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關於伯斯行程在【澳洲自由行】珀斯Perth食玩終極懶人包！玩勻Fremantle 的評價

伯斯行程在文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 八卦

2020-02-15 14:26:37 有 10,610 人按讚

我的好友朱惠良當年是台大歷史系才女，習書畫，唱崑曲，畢業後來進了故宮博物院，之後考上公費留學在美國Princeton 大學讀藝術史博士：她是北宋書畫研究的佼佼者。

生性開朗，豁達。本來在故宮待得好好的，突然被趙少康徵召從政，之後她看破台灣政治，再回故宮，已屆退休年齡。人們説如果當初不從政，惠良可以當院長，不會重回故宮，反而成為同班同學的手下。她本人可一點也不在意，退休後，把頭髪染成金色，經常敷臉，四處遊玩，愈活愈愜意啊！

這一生她從來不和同輩或男或女競爭，認識她的人皆稱她乃：女中豪傑。

故宮博物院退休後，她展開歡樂生涯。今年69歲，她為自己的69歲（等於習俗中的70大壽）安排了日本之旅，接著再從神戶登船，搭乘和平號郵輪，渡大洋洲近兩個月。

這過程中，剛好是武漢新冠狀病毒開始蔓延的期間。

今天她抵達了日本橫濱：當然巧遇因大量感染而停泊的鑽石公主號，而且受到日本嚴格檢疫檢查。

朱惠良看什麼都恬恬淡淡，她當然知道新冠狀病毒，當然已經被通知日本鑽石號郵輪感染的慘劇。

該來就來，她也不多想，吹著海風，「俺」不是李商隱，俺老來活著是來享樂的，那有什麼相見時難別亦難。

她反而更昨夜星辰昨夜風，郵輪西畔桂腳Y，心有靈犀早已通。

快到橫濱時，她兩腳一併，享受快靠行港口前的最後曙光。

惠良知道我已經得了Sun Poison怪病，沿途經常透過Line發日記，好似我和她結伴同遊。

揀幾篇分享。

* 昨天是六十八歲最後一天，充實愉快！😊
上午去百萬遍知恩寺的手作市集，看到一位大叔的畫作，畫了一隻微笑回首的貓咪，旁邊寫著「誕生日プレゼント」(生日禮物），開心地買下，告訴他明天是我生日，請他在畫上寫我的名字、生日日期和他自己的簽名「藏馬」，馬字是他手繪的一方印文；之後又買了一件族徽（丸に篠笹）別針犒賞自己。
下午新朋友香蕉和老朋友廖さん帶我去宇治參觀興聖寺禪堂，再去千利休茶屋飲茶，最後去源氏の湯好好的泡了一個小時的草藥湯，真是名符其實的暖壽，幸福地送走我到這世界第六十八年的最後一天，明天開始就是69歲啦！😊🌹🎂🌹😄
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* 20191216 無垢素食慶生

中午在京都河原町松原新朋友香蕉姐姐的台灣素食店「無垢」慶生，店裡牆上可愛的猴哥可是日本著名藝術家 Maya Maxx的親筆畫作哦！😊
香蕉姐調製的雲南百菇素食火鍋美味可口，好吃極了！
餐後邀店裡其它三位客人一起吃生日蛋糕，意外發現外國女子的父親曾在台灣傳教，而年輕日本客人則於去年第一次去台灣，打算明年再訪台灣，真是有緣啊！
下午去看《十三代目市川團十郎白猿襲名紀念-市川海老藏展》，六十九歲第一天，開心😃❤👍️🌹！
https://www.facebook.com/100002540853893/posts/2669787023115967/?d=n

* 20191205
醍醐靈寶黃葉飄🍁，國寶唐門在三寶🇯🇵！
天氣晴朗，決定騎腳踏車觀賞典藏醍醐寺珍貴文物的靈寶館與豐臣秀吉設計的名庭三寶院。
醍醐寺靈寶館總計藏有75522件國寶、425件重要文化財以及30萬件尚未被指定的文物。每年春、秋兩季展出部分收藏，今秋展品極為精采，只是不能拍照，所幸在禮品店買到一本早期圖錄，可以好好瞭解醍醐寺的歷史與珍藏文物。
三寶院的國寶唐門是豐臣秀吉修建的傑作，庭院則是秀吉為舉辦「醍醐花見」特別設計的名庭，春季櫻花盛開時，可以到上醍醐，一路賞櫻到三寶院。🌸
*京都醍醐寺：寺寶—文物
https://www.daigoji.or.jp/cultural_asset/index_c.html）
*京都醍醐寺三寶院國寶：唐門
https://www.daigoji.or.jp/special_news/news_100718.html

* 一個多月四國關西賞楓行程即將結束，明天由神戶登和平輪，展開57天的大洋洲之旅，在Ocean’s Dream和平輪上打坐、瑜珈、寫經、寫作、讀書、打球、打拳、跳舞、聽演講、學日文、學西班牙文...，應該沒時間用網路，海上閉關兩個月後再見，大家保重！
和老爸老媽一起，預祝 2019聖誕、2020新年，心想事成，健康愉快！❤️

* 20191222 傍晚6時整和平輪自神戶港出航，邁向大洋洲！😊🌹🙏🍀
總計船客1000人，年紀最長的是92歲的日本大叔，他才從阿根廷騎馬玩耍返日，他應邀致詞，中氣十足！👍
6時整和平輪緩緩駛離神戶港，迎接57天的海上旅程！🚢👌

* 20191224 聖誕夜-登船第三天，開始認真上課啦！
7:20～7:50 早晨的健康騷莎
8:00～8:30 乒乓球俱樂部 -經驗級
8:30～9:00 自助早餐
9:00～9:50 瑜珈
10:10～11:00 演講—夢想與浪漫的世界遺產1 -廈門和世界遺產的故事
11:20～12:00 西班牙文課
12:00～13:00 自助午餐
https://www.facebook.com/100002540853893/posts/2686520148109321/?d=n

* 20191224 首度海上聖誕夜🎅🎄🎉
海上聖誕節從聖誕夜下午的盛大聖誕派對開始，船長介紹了和平輪所有工作部門負責人後，樂隊伴奏勁歌熱舞，High 翻全場！
即將和我同闖澳洲七天（2020/1/9～1/15）的小夥伴生日正好是聖誕夜，船方特地做了生日蛋糕，於晚餐時送上，配上草莓聖誕老人公公，大夥開心慶生，最後與和平輪主廚、行政總監和節目主持人合影紀念，渡過難忘的第一次海上聖誕夜！😊🎉🎈🎁🎊
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* 20191229 登宿霧島

