但也不影響他在場上的威脅力的八卦，YOUTUBE和Yahoo名人娛樂都在討論

不給金塊死神上身！LBJ用他霸王姿態持續上演他終結系列戰的主宰力，帶領湖人時隔十年闖進總冠軍賽！

■洛杉磯湖人４－１丹佛金塊

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這一場就是我們湖人迷要看到的霸王LeBron James，一個我們熟悉的野獸降臨，能夠 #一股氣連續飆分主宰比賽，用一己之力將戰局風雲變色。

之前我有提到的，在此戰之前，這系列戰 #LBJ數據是很漂亮沒錯，可是他卻沒有打出真正給人感受到『#季後賽模式』，那個有『#無極限』一夫當關的他，始終很難靠他殺進殺出打出一波攻勢，進攻端顯得有退化跡象。

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🔥但今天，在過往系列戰3-1領先從不給翻盤的LeBron James，果然不想夜長夢多，第二節就開啟進攻模式，得分慾望很強，打得非常有侵略性，把握金塊防守稍微鬆懈時，#連續三次輕鬆突破得手，接著又靠著吸引包夾傳切給Markieff Morris投進底線三分。

這一波連攻帶傳，是奠定紫金大軍這場始終 #保持領先優勢的開端，而金塊那頭主將Nikola Jokic又因為 #過早三犯而不得不下場，加上金塊外線又不準，缺乏心臟的金塊只能節節敗退，最多被湖人拉到16分差的領先優勢。

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只是易籃後，始終韌性的金塊又在第三節上眼反撲戲碼，這次由Jerami Grant帶頭殺出，撇除上半場的低迷，#Grant連續三分開張也重啟他的信心，其單節14分又如G3一樣要跳出扮演英雄，給予湖人防守端壓力倍增。

除此之外老將Paul Millsap雖然命中率不佳，但不得不說他打得很拚，在禁區不斷攪和，就在這兩人跳出貢獻，#然後湖人第三節後段進攻節奏全失，金塊接連打出10-4與17-4的攻勢，讓比賽又開始有了懸念，湖人好在 #有AD一顆三分保持優勢進入第四節，不然士氣真的有可能會崩掉。

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Kuzma第三節在攻防兩端真的打得蠻讓人失望的，不過第四節初他馬上將功贖罪，投進一顆重要三分，讓湖人至少又保有兩顆球權的領先。

而金塊在自家大刀Jamal Murray拚到有傷，#狀態嚴重下滑下仍是死咬不放，但少了Murray的刁鑽與不可擋的狂野因子，在得分爆發力影響實在太大，Joker再怎麼出色也無法承擔Murray這項任務。

🔥湖人就在在Anthony Davis與Danny Green的連續三分進球後，漸漸穩住優勢與節奏，而接著我們都知道了，LeBron James開啟了他季後賽模式，進入無極限的狀態。

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🔥一個急停長距離遠射、一個高難度轉身後仰、一個旱底拔蔥的跳投，最後再一個弧頂三分砲命中，#這連續四個play徹底敲碎的金塊反撲的最後一口氣，包含Green個那個三分，等於LBJ連續包辦了湖人的12分入帳，在段短兩分多鐘一己之力拉出12-4的攻勢，再度展現他過往霸王雄獅的主宰力。

🔥LBJ單節16分，70%的命中率，完全用行動告訴外界，他不會像同城兄弟洛杉磯快艇一樣被金塊上演逆轉秀，也讓那些看熱鬧的人知道，#死神不會降臨在紫金大軍身上，反而是他猛獸上身咬碎金塊。

🔥全場38分16籃板10助攻與60%命中率，就連失誤就僅有2次，這晚的LBJ真的 #無懈可擊，不僅拿下生涯季後賽第27次大三元，35歲高齡的他也成為最老能在季後賽拿下最多大三元的球員(35歲以上4次)。

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這個系列戰開打前，我就一直提到Anthony Davis是金塊擋不住的強點，而這場AD也是穩穩貢獻繳出27分5籃板3助攻2抄截1阻攻的出色表現，其中 #他兩顆三分都宛如及時雨。

