大家,2020年新年快樂!我HBK與我家FiLa老大祝每個人健康快樂,這一年都能朝著目標邁進。
而今年我將會做些改變,在這裡得跟大家說一聲,這是逼不得以必須走的路。
-
一年之初,希望大家記得替自己設定一些挑戰與目標,不然時光飛逝,有時彈指之間就會發現老好快,這是真的,年紀越大相信越會感同身受。
所以盡可能有點『野心』,以此去推進自己成長,而且從每日做起,曾經看過一句話講得很好,一直記在心裡,那就是:
『#人通常以什麼心態過一天,#就註定怎麼過一年,#也將預言怎樣過一生。』
-
減少懶散、藉口、無病呻吟,改以付諸行動改變自己,用積極態度與努力設定一個目標去挑戰前進,去當一個偏執狂,就像Kobe Bryant的『#曼巴精神』一樣。
當然說起來容易做起來難,其過程也不是只有努力就會成功,將會遇到很多挫折,這就是大家所要面對的課題,但至少朝著這方向走,肯定會得到進步,獲得所謂的成就感。
-
像我自己就在今年勢必得做出一些改變,不然可能就會堅持不下去了.....
畢竟來到2020年,這也將是我在這裡寫文給大家看的第九個年頭,這九年下來花了很多時間在這裡,幾乎每日寫文,用熱情無償的方式與在這每個人討論籃球,有球員故事、重大消息或是細節分析。
而我最自豪也最喜歡的還是告訴大家用正確的態度去看比賽與球員以及其他球迷,不要輕易貶低人,不要覺得自己一定是對的,至少要懂得尊重別人意見與想法,這也是代表著一個人的品格,我一直是這樣認為的。
-
我是很開心能這樣與你們營造良好討論籃球的地方,但我也必須生活,尤其是不該辜負我家老大了,不能再抱持著開心就好的方式過日子,也必須積極為未來著想,別說要賺錢,至少不要賠錢。
⚠這一年我將會開始慢慢製作一些我的商品販賣,可能有衣服、襪子、毛巾等等小東西,之前有出過,但因為我個人真的不想那麼商業化停擺,整個被身邊的人罵死與離棄。
但現在我發現這真的是必須的,不然是沒辦法堅持下去,所以不管大家喜不喜歡,這都是我必須去改變的事情,請你們諒解。
-
不過商品上面我也會用寫文態度去製作,不管設計或用料上絕不馬虎,畢竟我之前就是這方面工作的管理者,不管做出來的東西有沒有人買,我自己也會穿得很自豪。
所以今年開始是真的會持續有商品式的推出,但不用擔心,寫文方面還是會不變的,不管有沒有買,都仍歡迎在這裡討論籃球,或是希望我寫什麼。
-
⚠再來還會有一個改變,就是今年會開始製作Youtube影片的計畫,這一次我自己會親身投入,這也是我2020年給自我的一個挑戰。
現在喜歡看文字的人越來越少,所以影片式的轉型勢在必行,台灣已有不少年輕作家都在這塊領域做得很好,相當專業,我這老屁股也要玩玩看。
-
未來將會有一個team與我一起製作影片,預估過完年後才會開始討論與實驗,希望一切順利,讓喜歡看影片的人也有一個選擇。
至於喜歡文字的人,不要擔心,這塊不會消失的,可能是我老了吧,其實我並沒有很愛看影片,我還是覺得文字有難以取代的魅力,且對於閱讀快的人,我認為更為方便與習慣。
-
因此我2020年的主要目標將為:
🏀1. 有商品可以繼續走下去
🏀2. 製作Youtube影片
🏀3. 逼我家老大下海拍片
🏀4. 多點生活化的東西(很難,自己也不習慣)
🏀5. 身體健康減肥成功
-
最後也再一次謝謝大家這些年的支持,討厭我的也是,本來一個人就不可能得到所有人喜歡與認同,但一定給予互相尊重,這就是做人與討論籃球的道理。
我也希望你們都能在這一年為自己設定一個目標,看是要衝事業、學業、還是交女朋友,甚至是求婚,都要帶著『曼巴精神』去衝刺,不要回首才發現自己浪費很多時間,我自己就是過來人。
但一個大前提就是,注意 #身體健康,這是最重要的,還有懂得 #珍惜自己身邊的親人與愛人,別為了目標而忽略她們,不然成功是沒有意義的。
共勉之。
#2020年新年快樂
#台灣加油
#香港平安
#世界和平
#勵志當宅男
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⬛我的Instagram
➡https://tinyurl.com/y2w7lgm5
✏️ HBK
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過11萬的網紅心靈語坊,也在其Youtube影片中提到,ღ ❣ 思路決定出路,格局決定結局...... ♩ ♪ ❤ http://a88.piee.pw/DNHZN https://goo.gl/XQygYj 天下最難的有兩件事: 一是把別人口袋裡的錢 放到自己的口袋裡。 二是把自己的觀點和想法 放到別人腦袋裡! 歡迎免費訂閱 "心靈語坊" 影...