因為颱風關係，前兩天海浪很大，輪船非常顛簸，很多人都暈船，聽說醫務室擠得滿滿的。
昨天聽了兩堂介紹宿霧以及菲律賓世界遺產的課。今天靠近菲律賓群島，海面漸漸平靜，上午上了韓文課和一堂有意思的自主企劃手工藝課-利用包裝帶來編織各種昆蟲，老師是台灣來的林大哥，我跟著做了一隻藍翅小知了，頗為滿意！😊
今天天氣晴朗，傍晚終於看到日落，在頂層甲板上，吹著海風，看著西下的夕陽，和過往的船隻揮手致意，大家都很興奮！
菲律賓的海關人員直接上船為所有船客辦理入境手續，之後再替大家做美金兑換披索服務，晚上8點多終於登岸進入宿霧市區，雖然百貨公司已經快打烊，但還是各有斬獲，犒賞自己一個白巧克力冰淇淋後，開心地回到碼頭已近10點，趕緊上網把美景分享給大家！😊
https://www.facebook.com/100002540853893/posts/2698137833614219/?d=n

* Bye Bye 2️⃣0️⃣1️⃣9️⃣，準備轉乘2️⃣0️⃣2️⃣0️⃣列車啦！😊

本列車🚂不能携帶
消極~悲痛~煩腦~憂傷~茫然~無助~疾病...等危險品。

😊歡迎帶上❤️感恩😊微笑😄快樂💪健康和👌吉祥。！

🚂列車站點~分别是
😀高興站😃快樂站
😄幸福站😁和諧站
準時到達🍀萬事如意站

惠良衷心祝福您和家人
心想事成😊，
健康快樂👍！
快樂迎接平安🙏喜樂🌹的2️⃣0️⃣2️⃣0️⃣！

* 20191231～20200101
🌹新年快樂🎉！

2019年最後一天，大家學著做2020彩色眼鏡，戴在頭上準備晚上跨年，11:45 pm跨年派對開始，精彩的太鼓與佛朗明哥表演後進入倒數，2020第一天的第一秒，船友們相互擁抱，互道恭喜，接著男女老少隨著音樂唱跳熱舞，轟轟烈烈完成歡樂跨年。
2020 年1月1號早上日本式新年慶祝儀式後，俺也開始嶄新的作息表，寫心經、做瑜珈、打太極拳...，在宿霧買的馬克杯是送給自己的新年禮物。
晚上新春晚餐是典型的日本餐盒，和新認識的朋友們開心渡過2020年的第一天！
https://www.facebook.com/100002540853893/posts/2707975779297091/?d=n

* 宿霧浮潛
https://www.facebook.com/100002540853893/posts/2701523456608990/?d=n

* 20200107 海上學習課程

和平號在每到一個港口之前，會請專家介紹當地的風土人情與世界遺產。
除了官方課程外，船友也可以申請自主企劃節目，把自己的知識才藝分享給大家，文的武的都有，真是臥虎藏龍。例如塑膠帶手工藝，俺又學做了隻蜻蜓；這禮拜開始晨間6:00～7:00學八段錦與楊氏十六式太極拳；10:00學水彩畫，老師對學生的畫作一一講評，第一次依樣畫胡蘆塗的水彩畫，還算差強人意；另一位日本大叔的吉它彈唱拉丁爵士Bossa Nova，讓人驚豔！
空檔時間，穿著峇里島買的蠟染褲在甲板上吹著海風曬太陽，看著藍天白雲，人間一樂也！😊
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* 20200109 珀斯藍森林（Lancelin)滑沙😊
由伯斯向北沿西澳海邊，一路上看到近日大火被燒焦的樹林，林木中有很多澳洲獨有樹種「草樹」，因樹木燒燬提供養分，草樹已長出新葉，過些日子，就長成一個綠色大圓球，待長長的花芽由中央抽出花苞就開花了。
Lancelin鎮的海邊是滑砂勝地，風砂奇大，爬到砂丘頂端，再坐上滑板，一滑而下，俺第一次滑砂，只敢坐著滑，一次成功，還有高手像在海上冲浪🏄一般的姿勢，胆子夠大！😊
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* 20200206 準備救援物資送拉包爾
和平輪在2017年獲得諾貝爾和平獎，除了推動永續發展、環保減塑、促進世界和平...等成績外，另一重要的工作就是將日本各界徵集所得的捐贈物資運送到需要的開發中國家。
103回大洋洲之行中申請救援物資的國家是2/5造訪的索羅門群島的瓜達爾卡納爾島以及將於明天抵達的巴布亞新幾內亞的拉包爾。
現在我們正在船上的8樓協助和平事務局將各種救援物資分裝入環保袋，明天由參加岸上觀光團的船友們分別帶去學校與部落，進行捐贈與交流。🌹😊👌👍
https://www.facebook.com/100002540853893/posts/2779629795465022/?d=n

* 20200206 如夢似幻的霍尼亞拉晚霞🌹
https://www.facebook.com/100002540853893/posts/2781239321970736/?d=n

* 20200207 喜見海豚群🐬
今晨六時許已抵達巴布亞新幾內亞的拉包爾，早餐時船友告知大群海豚經過船邊，衝到甲板上，看到隱隱約約露出背鰭的海豚，正追隨著一艘船向前游去，看到的人都發出驚喜讚嘆的呼聲！😊
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* 20200215 第56天返回橫濱

56個日昇日落，57天的和平號大洋洲之旅即將結束，連著三天的歡送派對，大夥都精心妝扮，佳餚、美酒加上熱舞，嗨翻天！

今天上午7點抵橫濱，遠遠望見鑽石公主號停泊在另一個碼頭；10點辦好入境手續後，大部分船友將搭巴士往東京成田機場，去神戶的船友可以在橫濱待到中午12點，再上船航向神戶。

下船入境時，走道旁噴次亞鹽酸水霧殺菌，每人發一個口罩防護。為充分利用這兩個鐘頭，俺打算去逛逛「帆船日本丸橫濱港博物館」和紅磚倉庫，然後返船。
日本丸在冬季時並沒有張帆，只剩桅桿孤零零地立著；紅倉庫則熱鬧極了，正好是2020紅倉庫草莓節最後幾天，吃完鮮草莓慕斯就要上船啦！😊

明晚回到家，休整數日，再慢慢分享旅途中所見所聞。

和平號的用心安排，讓俺玩了好多有意思的所在，認識好多新朋友，學到好多新東西，期待明年再相聚！👍🌹😊
https://www.facebook.com/100002540853893/posts/2798612153566786/?d=n

快樂郵輪人！

人生如此好友，夫復何言！我永遠的朋友！

永遠的偶像！

Tags: 伯斯行程

文茜的世界周報 Sisy's World News

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By 文茜的世界周報 Sisy's World News