🔥AD一直是這系列戰 #湖人表現最穩定的巨星，如果沒有他，光靠LBJ是無法擊倒頑強的金塊，而這也再次呼應了，聯盟最強的雙人組，今年怎麼看都是LBJ＋AD，絕非Kawhi＋PG13，且Joker與Murray絕對建立了他們在聯盟的雙人組地位。

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而這一場兩位老將Dwight Howard與Rajon Rondo依舊發揮拼圖效應，這系列戰如果沒有他們兩老在一旁支援，那湖人還真的難抵金塊團隊攻勢。

D39一樣在防守端做得無話可說(9分9籃板2阻攻)，在McGee完全拿Joker沒辦法下，#他成為球隊很重要的防守與籃板屏障，也盡可能擾亂Joker節奏，有著十足的貢獻。

Rondo除了組織層面讓湖人能不斷線外，#這系列戰他的三分也很關鍵，穩定性高，至少多少彌補了Green與KCP的問題，季後賽經驗就是難以取代。

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至於Alex Caruso這場也有跳出，一樣繳出他精力無窮的特質，首節 #不斷衝鋒陷陣攻擊籃框得手，而在防守端他也依舊做得很好，能賴到Joker犯規，就做為第一道牆上，他真的拚盡全力。

🔥這一場也非提一下Danny Green(11分2阻攻)，撇除開局打得亂七八糟外，他這場之後確實有回穩一些，#除了有關鍵三分命中外，他也在防守端有些亮點，他能夠稍微醒一下，在這一戰也有舉足輕重的價值。

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最後當然要向丹佛金塊致敬！

🔥在Jamal Murray帶傷上陣，Joker陷入犯規麻煩，他們還是堅韌不拔，真的很猛，就是會有人可以跳出來攪局，打出不管是雙巨星的主宰力或是團隊上的整合運作，都不愧為西區頂級強權的 #真實力，

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Joker非常強，他即使數據沒很好，#但也不影響他在場上的威脅力！只能說湖人為了限制他付出很多防守資源與代價，確實也取到一些效果，像是這系列戰，就壓制他在三分出手的機會，沒讓他如對快艇那樣砲火不斷。

因為稍早前已經寫了一篇Joker專欄，這也就不多說了，他就是超級巨星等級，我認為這應該已不是問號了。

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🔥而Jamal Murray也是儼然要竄起的新星，#刁鑽無比猶如利刃，就像Frank Vogel教練說的，還真的拿他沒辦法，只可惜他這場明顯被傷勢問題影響，也讓金塊在生死戰中缺了他這把大刀。

但這都不影響Murray在今年季後賽巨星級別的發揮，就看他下季能不能如Joker一樣連續證明下去？總之能相信的是，#聯盟又多了一個恐怖的雙能衛武器。

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別忘了金塊還有一個Will Barton沒上陣，他們未來是備受期待的，接下來的自由市場就看能不能留下Jerami Grant，#他的防守與強硬的作風，還不是Michael Porter可以取代的。

🔥當然Porter是 #金塊未來上限的關鍵人物，成為頂尖球星的可能性很大，相信Mike Malone教練會有一套培養計畫，就今年季後賽，真的就做得很棒。

至於老將Paul Millsap，他真的老了，進攻端雖然打不好，但防守上絕對仍有苦功，我認為他還是有他的影響力，如果金塊可以便宜留住他，保有家有一老會是不錯的選擇。

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經歷了今年賽季，金塊無疑擺脫了外界質疑，撕下了偽強者的標籤，接下來的西區強權世代，他們已經卡位在裡面，極有可能是未來的奪冠熱門。

最後真的恭喜湖人 #時隔十年再度挺進總冠軍賽，對於我這個湖人迷來說是很感動的！尤其今年又發生這麼多事情，那種渴望冠軍的心更為強烈！

🔥很高興我湖能擁有Frank Vogel教練，我認為他真的是很棒的教練，這一切都是相輔相成的！

現在就只差四場勝利了，加油吧，洛杉磯湖人。

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鬥陣特攻遊戲角色預告片裡的安娜站在阿努比斯神廟城牆上狙擊，
但是實際在遊戲你會發現根本沒有可以攀牆的技能能夠上去。
首先你需要有個朋友，也需要足夠的默契！

