2018年第三屆成吉思汗盃全國綜合格鬥賽
---G.K Fighting Championship---
大多數人,都過著日復一日,一成不變的生活。
面對各種壓力,趕不完的企劃案、惱人的行政文書、無理客戶的要求、逢年過節親戚長輩的犀利問候、這些負面情緒、壓抑的心,無論你是哪種,必定都在尋找一個能夠打破現狀的時機…
是時候了!
想要打破現狀、想成就自己、想撫平內心的悸動、想在短短的三分鐘內體驗人性的偉大,那就站上擂台吧!成吉思汗盃綜合格鬥公開賽即將邁入第三屆賽事,即便只是業餘格鬥賽,透過直播,歷年成吉思汗盃的精采程度有目共睹,無論你是充滿熱忱想要挑戰自己的素人、或是精進自己的優秀選手,成吉思汗盃綜合格鬥賽都會是你最棒的舞台、踏入綜合格鬥世界的跳板。
我們的賽事在兼顧安全性的同時,也給予選手極大的發揮空間,將在八角鐵籠內進行,戴上4oz露指格鬥拳套,開放拳、肘、腿、膝、摔以及各種降服技術等攻擊方式。
秉持著積極推廣的理念,本次比賽各組前三名獎金分別為冠軍15,000元、亞軍5,000元、季軍3,000元!另外獲得團體總冠軍的單位團體,額外加碼團體獎金20,000元!
#在PO文的同時館長加碼團體獎金2萬元
#飆悍
成吉思汗盃全國綜合格鬥公開賽
誠摯邀請大家,勇敢地踏進八角鐵籠,以身練心。
-個人報名網址:https://drive.google.com/open…
-單位團體報名表單下載:https://drive.google.com/open…
-免責聲明書下載:https://drive.google.com/open…
-競賽規章:https://drive.google.com/open…
※團體報名填妥相關資料,以E-mail方式傳送至cgsh89928388@gmail.com信箱,以傳送時間為憑。
※個人報名請於匯款後將匯款明細拍照回傳至cgsh89928388@gmail.com信箱,以提升作業效率,標題請打《2018年成吉思汗盃綜合格鬥公開賽--匯款明細》,內文請註明參賽者姓名及量級。
(因往年參賽者於填寫報名時誤填成匯款帳號後五碼,延誤行政流程,請參賽者務必配合,未完成者視為報名未完成,敬請見諒。)
#綜合格鬥
#真正的對手是自己
#以身練心
#武術沒有高低之分
#嘴炮才有強弱之別
#有種報名
#工商一下蘆洲周年慶優惠即將開始
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過249萬的網紅GEM鄧紫棋,也在其Youtube影片中提到,Stream/Download the song here: https://gem.lnk.to/FullStop 我青春的全部回憶 那愛的恨的全都是你 可惜我們終於來到 一個句號 點擊破億『全創作天后』G.E.M.鄧紫棋 和過去告別 向未來大步邁開 開啟音樂版圖新起點的一個《句號》 那些蜚...
以身練心 在 怪獸訓練 (Monster training) Facebook 八卦
一直有人問我,「以身練心」怎麼練?運動心理學到底是不是一個有用的科學?我給個小小的例子,請先閱讀以下這段文字。
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【未來的你】
或許你是一個遇到問題會去尋求解答的人,當你遇到知識的問題,會去請教知識淵博的人,當你遇到技術的問題,你會去請教技術精熟的人,但是,當你遇到人生的問題的時候呢?
