伙食費一個月多少的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

對調理機有興趣的人，目前正在開團中喔！（2020年8月17日更新..）
OZEN真空破壁調理機團購請往這裡走 ~
https://bit.ly/33LLRPB
詳細的開箱文介紹：
http://rosalinakitchen.pixnet.net/blog/post/352059524

更多韓國OZEN真空破壁調理蔬果汁食譜文可以到這篇看一下我的介紹喔～
http://rosalinakitchen.pixnet.net/blog/post/357318560

今天人有點不舒服，每個月總有那幾天會全身無力ＸＤ
問孩子中午想吃什麼？
他們都懶得要死，不想出去吃，那就只能叫外送了。
我叫他們自己看手機想吃什麼就自己選，結果兩個人選完之後我看一下多少錢，準備要付。
一看不得了了，我的媽呀～～
兩個人吃個午餐要花掉6-700元！！是吃啥？？
點進去看，兩個人都點拉麵，另外一個大胃王還加麵加蛋，女兒也加點一份玉子燒。
我問兒子：你們中午吃這麼好，是要做皇帝嗎～？
兒子回我：你不是說想吃什麼就自己點？
哇咧咧，老娘沒有叫過外送，不知道外送要這麼貴？？

我說：好啊～那我先LINE給正在公司努力滑著滑鼠賺錢的老爸，徵求老爸同意，你們中午要吃掉700元可以嗎？
我訊息傳出去，兒子趕快在後面把訊息回收。

塔塔：幹嘛回收？給爸爸知道你們放暑假準備在家做大爺啊～
兒子馬上回不要吃拉麵了，改吃超商涼麵，便宜一點的。

這件事告訴我，我在家裡根本就沒有地位，孩子都怕爸爸唸，沒有人覺得我是一個有威嚴的媽媽ＸＤ
如果持家男知道這個暑假要燒掉多少伙食費，他會爆血管ＸＤ

每次放暑假都超需要按摩槍舒緩酸痛，不過小孩都在家，我也不能亂跑，在家自己按是最自在的～

＋＋＋＋＋＋＋＋
市場上小有名氣的藍寶第三代筋膜震動按摩槍BPB-M03H 開團！
我朋友看到我這支按摩槍之後整個崩潰，因為他才剛買上一代，而且買的比我貴ＸＤＤＤＤＤ
本次團購期間到7/23凌晨12:00止，價格非常優惠，不要錯過!
團購這邊走: https://lihi1.com/Ssu2L
開箱文在這邊～
https://rosalinakitchen.pixnet.net/blog/post/359789713

一週的菜單來囉！5月31日～6月6日。一週菜單，有需要的人趕快收藏起來～
下週就是第四週了，真不知道還有多少日子要繼續熬下去....
我這輩子從來沒有這樣禮拜一煮到禮拜天，中午、晚餐不停的煮，連續三週都沒有停過
每天都在腦力激盪，思考冰箱這些菜還可以變化成哪些菜色
這週我做了一些新的菜色，不過因為太忙了，有很多都沒有拍成影片，有些我有寫文字食譜，有需要的人可以參考一下喔！
像是🦐蝦仁蛋炒飯還有油豆腐蛤蜊味噌湯，都超級好吃！
還有🐔名古屋雞翅，我家兒子好愛，他說味道像某一家拉麵店的炸雞。
奶油咖喱雞之前做過幾次，不過一直沒拍影片，想要影片食譜的話，可以留言“＋1”喔！
有一道超級簡單的炊飯到時候會作法會分享給大家喔！
還有一道🥬馬上就能吃的泡菜！作法很簡單，大家應該看了文字描述就會做了！！
昨天下午跟我女兒做了一款簡單的pizza，雖然弄得到處都是，但是女兒覺得自己做的pizza超好吃～哈哈～

我們家兩個小孩可能已經過了會吵鬧的年紀，也不會吵著要出門，在家裡防疫，他們似乎有很多事情忙一樣～
不過這週持家男算了一下最近消費發票的金額嚇了一跳！！覺得我們一家伙食費太驚人，而且上週他有幾天都在公司上班，沒吃到，氣噗噗問我：現在是防疫還是度假？
塔塔：那這樣好了，你下週在家上班，我們可以改吃泡麵跟罐頭，我省得煮，我沒有意見喔！！

人生啊～已經這樣了，先求活著，想吃什麼就吃，何必斤斤計較呢？～
未來會發生什麼事，我們都不知道！！

⭕️這週我們家的菜單紀錄，有需要參考的人可以收藏一下喔！！
5月31日～6月6日。一週菜單
星期一午餐：31日
🦐海鮮豆腐燴飯。
距離上週採買的日子好幾天了，冷凍庫裡面只有雞肉跟蝦子，有一盒油豆腐明天要到期，就做了這道很好吃的豆腐燴飯。
做法看這邊喔：https://youtu.be/b8Mn30WBE9I