2021-01-18 17:09:08 有 5,159 人按讚

嚴長壽《我所嚮往的生活文明》序文

*文明是我們信仰的微光

感謝天下文化交給世界周報第一個先分享嚴先生談本書的影片：

https://youtu.be/GkD9Ksi1DFg

兩年多以前，我曾受邀赴美國矽谷演講，那是我在北美大型巡迴演講的最後一場，現場湧入了上千名的觀眾。面對這樣盛大的場面，聽眾們專注的眼神，演講到了最後，我想到自己已經年過七十，生命也來到了黃昏，百感交集之下，我私下告訴自己，未來將不再花時間寫書、演講，該是把舞台讓給下一代年輕人的時候了，只希望傾注此生所有心力在偏鄉教育及公益活動上。

　　但沒有想到新冠肺炎卻來了，原本打算不再寫書、演講的我，面對二戰以來全世界最大的停滯，包括國境交通的停滯、經濟的停滯、人際關係的停滯，尤其是曾經同屬觀光旅遊同業夥伴們正經歷墜崖式的崩解等等，各種無法教人樂觀的現象，讓我不得不打破沉默，再次秉筆直書。

　　莊子曾說「心為形役」，如今病毒很有效率的把全世界變成一個大牢籠，強制性的社交距離，將人的親密感切斷，人心惶惶，使得全世界瀰漫著一股「躁」。口罩遮住的臉孔，時不時顯露焦慮、憤怒、低落的情緒，令人總有種「天地之大，卻無容身之處」的感受，大家的心裡彷彿都感染了一場瘟疫。

　　從受災中能夠受教

　　如今疫苗雖然已現曙光，但離全球解禁還有漫長的等待歲月，甚至持久戰才剛要開始，更遑論恢復正常生活的時間。

　　對比世界其他國家，台灣疫情控制相對穩健，傑出的醫療水準、嚴謹的疫情指揮，加上大家的努力，得以讓世界刮目相看。但我們不能心存僥倖，在疫情停滯中，我們的心態不能停滯，更不能白白空手而回。這是一次「厚植自己的能力」最好的機會，我們除了受災，還必須從中「受教」。

　　從觀光旅遊來看，如果我們還停留在推廣三、四十年前的行程，早就不足以承載未來。但我們卻也見識到，因國境封閉，原本專營國際旅遊的業者，紛紛轉向國內的旅遊業者爭搶生意，在無學習、無規劃的情況之下，不但沒有提升台灣旅遊的品質，反而因政府的推波助瀾，衍生了國旅亂象，讓本來承載有限的國旅市場，極有可能再次重蹈幾年前迎接陸客潮的景況，再一次未蒙其利，深受其害。

　　當我們已經走向一個新的文明之時，身為旅遊業的夥伴，更有義務把大家帶向一個新的境界。過去我們有好幾位文化人、美學大師和禪學大師，曾在不同時期帶團遠赴國外的美術館、博物館參訪學習。學員不惜付出高昂的代價，就是為了學得深，學得好，學得有價值。我們可以大膽提出一種想像，如果現今團員的素養都大幅進步，語文能力比導遊更好，歷史掌故也懂得比導遊更深、更廣，甚至從業同仁應自許「人人都是美學家、各個都是文化人」之際，領隊就不能再靠佣金、殺價來攬客，必須努力與時俱進，蛻變成為有國際視野、文化內涵的角色，而現在正是整個台灣旅遊脫胎換骨的一個大好機會。

　　脫胎換骨「轉大人」

　　談這些不是批評，而是對曾經共事的同業更深切的期許。如果我們還停留在彈性湊假的熱潮裡，持續大力撒錢、搞內需、鼓勵暴起暴落的消耗型態旅遊；對遊人本身是磨損；對資源來說是剝奪；對旅遊觀光業的提供者是消耗；對自然環境是傷害，那麼我們的生活文明、旅遊觀光品質及文化深度，就無法普及和深化。

　　從積極正向的角度放大來看，這波疫情也正好是台灣整體難得「轉大人」的契機。過去台灣一直高喊產業升級，可是一直未有成效，政府應該趁此機會，捨棄那些進入門檻低、容易下手的低垂果實（The low hanging fruit），把經費與資源用在刀口上，例如，產業界原來缺乏的人才、學術界原來不足的技術，可以藉此調節、補課；讓待業的大學生得以學習實務的經驗；讓產業界的老師傅、技師們趁這個空檔，可以培養下一代的夥伴，甚至輔導那些因少子化面臨倒閉潮的學校，積極改制，讓教授重新進修，學生再次學習，而且特別聚焦在AI無法取代的生活能力與美學素養，力求全面性的轉型升級，努力擺脫單一語系的市場思維。

　　博雅於生活

　　如果我們的教育還在教導未來機器可以取代的內容，遲早會被淘汰。可以想見未來十年之內，一個人若只有一項單一的技能，並不足以支撐未來。在科技時代，也更加凸顯跨界學習與「博雅教育」（liberal education或稱general education通才教育、全人教育）的重要。賈伯斯在去世前幾年成立了公司內部培訓人才的「蘋果大學（Apple University），請來哈佛、耶魯等名校的講師開課，除了教授公司決策與科技專業之外，也強調溝通技巧、文學、藝術、音樂與舞蹈等素養的培養，因為光有技術，產品將欠缺文化與內涵，更無法創造出感動人心的品味，科技最終還是走回了人性。

　　台灣到目前為止，很幸運的都沒有封城，當我們在為自己能正常生活及健康的盼望明天而感到深深確幸之際，我們其實更應該利用這段沉潛期，廣泛的為自己增能、進修，看幾本大書、接觸經典的古典音樂、戲劇、增強體力、投入自然奧妙深處，甚至沉澱心境，與自己相處。當我們的生活因為懂得音樂、文學、戲劇、山海拓展等經驗時，生命將有所提升。

　　放大格局來看，如今台灣社會已經發展出各種成熟的生活風貌，不管是腳踏車、三鐵、衝浪、山海體驗等等，也逐漸成為年輕一代更正向面對生命的態度。此外，原住民文化、生活體驗、多元的民宿風情、小鎮文化，這些都是我們能夠發揮的優勢，可以吸引更多世界的朋友前來欣賞，生活的文明需要時間的淬鍊，生活的精采也將在各個角落慢慢詮釋和綻放。

　　鐵達尼號文明的微光

　　長久以來，我們一直努力參與國際，讓世界能夠認同我們。疫情之中，身為地球村共同的一員，台灣自然無法置身事外，鄰居若是失火，大家應該要合力滅火，如果只是獨善其身、插手旁觀，難保火勢不會殃及自己。這幾年，我們不幸看到不少政客，肆無忌憚的踐踏著民主，而且還囊括為數眾多的認同選民，過去最起碼保留口號似的利他主義，現今已經淪為公開的利己主義，甚至犧牲別人也在所不惜，疫苗競爭下，合縱連橫的角力，不禁讓人心驚。