或許你會說,你可以詢問有人生歷練的人,或許你可以詢問有相似經驗的人,或許你可以詢問一個比你聰明的人。
這些都對,我只是想提醒,還有一個人最值得問,就是「未來的你」。
我們都必須面對恐懼,我們都難免遭遇挫折,我們也都曾經面對失落,在這種關頭,人人都難免遲疑卻步,甚至灰心喪志,這個時候,你需要的未必是知識或技術,而是一股力量。而誰,最能給你這股力量呢?不是別人,是你自己,是在一個未來時空的你,是一個等待你下定決心的你,是一個如果你今天對生命退縮,就要承擔一切後果的你。
如果你勇敢跨出這一步,未來的你,會由衷地敬佩你,因為你用盡了所有力氣挺住這一刻,造就了未來的你。
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讀完了,在心裡沈澱一下,細細思索這段話的意思,然後,走到蹲舉架前,準備一組「有挑戰性的」20下呼吸式深蹲。
閉上眼,讓「做完重量的你」,對你說出想說的話,細細聆聽未來的你是怎樣期待你的成功,讓期待成功的話,取代心中的雜念。接著,完成這個有挑戰性的課題。
然後,在往後的日子裡,持續這樣鍛鍊,直到堅持成為習慣。
以身練心 在 怪獸訓練 (Monster training) Facebook 八卦
以身練心,跟自己對話。
以身練心 在 GEM鄧紫棋 Youtube 的評價
Stream/Download the song here: https://gem.lnk.to/FullStop
我青春的全部回憶
那愛的恨的全都是你
可惜我們終於來到 一個句號
點擊破億『全創作天后』G.E.M.鄧紫棋
和過去告別 向未來大步邁開 開啟音樂版圖新起點的一個《句號》
那些蜚語流言,那些攻訐紛擾,那些不捨眷戀。鄧紫棋用一首創作,剖心傾訴12年往事歷歷在目。 讓過去停在句號。未來,來了。
每個人在一段關係中都可能面臨「句號」,你怎樣抉擇落筆時間?「句號」是一道圓圈,圈的內外是截然不同的風景,相同的是堅定不移的初心。鄧紫棋含淚回顧十二年從藝之路,聚沙成塔的慾望模糊了最初的美好,是音樂的熹微光束支撐她繼續前行。曾經一張白紙的她漸漸學會,有些事情不可以讓步、對別人寬容就是對自己殘忍。
她決定了,從這一刻跳出這一切,聽從內心的聲音。過去種種皆是雲煙,把珍貴的放心裡、把痛與傷全忘記。身在其中當局者迷,抬頭展望海闊天空。哪怕前路多荊棘,正面應戰就對了!畫一個「句號」沒那麼難,人生這篇樂章,好聲音還在後頭。
這是華語樂壇前所未見的真實披露之作
在音樂面前,全然坦誠。鄧紫棋的唱功千錘百鍊,真假音轉換自如唇齒音獨特分明,爆發力十足卻又迴轉感人。鄧紫棋的創作,一如她的個性直來直往,愛恨分明。她擅長旋律又同時掌握音樂潮流成為先驅,文字優美隱喻精準卻又犀利無畏,她獨創一格成為華語歌壇不可多得的女性創作音樂人。
不用再多說一個字,音樂已經將一切說完。這就是鄧紫棋,不逃避不迎合,用音樂做自己。
她用《句號》這首歌,預告了全新的音樂篇章,翻頁之後,就要開始。
《句號》
主唱:G.E.M.鄧紫棋
作曲:G.E.M.鄧紫棋
作詞:G.E.M.鄧紫棋
可惜我們終於來到 一個句號
窗外不願飛的蜂鳥 也在哀悼
城市再也不會聽到 我們爭吵
你會不會少了一點煩惱
回到十二年前 回憶就在眼前
你帶著帽子 而我樣子 帶著靦腆
不過第一次的見面 你說
你有先見 我的先天 被訓練過 我能有片天
我當時天真 寡見鮮聞
不像成年人 有能力辨認
不是為了賺了有錢分 我為我的前程
希望我寫的歌裡面有更好的和弦聲
時針滴滴答 你還記得嗎
說句心裡話 你還懷念嗎
第一次發唱片 就一馬當先
從此在大場面 我不再站旁邊
我是真的感謝 佩服你的眼界
怎麼想到和你是帶著刺痛地完結
你看著一朵花慢慢萌芽
