌似豬排⋯ 切成6塊才60!
可!買!
另一組客人問:請問是豬排嗎?
我心想⋯這位客人你是看不懂字嗎?明明寫蔬排、哪裡來的豬?
店家說:是很多菇類炸的蔬排哦!
客人又問:有豬肉嗎!?
店家:沒有豬肉!是蔬菜的蔬、蔬排!
我立馬跑去攤販外圍區、學給正在吃冰的父女兩笑⋯ 「蔬排一直說成豬排」🤣🤣🤣
對了、小小一杯刨冰🍧80 。
不曉得吶!買貓肉乾100x2、貓帽子320我都覺得不貴,不知為啥覺得攤販小吃貴🤣🤣 西班牙燉飯150、煎餅100、越南叉燒麵包100。
可能是有些我會做、就覺得不如自己做(你一定會說、那幹嘛出去逛市集覓食啦😆)
貓帽子我不會做,
可愛、萌、所以⋯買買買😆
貓零食虱目魚肉乾⋯ 買買買😆
對!兩貓才是我親生的🤣
女兒是撿來的、老公是婆婆生的🤣🤣
🍱薑黃飯
🍱柚子胡椒焼き鳥(養泉雞腿排)
雞腿肉切成適口大小,用平底鍋煎好再串起來即可。或亦可用烤箱烤~
🍱小蘋果造型玉子燒
🍱明太子馬鈴薯
厚片馬鈴薯片炸好、佐明太子美乃滋。
明太子美乃滋:將明太子薄膜去除、明太子與日式美乃滋拌勻即可。
🍱豆皮金滑菇蝦丸湯
🍱梨山蜜蘋果/大湖草莓/綠葡萄
#週一是我的斷食!放假不忌口、一週斷食一日。
#竹籤上的字是請女兒寫的、這樣比較有情境😆
⏰提醒大家今天有養泉商行補貨團哦!
#錯過本團要等到3/22才會再開哦! 本團12/28-1/3 結團後會於1/5開始陸續出貨。出貨前一日都會手到手機簡訊通知!
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#一片養泉雞腿排可以做10小串烤鳥很划算🤣🤣🤣(煮婦就是精打細算)
同時也有25部Youtube影片,追蹤數超過249萬的網紅蔡阿嘎,也在其Youtube影片中提到,Kuso音樂MV系列影片 http://ppt.cc/8m7p 蔡阿嘎FaceBook http://www.facebook.com/WithGaLoveTaiwan 訂閱蔡阿嘎Youtube頻道 http://ppt.cc/3lup 是的!!! 這次是蔬果的心聲!!! 大魚大肉挑食的孩子們!...
佛系蔬排 在 林嘉俐 Facebook 八卦
一段吃吃喝喝的旅程@高雄
感恩柯姊姊的精美把費特地為我們準備全素餐點🌸
感恩蓋兒許願「在地蔬食」的數小時內
願望一一達成❤️
感恩宛縈妹妹「順路」購買 #佛系蔬排
感恩帥氣老闆親送 林針嬤鹹水g
還幫忙到旁邊文化季排囍丸。Hopeyaki
感恩Meli妹妹收攤後特地送NUTTEA 堅果奶茶 高雄十全店限定的蘋果脆脆堅果奶蓋茶過來
感恩樹巢 Tree NestVivi與晃哥如伶協助串聯❤️
感恩經紀人小球不斷忙進忙出忙進忙出忙進忙出
還請大家喝在地厲害杏仁茶
蔬食很幸福🌸
大家一起蔬食更幸福🌸
#陪我蔬食
佛系蔬排 在 跟著左豪吃不胖&親子樂活趣 Facebook 八卦
超夢幻花開市集x草地音樂會~本週六上場~吃得到特色美食🍕甜點🍰還能聽現場LIVE音樂會,週末就是要來點小浪漫😍😍
✨歲末加場-花開草地音樂會 ✨
🗓日期: 109/11/28(六)
⏰時間: 3:30-8:00pm
📍地點: 聽見花開門口(高雄市楠梓區土庫路283號)
🎁活動內容:蔬食餐車 / 手作攤商 / 草地音樂會 / 抽獎慶周年
#花開市集
❘ 主辦單位 ❘ 聽見花開蔬食咖啡館
❘ 協辦單位 ❘ 悟8庫商行
火土專業養蜂場
佛系蔬排
熊老闆地瓜球
1518活力蔬果餐車
#Ds手作設計
微笑蔬食 早餐新風味
#盼盼鮮奶雞蛋糕
過分車輪餅
Rex 手造職人 - 手創經典
蘭恩手工社
得來素蔬食連鎖餐飲-高雄瑞隆店
這里室
法蘭堤娜Fleurtina 手創甜點工作室
懶人蔬食&蔬福丸
沉香王農業開發有限公司-御用頂級手工皂
柴犬兄妹
莊蕎嫣 Faye.
佛系蔬排 在 蔡阿嘎 Youtube 的評價
Kuso音樂MV系列影片 http://ppt.cc/8m7p
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是的!!!
這次是蔬果的心聲!!!
大魚大肉挑食的孩子們!!
多吃我們才不會便祕啊 XDD
而且
有鑑於改編了陳曉東的心理遊戲
這次是國粵語雙聲帶耶!!!
