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我也很想像那些支持KMT的人一樣
每天看著造神的韓天新聞
幻想著接下來的生活會發大財
幻想著統獨是假議題
幻想著現在中國也很民主了
幻想著香港人一國兩制很快樂
幻想著西藏人沒有被血洗
幻想著新疆人沒有被送入再教育營
可是我沒辦法
當全世界都在報導中國統治下發生的各種離譜事
當華盛頓日報說著2020或許是台灣最後一次的真選舉
非洲豬瘟、毒奶粉、發霉營養午餐、天網、
社會信用體系、驅趕低端人口、限狗令、
BL小說關十年、銅鑼灣書店失蹤事件
李明哲事件….
更何況你看到的都只是冰山一角
畢竟共產黨最熟練的手段就是掩蓋真相
看看六四就知道
面對1000多顆飛彈瞄準著我們的惡鄰居
三不五時放話要武統我們的惡鄰居
國際上長久打壓我們的惡鄰居
在這些時刻
我看到一位面對中國態度堅定
捍衛主權，立場從不模糊的總統
我也看到一位追求普世價值
捍衛人權，亞洲第一的總統
此時此刻
這片土地正享有著前所未有的國際知名度
身為台灣人，我很驕傲
2020我唯一支持蔡英文總統連任
6/10-14日的手機民調初選
我會說出「我唯一支持蔡英文」
我也很想像那些支持KMT的人一樣
每天看著造神的韓天新聞
幻想著接下來的生活會發大財
幻想著統獨是假議題
幻想著現在中國也很民主了
幻想著香港人一國兩制很快樂
幻想著西藏人沒有被血洗
幻想著新疆人沒有被送入再教育營
可是我沒辦法
當全世界都在報導中國統治下發生的各種離譜事
當華盛頓日報說著2020或許是台灣最後一次的真選舉
非洲豬瘟、毒奶粉、發霉營養午餐、天網、
社會信用體系、驅趕低端人口、限狗令、
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李明哲事件….
更何況你看到的都只是冰山一角
畢竟共產黨最熟練的手段就是掩蓋真相
看看六四就知道
面對1000多顆飛彈瞄準著我們的惡鄰居
三不五時放話要武統我們的惡鄰居
國際上長久打壓我們的惡鄰居
在這些時刻
我看到一位面對中國態度堅定
捍衛主權，立場從不模糊的總統
我也看到一位追求普世價值
捍衛人權，亞洲第一的總統
此時此刻
這片土地正享有著前所未有的國際知名度
身為台灣人，我很驕傲
2020我唯一支持蔡英文總統連任
6/10-14日的手機民調初選
我會說出「我唯一支持蔡英文」
今天，時代力量甫上任的徐永明主席、智庫彭盛韶副執行長、李兆立發言人，拜會社民黨。
黨中央借用我的服務處，進行一次全程直播的便當會。
在直播的留言裡，看得到大家友善的焦慮和憂心。
甚至，還有人伺機帶風向，誘導選民把時代力量的不滿，轉嫁到社民黨或我個人身上。
我有一些想法，和大家分享。
——
對於時代力量拜會的邀請，不諱言，我是有疑慮的。
時代力量「走自己的路」的開戰路線，其他本土小黨最是「有感」。
除了綠黨多次提及的2015年合作破局。去年底大選，時代力量採取拒絕與其他小黨政黨合作的提名策略，在社民黨長期經營的台北市，和台灣基進長期經營的高雄大本營，各有三個選區重疊。
當時，台灣基進、綠黨、社民黨組成社會福利國家連線，攜手合作，還是難敵時代力量的品牌光環。
結果是，包括社民黨在內的第三勢力小黨，都被時代力量嚴重擠壓。若不是我蹲點4年，撐得過被修理，社民黨可能已經被殲滅了。
如果當初能政黨合作，台北市每一個選區共推一位候選人，北市的第三勢力政黨席次，應該可以從現在的4席，增加到6席。整體本土派的席次還能再守住2~4席。在高雄市，台灣基進的優秀候選人，也有機會進入議會對決韓國瑜。
有這麼不愉快的經驗，社民黨大可以像綠黨一樣，直接公開拒絕徐永明主席拜會。
再者，現在很多選民對時代力量不滿。其他第三勢力小黨，正應該伺機登高一呼，對時代力量開槍，爭取對時代力量不滿的游離票。
此時和時代力量公開見面，不但沒好處，還可能會被攻擊。又何必在此時見面，讓這些不滿轉嫁到自己身上？
——
但幾經考量後，社民黨決定接受時代力量邀請，以公開透明的形式，先建立初步的互動。原因很簡單：
