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在藏傳佛教中有所謂的「五加行」，是修行密法的基礎，究竟何謂五加行？其源流又為何？雨揚老師特地為大家邀請到尊貴的堪布 澤仁扎西仁波切 Khenbo Tsering Tashi，為大家說明五加行的傳承以及正確的修行方式，在觀看這段影片之後，您可以更進一步地瞭解藏傳佛教，及獲得豐富的佛學知識，擁有更美好的人生！
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名利背後是更多的傷痕累累
外面喧囂，聽着經文不吵不鬧不炫耀，寧靜致遠。
吃着澳洲大地瓜(味道似紅籮蔔)，生活如舊。
多吃地瓜抗疫丶營養豐富，其實吃素最好，希望大家學習慢慢茹素，順便祝福大家都身體健康，平安。
🌹很多人說：七師傅你好出名，就算最出名的巨星，都不够你一個廣告的點擊率，你的廣告一天有幾十萬人觀看丶過萬個like 丶幾千個分享，七師傅你好勁.....
其實名利我早巳放下，根本不執着。很多人見到的只是耀眼的光環，而背後，其實是一路的傷痕累累。
🌹拍攝譚仔米線廣告時，要好早開始拍攝，大家說我上鏡漂亮，其實是化妝品掩飾不了的憔悴，因為我日日拍電視丶又有好多訪問丶又要回覆客戶問題...拍攝廣告前一晚幾乎沒睡，一分多鐘的廣告，用了十多個小時拍攝.....
🌹很多人說：七師傅，你的電視節目好好睇，大家日日追看，真的好正！
其實背後又是一次次不够睡，周身酸痛。拍攝考有feel的電視節目時，一大早起身到電視台化妝直到半夜12時才拍完。電視台冷氣非常寒冷丶玩遊戲時的大風扇不斷的吹....拍攝克服他她它時，一大早拍攝，根本不够睡，呈現一臉的浮腫...拍攝鬼同你上位時，幾乎每日下午四時開始至半夜三四時.....而拍攝鬼節目存在好大風險，每次去的地方都是最凶猛的，又要面對背後無數無形的衆生...
🌹觀眾說：七師傅的口才好勁，反應好快，什麼都難不倒她..
其實背後是從小到大一直不斷的努力，別人去玩時我讀書丶別人看電視時我讀書丶別人埋堆聚一起說是說非時，我獨處一人讀書丶別人過年過節出外耍樂時，我孤獨一人讀書...
所有的急才背後，是你見不到的背後無數的辛勞和知識的積累。
🌹導演說：七師傅，這個節目可能會破壞你的專業形象，你怕嗎？我說：觀眾需要快樂，我願意用破壞專業形象來換取大家的歡笑，令大家減壓，我願佈施歡樂，就算有的形象好似小醜，但大家快樂就好。
🌹網民說：這麽多電視台找七仙羽，這才是她出名的原因。
其實背後是我無數個寒冬在沒有熱水暖氣的尼泊爾寺廟閉關丶在蒼蠅飛來飛去水土不服的印度修行丶是頂著刺骨寒風冰天雪地的克羅地亞拜師修煉丶是和人鬼魔一次次活生生的搏擊....
🌹譚仔廣告出街了，随之某些報章雜誌丶惡人丶出賣我的人丶曾視為朋友的人丶我引她入佛門的人丶曾一起拜佛的人...都來踐踏我，但實在又找不出要踩我抹黑我的理由，就說我是個十惡不赦的人會下地獄，原因就是因為我放生的事。我巳經解釋無數次，我沒有團體訂魚丶沒有亂放丶沒有任何收費，我只是經過街市，見到一些鱼就快被殺，很可憐，用自己的錢買了下來，放在適合生存的環境...雖然解釋的非常清楚，這些人卻咬着不放，說我是罪人，破壞大自然環境....
一大堆的歪理，人雲亦雲，根本沒有看清事實，人罵他就罵。更將其他團體放生龜導致死亡的事件，屈我，說是我做的丶所有放生的圖片都安插在我頭上屈我丶其他團體導致有些小動物死亡也賴在我頭上....
當我引經據典，某些人說不過我時，就用粗口罵街...哎，最基本的粗言穢語都戒不掉，這點修養都不俱備丶佛學知識又淺薄，根本不在一個頻率上，哎，我說人話時，某些人知識不足就懂得粗言穢語，根本交流不出個什麼！哎...！南無阿彌陀佛！
好多寺廟僧人丶主持丶寧波車丶法王，都知道此事，都叫我忍辱，其實，好多的大風浪都考驗過了，最令我不解及難過的是，我當某人是朋友，她也有whatsapp 給我找我帮忙，也有在共同常去的寺廟拜佛，我從未得罪過她，但突然她將雜誌壹週刊報導我的放生新聞放在她Facebook 公審，本來已經平息的放生事件，再次令網民生起嗔恨丶謾罵丶造口業....
還有一些根本不認識的藝人，也馬上跑出來，在媒體又踩我一腳...