我卻看著你意氣慢慢風發
慾望聚沙成塔 價值慢慢分岔
太多失望讓我對你的信任慢慢崩塌
可惜我們終於來到 一個句號
窗外不願飛的蜂鳥 也在哀悼
城市再也不會聽到 我們爭吵
你會不會少了一點煩惱
時針滴滴答 你還記得嗎
說句心裡話 你還懷念嗎
你說我是個商品 沒有你我就不可以
這些扭曲的真理 差點毁掉我的自信
如今的我已覺醒 如今我不再哭泣
再不怕堅持自己 做你沒做對的決定
你知道嗎 這一輩子除了我的爸爸
你曾是我最信任的男人吧
但空白的娃娃 總會慢慢⻑大
抱歉我沒法永遠當你聽話的傻瓜
可惜我們終於來到 一個句號
窗外不願飛的蜂鳥 也在哀悼
城市再也不會聽到 我們爭吵
你會不會少了一點煩惱
多少年裡 多少遍你 多少錯卻沒多少歉意
但過去了就不再介意 把珍貴的放心裡
把痛的傷的全都忘記 我⻘春的全部回憶
那愛的恨的全都是你 希望你偶爾也會想起
就讓我真心真意 把歌唱完重新開始
時針滴滴答 你還記得嗎
說句心裡話 你還懷念嗎
製作人Producer: G.E.M.鄧紫棋 / T-Ma馬敬恒
編曲Arranged by: G.E.M.鄧紫棋 / T-Ma馬敬恒
和音Bvox: G.E.M.鄧紫棋
混音Mixed by: Richard Furch
母帶Mastered by: Randy Merrill @ Sterling Sound
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#鄧紫棋 #GEM #句號
以身練心 在 相信音樂BinMusic Youtube 的評價
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LOVE me ❤
只有讓自己幸福,才有資格給別人幸福
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愛自己
理所當然 想戀一個愛,理直氣壯 當我的好朋友
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噹仁不讓 全民情歌天后 丁噹
2016 第8張上癮經典 [當我的好朋友] 3/18 正式發行
☞全專輯試聽 → https://youtu.be/t3yfr2LBvrw
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【 只是不夠愛自己】歌迷們期待萬分的噹式情歌在專輯中當然也不會缺席,[只是不夠愛自己]由葛大為作詞,呂至傑作曲,從25年前的『東京愛情故事』、『長假』,到2015年的『大人女子』,女主角們總是被以“沒有愛情應該也沒關係吧”這樣的理由被分手。而現代女性的獨立真的是一種錯嗎?把生活打理得很好,在人前表現堅強,並不代表她就不需要一份足以歸屬的溫柔。出發點即為這樣的女性,恰與我剛認識的丁噹,旁人總以獨立、堅強、有點傻這樣的形容詞來描繪她,即便她唱過太多讓人心碎的情歌,但她的內心到底藏著甚麼?只是看他在錄音室裡一遍一遍的堅持、盡力,持之以恆的運動健身,但是我相信,一個女孩讓自己變強的原因,絕對不是為了遺忘愛情。
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想戀一個愛 → https://youtu.be/_FCnnvrHQsc
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不解釋親吻
體溫這樣好 太適合互相擁抱 溫柔或狂暴都一樣絕妙
一口稻草 傻到被駱駝吃掉 在最後一秒證明愛的好
頻率總被解讀成外星來的訊號
能翻譯的軟體 網路找不到