距離大選還有四個月，本土政黨之間，還是要努力找出重新開啟對話的機會。
今天我公開發言提到，不只是時代力量，台灣基進、綠黨、民進黨⋯⋯所有的本土政黨，應該坐下來談，找出「總統、區域、不分區」三場關鍵戰役，都能夠極大化本土力量的方式。
現在不是玩小學生「我跟你好、不跟你好」遊戲的時候。
現在是大家必須找出「臺灣共好」方案的關鍵時刻。
抗中護台關鍵的九局下半，我們必須團結一切可以團結的力量，找回每一位有戰力的隊友，共同為「抗中護台」的目標做出貢獻。
我們希望今天的會面，可以是各本土政黨間捐棄成見、不計前嫌的第一步。
這樣做很笨，會搞得自己傷痕累累。但若每個人都不做，那本土陣營就會變成脆弱的結盟，隨時因中共的挑撥而崩解。
時代力量目前仍有3席國會議員，16席地方議員。其中許多代議士，不僅年輕，問政也認真。這樣有戰力的一支隊伍，我們應該努力到最後一刻，讓他們在抗中護台的陣營發揮所長。
香港的反送中逆權運動，抗爭能量不墜的關鍵，在於港人奉行「不割蓆（不切割）、不分化」的原則，才能破解中共的分化伎倆。
我想，民進黨的卓榮泰主席也明白這個道理。所以民進黨才會和邱顯智前主席坐下來談。根據徐主席今天的說法，之後很快也會有民進黨和時代力量的第二次會談。
若要說對時代力量有不滿和抱怨，或者受害經驗，我個人不會比在看這篇文章的你們更少！
但，我希望今天痛罵社民黨的朋友，可以冷靜想想，之後民進黨和時代力量續談合作，難道你會反對到底嗎？
社民黨不為自己做選舉算計和利益交換，只問對台灣大局是否有幫助。公開透明的直播，就是希望化解疑慮。
有看直播的朋友，都知道今天只是談政見主張，並沒有提任何具體合作方案。第一次見面，以後能夠促成什麼好的合作，我無法預測。或許，最後仍然是談不成。
但若能將時代力量帶回抗中護台的隊伍，極大化本土力量，不正是大家所期待看到的結果嗎？
——
不過，本著希望第三勢力良性發展的初衷，我也要對時代力量的朋友們，提一點良心建議：
時代力量有很多朋友是我早在我進入政壇前就認識的夥伴，能力優秀，人品正直。但是，原本意氣風發的第三勢力領頭羊，倏忽間陷入嚴重危機，何以至此？恐怕諸君需要細細思量。
去年大選，在和時力談台北市選區合作時，時力的態度就是「全部比民調，輸的退選，否則免談合作」，壓得其他知名度較低、資源不夠的小黨幾乎沒有生存空間，苦不堪言。
而今突然陷入四面楚歌的窘境，才開始想拜會過往不願合作的對象，不免有些諷刺。
此刻，社民黨和時代力量見面，是冒著很高的政治風險，不為別的，只為了台灣的大局。
但說實在的，社民黨的夥伴，真的很難忘記，以前要和時代力量決策核心坐下來談，有多麼困難。
厚道、以直報怨，並不是當今政壇的主流。在政壇上，被捅過的人，大多數都是等你出事踹你一腳。
若時代力量能挺過這次風波，往後的發展，恐怕不能像過去一般，為了短線選舉，卻破壞了與其他本土政黨長期的良性競爭關係。
——
最後，拿社民黨和時代力量見面，伺機帶風向，加油添醋挑撥選民情緒，攻擊社民黨或攻擊我的人，真的可以免了。
民進黨初選時，我是第三勢力當中最早公開支持蔡英文總統。還因為支持蔡總統，被挺賴的政論修理。
至今我都全力支持蔡總統連任，沒有模糊，沒有改變。
今天社民黨召集人也在直播時公開明確表態，黨內有共識支持蔡英文總統連任。
我的態度很清楚：現階段的台灣，「讓民進黨來執政，讓社民黨來監督」。支持蔡總統抗中護台的外交國防路線；但執政黨有錯時，絕不護航。
臺灣的局勢，不容樂觀。此時應該是放下成見，顧全大局的時刻，又怎麼會是第三勢力政黨、本土政黨之間搞到水火不容的時機呢？紅藍陣營空前團結，本土派還有全面開戰的空間嗎？
距離大選還有四個月，需要每個隊友都做出貢獻，才能在抗中護台的九局下半逆轉勝。
我們真心希望促成所有台派夥伴以誠相待，團結對外，共同守護台灣！
完整的會面過程，以及我的發言內容，請參考直播影片：
https://youtu.be/LHcg4s4QbmQ
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【自由】