什麼是良好品格 在 HBK 的 NBA I Love This Game Facebook 八卦
大家,2020年新年快樂!我HBK與我家FiLa老大祝每個人健康快樂,這一年都能朝著目標邁進。
而今年我將會做些改變,在這裡得跟大家說一聲,這是逼不得以必須走的路。
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一年之初,希望大家記得替自己設定一些挑戰與目標,不然時光飛逝,有時彈指之間就會發現老好快,這是真的,年紀越大相信越會感同身受。
所以盡可能有點『野心』,以此去推進自己成長,而且從每日做起,曾經看過一句話講得很好,一直記在心裡,那就是:
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當然說起來容易做起來難,其過程也不是只有努力就會成功,將會遇到很多挫折,這就是大家所要面對的課題,但至少朝著這方向走,肯定會得到進步,獲得所謂的成就感。
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像我自己就在今年勢必得做出一些改變,不然可能就會堅持不下去了.....
畢竟來到2020年,這也將是我在這裡寫文給大家看的第九個年頭,這九年下來花了很多時間在這裡,幾乎每日寫文,用熱情無償的方式與在這每個人討論籃球,有球員故事、重大消息或是細節分析。
而我最自豪也最喜歡的還是告訴大家用正確的態度去看比賽與球員以及其他球迷,不要輕易貶低人,不要覺得自己一定是對的,至少要懂得尊重別人意見與想法,這也是代表著一個人的品格,我一直是這樣認為的。
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我是很開心能這樣與你們營造良好討論籃球的地方,但我也必須生活,尤其是不該辜負我家老大了,不能再抱持著開心就好的方式過日子,也必須積極為未來著想,別說要賺錢,至少不要賠錢。
⚠這一年我將會開始慢慢製作一些我的商品販賣,可能有衣服、襪子、毛巾等等小東西,之前有出過,但因為我個人真的不想那麼商業化停擺,整個被身邊的人罵死與離棄。
但現在我發現這真的是必須的,不然是沒辦法堅持下去,所以不管大家喜不喜歡,這都是我必須去改變的事情,請你們諒解。
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不過商品上面我也會用寫文態度去製作,不管設計或用料上絕不馬虎,畢竟我之前就是這方面工作的管理者,不管做出來的東西有沒有人買,我自己也會穿得很自豪。
所以今年開始是真的會持續有商品式的推出,但不用擔心,寫文方面還是會不變的,不管有沒有買,都仍歡迎在這裡討論籃球,或是希望我寫什麼。
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⚠再來還會有一個改變,就是今年會開始製作Youtube影片的計畫,這一次我自己會親身投入,這也是我2020年給自我的一個挑戰。
現在喜歡看文字的人越來越少,所以影片式的轉型勢在必行,台灣已有不少年輕作家都在這塊領域做得很好,相當專業,我這老屁股也要玩玩看。
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未來將會有一個team與我一起製作影片,預估過完年後才會開始討論與實驗,希望一切順利,讓喜歡看影片的人也有一個選擇。
至於喜歡文字的人,不要擔心,這塊不會消失的,可能是我老了吧,其實我並沒有很愛看影片,我還是覺得文字有難以取代的魅力,且對於閱讀快的人,我認為更為方便與習慣。
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因此我2020年的主要目標將為:
🏀1. 有商品可以繼續走下去
🏀2. 製作Youtube影片
🏀3. 逼我家老大下海拍片
🏀4. 多點生活化的東西(很難,自己也不習慣)
🏀5. 身體健康減肥成功
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最後也再一次謝謝大家這些年的支持,討厭我的也是,本來一個人就不可能得到所有人喜歡與認同,但一定給予互相尊重,這就是做人與討論籃球的道理。
我也希望你們都能在這一年為自己設定一個目標,看是要衝事業、學業、還是交女朋友,甚至是求婚,都要帶著『曼巴精神』去衝刺,不要回首才發現自己浪費很多時間,我自己就是過來人。
但一個大前提就是,注意 #身體健康,這是最重要的,還有懂得 #珍惜自己身邊的親人與愛人,別為了目標而忽略她們,不然成功是沒有意義的。
共勉之。
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#世界和平
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什麼是良好品格 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 八卦
當我們對生活的目標沒有清晰的認識時,經常會對別人抱持過高期望。
我們很容易期望每個人最好都一應俱全,提供我們所需的一切。這等於在為自己設定高不可攀的標準。要知道找到那種人和成為那種人都同樣困難。四種信任典型能幫助我們謹記對他人應有或錯誤的期待。就連你的伴侶也無法全天候提供你所要的關懷、品格、能力和始終如一。
即使在終身相許的結合裡,也只有你才能成為自己的一切。
取自《僧人心態》
... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...
