夏天快到了,帶小朋友出門玩樂一定要帶的東西是什麼?
「錢阿,廢話。」某某迷之聲回應。
ㄟ…錢是一定要帶沒錯,但還有一樣東西也很重要,就是「驅蚊液」啦。
「你講錯了吧,明明叫做防蚊液,你怎麼叫驅蚊液?」迷之聲回應。
因為實驗發現,牛尾巴會散發蚊蟲不喜歡的味道,有驅趕蚊蟲的作用,所以澳洲MooGoo團隊才研發出這一罐「天然牛尾驅蚊液」,當你身上散發著蚊蟲討厭的氣味,主動出擊時,蚊蟲連靠都不想靠近你,比預防更有效。
「好像很厲害喔。」迷之聲回應。
而且夏天帶小朋友出去,一定是防曬乳搭配防蚊液兩罐混著使用,這看似再自然不過的動作,卻沒人知道,有些防蚊液是含有DEET成分的,當這種成分跟防曬乳的化學成分混在一起之後,會讓人頭暈或神經中毒呢,更別說作用在小孩身上,不可不預防阿。
澳洲MooGoo的牛尾驅蚊液,除了沒有這種成分,讓人無須擔心之外,食品級成分製造,小朋友誤食也沒關係,不含防腐劑跟人工香精,專為嬰幼兒肌膚設計,可以安全噴灑在臉部跟身體,清爽不黏膩,使用後不用特別清潔。
心得:噴起來其實有點像檸檬香草水的味道,沒錯,不黏、不膩、不油,噴完瞬間吸收,有點像是保濕噴霧,夏天使用剛剛好,不會因為汗流浹背,還要噴一些油油膩膩的產品在身上,真的很不舒服。噴完肌膚上會有淡淡舒服的味道,這麼舒服的味道,竟然是蚊蟲最討厭的味道,太神奇了。
上次跟同事家庭聚會,我老婆拿這罐出來幫其他小孩噴的時候,馬上有識貨的朋友說,這是澳洲MooGoo家的驅蚊液阿,這是在媽媽界很紅的東西也,他家也有好幾罐,還得過美國育兒雜誌優勝呢,聽了我們好慚愧,只知道很好用,但不知道原來這麼火紅。
使用方式:使用前請先搖混均勻,噴灑於肌膚,再用手將驅蚊液推勻,後頸、腳踝、身體裸露部位等等記得加強,建議一至兩小時補擦一次,但也不要認為噴了驅蚊液就無敵,因為有時候,小朋友只要一活動起來,汗流浹背一身大汗,除了容易把防蚊液的效果減半之外,身體所產生的二氧化碳跟乳酸等等,都很容易吸引蚊蟲的到來。
尤其是要去蚊蟲多的地方,例如:登山、露營、郊遊,最好戴上帽子、穿淺色長袖衣褲,再搭配驅蚊液降低蚊蟲叮咬的機率,要對抗蚊蟲,還是要做好全方位的防護,才能將傷害降到最低。
有興趣的朋友可以參考看看,用起來像保濕噴霧的天然驅蚊液,上次點進去想買結果居然大缺貨,但現在已經可以搶到了啦!
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同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅營養師趙函穎的減肥瘦身輕時尚,也在其Youtube影片中提到,【#穎養師藝起播】EP05 情緒性暴食由尷尬解密? 演藝圈的身心靈導師班傑駕到! 由台灣權威營養師趙函穎領軍,在〖營養師趙函穎的減肥瘦身輕時尚〗頻道中發布的〖營養知識型微綜〗:『穎』養師【藝】起播,每月不定時邀請專家名人、KOL、明星,以輕鬆活潑的方式一起聊生活營養! *主題式營養專業飲食建議-...