徐永明訪社民黨 拋「改革護台」籲降低小黨參政門檻
https://news.ltn.com.tw/news/Taipei/breakingnews/2896325
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與時力談合作 丁勇言：社民黨有共識支持蔡英文
https://udn.com/news/story/6656/4010841?from=udn-catelistnews_ch2
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時力支持社民黨立委人選 徐永明：盼下周與卓榮泰會面
https://tw.news.appledaily.com/politics/realtime/20190826/1622975/
【新頭殼】
與社民黨便當會 徐永明：對范雲毫無保留全力支持
https://newtalk.tw/news/view/2019-08-26/290756
尋求本土勢力整合 時力預計下周與民進黨重啟對談
https://newtalk.tw/news/view/2019-08-26/290811
【中央社】
與社民黨談合作 徐永明提改革護台入憲
https://www.cna.com.tw/news/aipl/201908260129.aspx
【放言】
時力、社民吃便當遭綠黨抗議 苗博雅：第三勢力缺乏信任，「這次合作是第一步」
https://www.fountmedia.io/article/31348
【華視】
徐永明拜會社民黨 提「改革護台」路線
https://news.cts.com.tw/cts/politics/201908/201908261972630.html
【ET today】
徐永明拜會社民黨拋「改革護台」路線 下週與卓榮泰會面
https://www.ettoday.net/news/20190826/1521465.htm
【中央廣播電台】
時力拜會社民黨 提「改革護台」新合作模式
https://www.rti.org.tw/news/view/id/2032208
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我們開始拍吧
好
大家好
昨天晚上我們去淡江大學
跟大家做一些自己在創業上面
還有品牌經營上面的一些經驗分享
覺得真的很謝謝大家
昨天有來淡江大學聽我講大概兩個多小時
真的很謝謝你們
有些甚至還從南部 嘉義台南上來
我真的是很感動
真的很感動
他們專程搭高鐵上來聽完兩小時以後
然後又搭高鐵回去
我真的覺得滿
受寵若驚你知道嗎
但昨天晚上其實我回到家的時候超累
想說我明天不想要錄了你知道嗎
但是我就想到說
如果我今天不做的話
我可能很容易就會被超越
所以我就一定要
今天不管再怎麼累還是要做內容
做影片出來
我今天有一個主題想要跟大家分享
就是
很多人很像要得到他們心中的答案
或是他們有個問題想要得到答案
但是往往我看到很多在我的影片底下留言的人
都不會問問題
你要得到你想要的答案
你必須要問正確的問題
對的問題
假如說你今天要問我問題的話
我時間非常有限
我看到一個問題是非常籠統的敘述的時候呢
我可以跟你舉例
很多人問問題的時候
就不會把他所有的背景
或是他需要提供的東西給對方
當一個人時間非常有限的時候
看到這種很籠統的問題
第一個不知道該怎麼回覆
第二個可能就不會回覆
因為你沒有問到正確的問題
那當然 除此之外
我想到我以前讀到的一本書
這本書等一下回到公司的時候再跟你講一下
但是這本書它很厲害的一個地方是
它告訴你說為什麼問正確的問題是很重要的
所以我們等一下來討論一下該怎麼樣做這件事
該怎麼樣問正確的問題
還有這本書的核心價值是什麼
為什麼我今天推薦給你這本書
我剛剛在
在處理一些事情的時候
看我的instagram
在我自己的私訊裡面有看到一個訊息
這訊息是我以前高中的同學
他打很長一篇
他打很長一篇
主要他是跟我講說