各位朋友,早安:
最近我很誠懇地表達某位朋友對我的支持,那是一種信任,這讓我十分感激。能表達出來,我自己便活在某種接近愛的狀態中。
對我來說,這四種信任相當接近愛的狀態。之前本來想要多聊聊這個部分,可惜因為篇幅受限。我很感謝出版社願意大方授權,我期待能讓版面上的朋友們一同受益。
祝願您,能相信自己,成為自己的一切!
... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...
四種信任
【文/ 傑‧謝帝】
在道場我因為別人沒有回報我付出的關懷而感到懊惱。當我們對生活的目標沒有清晰的認識時,經常會對別人抱持過高期望。思考以下四個典型,我們都在尋尋覓覓擁有這些特質的人,希望他們能進入我們生命。你會辨識出是哪些人,相信大多數人至少會各知道一個身邊符合這四種典型之一的人。
#能力(Competence)—我們會信任一個有能力者的意見和建議。這人擁有解決問題的正確技能,是某個領域的專家或權威,有經驗、參考價值以及╲或在 Yelp 評論網站上擁有高評等。
#關懷(Care)—我們會想知道那人是否在乎我們交給他處理的情緒問題。真正的關懷意味著他們會考慮對你最有利,而不是對他們最有利的事。他們關懷你的福祉,不是你的成功。他們念茲在茲的是你最大的利益。他們相信你。他們會超越職責範圍支持你,幫助你前進、陪你去看醫生、幫你計畫生日派對或婚禮。
#品格(Character)—有些人會有嚴謹的道德準則和毫不妥協的價值觀。當我們不確定自己想要或想相信的事物時,就會向這些人求助。當我們處於相互依賴的伙伴關係(親密關係、事業夥伴、團隊)中時,品格就顯得特別重要。這些人言行一致,有良好的聲譽、穩健的意見和實事求是的建議。他們值得信賴。
#始終如一(Consistency)—始終如一的人也許不是一流的專家,也許沒有最崇高的品格或最深切的關懷,但他們可靠、一直都在且有求必應。他們會陪你共度苦樂逆順的時光。
沒有人會高舉牌子大聲宣告他們能提供什麼給我們。你要觀察人的意圖和行動,他們的言行前後一致嗎?有以身作則,展現自己推崇的價值嗎?他們的價值觀與你相符嗎?我們從對方的行為中學到的,多過於他們的口頭所承諾嗎?透過這四種信任典型,了解自己為什麼會被某個人吸引。你們是否能建立友誼、同事或情人的連結關係。問自己,我建立這一份關係的真正意圖是什麼?