感謝 DARPIE 熱情的幫忙沒有他無法完成這段影片。

安娜是捍衛者的創始成員之一，安娜使用她的技能與專長來保衛家園與至親。

當智械危機在埃及造成慘重的傷亡時，資源耗盡而且人手不足的維安部隊依靠國家的精英狙擊手支援，而安娜‧阿瑪利這位舉世公認的狙擊好手便是其中一員。她的槍法精準、機智果斷而且直覺靈敏，自然而然被選入捍衛者精銳部隊來終止戰爭。

原本進行的任務成功之後，安娜晉升為上尉，擔任指揮官莫里森的副手多年。儘管身肩重擔，安娜堅持加入作戰行動，在戰場上活躍至五十多歲。在一場解救人質的任務中，據信她為利爪恐怖組織的刺客「奪命女」所殺。

事實上，儘管傷勢慘重，失去了右眼，安娜還是從那場劫難中死裡逃生。在療傷過程中，過去的戰鬥生涯使她心生倦怠，寧可讓世人相信她已經不在這個世上。然而，隨著時光流逝，她看到家園飽受惡人威脅，想要保衛人民的念頭再也按捺不住。

帶著從捍衛者軍備庫「申請」來的武器，安娜回到熟悉的世界，抵抗威脅這個國家安危的惡勢力，為和平而戰。

安娜 輔助
生化步槍
安娜的步槍所射出的飛鏢可以恢復隊友的生命值或對敵人造成持續傷害。她可以使用步槍的瞄準鏡拉近目標，精準地射擊敵人。

睡眠鏢
安娜可以用手槍發射飛鏢使敵人昏迷（不過敵人受到傷害時便會醒過來）。

生化手榴彈
安娜投出一枚生化手榴彈對敵人造成傷害，並治癒小範圍內的隊友。受影響的隊友在短時間內受到的治療可獲得提升；而在爆炸範圍內的敵人短時間內則無法接受治療。

奈米強化
安娜為隊友注射戰鬥藥劑後，短時間內隊友的移動速度變快、造成更多傷害，並降低敵人所造成的傷害。

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歡迎來到「一天聽一點」，今天我們來挖掘一個很驚人的真相，就是呢如果你沒搞懂什麼刻板印象，你很可能就是被『標籤』封殺的人才。

無論正在看影片的你，是男是女，是高是矮，是胖是瘦，不知道你從小到大，有沒有被人亂貼標籤，取一些莫名其妙的外號，像是「肥豬啊、懶鬼啊、娘娘腔」這一類的？

又或者是呢，因為你所從事的工作，被認為是「工程師就很無聊啊！」、「業務員就油嘴滑舌啊！」…這些都是偏見。

我想喔，你可能會知道亂對別人「貼標籤」，是一件很沒有禮貌的事。但你可能不知道的是，這種不經意的、脫口而出的偏見，會對人造成什麼影響，尤其是對你造成什麼影響！

輕鬆一點喔，先說一個故事。有一個老太太，她到賭城玩吃角子老虎，運氣很好贏了一大桶的硬幣。她決定見好就收，於是呢帶著這一桶硬幣，回到自己酒店的房間。

當老太太在電梯門口，等電梯的時候，電梯門一打開，她發現裡面早就站著兩個黑人。而且呢，其中一個身材非常的魁梧，高大得有一點嚇人。

老太太喔，有一點害怕。她心裡的直覺第一反應就是：「這兩個黑人，會來搶我的錢。」

但她回頭想想，又覺得這兩個黑人，看上去還滿有紳士風度的。所以她就不斷的告訴自己，不要對別人有偏見啊、不要誤會人家啊…。於是呢，老太太鼓起了勇氣，走進了電梯。

沒想到老太太進了電梯之後喔，還是非常的緊張跟害怕，她完全不敢看這兩個黑人。過了幾秒鐘，電梯依然在原地不動。

老太太心裡開始覺得很害怕、冷汗直流。就在這個時候，她聽到一個黑人說：「Hit the floor！」

老太太馬上趴到地上，慌慌張張的放開自己的硬幣桶，然後大喊說：「你把錢都拿走，你不要傷害我！」
沒想到，電梯裡安靜了幾秒鐘，老太太聽到另外一個黑人，非常有禮貌的跟她解釋說喔：「我的朋友說『Hit the floor』，指的是你要按下你要去的樓層的按鈕，而不是讓妳趴到地上，夫人！」