但是我確定 總會有個誰 是誰 是誰 是誰 是誰能通通收到
他一旦出現絕對跑不掉 I SAY
踩爛旁人畫的界線 HEAR ME OUT
我是誰的誰的 我愛就好
誰嘮叨 誰要管教 誰熱烈的探討
不想解釋太無聊 親吻才需要勤勞
真的愛 帶給人真心笑
我是誰的誰的愛我知道
不暴跳 不會嚇跑 不會隨便丟掉
不用解釋不咆嘯 對的花力氣抓牢
KISS就是解藥(JUST KISS 就是解藥)
冬天很難熬 夏季才剛來到 誰的愛情都該得到禮貌
就算氣泡 也是我要的城堡 就算看得到還是謝絕關照
如果牽手解讀成外星人的招搖
親吻是否能再換一聲尖叫
我很想知道 總會有個誰 是誰 是誰 是誰 是誰能祝福叫好
他的肩膀究竟牢不牢靠 I SAY
反正我不打算分別人靠
我是誰 誰的誰 請問你是誰
誰是誰 他是誰 他是我的誰
誰愛誰 誰問誰 誰是誰的誰
誰解釋顯得愚昧 誰吻的狂烈
❥ELVA蕭亞軒《不解釋親吻》同名MV 500萬重金打造
❥蕾哈娜御用編舞老師Tricia Miranda
❥首創史上最高難度「360度親吻舞」
〈不解釋親吻〉MV中的360度舞蹈由蕾哈娜、碧昂絲御用編舞老師Tricia Miranda為ELVA量身打造,並派出她最信任的大弟子Jason A Cameron來台擔任助教,緊盯ELVA練舞,舞蹈融合爵士和民族舞蹈風格,高難度加上快節奏,動作兼具力道與柔美,被舞者戲稱為「360度親吻舞」。ELVA直呼:「個人入行以來史上最難跳的舞,非它莫屬!」她也坦承練舞練到差點崩潰:「助教非常嚴格,還會計算我休息的次數,像我討饒想休息一下,他會凶狠地說,不行!妳已經休息五次了,快起來!」實際拍攝時,ELVA在攝影棚連跳6遍,賣力到上衣綻開,她表示:「舞蹈動作看起來非常厲害,但辛苦在跳了就不能停,攝影師從四面八方各個角度拍攝,即使只有一點點鬆懈,都會馬上看得出來。」拍完後,導演大讚ELVA敬業,但她竟獨自在休息室落淚,原因是她認為自己還未表現出舞蹈精髓,覺得表現應該還能更好。
〈不解釋親吻〉MV創下ELVA入行以來發動最多臨演、也是工時最長的紀錄,ELVA苦笑說:「從信義區拍到林口攝影棚、再從棚內一路拍到西門町,完全是『不解釋跳舞』,因為跳得太賣力,差點敲破Carry Me的玻璃,隔天醒來發現身上全是瘀青。」MV拍攝時間長達40小時,場景包括信義區戶外、Carry Me店內、攝影棚內的太空艙和駕駛座、西門町六號出口前等,跑遍台北市,拍完後全體工作人員都累癱。
ELVA在MV中飾演象徵愛與和平使者的外星女王,無論是外星人、男男女女或男女都在她身邊情不自禁的親吻,「劇情傳達的是每個靈魂都是自由的、每一種親吻都不需要解釋,心可以很堅定、也可以很溫柔地去親吻,希望大家可以在MV中獲得力量。」
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敢傷不解釋 敢愛就親吻
2014 摩登天后 ELVA蕭亞軒
閃耀樂壇 自信軒言
加盟索尼音樂全新專輯『不解釋親吻』
8月22日不解釋發行
❥不解釋親吻 專輯唯一簽唱會
時間:2014年8月31日(日)14:00
地點:台北西門町聯合醫院前廣場
❥更多活動詳情請上
Sony Music官方網站
http://www.sonymusic.com.tw/main
Sony Music Taiwan CPOP-華語粉絲團
https://www.facebook.com/sonymusiccpop
以身練心 在 太極滿滿丨練氣、練身、練心丨扎實且歡樂的養生課程 九月開課 的八卦
太極拳,在看似和緩的動作裡能達到#行氣、#擰紐經絡、#強化核心、#運動深層肌肉等作用。而因為細節多且需要專注,進而能達到屏除外在雜訊、#動態靜心 ... ... <看更多>