　　電影「鐵達尼號」，感動我的不是愛情，而是輪船要沉沒前的那刻，所有乘客在慌亂尖叫聲中搶登救生艇，卻有一個清晰堅定的聲音喊著：「讓婦女和小孩，最優先上船！」而船上那幾位四重奏演奏者，不僅沒有慌張，反而從容不迫的拿起手中的樂器演奏了起來，無懼生死，撫慰人心，展現出一種文明的高貴，令我忍不住流下眼淚。

　　當新冠疫情持續蔓延的此時此刻，全世界的感染及死亡數字不斷飆升，我們需要更加同理這個普世的苦難，而做為強國環伺之下的小國，我們又該如何思考未來永續發展？如何謀求長遠的和平之道？這些都更值得我們細細斟酌、思考。

　　孩子，對不起！

　　而我特別掛念我們這一代的年輕人。照理說無論從物質生活、學習環境，到社會可以提供的資源，這代年輕人應該算是幸福的一代。但在少子化之下，這代年輕人卻毫無選擇，勢必要承擔上一代所累積的社會負擔。思及這些，我也不得不感慨，下一代的孩子面臨的是一個辛苦的環境。我想說：「孩子！對不起，我們沒有把更好的未來給你，但是，你必須自己找出自己的路！」我殷切盼望年輕人要自己拿出主張、拿出力量，成為文明社會裡最堅實的公民，我們社會需要尋找穩定的力量，清晰的視野，尤其在你們一出生就有網路世界、卻無網路紀律的當下，你們更需要成為具有思辨力的公民，認真的討論與監督政府，才會產生一種健康的壓力，敦促政府堅守正確的大方向。

　　文明是信仰的微光

　　這本書是疫情結束前的再思考，裡面談到的每一個問題，都攸關台灣下一步應該走的方向，可是問題看似簡單，改變問題，卻是幾乎寸步難行。即使略有批評，也都是出自對台灣深切期待的心。局勢混沌、風雨如晦，我們彷彿走進深不見底的黑暗隧道，但文明，永遠是我們眼前唯一信仰的微光。

Tags: 伯斯行程

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伯斯行程在 Yu-Chien Benny Tseng - 曾宇謙 Facebook 八卦

By Yu-Chien Benny Tseng - 曾宇謙

2017-03-08 07:36:54 有 2,542 人按讚

Had an amazing time in Sonoma last month, felt like a vacation!! Traveling to Australia very soon to perform Scottish fantasy with West Australian symphony on 3/17&18! very looking forward!
上個月底去舊金山附近的小城Sonoma演出獨奏會
演出前一天從紐約飛舊金山,當天排練及演出,隔天就返回
主辦單位安排我住在一個渡假村的飯店
感覺很特別,好像去放週末假期,順便跟好朋友分享音樂

接下來的行程就不怎麼輕鬆了,第一次要去澳洲演出
光想要搭超過一天的長途飛行,心裡就有點負擔
但一想到西澳伯斯的明媚風光,心情馬上愉悅起來
3/17-18 將與 West Australian Symphony Orchestra
演出 Bruch, Scottish Fantasy

Tags: 伯斯行程

Yu-Chien Benny Tseng - 曾宇謙

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Yu-Chien Benny Tseng , violinist. 小提琴家曾宇謙

伯斯行程在普通女子孫女 Youtube 的評價

By 普通女子孫女

2021-07-21 18:00:14 有 32,647 人看過有 1,258 人喜歡

大家應該都很久沒出國了吧
看Google街景的日子也稍微有點空虛了吧
如果能跟住在國外的粉絲視訊…
不就線上出國了嗎?
那就來看2天0元玩爆7國的夢幻行程吧!!!

0:21 東京都板橋區看池袋
2:19 Sharpay的星國榴槤惡夢
4:38 德國康士坦茨吃生豬肉三明治
7:07 美國明洲攀岩就是nice~yeah~
8:25 印尼殭屍防疫大隊
10:06 西澳伯斯小暖男哎冷
12:05 批發巴黎鐵塔回來的真男人

*本次影片跨海與7國網友大連線，畫面很多搖晃、模糊、卡頓請多包涵，但很難得也很珍貴啦^^
*Location by Tara Nadhifa Salsabila from the Noun Project
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#孫女 #孫女訪問中

孫女孫女訪問中

普通女子孫女

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我是孫女啦歡迎收看敝頻道這裡都在做街訪和一些奇怪影片有點像街訪但又不是街訪的街訪總之這裡是我的頻道

伯斯行程在啟點文化 Youtube 的評價

By 啟點文化

2019-09-30 19:00:05 有 23,513 人看過有 730 人喜歡

【線上課程】《時間駕訓班》～
學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人
課程連結：https://pse.is/DDDHB
第一講免費試聽：https://youtu.be/flfm52T6lE8

《幸福工作坊》當愛情卡遇見能力強項卡工作坊~2020/01/04 開課（僅剩四位名額）
讓你長出享受「愛」的體質，迎接你想要的親密關係
課程資訊：https://www.koob.com.tw/contents/1903

【人際維基】桌遊體驗會～讓你一玩就懂別人的在乎～ 11/17(日）14:00
活動資訊：https://www.koob.com.tw/contents/3072

【線上課程】《過好人生學》～除了熱情，你更需要知道的事
讓你建立迎向未來的思維與能力！
課程連結：https://pse.is/H8JXH
第一講免費試聽：https://youtu.be/-EHOn0UxMys

【線上課程】《人際斷捨離》～
讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！
課程連結：https://pse.is/E5MW5
第一講免費試聽：https://youtu.be/YyLvd1cNcDw

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啟動人際溝通的關鍵影響力 https://goo.gl/v3ojdo