「低碳頭暈」的推薦目錄:
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- 關於低碳頭暈 在 早安健康 Facebook
- 關於低碳頭暈 在 Stay Fit with Mi Facebook
- 關於低碳頭暈 在 營養師趙函穎的減肥瘦身輕時尚 Youtube
- 關於低碳頭暈 在 飲食男女 Youtube
- 關於低碳頭暈 在 可樂農莊ColaFarm Youtube
- 關於低碳頭暈 在 [問題] 低碳飲食真的有用嗎? - 看板WomenTalk 的評價
- 關於低碳頭暈 在 低碳减肥后,无力头晕?可能是吃的不对了- YouTube 的評價
- 關於低碳頭暈 在 [閒聊] 都不吃澱粉會怎樣? - womentalk | PTT學習區 的評價
- 關於低碳頭暈 在 [問題] 168執行20天後頭暈心悸(低血糖?) - fitness | PTT消費區 的評價
低碳頭暈 在 早安健康 Facebook 八卦
😴有人越睡越累嗎?小編覺得天天睡不飽好煩惱
哈欠打不停,老是覺得虛累累,做任何事都提不起勁,你也有這樣的症頭嗎?小心!這可能是 �6大疾病發出的睡眠警訊��。
1️⃣慢性疲勞症候群
有研究指出,慢性疲勞跟免疫系統低下有關!慈濟醫院身心科李嘉富醫師表示,若發現持續半年以上有不明原因的強烈疲倦,同時在疲勞期間有注意力無法集中、頭痛、喉嚨痛、發熱 (大於37.4C),且突然產生了抑鬱感等,建議要請專業醫師協助改善。
2️⃣體內濕氣過重(體內痰濕淤積)
覺得自己明明睡很多,但是卻總是睡不飽,甚至愈睡愈累,這也是身體濕氣太重的緣故,如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞,頭發昏,打不起精神來,或是像穿了一件濕衣服一樣,那麼可以肯定你體內有濕了。
3️⃣高血壓
一起床就頭痛可能是高血壓的異狀,起床時,需要血管擴張幫助身體帶進氧氣、交換掉二氧化碳。正常來說不太容易引起頭痛;但如果醒來時經常性的頭痛,可能要懷疑是高血壓或腦部是否長腫瘤的機率,應儘速就醫檢查,進一步找方法解決。
4️⃣腸漏症
慢性疲勞症候群可能和低落的腸道健康強烈相關,特別是腸道菌叢的整體環境。研究者發現,腸漏症或其他腸胃道問題,可能導致細菌進入血流、引起發炎,而這種發炎反應也是慢性疲勞症候群的特徵症狀之一。
5️⃣無症狀腦中風
有時候腦中風不會有明顯的症狀,這種中風稱為無症狀腦中風。長期睡眠不足,生活作息紊亂,身體沒有得到好好的休息,久而久之會造成長期處於發炎狀態,越來越虛弱疲憊,頭暈、認知問題樣樣來,也讓血管提早硬化,三高發生率增加。
6️⃣腎虛
「腎」指腎臟、膀胱、耳朵、泌尿器、生殖器等器官的運作方式與生理功能。 當「腎」變弱時,容易受到驚嚇,也會因為記憶力變差,無法完整思考,甚至不管睡多久,都會覺得睡不飽。
主要來源出處:早安健康文章 /「明明有睡覺,老是睡不飽:這原因成「慢性疲勞」元兇」,歡迎Google搜尋!
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低碳頭暈 在 Stay Fit with Mi Facebook 八卦
教你一種特有效的飲食法😏 效果極佳的菜單分享‼️
早餐:一份沙拉🥗+一杯牛奶
午餐:一顆水煮蛋+一杯豆漿🥛
晚餐:喝開水,其他東西不能吃🈲
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宵夜:鹹酥雞+甜不辣+加熱滷味+麻辣火鍋+地瓜球蔥抓餅+碗糕+雞排+珍珠奶茶+鹹水雞+大腸包小腸+水煎包+蚵仔煎+大腸麵線+臭豆腐+豬血糕+小籠包+燒餅夾蛋+飯糰+米糕+鱔魚意麵+蘿蔔糕+肉圓+多多綠茶+八寶冰+米苔目+米粉湯+九份芋圓+青蛙下蛋!!!
