【Live直播】貴婦奈奈教你做福態低卡早午餐!
貴婦奈奈今天要跟大家分享她從L號變身XS號小姐的減肥黃金關鍵!
今日菜單: 【酪梨烤蛋】和【清爽沙拉佐吐司】,教你你吃得又瘦又健康唷!
喜歡貴婦奈奈的粉絲朋友,歡迎盡情留言發問!(衝啊)
【按讚+留言】就有機會獲得美國直送天然櫸木x白色矽膠 料理有孔湯杓:http://bit.ly/2eM8Lhe
★【美味生活高清直播版】立即收看:http://bit.ly/2cWSAhG
★ 本日名人 貴婦奈奈
低卡小姐菜單 在 矽谷美味人妻 Facebook 八卦
【美味生活】開始推出 #名人廚房 直播cooking show囉
猜猜今天來的是哪位美女呢?? ^^
噹噹噹~ 原來是從L號變XS小姊的貴婦奈奈
菜單是讓你越吃越腰瘦的 【酪梨烤蛋】和【清爽沙拉佐吐司】
KT邀請大家一起來看奈奈煮菜唷~
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#美味生活直播
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★ 本日名人 貴婦奈奈
低卡小姐菜單 在 倪曼婷 營養師 Facebook 八卦
💁🏼彰基獨家限定-雞肉地瓜時蔬餐✨
回覆余小姐提問的希望來個減肥菜單
一再強調的減肥仍應採用均衡飲食
(主食+青菜+蛋白質)
以下使用營養師特製餐供您參考
😋😋😋低卡雞肉地瓜時蔬😋😋😋
✔️主食-利用地瓜、玉米取代飯類
✔️青菜-底層高麗菜搭配青江菜及甜椒
✔️蛋白質-川燙雞肉及滷蛋
✔️油脂-堅果類可做為油脂來源,且當中富含單元不飽和脂肪酸(Monounsaturated fat,MUFA)、多種維生素及礦物質
✔️使用低熱量日式和風醬
高纖低卡的均衡飲食
適合想健康減重的您
#設計菜單的Ruby營養師人美有氣質貼心細心又善解人意還會設計菜單誰受的了
#天菜女神營養師
#不能沒有妳
#可以吃到營養師用心的一道料理
菜單設計:Ruby Chang
低卡小姐菜單 在 自己動手做很簡單!夏日開胃菜清爽低脂鹽水雞【做吧!噪咖 ... 的八卦
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熱到沒胃口,就來這道爽脆唰嘴的鹽水雞~雞胸肉拌上各種鮮蔬,正在減重路上的捧友一起做起來啊!好吃好玩都在做吧! ... <看更多>
低卡小姐菜單 在 關於健康餐盒,我連續吃了好幾天 - 美食板 | Dcard 的八卦
我也愛健康餐盒~~ 低gi廚房的雞胸便當超好吃 叁x叄輕食便當也好吃 ... 如果有住桃園的我很推薦「低卡小姐」 他們的便當均一價$99 使用的米是黑米 ... ... <看更多>