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以下為本段內容文稿：

歡迎來到「一天聽一點」，今天這一集的內容很特別，可以說是專程為我的忠實觀眾所錄製的。

自從我們「一天聽一點」的頻道成立以來喔，就受到很多終身學習者的喜歡，因此呢，我也經常收到很多朋友的提問。

而最多人問到的問題就是～「我真的好想要學習，但實在沒有時間，那我該怎麼辦呢？」

事實上喔，在我的學員裡，就有很多人也有這樣的困擾，所以我有很多例子能跟你分享。

只是在我幫你拆解「時間不夠用」這個議題之前，我必須先提醒你，在這個資訊爆炸、科技快速發展的時代，能夠吸引注意力的人、事、物，本來就很多。

再加上我們日常的工作、生活，這些例行的事物，不斷主動或被動的，排進我們的行程表裡；於是喔，「時間的零碎化」就成了這個時代的必然產物。

只要你能夠認清「時間零碎化」，那是一定會發生的，那麼我們來面對「時間不夠用」的問題，才能夠找到恰當的解方。

那你一定很想知道，在時間零碎化的前提底下，到底我們可以怎麼做，讓時間足夠你使用，甚至於保持學習的習慣？

舉個例子來說，我有一個學員，他工作在台北，但為了擁有自己的家，所以選擇在桃園買房子。

雖然每天喔，要花二個小時在通勤上面，但仍然可以利用在火車、客運上面的時間，收聽我們的內容；甚至於加入「啟點線上學苑」的課程，來保持學習。

我還有一個學員，因為結了婚、生了孩子、當了媽媽之後喔，她選擇留職停薪，全心全意的在家裡照顧自己的孩子。

但她很清楚知道，自己兩年之後是要重返職場的，所以喔，格外重視持續學習的重要。

只是我們都知道，新生兒喔，每隔二、三個小時就要喝奶啊、換尿布啊、要陪伴啊，而且喔專心照顧孩子的母親，其實是很辛苦的。

所以呢，我這位女性學員她也需要休息，於是喔她的學習時間變得更破碎，不過很讓人感動的是，她還是能夠趁孩子睡著的空檔，抓緊零碎時間來幫自己進修。

你聽到這裡會不會很好奇，我們從小學讀到大學，不都是一堂課四、五十分鐘，甚至於九十分鐘不間斷。

而且呢，還常聽大人說這樣的話：「讀書啊！就是要能夠長時間的沉下心，才能夠讀得進去」；再不然就是「寫功課要一股作氣，不然很容易分心」。

所以按照道理來說，「零碎時間」只會讓人一直受到打擾，沒有辦法集中注意力；運用「零碎時間」真的能夠達成學習的效果嗎？

當然可以喔！只要你能夠掌握，接下來要跟你分享的這兩個方法。

第一個部分，就是「你要學會心智的換檔」；而第二個部分就是「你要知道自己要什麼」。

先說第一個「學會換檔」。

我要先澄清喔，這裡的換檔喔，不是要讓大家去開車，然後呢，操作車上的排檔桿，那個一般所說的手排或自排的「換檔」，不是這個喔！

我在這裡要說的是在心智上面，「專注模式」跟「發散模式」的換檔。

先簡單的說明一下，所謂的「專注模式」，在概念上是指在某段時間裡面，你可以專心一意的只做一件事。比如說，專心工作或者是全心投入學習，這種需要高度專注力的事情。

而所謂的「發散模式」，則是相對比較放鬆的狀態。像是散步啊、泡澡啊…這一類的活動。

而「換檔」就像是在你的精神或者是意念上，幫自己裝一個關開，按一下開關，你就能夠在「發散模式」跟「專注模式」之間，自由的切換。

這就像是我那位需要通勤上下班的學員，每當他下班走出公司，一直到前往火車站的這個途中，就是他處在「發散模式」。

等到他搭上火車，閉目養神五分鐘之後，他就會戴上耳機，並且把自己切換到「專注的模式」，一心一意的去投入線上課程的學習。於是呢，在他到家之前，他就能夠有所學習跟前進。