解釋一下喔，在英文裡面「Hit the floor」有兩個意思。第一個意思就是「你給我趴到地上！」，而另外一個就是「按電梯的樓層按鈕，Hit the floor」

這兩個黑人呢，他們把老太太扶起來之後，互相對看一眼，忍俊不住喔要自己憋著這樣子。直到這兩個黑人，把驚魂未定的老太太送回房間。

就在老太太走進房間的時候，老太太她聽到這兩個黑人，在電梯口大聲的爆笑出來。老太太喔，知道自己犯了一個很愚蠢的錯誤，但是她就是沒有辦法向這兩個黑人道歉。

結果沒想到第二天一大早，一束鮮花送到老太太的房間裡面，而且呢，每一朵鮮花上面，都掛著一張嶄新的百元鈔票。

鮮花上面附了張卡片，上面寫到：「感謝夫人，帶給我們非常愉快的一晚。」最後呢，屬名送花的人是麥可．喬丹和愛迪．墨非。

這個故事呢，不知道是真的還假的，我也沒辦法查證。但是重點就是喔，這個笑話為我們說明了一件很重要的事情。

那就是喔，並不是你知道「偏見」不好，你就能夠阻止自己，內在那種「深層的焦慮」。

就像剛剛那位老太太一樣，正因為過去對黑人的刻板印象，讓她不自覺認定「hit the floor」；從黑人的嘴巴裡脫口而出，就是要搶劫、就是要你趴在地板上。所以她才會對於知名的NBA球星，和好萊塢的巨星如此的失禮嘛。

我們其實都不喜歡「偏見」，也很快的能夠認出「偏見」，但即使你知道「偏見」不好，大可以不理會，但你知道嗎？

光是「偏見」本身的存在，就會大大的影響我們看待自己，和看待我們的任務的表現。也就是心理學裡面，所說的「刻板印象威脅」。

這個「刻板印象威脅」理論，它是美國史丹佛大學的心理學家史蒂爾，和阿倫森，他們在1995年提出來的。

其實長久以來，美國黑人學生的平均成績，相對於白人，會顯得比較差；也有比較高的機率在輟學啊，這方面能夠呈現出來。

但關於這種現象的各種解釋裡，也包含了可能是「黑人學生天生就比較笨」這樣的一種有一點惡意的論點。

然而呢，史蒂爾跟阿倫森，他並不相信這樣的說法，他們認為這是「刻板印象威脅」，而去影響了學生的成績表現。

所以在一項經典的實驗裡面，史蒂爾跟阿倫森，他們讓一百多個大學生，去參加一個非常困難的考試。

可是他們告訴學生說，這個考試的目的，並不是要測驗你的能力。而在這個考試的結果就發現，黑人學生的成績，跟白人學生其實是不相上下的。

等到他們又換了另外一批學生，做同樣的實驗，但他們這次在剛開始的說法是，他告訴學生我們正在進行一項「智力評量」這樣的測驗。

結果發現，白人學生的平均分數維持不變，而黑人學生的成績，卻很明顯的下降。為什麼會有這樣的結果呢？

因為社會環境的刻板印象，讓這些黑人學生在考試前，他們就已經覺得自己的「智力」一定比較差。

然而如果是這樣，那要怎麼解釋，在第一場考試裡面，黑人跟白人的表現，他們是旗鼓相當的啊？

事實上呢，根據史蒂爾跟阿倫森的研究，顯示出來喔，當測驗的環境引發了「刻板印象威脅」的時候；不管這個暗示多麼的輕微，它都會降低一些學生的自信心，去影響他們的正常表現。