星期一晚餐：
🍛咖喱海鮮燉飯。
冰箱裡面還有蛤蜊，利用蛤蜊做的高湯，然後冷凍庫都有蝦子，簡單洋蔥、大蒜、青椒，就可以做好的咖喱海鮮燉飯。
做法在這邊：https://youtu.be/JV4sJPJF6gc

星期二 午餐：6月1日
中午本來要試一道新的菜色，不過我女兒說很久沒吃納豆飯想吃，所以中午就改吃納豆飯。但我跟兒子不喜歡吃納豆，我跟兒子就吃之前做的脆瓜配兩顆荷包蛋，煮味噌豆腐湯，輕鬆度過。

星期二 晚餐：
🥢麻油雞麵線。
雖然天氣很熱，但是女兒很想吃麻油雞麵線所以就煮了。家裡還有一些高麗菜就順便燙一燙。超好吃。
作法可以看這部香菇麻油雞麵線：https://youtu.be/n_s6uU2hIpw
或著是麻油雞影片：https://youtu.be/7MZ76_mkXqw

星期三午餐：6月2日
今天中午本來要做沙拉，不過女兒點餐想吃蝦仁蛋炒飯，冷凍都還有蝦仁，所以就臨時改做蝦仁蛋炒飯。
🦐蝦仁蛋炒飯。
煮好一鍋飯，取出 放到盤子上散熱，蝦仁先用鹽、胡椒調味過。鍋子裡打入三顆雞蛋（三人份），把飯直接倒在雞蛋上，快速的翻炒，直到蛋液凝固、飯變的粒粒分明。加入蔥花持續翻炒，加入一點蒜末提味。騰出一個空間加入一點油，放入蝦仁炒到表面轉紅，接著跟飯一起炒勻，加入鹽、白胡椒調味，起鍋。

剝下來的蝦頭不要浪費了，可以順便煮一鍋很棒的味噌湯。
冰箱還有最後一盒油豆腐，我煮了海鮮風味的油豆腐蛤蜊味噌湯。
🦐🍲 油豆腐蛤蜊味噌湯。
鍋子裡放入蝦頭跟油爆香，等蝦頭轉紅，油轉紅後，放入半顆洋蔥丁，蒜末，鹽、胡椒調味，炒出香氣，等洋蔥都轉半透明後，加入一部分熱水，讓湯汁不停的翻滾，直到煮到濃郁的湯汁為止。接著再加入一部分的熱水，一點醬油，加入油豆腐繼續的煮，起鍋前加入一點蛤蜊提鮮，關火後加入味噌調味，灑上蔥花完成。

星期三晚餐：
今天晚餐人有點疲倦，就隨意的煮幾樣菜。
🍄涼拌金針菇。
今天冰箱有金針菇不過沒有玉米筍，所以我替換成金針菇、紅蘿蔔、秋葵、嫩薑、蔥花，這樣也一樣好吃喔。
涼拌金針菇的做法在這邊：https://youtu.be/jlqaADd3kD0
🥬炒絲瓜蛤蜊。
🥚荷包蛋。
🥢燙麵條。

星期四午餐：6月3日
今天外出採買，覺得有點累，做比較簡單的料理。
🥢白酒蛤蠣義大利麵。
做法在這裡：https://youtu.be/zYd4QAnwzy4

星期四晚餐：
🐔日式炸雞。
好久沒吃炸雞，今天在家做了日式炸雞，搭配韓式泡麵，輕鬆解決一餐。
另外晚上先醃漬了雞肉，準備要做奶油咖喱，今天先把奶油咖喱雞做好，放到隔天，這樣咖喱會更入味。

星期五午餐：6月4日
🐔奶油咖喱雞。
今天中午就輕鬆很多了，把昨天做好的咖喱拿出來加熱，配上飯，輕鬆搞定。
有關奶油咖喱雞的做法，做法很簡單，不過會需要用到咖喱香料或是咖喱粉。如果大家有興趣的話，可以來進行拍攝。

有一道塔塔做過的🍛番茄咖喱雞可以參考一下，做法很簡單又很好吃喔。
做法：https://youtu.be/LjY6TxK3IEY

還有一道懶人的 🍛無水咖喱雞，食材通通都進去就可以完成了：https://youtu.be/dmJOvMu2ebA

星期五晚餐：
今天做了很好吃的🐔名古屋雞翅，還有一道超級簡單的🥢炊飯，這道炊飯我做過很多次，我女兒一直很喜歡，今天也拍攝完畢，希望盡快分享給大家喔。
🥬除了這兩道料理之外，也炒了很好吃的長豆，增加蔬菜的攝取。