然後你就爆肥爆肥爆肥超有效👍👍👍 #顯示為飢餓大反撲!
被我釣進來了嗎🤣 不要打我啦~ 我只是發現有一個很有趣的現象,只要有一個比較聳動的標題加上特殊、和別人不一樣的菜單,配上瘦瘦美美的照片,就會有很多人想點進來看躍躍欲試!不要騙我說你沒被我騙到🤣我知道妳有😏
從香蕉減肥法、蘋果減肥法、蜂蜜減肥法、不吃晚餐減肥法、不吃澱粉減肥法,到比較有科學根據健身人士愛用的生酮飲食法、間歇性斷食法、低碳飲食法、阿金飲食法等等,飲食法百百種、說法萬萬種,我們該如何判斷哪些是真哪些是假?哪些有效哪些沒效?🤔🤔🤔
我自己會透過以下方式來判斷我是否要嘗試某些飲食法:
✔️瞭解脂肪形成的原因、瞭解肥胖的原因,這樣在瞭解某些飲食法的時候,才能自行判斷它合不合邏輯。例如我曾經聽過喝蜂蜜水減肥的說法,是因為蜂蜜助消化排便,便便💩沒了,自然就瘦了✌️好棒棒,問題是你減掉了大便,那手臂大腿腹部上的脂肪也一起沖下馬桶了嗎??
✔️關於該飲食法,務必確認資料來源是可信的研究而非農場文,就算是市售的書籍,也一定要確認作者的背景。
✔️A有效不代表B一樣有效。每個人基因不同、個性不同、身理機能運作代謝快慢都不會百分之百完全一樣,即使是經過研究而得的結果,都只是「統計」而非絕對事實,所以如果不是經過「長期研究」而生的飲食法,別人有效又怎麼能確定你有效呢?
✔️過於聳動、不中立的標題文章要特別小心。如果今天我這篇文第一行寫的是「關於飲食方法對人體的影響」,然後完全不放圖只有文字而已,這種像課本裡面才會出現的無聊段落居然出現在你的臉書上,你八成不會點開來看吧😌但是其實真正帶有科學根據、研究依據真正值得參考的文章,往往都住在無聊課本式的標題下,所以不要排斥看像課本的文章~比起聳動不實、不對內容負責,甚至連作者名稱都沒有的文章,真的看看就好,畢竟「飲食」直接影響到的是你的健康,貼文者不會為你的健康負責,而你必須為自己的不健康承擔。
✔️不論是何種飲食法,千萬注意聆聽身體的聲音。唯有你自己才能知道自己是不是適合某種飲食法,如果你在嘗試某種飲食法時,頭暈、心悸、掉髮、情緒不穩、經期不來,即使上千萬人說有效,研究說有用,你還是會繼續吃下去嗎?
✔️相信專業。我覺得不相信專業是許多人的通病,覺得網路上就可以看到很酷的免費資訊了,我幹嘛要去問醫生問營養師?不過你知道嗎?當你真的去詢問了營養師,真的去和醫生討論,為你自己的身體做了檢查評估,你會發現原來飲食還有健康以及減肥完全不是像網路上說的那麼簡單!醫生及營養師花了幾年的時間讀了幾百幾千篇的臨床研究與經驗,才敢負責任的給你建議,所以請相信專業,對身體有疑問,想嘗試新式飲食法前,不妨和有專業背景的人聊聊,絕對對助益良多~
✔️時常保持懷疑好奇的態度。在這個資訊爆炸的時代,我們都應該用心一點對每個看到的資訊都保持懷疑的態度,比如看到一個飲食法覺得可能有效但它沒有負面影響嗎?你可以試著google該飲食法負面資訊來看看兩面說法(其實我覺得對於新聞資訊也應該如此),現在很多研究都會被新研究推翻,以前說一天不能吃超過兩顆蛋,現在又說吃很多蛋不會對膽固醇造成不好影響,每天都在改變,到底要聽誰的?事情沒有絕對,始終保持懷疑態度才是對的。
不知不覺又打了一大串😅重點就是 #我絕對不會說宵夜菜單裡都是我現在想吃的東西
低碳頭暈 在 營養師趙函穎的減肥瘦身輕時尚 Youtube 的評價
【#穎養師藝起播】EP05 情緒性暴食由尷尬解密? 演藝圈的身心靈導師班傑駕到!
