【概念文】『自我概念』是從哪些層面往上堆砌的？
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（先寫一點概念，有時間再來完整它）
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『自我概念』是說明自己是誰、喜好價值、存在經驗轉換為信念的集合體；有一個「（你的名字）的核心」以自由意志決定如何行動，滿足自己也連結他人的自我評價。
「我是誰」是不斷建構出來，像是積木由下往上形成整體，同時不斷修正（變動）。那麼什麼東西可形成這些塊狀積木呢？
1.認識事物，掌握在此環境生存：（認知能力）
一開始，一定是人去適應環境的，他需要使用「認知」：認識事物的能力，學習物理因果、邏輯規則、推演應用。認知能力需靠生理成熟才能逐步發展。
2.自己的感受：（情緒能力）
情緒是一種價值，先行於大腦認知，例如「喜不喜歡」很主觀但也很應該，因為情緒就是如此不需周全考慮，接近任性的本質。感受會成為一種指引，讓當事人享受當下，決定他要怎麼做。
情緒是有階層的，從一出生就有的基本情緒（喜怒哀樂）、社會化情緒（EX：不穿衣服的羞愧）到複合複雜的情緒（想到過去與現在，對他又愛又恨）。學習辨識這些情緒，調理釋放，並為己用。
3.外在成就：（主認知、次情緒）
由認知能力主導，瞭解事與物之間的關連，能有效率地執行並成功獲取，你能達成你所想的，有成就，稱「自我效能」。此與後期必須在社會上工作有關。
純粹埋入事物關係裡的工作，EX研究員、會計，但現代絕多數工作都會用到人際關係，它是社會性潤滑劑（物理關係是汽油，效率的爆發；人際關係是機油，潤滑以免摩擦過頭超熱），EX談生意，人與事沒有分那麼開。
4.客體關係：（主情緒、次認知）
由情緒能力主導。客體關係是當事人與他人的關係，關係從信任開始，信任便是一種情緒，有時從互動裡感知，有時則是直覺。情緒表現出來的是「肢體語言」，去看那些政治演說，都在傳遞比語言內容更擅動人心的情緒。
客體關係裡的「親密關係」，也是鞏固自我概念的重要部分，從親密他人的回饋、反應裡，如同鏡子，體驗到何謂接納、依靠、肯定與對照，再接著繼續成長。人，真的很少孤身一人的。
客體關係雖以情緒為主，但仍要藉著外在成就這一面作為載體，EX：不可能光談情說愛而不一起生活的，而「適應生活」就需認知的自我效能，具體生活才能彰顯抽象的情感。
5.人生意義：（所有層次的綜合）
以上四點，前兩階在個體層次，後兩階進入社會層次。
不過簡單說「自我概念」就是建立在「認知」與「情緒」兩項能力的交融：認知對事，情緒對人，交錯對人事，交會而客體關係。
這些東西到了最大化之後，到底要幹什麼？便要綜合起來面對「人生意義」，回答「我與世界的關係」了。
何謂 自我概念 在 8小時看懂社會心理學| 2.社會化與自我概念 - YouTube 的八卦
2.2 社會心理學| 社會化與 自我概念 1.社會化的基本內容2.個體社會化的基本條件3.個體社會化的主要載體4.幾種重要的社會化類型5.什麼是社會角色6. ... <看更多>