星期六午餐：6月5日
🥒沖繩苦瓜豆腐炒蛋。（五花肉片）
中午用媽媽前兩天送來的苦瓜做了苦瓜炒蛋，雖然不是山苦瓜，不過白玉苦瓜來做這道沖繩苦瓜也很好吃。
這道沖繩炒苦瓜連不喜歡吃苦瓜的人都會喜歡喔！沒有試過的人可以試試看。
做法請看這裡：https://youtu.be/dYwzPcXL7lU

星期六晚餐：
下午自己烤了簡單的pizza，晚餐大家沒有特別餓，就沒煮了。
宵夜我煮了一些麵，燙小白菜，切一點紅椒丁、蔥花，拌一下炸醬就完成了。

星期天午餐：6月6日
🍍苦瓜鳳梨排骨。
消耗掉冰箱的苦瓜，煮了這道好喝的苦瓜鳳梨排骨湯。家裡有蔭鳳梨的人可以加，沒有的話 直接用新鮮鳳梨就很好喝囉。
做法在這邊：https://youtu.be/Dxh2Oda_BQw

為了再次確認醬汁的味道，今天又做了一次🐔名古屋雞翅，調整一下鹹度跟甜度。

冰箱還有剩下半顆的有機高麗菜，我做了一點涼拌泡菜。
🥬馬上就能吃的泡菜！
將高麗菜先用鹽巴脫水過，然後擠乾水分，加入紅蘿蔔絲還有泡開的海帶芽、嫩薑絲，加入糖、韓式辣椒粉、蒜末，醋跟芝麻油調味，就完成了。

星期天晚餐：
因為中午吃太飽了，而且發現這幾個禮拜吃下來，伙食費驚人，於是開始計畫下週開始要好好控制預算。
晚上煮了一鍋粥，配自己做的安心脆瓜，還有煎荷包蛋，開一罐鮪魚罐頭配稀飯，簡簡單單。

【家政夫的罩門】
　
忙完這禮拜的奪命書團，終於有空喘口氣，追了兩集由角田光代小說改編的日劇《坂の途中の家》（坡道上的家）。邊看邊覺得毛骨悚然，劇中那些看似好好先生的丈夫，都是光出一張嘴讓妻子獨自承擔育兒壓力的廢物，婆婆和親友鄰居的意見，更是逼新手媽媽走上瘋魔之路的幫兇。
　
每次看日本社會寫實劇，就覺得我們這種非典型家庭好像也還不錯。我家大白雖然偶爾馬景濤上身，日常生活上倒挺負責，這些年來不只扛起家務，還為我擋了不少來自四面八方的子彈，讓我可以在高壓拘謹的日本社會，當一個不食人間煙火不看公婆臉色的任性外籍配偶。
　
身為一個家政夫，大白煮菜好吃、打掃洗衣乾淨、接送小孩盡職，近年EQ也大有進步。唯一的罩門，是這個男人身兼我家採購和帳房，卻完全沒有控制家計的概念，偏偏又不知哪來的自信，堅持要自己管錢。（日本一般家庭幾乎都是太太管錢，先生只能領零用金）
　
最近報稅時大白心血來潮算起上一個會計年度的家用開銷，聽到總金額我差點嚇尿。去年雖然買了車又有四次家庭旅行，但幾乎沒有其他奢侈品消費，怎麼算都不應該花到這麼多啊。（那個天文數字是多少就不透露了，怕你們也跟著我一起失禁）
　
拷打逼問帳房後得知，我家最高的固定開銷是每月房租20萬日圓（台幣約56,400），其次是每月15萬日圓（台幣約42,300）起跳的伙食費，旅行時吃更多。寶哥梅弟的學校週一到週五有營養午餐（營養午餐費不計入伙食費），晚餐一律自炊，只有中午夫妻倆會買外食回家吃或上館子，我們還能在根本沒享用大餐的前提下平均吃掉一天5,000日圓，究竟怎麼辦到的？
　
更別說還有更多消失在神秘黑洞裡的各種支出，因為他沒有我當煮婦時每日認真記帳的好習慣，只看信用卡帳單，一年總結算一次，最後全部摻在一起做撒尿牛丸，你儂我儂根本分不清誰是誰了。
　
這樣莫名其妙的揮霍下去，我們的晚景會很淒涼吧？
　
昨晚與大白促膝長談，跟他說東京的生活開銷太驚人，再這樣下去真的吃不消，我們可能要認真考慮退休後搬回台灣定居了。
　
大白一口咬定問題不是出在上館子花太多，而是平日週間他買回家的午餐太貴，決定從此要減少「外賣食物」的支出。
　
「你有統計過外賣佔伙食費的趴數嗎？那要減20%或30%？要以每餐每人為單位，還是以週為單位，控制每週全家伙食費不超過多少？我們要不要先訂個目標呢？」我忍不住追問。
　
大白眉頭一皺：「我不喜歡吃飯還要算只能花多少的感覺。妳不要管我好不好，就讓我先試試看。」
　
「好吧，那要試多久呢？一個月？我們哪天來review成果？」我打開線上行事曆挑好日子。
　
「就跟妳說我會先試試看了！！」
　
大白露出夠了喔妳不要逼我的惡狠狠眼神，我只好悻悻然閉嘴。
　
想當年老娘還在管帳的時代，我家的家計簿都會用excel做單月圓餅圖和全年折線圖呢。是大白抗議天天記帳的壓力太大，拒絕上繳收據，我才無奈斷了這個習慣。
　
所以到底是省小錢花大錢的男人不適合管帳？還是凡事都要追根究柢的女人是控制狂？
　
#明明想寫追劇心得怎麼最後變成家用檢討大會
#猜猜一個月後我家伙食費會變成多少？