哎...！
一剎那，我對朋友佛友人性的嘴臉非常難過......後來，我忍下了。
別人害我，如果以牙還牙，這是每個人都能夠做到的凡夫行爲。
別人害我，我不但不害他，反而利益他，去幫助他，這是一般人做不到的菩薩行爲。
人生的修行，就是用智慧看透世間黑白，並用一顆善良的心成就一切美好。
當你沒有悟的時候，會拿書本上的理論去解釋世界；當你悟了以後，世界隨時會告訴你它是什麼。
哎，不同頻率，根本接通不到，說不清！
我不需要把昨天的黑暗，带给今天的心情，每日的明天都充满著陽光。不要等到太陽落山的時候才意識到，其實今天的陽光很溫暖、很和煦。珍惜和欣賞當下的每分每秒，人生的起起落落，都是機會和希望。
我放下這些了，處變不驚，仍優雅從容。
太多人都無法呈現真實，捨不下眼前的煙火，心中又念着一個去不了的遠方，只好一邊思量，一邊情長 ，卻又見不得別人真丶善的一面，當人成功時又嫉妒又憎恨的靈性虛弱。
我的真性情丶無包袱丶身心靈自由，這可能是社會大衆所求及欠缺的。
南無無憂最勝吉祥如來
南無無憂最勝吉祥如來
南無無憂最勝吉祥如來
#七仙羽師傅譚仔廣告
📰快樂共讀一本書 佛法書香代代相傳
讀書會組織起源於美國，在瑞典盛行超過百年，是相當普及的成人教育活動。法鼓山創辦人 聖嚴法師當年留學日本接觸後，自1995年開始在法鼓山推動，2001年進行讀書會帶領人培訓，20年來在海內外培訓近2千位愛好書香的民眾；在香港、馬來西亞、新加坡、美國……等地，目前共有150個讀書會在運作，讓佛法書香代代相傳。
「原來當帶領人口才不需要非常好，但設計的問題要讓人有共鳴。」法鼓山信眾教育院於10/31~11/1在農禪寺進行「心靈環保讀書會帶領人基礎培訓」課程，來自全臺各地共116位學員齊聚一堂，邀請擁有30年經驗的專業講師方隆彰分享帶領的心法，透過課堂實際演練，練習表達、聆聽、思考與回應的反思學習。
這場結合感性與知性的聚會，在場學員積極踴躍發言，各個充滿朝氣與快樂，法鼓山方丈和尚果暉法師也特地前來關懷勉勵。兩天培訓中，普化中心副都監也是法鼓全集專案的召集人果毅法師，率先為大家介紹「聖嚴師父的思想與寫作」，並分享《法鼓全集》推薦書單，鼓勵學員深入智慧寶藏，發揮共讀的力量。
有的學員擔心自己不擅言詞、佛學素養淺薄，無法肩負帶領重責，但上完課後卻扭轉他們的觀念。在美國加州橙縣讀書會已經5年的李晴涵說，她今天更加明白帶領人不是教導者、解惑者，不需要精深的佛學知識，而是從設計問題來引導討論，只要學會提問的結構與方法，就可以來帶領，她驚喜地說「這樣利人利己的方法，我要帶回美國分享」。
今年28歲的廖培維分享，他們讀書會有15位固定成員，討論青年所關心職場、感情、人際關係等生活化的議題，但有時遇到沒有共鳴的主題時，就很難進行下去。今天學習到由淺入深的問題設計，再連結個人生活經驗，相信可以引發成員的興趣，強調「在讀書會只要聽到一句話，自己可以受用，並在生活中實踐，那就很棒了」。
「以前請人發表心得時，大家經常都鴉雀無聲。」細數尷尬的帶領經驗，游小瑩是農禪寺導覽組義工讀書會的成員，今天看到老師帶領如何提問，很多人踴躍發表心得，讓她獲益良多，並分享參加讀書會是一件很棒的事情，可以讓更多人學習佛法，了解聖嚴法師推廣理念的用心良苦。
現場學員在「四層次提問單」中，練習設計問題，相互演練調整，每張紙上都是密密麻麻的註記，洋溢著濃郁的學習氛圍。信眾教育院監院常用法師表示，法鼓山課程很重視小組討論與互動，此次培訓中強調「提問」與「聆聽」，藉由工具、方法的練習，可以幫助喜歡讀書的人，客觀分析文章、認識作者整體思想、設計有效提問，進而引發彼此對話的延續，這是讀書會很重要的目的。
「我們怎麼聽別人的問題、怎麼聽別人的對話，聆聽是很重要一環的練習。」常用法師指出 聖嚴法師的著作很強調佛法如何運用在日常生活中，讀書會散播心靈環保的種子，讓民眾不論擔任學長、關懷員或成員角色，在進行小組討論時，可以幫助自己與他人，對於佛法從認知到實踐，透過清楚地表述，更可以釐清運用的方向。
#讀書會帶領人培訓
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