再例如喔，我那位全職媽媽的學員，她可能呢在孩子睡著的時候，她進入專注的模式，認真的學習。

而當她聽見孩子有動靜，需要她先去關注孩子的時候，她也能夠幫自己換檔，幫自己調整到相對放鬆的「發散模式」，去照顧、擁抱她的孩子。

或許喔，你會覺得這樣子一直切換，是很傷神的；就像是電器用品，每一次的開關，都是最耗電的時候。

確實，對一般人的情緒來說，最難擺脫的就是上一件事情，對於下一件事情的影響，常常會一直蔓延下去的。

但事實上，有點人生歷練你就會知道喔，能夠讓情緒適時的做切換，相互不干擾，該照顧小孩就照顧小孩，該處理事情就處理事情；這其實是一個很珍貴的能力。

因此呢，能夠真正聰明使用時間的人，必定都是「專注模式」和「發散模式」的換檔高手。

而且喔，以正式的科學研究來說，一個人最有效的專注力時間，只有十五到二十分鐘而已。

同時喔，還有研究發現，要是人長時間維持同一個姿勢都不動，像是一直坐著；其實是很容易讓腦袋產生疲倦感，反而容易發散、沒有辦法專心。

所以，因為這樣的研究結果，我們回頭想一想，是不是就很容易理解，大部份的學生為什麼在課堂上，都容易出神啊、分心啊！

因為上課時間的設計，根本不符合我們大腦運作的特性啊！也就是說，現代生活的節奏很快、訊息量很大，注意力喔太容易分散。

但如果懂得順暢的換檔，適時的在專注跟發散，這兩個模式當中切換；你就能夠整合零碎的時間，讓你更有效的完成目標。

這個部分的操作，在我的線上課程【時間駕訓班】裡，會更具體的告訴你，如何啟動「專注模式」和「發散模式」；還有怎麼樣適時的切換，才是對你最有幫助的。

不過呢，我也很清楚，對於學習「換檔」的初學者來說，相對困難的是啟動「專注模式」。

因此呢，我在這裡分享一個小秘訣喔，先教大家用最省力的方法，來啟動「專注模式」。那就是～「Next Action」，找到最簡單的下一步動作。

就像我前面提到的那兩位學員，無論他們在前一刻是在忙小孩，還是在忙工作，只要他們手上的事情告了一個段落，想進入學習的「專注模式」。

但是卻發現心還是靜不下來，那麼最不費力的小入口，就是輕輕的告訴自己「我只要聽裘老師說一分鐘」；甚至於告訴自己「我只要聽裘老師說一句話」就好。

像這種最簡單的「Next Action」下一步動作，它一旦啟動，你就會很容易不知不覺的，進入「專注模式」。

然而呢，有效的利用時間的最根本的關鍵，是我們在使用時間之前，要先「知道自己要的是什麼」？

這就像是一個不開心的人，如果他知道自己最想做的是「溜滑梯」，於是呢他花時間找到了遊樂場；因為玩耍而感覺到開心，這個結果會是他想要的，所以他花的時間就會有價值。

但如果另外一個不開心的人，他在不知道自己要的是什麼的情況下，到處亂逛；走了大半天找到了廚房，才發現食物不是他要的，他還是一樣不開心啊！

那麼對他來說，花了大半天的時間，沒有滿足自己的需要，自然就會覺得浪費時間。

所以呢，沒有先釐清自己要的是什麼，這才是現代人常常覺得「時間不夠用」的主要原因。

我也常常說喔，當一個人不知道自己要的是什麼的時候，你給他任何東西，他都不會滿意。因為他根本不知道自己要的是什麼！這是一種讓別人跟自己，都很挫折的狀態。

所以我們繼續往下看，在這個世紀初的矽谷傳奇～賈伯斯，他就曾經說過：「有時候我們決定不做的事情，會比我們決定要做的事情，來得更重要！」

時間不夠用，不是你沒有時間，而是你做了太多不需要、也不想要的事。

我想喔，無論在任何工作、生活上面的圓滿，你都必須先釐清「什麼是真心重要的關鍵？」。

你才不會把心力，浪費在不必要的地方上面，增加了自己身體的疲勞，最終還沒有創造出任何你想要的結果，白白浪費了寶貴的時間。

市面上有很多教人「效率管理」的書籍，都會要你買一本美美的行事曆，下載一個時間管理的APP，再設定兩三個鬧鐘。

但事實上，你有先釐清自己要的是什麼嗎？或者是等你忙完了這一圈，啊都已經累了，然而一切還停留在原地，徒增挫折感呢？

所以只有具備心智的「換檔」能力，再加上過程當中，不段的釐清「自己要的是什麼？」

這樣子你的意志力，才不會被錯誤的使用，否則喔，你的努力可能是餵養了「拖延」這一隻怪獸。

因為有時候我們會對生活無力，不是因為忙不過來、時間不夠用，而是你一直沒有專注在，你真正想做的事情上面。

在【時間駕訓班】我們的「第六講」內容當中，我一直提醒大家，「效率」是你使用時間方式的總和。

因此呢，我也很負責的花一整個段落的內容來告訴你，怎麼樣找出你的時間花在哪裡，並且讓你懂得該怎麼樣正確的使用時間。

同時呢，讓你對自己使用時間的模式，有更完整的認識，知道自己很容易在哪些事情上面，糾結或拖延；哪些事情可以很快的完成，該如何一一的去改善它們？

假如你還沒有參與【時間駕訓班】的學習，歡迎你加入我們的學習行列。但是如果你已經是【時間駕訓班】的成員，你的課程聽到了第幾講呢？

有任何的學習心得，都迎歡你在影片的下方留言告訴我。

啟點線上學苑的課程，都是每一個老師在生命裡，淬煉出的實用精華；並且用心的打磨，所以每個章節都有寶藏等著你去發現。

只要有任何的零碎時間，這都你最好的學習機會。這也是「啟點」推出線上課程的初衷，我們樂於為終身學習者，創造更方便的學習環境，歡迎你的加入。

無論是「一天聽一點」還是線上課程，都希望能帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話；我們近期的實體課程，是在12月7號開課的【寫作小學堂】。

我想很多人喔，在生命當中都有一個夢想，而這些夢想當中，有很大的一部分，可能喔都跟「創作」，而「創作」又可能跟「書寫」有關。

那不管你想要透過書寫，完成人生的什麼部分，對多數人來說，你並沒有想要成為作家，你可能只是想要透過「書寫」來圓滿自己、整理自己。

如果有機會能夠讓自己寫的東西，正確的傳達自己的想法跟信念，甚至於能夠影響一些朋友，那這會是很多人的一個期待。

【寫作小學堂】的設計初衷，就是以這個為出發點，不管你會不會成為文字工作者；甚至於你只是希望透過書寫，成為你生命當中最好的朋友。這一門課，都會回到文字跟書寫的本質。讓你透過這個途徑，更靠近你自己。

所以12月7號的【寫作小學堂】，在我錄影的這個時候，我們的名額已經到倒數了喔！

期盼你能夠把握這難得的機會，這也是我們今年，最後一期的【寫作小學堂】課程；期待你的加入，謝謝你的收看，我們再會。

啟點文化

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【啟點文化】致力於成人與溝通教育多年，深深理解自我成長是一輩子的事，而心理學是靠近自己最簡單的入口。我們相信所有改變的鑰匙已經掌握在你手中，只是有時候因為忙碌，走著、走著就忘了留一點時間給自己，需要一點提醒與觸動。於是，啟點文化製作一系列影/音頻內容，【一天聽一點】、【有聲書評】、【心理敲敲門】、【誰來作客】，幫助你遇見更好的自己。現在，就加入我們吧！頻道介紹：【一天聽一點】喜歡心理學，卻沒空閱讀，或讀不懂專有名詞嗎？讓心理學家裘凱宇用淺顯易懂的語言，帶領你領略人性的奧妙與複雜，無論經典的實驗、發人省思的故事，你將發現心理學是一門既實用又有趣的科學，想要學會時間管理、人際溝通、生涯發展、自我探索、創意思維⋯⋯，歡迎收聽【一天聽一點】，用最少的時間，感受最豐富的心靈旅程。【有聲書評】真正的閱讀不只是藉由視覺的傳遞，而是通過心靈去感受、去理解。由心理學家裘凱宇與諮商心理師楊嘉玲共同主持，邀請你透過聆聽，體驗真心的交流，讓《有聲書評》成為你認識世界的另一扇窗。【心理敲敲門】生命裡有各式各樣的煩惱，沒有人能給出終極答案，但有人陪伴就有機會多認識自己一些。由楊嘉玲心理師和陳怡璇劇作家共同對談，透過心理學的角度，用有趣易懂的話語，探討各種生活議題，無論是工作、感情、家庭、婚姻、親子、理財、溝通等，帶給你不同的發現。讓【心理敲敲門】陪著你一起看社會、想自己、過生活、聊領悟！【誰來作客】傳統教育無法滿足現代人大大小小的好奇，每一個領域都有值得學習的專業與精神，但一天就只有24小時，該怎麼辦？沒關係，就讓【誰來作客】滿足你。節目將邀請各界專家或知名人士，例如全方位藝人曾寶儀、職場專家邱文仁、諮商心理師陳志恆⋯⋯，透過深度訪談，異領域的探討，激盪出不同的火花與思維。在人和人的分享中，看見創新，相信改變，為無限賽局的時代做好準備！想要跟上時代的浪潮，快來收聽【誰來作客】。合作邀約請洽～[email protected]

伯斯行程在啟點文化 Youtube 的評價

By 啟點文化

2019-01-08 17:19:41 有 23,043 人看過有 474 人喜歡

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行程说明：第一天: 珀斯Perth–朗塞林白沙丘Lancelin Sand Dunes - 龙虾屋Lobster Shack–海岸悬崖Nature Bridge –卡尔巴里Kalbarri 早上8点前出发，乘车前往朗塞林白 ...