狸貓：「來聊聊常被私訊問的問題～」
志銘：「後宮貓咪都吃什麼？一天吃幾餐？一個月花多少錢？」

【把貓拍成巨貓的方法！？】完整版
▶https://youtu.be/_vFDikCiZN8

【網路上相關擠肛門腺教學】
▶https://youtu.be/RZQ6P69tzH8
▶https://youtu.be/wnTBMj0VMzE

歡迎替我們翻譯
http://www.youtube.com/timedtext_video?v=hd9gAyiSDfA&ref=share


【黃阿瑪的後宮生活 - 被貓咪包圍的日子】
▶https://goo.gl/BMTeYm
▶新書影片：https://youtu.be/HEtkLBBm77w

--

【志銘與狸貓】
我們是黃阿瑪的奴才，平時在米花映像從事廣告等相關工作，這裡除了會放FB上的直播記錄「瑪瑪信箱」和「主題直播」之外，還會放一些生活的Vlog、阿瑪影片的花絮畫面，但貓的畫面會相對來得少些，如果想單純看貓，歡迎去阿瑪的頻道訂閱喔！

志銘與狸貓FB ➔ https://www.facebook.com/fumeanmen
黃阿瑪FB➔ https://www.facebook.com/fumeancats
黃阿瑪Youtube ➔ https://goo.gl/SOFV4t
狸貓Youtube➔https://goo.gl/urHuAX

今天的視頻是一個星期伙食費1000元企劃的後篇。
從第3天早上做老公的便當開始，第6天休息日丈夫會用剩下的食材做下酒菜。
中途第五天又追加了食材。
最後花了多少錢？
一週2人1000元能吃到什麼呢？？
因為在那之後有很多疑問要怎麼吃常備菜，
如果能成為食材反複使用的提示的話我會很開心。

【相関影片】
一週伙食費1000元的計劃！日本太太做13種常備菜 / 第一天到第二天的晚餐【前篇】
https://youtu.be/7XhuF9DWPX4
一個月生活費花了多少錢？日本人夫婦家計管理法
https://youtu.be/77mK8QMBv0E



在Instagram上每天的飯也會上傳，如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。
Instagram：
https://www.instagram.com/nihonjinfufu/

Music：
Angel_s Dream - Aakash Gandhi
Just Stay - Aakash Gandhi
Drops of Earth - Aakash Gandhi
Sea of Memory - Aakash Gandhi


#日本人在台灣 #1週只花1000元 #Vlog

今天的視頻是一個星期伙食費1000元的企劃的前篇。
首先買食材，從製作13種常備菜開始。
之後，拍攝了第一天的晚飯，第二天的便當和晚飯。
第3天以後將在下週的後篇中更新。
預定一周6天的晚飯和3天的給老公便當。
那麼1000元能吃到什麼呢？？
因為在那之後有很多疑問要怎麼吃常備菜，
如果能成為食材反複使用的提示的話我會很開心。


【相関影片】
一週伙食費1000元的計劃【後篇】日本太太做2天的便當&4天的晚餐&常備菜
https://youtu.be/Akhv0Mh9qBE
一個月生活費花了多少錢？日本人夫婦家計管理法
https://youtu.be/77mK8QMBv0E
不需要揉！不需要發酵！用10分鐘就能做好的100%燕麥麵包
https://youtu.be/WtgqZWL3yGY


在Instagram上每天的飯也會上傳，如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。
Instagram：
https://www.instagram.com/nihonjinfufu/

Music：
Frozen in Love - Aakash Gandhi
Invisible Beauty - Aakash Gandhi
Waterfall - Aakash Gandhi
Dancing Star - Aakash Gandhi


#日本人在台灣 #1週只花1000元 #vlog