跟真的一樣!!!哈哈哈
[生理遊戲 MV]
主唱:蔡阿嘎
填詞:大頭佛
原曲:陳曉東-心理遊戲
這樣下去 怎麼行 不愛吃菜的你
幾個星期 都過去 大便還在肚裡
沒動靜 好用力 難以排泄傷了雛菊
這麼挑食 愛亂吃 肚子藏了鮪魚
不吃青菜 就危險(台) 佛也救不了你
放個屁 臭死你 求你別再污染空氣
現在起 開始練習 把蔬菜黃綠紅都吃下去
求求你 不要挑剔 快吃我 進食吧別再猶豫
就把我吃下去 充滿維生素B和C
就吃下去 醫生遠離你
就快吃下去 身體健康就靠自己
這是榮譽 我願意 進你嘴裡
幫助你 脫褲子 聽見噗通聲音
你的樣子 更有型 甚至練出腹肌
多輕盈 不油膩 三高永遠不會理你
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佛系蔬排 在 找蔬食Traveggo Youtube 的評價
「天貝」是素食者一定要知道的食材!
除了擁有豐富蛋白質(大約是等量豆漿的10倍),發酵的過程會釋放非常多種營養素,還會讓這些分子變小、讓營養更好吸收、也不容易造成脹氣!鵝之心是台灣在地品牌,發酵天貝的技術跟品質真的沒話說,口感也是我吃過這麼多家最喜歡的(大推鷹嘴豆天貝💛),趁著這次團購優惠,買來在廚房試試看吧~~~
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第1⃣️道:煙燻天貝三明治
Step1 製作煙燻天貝
天貝 100g、醃醬(煙燻紅椒粉 1t、醬油 2T、蕃茄糊 1T、油 2T、糖 1t、水 1T)
作法:醃醬材料混合均勻➡️將切片的天貝均勻浸潤在醃醬中➡️冷藏隔夜
Step2 製作三明治
煙燻天貝3-4片、吐司、牛蕃茄、美乃滋、生菜
第2⃣️道:醬燒天貝佛陀碗
Step1 製作醬燒天貝
天貝 100g、油、薑末、蕃茄糊 1t、水 2T、醬油 2T、糖 1T、玉米粉水
作法:先將天貝切塊煎至焦脆金黃 起鍋備用➡️重新下油依序加入以上食材➡️將天貝倒入鍋中均勻沾滿醬燒醬汁即可
Step2 製作佛陀碗
玉米筍、甜椒、花椰菜、南瓜
醬燒天貝灑芝麻、糙米飯
第3⃣️道:三杯天貝炒時蔬
天貝 100g、三色甜椒、香菇、花椰菜
薑、麻油2T、醬油2T、米酒2T、糖1t、九層塔
作法:先將天貝切塊煎至焦脆金黃 起鍋備用➡️重新下油煸薑➡️下花椰菜.甜椒.香菇➡️下天貝➡️加入醬油.米酒.糖➡️起鍋前丟一把九層塔悶20秒即可
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▋更多「VEGAN小廚娘養成計劃」系列
5種蔬菜自製酥脆卡茲排|https://www.youtube.com/watch?v=IMuZ_Esipg0&list=PLnoKqCiTQn0cXojBmP1RaKvs4242E4KTb
清冰箱料理!3步驟完成大阪燒|https://www.youtube.com/watch?v=A9Clf8AOi_8&list=PLnoKqCiTQn0cXojBmP1RaKvs4242E4KTb&index=4
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居然都是豆腐做的?純素炒旦、莓果果昔、可可塔|https://www.youtube.com/watch?v=XvcHCuuw6b0&list=PLnoKqCiTQn0cXojBmP1RaKvs4242E4KTb&index=2
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佛系蔬排 在 找蔬食Traveggo Youtube 的評價
嗨大家!今天跟你們分享三餐蛋白質怎麼攝取?
首先是我最喜歡做的佛陀碗(穀物+植物蛋白質+蔬菜)
我喜歡使用有黏著性的高蛋白質食材,像是鷹嘴豆、豆腐作為主角
加入同樣擁有優質蛋白質的 #藜麥 、負責提香&增加咬勁的菇類
可以吃五辛的話建議放一些大蒜或洋蔥,風味會更棒
不用理會比例,全部喇在一起(不夠黏著可加一些麵粉)就能下鍋油煎啦!
另外搭配蔬菜和藜麥,一大碗顏色漂亮營養又均衡:)
因為正在有意識的減少麩質
晚餐的部分我使用最近超級愛的"#紅扁豆義大利麵"
以米穀粉和富含蛋白質的豆奶作為白醬的基本原料
再以味噌、黑胡椒、營養酵母增加厚度和風味
同時以 #羅勒酪梨油 氣炸一些你喜歡的蔬菜
這一道料理不用20分鐘就能上桌囉~~
今天用的食材全部都能在以下網址購買
防疫期間在家煮最安心!團購起來🔥
🔸團購這裡買:https://gbf.tw/x0rex
🔸開團日期:2020/04/29 - 05/13 PM23:59準時關單
👉🏻滿1500免運,未滿收$85,外島、國外不寄送
👉🏻5/14開始陸續出貨
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Olivdo紐西蘭酪梨油
✔使用熟成哈斯酪梨,果肉細緻綿密、油脂含量高風味香醇
✔發煙點可達220度,烹調系列可達250度,煎煮炒炸皆可
✔蒜香、羅勒風味料理搭配好幫
✔每250ml含有20顆哈斯酪梨壓榨而成
Bentilia紅扁豆義大利麵
✔嚴選非基因改造紅扁豆
✔天然高纖無麩質
✔低GI、優質蛋白質
Denille's Picks 藜麥系列
✔低GI、優質蛋白質
✔高膳食纖維,增加飽足感
✔含有9種人體必須脂肪酸
✔煮法簡單,口感豐富
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佛系蔬排 在 台北最佛系|北投石牌素食吃到飽只要120元!!! 出家人、獨居老人 的八卦
這頓飯絕對是我吃過最有意義的一餐了!沒想到大台北地區還有這麼一家 佛系 素食餐廳而且只要120元就可以吃到飽 菜色選擇也很多、非常豐富這家餐廳開業 ... ... <看更多>