由台灣權威營養師趙函穎領軍,在〖營養師趙函穎的減肥瘦身輕時尚〗頻道中發布的〖營養知識型微綜〗:『穎』養師【藝】起播,每月不定時邀請專家名人、KOL、明星,以輕鬆活潑的方式一起聊生活營養!
*主題式營養專業飲食建議---(防疫、外食族、運動、婦科保養、美容保養、過敏兒、母嬰營養、睡眠療癒..)
*名人、明星之近況與生活營養檢視---(透過名人飲食來看看你是不是跟他們一樣有相同飲食困擾哦!)
本期重點:
👉🏻穎養師與身心靈導師班傑聊情緒性暴食原來與意念有關!
👉🏻穎養師來解答:身心靈大師班傑的飲食分析
👉🏻班傑給情緒性暴食人們的心靈緩解撇步(初步冥想的練習)
本期來賓:#功夫班傑 Benji
班傑,台灣男演員兼模特兒,興趣是功夫和創意繪畫以及料理和音樂。他從八歲起學習功夫,精通跆拳道、空手道,以及散打、詠春、氣功、太極等多種中國武術。
2009年以《終極三國》成名,並與胡宇威、林曜晟、邵翔、宏正共組「武虎將」,班傑也擔任該團體的團長。2010年與弟弟Hero在台北東區創立漂浮舒緩館提倡身心靈生活,2011年因參與屏風表演班花博系列《百合戀》定目劇飾演男主角,之後積極參與舞台劇演出,先後又參與《莎母雷特 (舞台劇)》及《守歲 (舞台劇)》,共計演出超過250場。2012年開始活躍於台灣綜藝節目,並於2012年及2013年獲得康熙來了通告王的殊榮。 2015年與夏克立及是元介參與海峽衛視《為我加油》真人秀而打開中國大陸市場,目前參與電影拍攝,預計於2016年有多部作品上映。
2012年年開始主持公視的《流言追追追》,於2015年以此節目獲第50屆金鐘獎兒童少年節目主持人獎。
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看完影片有想要問的問題嗎?歡迎留言唷!
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低碳頭暈 在 飲食男女 Youtube 的評價
年尾大時大節朋友聚會零舍多,幾頓大餐過後,腰圍又多了幾吋,網上流傳一個減肥神話,就是將椰菜花代替飯吃,不出一個月體重即減5kg,做法簡單又省去做運動的力氣,減肥真的說減就減?