#53. 柏斯7日輕旅行

行程特色: 體驗西澳柏斯風光; 羅特尼斯島– 尋找全世界最快樂的動物; 郎塞林沙丘滑沙活動; 尋找世界上最古老的生物疊層石; 參觀西澳最大的龍蝦工廠; 億萬年前形成的 ...

#54. 澳洲伯斯自助 - Medium

伯斯是西澳的首府，也是澳洲第四大的城市，我們當初在查詢旅遊地點的時候，發現這個看起來很舒服放鬆的地方，於是就訂了這趟自助行程。

#55. [ 澳洲] 柏斯八天七夜親子之旅~體驗國泰航空特選經濟艙

飛澳洲柏斯(Perth)七個半小時中，共有兩餐，第二餐點了派來吃，餐點口味還 ... 搭完船後，到飯店拿行李，準備去機場等候，八天的行程很充實，也看到了 ...

#56. 【西澳】Esperance & Lucky Bay 西澳最美麗的海灘

Esperance位於西澳首府PERTH東南方700多公里處，車程約9-10小時。如果從PERTH出發，至少要規劃個四天三夜行程，Albany、Wave Rock、kalgoolie都是 ...

#57. 【澳洲伯斯】5天4夜自驾游攻略

吃吃喝喝·看世界的第一團「陪我一起去旅行」終於成功開團咯！❤ 這一次的旅程其實還蠻突然的，還好一個月的時間足夠讓我籌備。雖然我知道這次的行程不是最 ...

#58. [TOMOKO阿姐的西澳行] 前言- 行程規畫與整理

我自己想去的澳洲地點是塔斯馬尼亞Tasmania。西澳，除了知道首府是伯斯Perth以外，我一無所知。上網搜尋西澳 ...

#59. [澳洲Australia]-西澳WA|珀斯周邊景點，六天五夜自駕遊行程規劃

西澳行程總覽. Day1 /雪梨飛伯斯– 蘭斯林沙丘（Lancelin Sand Dunes） – 夜宿Cervantes. Day2/尖峰石陣（Pinnacles Desert Discovery ）– 午餐龍蝦 ...

#60. Perth 7天自由行套行程规划 - 背包客栈

[澳洲旅游]亲爱的大大们，我跟朋友预计10/7-10/14要到柏斯旅行,我10/5一早就到柏斯,朋友10/7早上到,10/14上午离开澳洲，想请问我们想去下面这些景点能 ...

#61. 【2Y8M】澳洲西部自駕親子旅遊- Perth伯斯/Wave Rock波浪岩 ...

【2Y8M】澳洲西部自駕親子旅遊- Perth伯斯/Wave Rock波浪岩/Fremantle費里曼圖/Pinnacles尖峰石陣-行程分享 · 常飛新加坡的爸爸突然神來一筆 · 不如就從 ...

#62. 天才都愛放空！賈伯斯、愛因斯坦行程中的「No Time」是什麼？

充實、有效率的行程，很有可能正在扼殺你的創造力！賈伯斯、愛因斯坦都在實施「No Time」心法，藉此活化思考，開創更大格局。

#63. 11個珀斯自由行精選旅遊景點推薦

航空遺產博物館(aviation heritage museum, perth) ... 旅遊行程表+旅遊預算表+行李清單 · 2020行事曆和月曆 ...

#64. 主題欣賞．行程特色： 1 大地理奇觀2 大全新體驗4 大國家公園

<行程內容>. 第一天台北(桃園國際機場)/香港/伯斯Perth. 搭乘國泰航空國際航班經香港轉機後飛往澳洲第四大城市— 西澳大利亞洲首府伯斯Perth，它被稱為世.

#65. 2022珀斯旅游攻略,珀斯自由行攻略,马蜂窝珀斯出游攻略游记

天鹅钟塔The Bell Tower. 查看详情 · 4人体验过西澳旅行，除了以珀斯为中心，行程还能这么安排~. 一、以三个中心玩转西澳. 1. 以珀斯（Perth）为中心.

#66. 澳洲旅遊.機票.訂房.自由行

自由行推薦行程. 團體自由行、個人自由 ... 柏斯機票. 長榮航空酷航 · 凱恩斯機票. 澳洲航空捷星航空 · 黃金海岸機票. 全日空澳洲航空 ... 墨爾本阿爾伯特公園美居飯店.

#67. 伯斯景點

2 mei 2015 ... 置頂【澳洲】必去!!西澳伯斯Perth 10大免費好玩景點· 1.國王公園Kings Park · 2.Heirisson island · 3.Scarbough Beach · 4.Fremantle · 5.London Court ...

#68. 柏斯行程-西澳大利亚州旅游问答【携程攻略】

柏斯行程. 1.柏斯应该玩几天？ 2.具体行程和景点有哪些？关注此问题 ... 一般旅行者比较常去的地方是铸币厂（perth mint)是悉尼奥运会金银铜牌铸造的地方，历史相当的 ...

#69. 西澳珀斯天鹅谷5天游行程篇- 尝尽西澳美酒佳肴

住宿Crown Tower Perth. 由于有些朋友今早才抵达珀斯，休息并不足够，决定提早回去酒店休息。今晚我们入住在Crown ...

#70. [澳洲·西澳]九天八夜自助行程懶人包必吃必玩全在這

身為澳洲第四大城的柏斯，距離其他城市至少要飛行五個小時怪不得有人說他是全世界最孤獨的城市/ 在作功課時發現其實關於西澳的資訊不是很多西澳面積占 ...

#71. Perth市區上午行程- Google My Maps

Open full screen to view more. Perth市區上午行程. Collapse map legend. Map details. Copy map. Zoom to viewport. Embed map. Download KML. 248 views.

#72. 【澳洲自由行】珀斯Perth食玩終極懶人包！玩勻Fremantle

玩勻西澳：珀斯食玩終極懶人包！】嚟到西澳梗係要去最受歡迎嘅珀斯！ #豐富行程玩盡珀斯今次我哋去勻市內熱門#打卡點，仲去埋周邊小島#一日遊， ...

#73. 【Perth珀斯Top25热门景点】一次过告诉你Perth「吃喝玩乐 ...

机票不用你订，酒店也安排好了，行程更不用你想，而且价钱也不会太贵，最低只要RM 2399就可以去Perth了！这些Perth旅游团都是2020年出发，有中文导游带领 ...

#74. [西澳] 自駕遊四千公里(Perth, Kalbarri, Monkey Mia, Exmouth)

再次踏足柏斯，是兩年多後的事。兩年前來到柏斯主要是探親，行程上沒有特別安排。這次我們一路自駕到西澳的西北部，有幾個目的地和要做的事， ...

#75. 【旅游贴士】澳洲珀斯5大亲子行程推荐Top 5 things must do ...