這四種信任典型就像我們會出於本能尋求和要求的基本特質,但注意,我們很難找到一個人是既關心你,又擅長每一個領域,還具有最高品格,而且永遠會為你抽出時間。我生命中最重要的兩個人是史瓦米(尊者,我的師父)和母親。史瓦米是我仰賴的靈性導師。我對他的品格賦予最高度的信任。但當我詢問他,我想離開埃森哲公司轉往媒體界發展時,他說:「我不知道你該怎麼做。」他是我最重視的顧問之一,但期望他對我的生涯抉擇提供意見是愚蠢的,何況,以他的智慧也不會不懂裝懂。我母親也不是提供生涯規畫意見的最佳人選。她像許多母親一樣,最關心我的福祉,像是我的心情和食衣住行,始終如一地關心我,但不會在經營管理上提供任何建議。我也不必因為母親不關心我生活的每一個面向而生氣。反之,我應該省掉不必要的時間、精力、注意力和痛苦,只要感恩她提供給我的一切就好。
我們很容易期望每個人最好都一應俱全,提供我們所需的一切。這等於在為自己設定高不可攀的標準。要知道找到那種人和成為那種人都同樣困難。四種信任典型能幫助我們謹記對他人應有或錯誤的期待。就連你的伴侶也無法全天候提供你所要的關懷、品格、能力和始終如一。關懷和品格,可以,但沒有人是無所不能的。雖然身為你的伴侶理應相當可靠,但沒有人能始終如一地滿足你的需要。我們會期望伴侶成為自己的一切,希望「你使我完整」(謝謝你傑瑞.馬奎爾,在電影《征服情海》說出這句經典台詞),但即使在終身相許的結合裡,也只有你才能成為自己的一切。
與道場那些非家人或沒有關係的人一起生活,給了我們更實際的視角。顯而易見地,道場裡沒有任何人能夠或應該扮演每一種角色。有趣的是,《今日心理學》雜誌有一篇心理學家J.派屈克.史維尼(J. Patrick Sweeney)上校,對伊拉克軍事領導階層進行的實地研究報告。同樣地,史維尼也提出了「3C理論」:能力(competence)、關懷(caring)和品格(character)的論點。不同之處在於,他發現這三個特質是使士兵信任領導者的必要因素。軍人和僧侶的生活都要遵守一套常規和原則,但僧侶不會跟隨領導人,也不必置身戰場冒險犯難。像僧人一樣地思考人際關係,不要強求4C俱全,根據一個人實際的付出,而不是你希望他們給你的東西,設定貼近現實的期望。即使對方沒有4C俱全,你還是可以從他們身上受益。
你也應該像他們一樣貼心地付出給他們。與朋友或同事相處時,養成習慣問自己:我能先付出什麼給他們?我能提供什麼服務?我是老師、同儕,還是學生?我能給這個人4C中的哪一個?發揮一己之所長,要像史瓦米一樣,不提供自己沒有的專業知識,就會建立更有意義的關係。
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以上文字取自
僧人心態:從道場到職場,訓練你的心,過著平靜而有目標的每一天
https://www.books.com.tw/products/0010870627
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一是把別人口袋裡的錢
放到自己的口袋裡。
二是把自己的觀點和想法
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天下最難的有兩件事:
一是把別人口袋裡的錢
放到自己的口袋裡。
二是把自己的觀點和想法
放到別人腦袋裡!
我們缺金錢,
實際上缺的是
與時俱進的觀念。
思維觀念的固執、
僵化、墨守成規,
是貧窮的根源。
任何真理是變化的,
任何優勢都是暫時的。
我們身邊並不缺少財富,
而是缺少
發現財富的眼光!
觀念的改變並未
改變事物本身,
改變的只是
對事物的認識,
但觀念可以改變人,
人可以改變現實。
做人重要的是品格、
品質、思想觀念。
孩子貧窮是做父母的錯,
他成長的過程裡,
父母沒給他
正確的價值觀、人生觀。
父母的思維方式、
教育方法
是孩子人生的起跑線!
父母有什麼信念,
孩子就會
有什麼思想觀念。
父母播下一個行動,
孩子收穫一種習慣;
父母播下一種習慣,
孩子收穫一種性格;
父母留下一種性格,
孩子收穫一種命運。
父母的思想,語言,
行動,影響孩子的性格,
思維,習慣。
性格會影響人生!
壞的習慣不抑制,
修正,不良的習慣
隨時改變人生走向。
人往往難以改變習慣,
長期形成的習慣制約、
阻礙你自己的發展空間!
要不斷的
更新自己的觀念,
並且拋棄舊觀念!
正確的信念決定思維,
超前思維決定心態,
良好的心態決定行動。
只有改變觀念,
敢於和命運抗爭!
如果事情無法改變,
那就改變自己;
如果無法說服他人,
那就想法說服自己。
如果山過不來,
那我們就繞過去!
戰勝和改變命運靠毅力,
勝出者往往
不是能力而是觀念!
思想有多遠,
你就能夠走多遠。
阻擋你前進的
不是高山大海,
而往往是自己
鞋底一粒小小的沙粒!
當你抓住一件東西
總不放時,
或許你永遠只
會擁有這件東西,
如果肯放手,
便獲得了其它選擇機會。
舊觀念不放棄,
新觀念難產生!
在這個世界有兩難:
一是改變別人,
二是改變自己。
要求別人很痛苦,
那改變自己應該很快樂。
要改變別人,
先改變自己!