因為以前在高中的時候他就是
一直在
就是玩饒舌
他是個rapper
然後他寫了很多歌詞這樣子
其實他滿有天份的
寫的東西也是滿有內容的
也是真的很會饒舌
只是說他就是一直不知道該怎麼樣
在youtube上面或是instagram突破
他看到很多他認為沒有像他這種天份的人
還是在網路上很紅
他覺得他應該
他值得更多的這種
我想應該是關注度
或是他的知名度
但是他一直沒有辦法在上面有突破
他不知道該怎麼辦
然後
他剛剛又跟我說
他第二個訊息就是說
他最近的時候在
他最近發生一些事情
這事情就是他
有一天晚上回家往窗戶看
發現他的後院有人在他的車旁邊
好像要撬開他的車
他就衝出去追上那兩個人
因為他們要偷車嘛
結果沒想到那兩個人有帶武器
就是帶那種 crowbar
( 鐵撬 )
鐵撬 對
然後就把他打傷了
打到重傷進醫院
他四天前才從手術病房出來
然後在他的腿那邊裝了兩個
兩個那什麼
( 鋼釘嗎 )
不是鋼釘 它是metal rods
就是固定的
反正就是他的腿被打斷了這樣子
反正就是他的腿被打斷了這樣子
看到這種訊息就覺得很難過
因為這是完全跟今天的主題沒有關係
但是在溫尼伯 ( winnipeg )
但是在溫尼伯 ( winnipeg )
就是以前住的地方就真的這麼亂
而且很多地方就是
你在晚上的時候出門是一定要左看右看
你一定要非常的有警覺性
然後
他講的這個問題就是怎麼樣在youtube上面突破
我覺得你東西一定要夠好你知道嗎
也許他今天認為說他的
其他同行的人沒有像他這樣子的天份
但是也可以在youtube上面成功
表示說這些人一定有做一些事情是他沒有在做的
或是說他沒有突破的點
我覺得不能把心態放成是說
為什麼他們都沒有我好但是他們可以成功
應該把心態整個轉過來試試看說
他們到底做了些什麼東西
然後大家都在看 大家都喜歡
也許我可以把那些元素加入在我自己的內容裡面
或是我的饒舌上面
因為有些人
看你今天的目標是誰
如果你今天是那種主流的
那你可能不能夠太過深奧 對吧
如果你想要做的就是這種風格
那你的客群你的聽眾就是完全不一樣了
因為是屬於一個較特殊的圈子
是很小的一個範圍
但我今天要講的主題跟這個沒有太大的關係
我只是剛剛在看訊息的時候就看到
想說哇操 這太
( 是很好的朋友喔 )
不算是很好的朋友但是我知道他
我跟他party過幾次
我也算是跟他
就不是說點頭之交
比點頭之交還要再更好一點
我看到很多訊息
尤其是我在facebook或是
主要是在instagram甚至是微博
如果你還沒有加我instagram的話趕快現在加
ricegvng
還有微博
( 我幫你上new icon 再上一次 )
我們還要改一下那個icon
很多人在問問題的時候呢
都會問一些很籠統的問題
所以在問問題的時候是有一個
是一定要精準的
把很多的元素列出來
你要知道說
這個問題該怎麼問才能得到正確的答案
像如果你今天問說
我體重這麼重 身高這樣子該不該減脂
說實在的 我不知道你該不該減脂
因為我不知道你現在增肌了多久
訓練了多久
你目前有沒有在計算你的營養素
或是說
你是不是已經減脂了一段時間
然後現在開始又要再減脂
就很多這些因素你都要考慮進去
而不是只是丟一個問題上去
然後沒有經過太多的思考
因為你通常如果是這樣子的話
你是不會得到正確的答案
有一本書叫做
The one thing
The one thing這本書呢
這本書他主要的核心就是在強調說
你要問對問題才能找到正確的答案
它這本書有一個很重要的問題就是說
你每天這麼多事情要做
很多人都不知道從何做起
或是從哪一件事情開始做
或是把它的優先順序列出來
你要去不斷的思考這麼多事情裡面
有哪一件事情是
當你做了這件事情以後
即使其他事情不做都不會有很嚴重的後果
就是你要找到這麼多事情裡面
這麼多事情裡面的輕重緩急
這麼多事情裡面
你要怎麼樣找到那一件事情是
當你做了這件事情以後
即使不做其他的事都不會有太嚴重的後果
或事反過來說
如果你今天不做那件事情
即使做了其他事
都不會
都不會有任何的