而在史蒂爾跟阿倫森，他們開創了「教育心理」的新局面之後；又有很多的研究人員，做了其他的實驗也發現。

白人在數學競賽，在面對亞裔學生的時候；或者是，在運動場上，白人面對黑人的競爭的時候，他們也會感覺到挫折感，去影響到白人的自信心跟表現。

所以，截至目前為止，全世界已經有數百個研究證實，「刻板印象的威脅」它存在於所有的社群。

它危害了那些社經背景，比較弱勢的學生成績；和那些社會身分，比較敏感的人在工作裡面的表現。

所有的實驗都指向一個結論，那就是「刻板印象威脅」，實在是一個令人痛苦的心理壓力。

回到你的生活裡，你的身邊是不是也有某些看似無心的「偏見」，而你卻不知不覺的受到了影響？

像是「危險情人」他一直洗腦你，他說要是你跟他分手、離開了他，你就會沒人愛你。或者是在職場上，那個你一直貶低你的老闆；他老是說你上班沒帶腦。

但是反而讓你在第一線，看到很多實際的狀況卻又不敢說，因為說了又會被認定是草莓族、沒有抗壓性。

甚至於是你的爸媽，經常念你不懂得存錢，認為呢繳費上課是亂花錢，讓你每一次花錢都很有罪惡感；卻不知道學習的本質，其實是在投資你自己，為你更好的未來做準備。

其實這些一直往你身上貼的，像是「沒人愛啊、草莓族啊、亂花錢啊」…。這些「標籤」啊，就跟「刻板印象威脅」是一樣的；它正在默默的，損害你自己的自信心。

幸好啊近年來，社會心理學的研究人員，對於「刻板印象威脅」如何產生焦慮，以及我們該怎麼樣對抗跟防範，有了更深入的認識。

研究者發現喔，透過「書寫」這個途徑，進行一個簡短的信心提升的小活動，就有可能縮小不同種族的學生，他們在學業表現上面的差距。

所以，為了印證這樣的發現它的可信度，早在2003年，美國的教育工作者，就把這樣的推論，用非常簡單的方法，拿到很多族裔的校園裡面去做測試。

他們在學習剛開始的時候，選了全校七年級的學生做實驗。他們只把學生，分成「實驗組」跟「對照組」。

那接著呢，他們讓「實驗組」的學生，寫下他們認為重要，也想要擁有的才能。像是「人緣好啊、肯努力啊、能力強啊」…這些的。

而另外一組「對照組」，則讓他們寫下一些無關緊要的事；結果只因為這個小小的動作的介入。

到了學習結束，曾經寫下「人緣好、肯努力、能力強」的實驗組的黑人學生。他們顛覆了過去成績的刻板印象，他們大幅縮短與白人學生40％的差距。

這個研究證明了一件事，我們會發現，「刻板印象」本身，其實是根本沒有根據的。

因為不管是黑人或者是白人的學生、男性還是女性科學家；他們的成就差距，並不是能力有別，而是反映著一般人的偏見。

然而這些「偏見」，是可以透過有效的引導，以及透過「書寫」來破除的。我相信在你的生活裡，多多少少都會遇到，對於你有偏見，或者是亂貼你標籤的人。

而你會發現這些人的共通點，就是不懂得尊重你，會不斷的侵犯你的「界限」。除了讓你疲於解釋跟證明之外，對於你沒有任何實質的好處。

如果你不意識這些「偏見」跟「標籤」，為你帶來的這些「刻板印象的威脅」；那麼你將損失的，就不只是時間、精力、金錢。

它還包含你對自己的信心、還有未來的無限可能性。很多人啊，都太容易受到他人的影響，其實這背後都有「界限」這個議題。

而我們所成立的啟點文化，正因為多年深耕「人際溝通跟表達」這個主題，所以，我們太清楚在人際關係裡，並不是你想跟別人好好相處，對方就會不帶偏見，不對你貼標籤，跟你做良性的互動。