為改變以後的命運,
先改變現在的觀念!
熟悉的習慣,
熟悉的路線,
熟悉的日子裡,
永遠不會有奇跡發生。
改變思路,改變習慣,
改變生活方式!
但更要放棄過去的無知
愚昧、偏見!
我們的心有多大,
人生的舞台就有多寬!
只有想不到的,
沒有做不到的!
改變可以改變的一切,
適應不能改變的一切!
你沒找到路,
不等於沒有路,
你想將來要得到什麼,
你必須現在
應該先放棄什麼!
今天生活工作中的
錯誤和挫折
要知道這一切都是暫時
烏雲永遠
遮不住微太陽的光輝!
命運把人拋入最低谷時
往往是人生
轉折的最佳期。
要腳踏實地,
一步一個腳印的
做好自己的事情。
想幹總會有辦法,
不想幹總會有理由!
成功是優點的發揮,
失敗是缺點的累積。
對於生活中的事,
喜歡它那就享受它,
不喜歡它那就避開它,
避不開那就改變它,
改變不了那就接受它。
別人接受不了是你的觀念
別埋怨他們,
時間讓他們理解,
讓結果來證明。
無法改變現實,
可以改變我們的觀念;
無法改變事情,
可以改變我們的心態;
無法改變別人的看法,
可以改變自已的想法!
無法改變風向,
我們可以調整風帆;
無法左右天氣,
我們可以調整心情。
要想事物發展變化,
首先自己改變,
只有自己改變,
才可改變現實。
人最大的敵人不是別人,
而是自己,
只有戰勝自己,
才能戰勝困難!
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心靈語坊 心靈天使 米米 美玉
華中音樂網 綠野花香
什麼是良好品格 在 親子天下 Youtube 的評價
小刺蝟不喜歡排隊,只要排最後一個就會生氣。
只要一生氣,就會變成一顆圓滾滾的小刺球。
小刺球滾啊滾,滾到森林裡,竟然脫不了身!這下該怎麼辦呢?在孩子身上又代表了什麼?
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「學思達教學創始人」張輝誠老師,以其豐富的教學經驗,特別為孩童書寫設計這一套「學思達繪本」。繪本主題除了涵蓋兒童常見品格與情緒問題,更有以「學思達」為理論基礎編寫而成的手冊。為什麼對話可以引發孩子的學習動機?如何從繪本共讀達成孩子的自學、思考、表達能力?自主學習,從小紮根,就從繪本起步走!
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◆第十一根手指頭(主題:接納自己、同理他人)
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◆快一點慢一點(主題:尋找自我的生命節奏)
拍攝/大和工作室;腳本企劃/黃雅妮、陳毓書、林育菁;影片剪輯/Sujay、陳亮穎
了解更多【張輝誠學思達小學堂】:
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翻轉教育 http://on.fb.me/1QgVd3O
什麼是良好品格 在 親子天下 Youtube 的評價
爸爸媽媽開心的告訴小安,他就快要有個弟弟陪伴他了。
小安一點也不開心。因為自從弟弟出生以後,原本只屬於他的一切,都變成要與弟弟一起分享,就連原本只愛他的爸爸媽媽,都要與弟弟分享。
小安好想好想大聲喊叫,告訴大家:這些都是我的!
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「學思達教學創始人」張輝誠老師,以其豐富的教學經驗,特別為孩童書寫設計這一套「學思達繪本」。繪本主題除了涵蓋兒童常見品格與情緒問題,更有以「學思達」為理論基礎編寫而成的手冊。為什麼對話可以引發孩子的學習動機?如何從繪本共讀達成孩子的自學、思考、表達能力?自主學習,從小紮根,就從繪本起步走!
同場加映:
◆小刺蝟愛生氣(學習控制情緒)
◆第十一根手指(接納自己、同理他人)
◆陪爸爸上班(珍惜親子共處時光、培養良好的價值觀)
◆快一點,慢一點(練習尋找自我生活步調)
拍攝/大和工作室;腳本企劃/黃雅妮、陳毓書、林育菁;影片剪輯/Sujay、陳亮穎
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什麼是良好品格 在 【大來賓開講第三集】洪蘭老師:好品格決定孩子的未來 的八卦
【立刻收看】 洪蘭老師開講從小建立 良好品格 _決定孩子的未來你覺得「成績」才是決定孩子未來成功的因素嗎?2000年諾貝爾經濟學獎得主James Hackman曾 ... ... <看更多>