都不會比你做這一件事情還要來得有效
( 這有點模糊 )
這對我來說太困難了
我試著把英文翻成中文來解釋
但我希望你們都能了解
所以你要找到那件事情是
這件事情是最急迫的
然後也是最重要的事情
因為我們每天在處理不同的事情
你真的不知道該怎麼樣去規劃你的時間
有的時候我看到很多人在問問題的時候
包括我自己以前在學工程的時候
很多時候你要自己去尋找答案
當你在尋找答案的時候
你問的問題要非常的精準的去
問這個問題
例如說你要歸列出很多情況或是處境
把這個問題縮小化了以後呢
你才能找到你需要的答案
所以剛好就是從這個方面很多人不會問問題
然後讓我想到說有這本書我覺得應該要推薦給大家
因為這本書真的是改變我很多做事的方式
包括我現在除了處理自己的事情以外
還要處理TAIGER的事情
那
TAIGER其實有很多不同的雜事碎事
哪些事情是最急迫的
我應該立刻去處理
如果我今天不處理這一件事情的話
即使我做了其他瑣碎的事情
都不會比處理這一件事情還要來的有效
所以這事我每天都會遇到的問題
每天都會遇到的情況
所以說我就要一直不斷的用這個策略
然後去運用我的時間
去歸類說那些是最急迫的
如果你對於時間的規劃不知道該怎麼做的話
因為很多時候我們其實不是沒有時間
而是我們把時間浪費在很多沒有意義的事情上面
( 或是不急的事情上面 )
對 或是完全不急迫的事情
所以我希望你可以看這本書
不知道有沒有中文版的
這種書算是滿熱門的滿熱銷的
應該會有中文版的書
所以建議你去看
真的非常非常推薦
然後我們今天重訓方面的話呢
我們會做不一樣的
我們今天其實是休息天
所以說我們今天會做一些高強度的有氧
加上低強度有氧
就差不多算是我們今天的訓練
所以再等一下Ashlee 她等一下就好了
我們就會馬上去健身房
我們現在在健身房
我們今天的計畫就是在三十分鐘內解決
HIIT一個循環然後加上一點點的LISS
low intensity steady state
就是輕度的有氧
所以我們前面的話
HIIT會做兩分鐘的暖身
接下來十二循環的衝刺休息
衝刺的話是二十秒衝刺
就是全力以赴在做有氧
然後後面的四十秒完全是放鬆
像走路這樣子
總共十二個循環
十二個循環結束以後呢
我們就開始繼續做LISS
大概做一百卡就差不多了
總共加起來三十分鐘一下就結束了
因為今天是休息天 所以就是做有氧而已
不做任何的重訓
所以馬上進健身房
走吧
( 幫我拿一下那個好不好 謝謝 )
( 走吧 )
剛剛做完HIIT加上低強度有氧
你可以看到我剛剛是爆汗超快
所以說如果你今天沒有什麼時間做有氧的話
強烈建議你
不一定要用跑步衝刺的方式
因為如果你今天體重過重的話
跑步其實對你膝蓋滿傷的
尤其有些人不太會跑步
跑步其實它是有個
其實有學問在後面的
很多人跑到最後膝蓋都有問題
因為它可能跑步姿勢都不對
所以你可以用橢圓機看看
做有氧
那
今天講了一些內容
像是那本書推薦給你
如果你今天不知道該做什麼或是沒有一個方向的話
都可以先從書開始
所以希望你可以從這影片中得到這些內容
希望你喜歡今天的內容 我們下次見
Peace
咻
哈哈哈 我一直狂叫你
你都沒聽到
這會不會錄下來阿
( 不會錄 )
他不會剪進去
( 對 不會剪進去 )
【 未來很難買到便宜的股票，難道是價值投資沒用了？】
最近
我收到一個很有深度的留言
非常適合在「深入聊天室」裡討論
這位網友提出了關於價值投資的問題
他認為股神巴菲特的知名度越來越高了
而他所推崇的價值投資法
也越來越多人去學習
讓大多數的投資者都懂得計算股票價值了
這是不是意味著
我們難做到低買高賣了？
未來的股票市場的波動變少了？
股票的表現也會變得平穩呢？
而這個趨勢會不會影響未來50年的股市？
這是一個很好的問題
當大家都懂得去計算資產淨值（Asset Value）
或是收益率（Earnings Yield）的時候
是不是也意味著價值投資已經過時了？
難道就如高盛所說的：「價值投資已死？」
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