Nutri-Pro資深營養師黃翠萍指出椰菜花不可以取代白飯,因為蔬菜並不能代替碳水化合物。椰菜花本身卡路里很低,一碗椰菜花大概28卡路里,相對一碗白飯是220卡路里,雖然卡路里低,但碳水化合物和澱粉質相對較少,單吃椰菜花的話,很快就會覺得肚餓。
假若三餐都以椰菜花代替飯,澱粉攝取量降低,血糖也會隨着降低,身體會感到疲倦,亦引致四肢無力,甚至出現頭暈現象。黃翠萍解釋:「在這樣的情況下,大家可能就會找東西填肚,亦都可能會找些很邪惡的東西吃,這樣的話,你的減肥目標就未必能達到。」
另外,椰菜花本身有一些多元醇,它在身體裏面會產生氣體,如果大量進食的話可能會導致肚脹或者消化不良現象。
採訪:李妍樺
攝影:梁偉德,關永浩
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低碳頭暈 在 可樂農莊ColaFarm Youtube 的評價
中壢泰豐輪胎發生火災
拍攝時間約下午5點半
中壢車站一帶濃煙密布
連我停在外面的機車都疑似被落塵弄黑了@@"
廢輪胎燃燒所造成的影響,無論對人或對環境都很大,因為廢輪胎主要成分為烯及苯的聚合物,為了耐壓、耐熱及不變形,在製造過程中可能添加硫化物、氯化物及鋼絲。其在燃燒不完全過程中,產生的有毒物質有碳粒、一氧化碳、二氧化硫、世紀之毒戴奧辛等,而一氧化碳會影響血液中血紅素與氧氣的結合,導致頭暈、頭痛、胸部不適、運動能力降低等不適症狀。而其他化學物質會造成鼻、眼、黏膜或呼吸道上皮細胞的直接刺激,導致流眼淚、鼻涕、鼻塞、咳嗽、氣促的症狀,對於有肺氣腫、慢性支氣管炎及哮喘病史和過敏的人,若是接觸高濃度或長時間處在這類刺激物中,極可能嚴重發作。
今天、明天、後天這三天外出請配戴口罩,並減少戶的活動!!!
依照在核生化學校受訓落塵分析的經驗,接下來的天氣都是乾冷型態,至少24小時內空氣中的懸浮粒子與戴奧辛濃度都是最濃烈的狀態,24-36小時後才會逐漸開始消退........完全消散應該至少要等下一波降雨才有機會,強烈建議大桃園地區朋友,減少戶外活動與開窗的機會,尤其是有氣喘與呼吸道疾病的朋友,口罩不嘴鼻是基本必須的,祝各位平安順利。
PS:地面上的落塵請勿用手接觸,避免間接進入口鼻,最佳處理方式應是用水沖洗最佳。
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拍攝地點:中壢可樂農莊桌上遊戲
FB:https://www.facebook.com/agricolafarm
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嗨!我是中壢可樂農莊的店長,大家都叫我小高。
從小懵懵懂懂沒有目標,
就聽家裡的話乖乖唸書升學,
直到大三修了環境相關的通識課程,
才知道什麼是批判性思考,
才知道地球上關於環保的種種真相,
從此我才立定志向,
無論以後做什麼,
一定要對環境有所貢獻。
我退伍後的第一份正職,
就是去台灣環境資訊協會,
雖然要每天從中壢搭火車去萬華,
雖然工作辛苦,但大家理念相同,
連吃飯大家都是自己拿著碗盤
去附近店家裝回來吃XD
我喜歡這樣環保的不插電生活,
所以一直到2016年生日,
才有了我的第一支智慧型手機,
但我從小就喜歡打電動,
是在大學時學長帶我去玩桌上遊戲,
才發現在桌上就有超多遊戲可以玩了,
而且還是人與人之間直接的互動,
不再只是一個人面對冷冰冰的螢幕,
所以我已經很久沒打電動了…...
因此,我想讓更多人
也感受桌遊給我的驚喜。
低碳頭暈 在 [閒聊] 都不吃澱粉會怎樣? - womentalk | PTT學習區 的八卦
19 F →Wertherson: 我自已是採取低碳飲食,但不會無碳,減少的熱量由優良 ... 72 F 推kiosk: 我試過不吃澱粉但其他吃很多還是會頭暈眼花 06/14 12:38. ... <看更多>
低碳頭暈 在 [問題] 低碳飲食真的有用嗎? - 看板WomenTalk 的八卦
有很多人都說吃碳水化合物對身體不好會變胖 所以鼓吹吃肉喝油代替澱粉
說頭腦會更清醒更強壯 但是目前很多人都是吃白飯跟泡麵當作主食 吃肉
只是當配菜而已 不像西方人可以吃牛排當主食 所以外國人就很高很壯比較健康
所以說採取低碳水飲食的話多久可以變瘦?
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