所以囉我的伴侶，嘉玲老師她深切關注這個現象，並且希望幫助你活出自己的力量。她特別設計了一門線上課程，叫「人際斷捨離」。

尤其在這一門課的第四講裡面，我們設計了一個陪伴你破除「刻板印象威脅」，去找回你內在自信的小活動。

只要你加入課程，跟著嘉玲老師的引導，你就能在這個小活動裡，透過簡單的「書寫」，幫助自己釐清三個非常關鍵的問題。

這三個就是「你習慣把誰的需求放在自己的前面？」，第二個「你從這段關係裡面，得到什麼？」，以及第三個「你貢獻了什麼，讓這段關係可以繼續？」

透過「書寫」回答這些問題，清楚自己在關係裡面的位置跟模式。我們會陪伴你去發現，對你來說「什麼事情是你可以的，而什麼事情是不可以的？」；這就是把「界限」找回來的具體前進。

最後呢，要根本的活出自己想要的自在，關鍵在於你的信念。

嘉玲老師會透過四個具體的步驟，讓你找到自己的「快樂宣言」，去改寫你困住你自己的舊思維、舊信念。

我們的課程推出到現在，已經有很多朋友透過這個過程，創造出新的內在對話。

就像安裝一個新的電腦程式一樣，把那些他人的偏見，或是對你造成的影響，自然而然的從你的生命當中移除，讓你掙脫要命的「刻板印象威脅」。

其實啊，我們沒有辦法拿掉別人的有色眼鏡，但我們可以透過學習，改變大腦裡面的內建程式；撕掉別人貼在我們身上的標籤，並且適度的回應。

透過這個過程，讓你的關係有效的調整，長出真正的自信，活出你想要的清爽與自在。

「斷捨離」它不是一個想法，而是一個行動的過程，然而這個行動的第一步，就是加入「人際斷捨離」。你要相信，你值得更好的關係、還有更好的人生，在這邊祝福你！

希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道，別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去，這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。

然而，如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，如同今天最後分享的「人際斷捨離」課程。

我們在每一段影片的說明裡，都有相關的連結，我很誠摯的邀請你一起學習、一起前進，活出你想要的人生。謝謝你的收看，我們再會。

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以下為本段內容文稿：

當我們覺得自己比不上別人、自己輸了的時候，心情就很糟糕喔！這樣子沮喪的情緒，它會降低我們的自信心，會讓我們更想要努力向上，這是人之常情。

可是呢，這樣的「社會比較」，也會引發其他的情緒和結果。至於是什麼樣的延伸效應呢？

跟你談一個人的狀態，這一個人是好萊塢的大明星，叫湯姆．漢克。他在1993年，跟1994年的時候，接連以《費城》和《阿甘正傳》這兩部電影，蟬聯奧斯卡金像獎的「最佳男主角」。

而且呢很多影評，認為他後面的作品像《阿波羅13號》、《搶救雷恩大兵》和《浩劫重生》；在這些電影裡面，也展現了同樣等級的精湛演技。

不過如果你有留意奧斯卡頒獎典禮的話，你應該知道，湯姆．漢克之後的這幾部作品，都沒有得奧斯卡金像獎；甚至於連入圍都沒有；原因是因為同業的演員，投給他的票不夠多。

所以很多人喔，會覺得他的演技毋庸置疑，而之所以沒有入圍，是因為很多人故意不投票給他。當然了！這些可能都是我們自己的推論，那至於是不是真的受到這個因素影響呢？

這一個案例就引起了賓州大學的教授，米克曼和史威哲他們的興趣。他們就認為喔，其他演員之所以沒有再次投票，提名湯姆．漢克；是因為如果他拿到三次奧斯卡獎，會讓人太感覺到嫉妒。

研究者為了證明這個理論，他們在英國的一家大型製造公司，進行田野實驗。他們發信給公司裡面的300位員工，告訴他們現在有一個新的員工獎勵計劃。

要他們提名公司裡面的一個同事，為「最佳員工」；而被提名獲獎的員工，會得到獎品，和組織上下的認可；每一季都會選出一個「最佳員工」。

但是呢，實驗人員設計了兩個不同的發信內容；有一半的員工是「控制組」，人資主管寄給他們的電子郵件裡面，包含了一張某個員工，正在獲頒獎項的照片，還有最佳員工的提名方式。