澳洲是个休闲的国度，而处在澳洲西部的珀斯Perth 距离马来西亚只需四个小时多的飞行时间，是非常适合带孩子们亲子游体验西方国家的好地方！综合带欢欢到澳洲珀斯 ...

#76. 伯斯

自臺北(TPE) · 景觀及景點 · 飯店 · 餐廳 · 旅遊行程及活動 · 音樂、藝術與文化 · 活動 ...

#77. 【澳洲西澳】前言我的伯斯記憶，舒服又放鬆的城市 - 黑咩

但黑咩的朋友夫妻倆住在西澳的伯斯Perth，在他們的熱情邀約之下決定去玩一趟， ... 下雨預測是以小時為單位的準，讓我們在行程規畫可以來得及應變！

#78. 【2016西澳自駕遊】【伯斯Perth。遊】伯斯散策Part II

拜訪日期：2017.1.1 在澳洲的最後一天，雖然有種不知道要去哪裡走走的窘境，但還是要把沒去過的伯斯市內給逛上一逛。第一天抵達伯斯所去的地方主要是 ...

#79. 【珀斯行程】澳洲珀斯6天亲子自驾游- 第六天Perth Trip Day 6

【珀斯行程】澳洲珀斯6天亲子自驾游- 第六天Perth Trip Day 6. 这是我们在珀斯的最后一天，还有什么必去的地标还没有去呢？那就是King's Park啦！

#80. 珀斯（Perth）7天6夜自驾游，一人总花费RM3600澳洲游！

和超过13年的中学闺蜜享受了7天6夜珀斯（Perth）跳伞自驾，东南北线之旅。 ... 关于行程. Day 1：Caversham Wildlife Park→Pinnacles Desert Nambung ...

#81. 澳洲交通之珀斯交通攻略 - 知乎专栏

珀斯机场(Perth Airport)又名珀斯国际机场，是位于西澳大利亚首府珀斯市东北处12公里处的民用机场，为西澳珀 ... 的24小时免费巴士，橙色车，20分钟一班，行程15分钟。

#82. [伯斯住宿推荐] 伯斯住宿推荐清单，15个热门住宿，景点攻略

伯斯位于澳洲西部，是西部最大的城市，也是澳洲第四大城市！ ... 伯斯市中心的旅游景点，大多可以走路，或是公车就可以到了！ ... 行程规划、套票.

#83. 【旅游资讯】Perth Top 12必去景点懒人包+ 隐藏景点|食在好玩

【Perth Top 12必去景点+ 隐藏限时景点!!】 ✈️ 4~10月是澳洲秋冬季节，绝对是去澳洲好时机~ MAS正在促销哦，Perth来回才RM949，可以抢票哦~

#84. 【宜蘭景點推薦】2022宜蘭一日遊好玩行程＆最夯宜蘭旅遊 ...

頭城景點：蘭陽博物館、龜山島、伯朗咖啡城堡、頭城老街、外澳沙灘 · 礁溪景點：林美石磐步道、龍潭湖、五峰旗瀑布、猴洞坑瀑布、礁溪溫泉公園、湯圍溝溫泉 ...

#85. 印度港口海灘2星級酒店 - Trip.com

要查看最新最齊的印度港口海灘平價酒店資訊，歡迎到Trip.com ，我們會定期提供不同旅遊優惠給旅客。喜歡去印度港口海灘旅行的朋友，計劃行程時不要忘記到Trip.com 訂購 ...

#86. 蘋果賈伯斯被追授總統自由勳章，拜登：世界溝通方式因他而改變

分手度假正夯！旅遊業者抓住「療傷」商機，從冥想到諮商服務都有 ... 疫情前，多數人外出旅遊喜歡把行程排滿，盡其所能的閱歷一個地方，但在後疫情時代有 ...

#87. 安倍「為這事」臨時改變行程卻遭槍擊日媒：昨晚才決定去奈良

據日本媒體報導，因為參議院選戰出現變化，所以安倍昨日更改行程赴奈良縣為候選 ... 涉滴血驗病詐欺「女版賈伯斯」前男友獲判有罪 (中央社2022-07-08 ...

#88. 華航 - 中華航空公司

... 大洋洲---; 北帕莫斯頓-PMR-紐西蘭; 尼爾森-NSN-紐西蘭; 布里斯本-BNE-澳大利亞; 布倫亨-BHE-紐西蘭; 吉斯伯恩-GIS-紐西蘭; 伯斯-PER-澳大利亞; 但尼丁-DUD-紐西蘭 ...

#89. 高爾夫》WGC四大賽走進歷史？今年只剩世界比洞賽

... 和「邀請賽」，正式形成職業高壇的另一個四大賽行程，美國名將Phil Mickelson（菲爾‧米 ... 高爾夫》伍茲聚焦愛爾蘭，蕭佛利配對賽一桿險勝伯恩斯.

#90. 習訪武漢再提清零中信部突取消行程卡星號惹議

與此同時，中共國家衛生健康委主任馬曉偉在京會見美國新任駐華大使伯恩斯（Nicholas Burns），向美方介紹了疫情防控政策，表示中方將繼續堅持「動態清零」 ...

#91. 挪威郵輪阿拉斯加撞冰山取消行程有乘客驚呼：鐵達尼號2.0

事故發生於6月25日，「挪威太陽號」（Norwegian Sun）駛向阿拉斯加哈伯德冰川（Hubbard Glacier）時，船身意外與一座小冰山（growler）擦撞。事後郵輪先 ...

#92. 拜登頒發自由勳章給拉皮諾美保守派網友不滿 - 中時新聞網

這次的得獎者是體操女皇拜爾斯（Simone Biles）、前國家女足隊長拉皮諾（Megan Rapinoe） ... Washington）、已故的科技業巨人賈伯斯（Steve Jobs）。

#93. 【澳洲遊記】西澳5天5夜｜伯斯Perth 一個人的不自駕旅行

本遊記為記錄2018/01/24-01/29在伯斯旅行的點滴ʕ•ᴥ•ʔ ［伯斯，是西澳最大城市氣候宜人、規劃優美，多次被評為世界最宜居之處也因為地理位置的關係， ...

#94. 取消行程码带星后，多城出现了替代方案？ - 新浪财经

7月1日，健康时报致电杭州市疾控中心，工作人员表示，这在工信部取消行程码星号之前就存在，之前杭州实行“四码一屏”系统升级时，如果涉及中高风险 ...

#95. 澳洲 - 第 23 頁 - Google 圖書結果

... Great Kuranda 漢密爾頓島 Hamilton Island Barrier Reef 柏斯 Perth 阿得雷德 ... 墨爾本Melbourne 朗塞斯頓Launceston 荷巴特Hobart 澳洲半圈14天○行程特色東 ...

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