而另外一半的員工，就是「社會比較組」；也就是我們一般所說的「實驗組」。他們接到的Email裡面，除了剛剛「控制組」裡面的內容之外，會多兩行文字。這兩行文字，放在得獎員工的照片的下面。

它寫著哦：「這會是你哪位同事？如果你的同事贏得最佳員工，你覺得如何？」

驗實人員假設，大家光是想像到自己的同僚得獎，就會有嫉妒的心情。因此呢，「社會比較組」的員工，會比較不想要提名任何人。

在這個實驗的期間有7個月，公司記錄了所有員工的提名狀態。結果跟預期的一樣，「控制組」的員工提名的人數，幾乎是「社會比較組」的三倍。

其實「社會比較」會挑起的情緒不只是嫉妒，也可能會威脅到每個人的自尊心哦。這對我們的人際關係，當然會造成影響。

在密西根大學的教授加西亞，他的發現噢，他說當招募新員工的時候，會受到青睞的人通常他的強項，跟我們自己的領域是沒有衝突的，我們才會把他抓進來。

而更明顯的就是，如果有人在某方面的表現相當傑出，那就會為了保護自己的地位，不受到新進人員的挑戰，而做出一些有偏見的決定。

可能是把他的強項，詮釋成「比較沒有那麼強」，甚至於，詮釋成「相對比叫沒有具體的用處」。

如果一個很有創意、鬼點子很多的經理，他就會比較想要雇用細心一點的員工，而不會選一個可能比他還有創意的新人。

其實我們似乎在不經意的狀況底下，就會想要保護自己在公司的地位；而不是把專注力，放在提升組織的整體效能。

當我們跟比自己優秀，或者是跟自己一樣傑出的人，在某個領域一起較量的時候，我們會很容易感覺到不安、嫉妒跟恐懼。

然而這些負面情緒，就會讓我們在做決定的時候產生偏見。當我們進入「社會比較」這種心理狀態的時候，往往我們會很容易畫錯真正的重點。

就像剛剛說的招募員工，真正的重點，在於我如何找到能夠提升組織整體效率的人，而不是去避免那個會搶自己位置的人。

那你可能會覺得在職場上，殺戮戰場、大家都很現實，這樣子講太不接地氣了；你講的都對，可是在實務上，大家也幾乎都會從「保護自己」做為出發點。

那麼我就舉另外一個，跟最近的時事有關。我們知道最近有一個金鐘主持人叫阿翔，他跟他的算是同事吧，謝忻，他們倆個的外遇事件；他們在路邊接吻被拍到，而且被批露。

那這整件事情的報導裡面，你會看到有很多、很多的篇幅，在著重在阿翔的原配，跟謝忻她們之間的比較。可是一個外遇事件的重點，到底在哪裡？

我們應該專注的是阿翔跟Grace，他們在這十幾年的感情裡，到底出了什麼問題？或者是他們之間到底發生什麼事，讓這件事情會衍生到現在的結果？

但是呢，你會發現大家好像都把專注力，放在Grace跟謝忻之間的比較。如果決定外遇與否的關鍵因素，是原配跟小三之間的比較；或者是丈夫跟小王之間的比較。

那我真的要去問所有有伴侶的人，當你在面對自己的感情的時候，是不是整天惶惶不可終日啊？

難道你跟一個人的感情，並不存在於你跟他之間的經營，而是存在於你跟外面的那些人的比較，是這樣子嗎？

所以囉，談到這裡，如果「社會比較」它本來就會發生在我們的世界裡；那麼我反而關心的是，如果我是湯姆．漢克，我是不是能夠繼續演好電影？

那至於其他的同業，會不會把票投票給我，我想那不是我關心的；因為如果我是個演員，我真正的重點，是在於演戲；而不是在於想方設法，讓別人投票給我。

就如同面對親密關係，真正的重點在於你跟對方；而不是那些永遠都不缺的「競爭對手」。

希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

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