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最近有網友私訊問我用的大地色眼影是什麼(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
其實我眼影大大小小的常常買常常換，但我最近這一個月 包括我去日本都是帶這一盤 「MOTIVES 礦物質10色眼影盤」
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Motives 這牌子大家應該沒什麼映像，我也是經由朋友介紹才知道！
知道後才瞭解原來是美國國內化妝品前10名大廠
只是沒有往國際發展(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
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🤔最主要什麼是礦物質質地的眼影？一開始設計礦物質眼影是給皮膚燒傷 受傷後很敏感的人使用的，進而衍生一般民眾也使用。
所以非常非常不刺激天然，長期使用不傷害肌膚！對皮膚能減少更多負擔
粉質很細 也很好卸除，顏色我是買大地色系！一半是有亮粉(我愛)另一半是霧面 (我會拿來畫下眼瞼or眼尾)
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推薦推薦！💜💜💜
這兒我附上官網連結🔗
https://tw.motivescosmetics.com/…/%e7%9…/%e7%9c%bc%e5%bd%b1/
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BUT🔺小秘密🌚因為我朋友是經銷商！可以拿比較便宜，如果有人有興趣想購買·可以私訊我！給他便宜起來🌚⤴️⤴️⤴️🔥🔥
前女友會想要離開你，數學不會就是不會，但肌肉練起來就會好好跟著你。
只能外食還想減脂的，課程報名就給他填下去：https://www.peeta.tw/fitness/
隨著健康飲食的風氣越來越盛行，7-11現在也推出越來越多的健康食物
但哪些是容易讓你誤會的地雷區、哪些才是適合減脂的時候吃
就讓我們看下去！
*資訊更正：12:11 熱量處為93kcal
至於為什麼這集很多紅色和藍色，我想大家都知道吧(十指交錯)
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【蘿潔塔的廚房】來吃吃不一樣的燉飯吧！鮮蝦番茄藜麥燉飯，不僅美味還很健康呢！！
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今天是38婦女節，祝福全天下的女性朋友 健康、幸福、快樂。
昨天晚上，持家男檢查小孩聯絡簿，然後指著女兒學校的健康檢查表，開始碎碎念: “這小孩怎樣養的，上學期跟下學期只長高1公分，體重增加一公斤，拜託，怎麼都長不大阿!?” 邊說邊斜眼看著我。
我說: 她就吃得少，我有什麼辦法?
兒子接著插嘴很得意地說: 我這學期長高五公分。
持家男馬上拿起兒子的健康檢查表看: 對!沒錯，你長高五公分，但是你體重也增加五公斤，照這樣比例長下去，家裡門都要拓寬了，你該減肥了!!
塔塔家一直都有吃藜麥的習慣，只是持家男還是喜歡少量添加在白米中的口感。最近持家男深感肚子越來越凸出，開始想戒澱粉，他自己google 藜麥的營養後，還特地交代我，以後要加多一點藜麥＠＠
這個鮮蝦番茄黎麥燉飯，很適合全家大小，不僅好吃、健康、也好看的料理。
燉飯裡添加了三色藜麥，可以攝取多種礦物質、蛋白質，一鍋裡有蔬菜、有肉類蛋白質，營養豐富喔！！還QQ的很好吃呢！
剛開始吃慣白米的人可以從少量添加在白米中開始嘗試，最後可以全部都替換成藜麥，也是ＯＫ的。
這次示範是用一般家裡的白米＋三色藜麥來製作，希望大家做燉飯都不要太麻煩，特地去找燉飯米，想吃的時候，蝦煎一煎，料炒一下，加入高湯燉煮就完成了。
有關燉飯火侯控制的部分，塔塔這次影片多加了火力的小圖片，希望大家在控制火侯的時候，能夠更清楚地掌握喔！！
當然懶得熬高湯的朋友也可以買現成的高湯來製作，不過塔塔還是建議大家 切剩下來的蝦頭拿來做高湯既不浪費蝦味又很濃郁，非常好吃呦！
不建議大家加水，整個味道就會整個遜掉＠＠
燉飯要好吃一定要用高湯
＃藜麥 ＃燉飯 ＃西班牙海鮮燉飯 ＃蝦料理
快速方便又簡單
常常電鍋料理快速解決一餐
但是肉醬拌麵拌飯吃膩了
今天來點不一樣的吧~
肉醬蒸蛋
材料：
雞蛋3顆丶肉醬罐2大匙丶蔥花10g
調味料：
米酒1大匙丶鹽巴1小匙丶白胡椒粉1小匙
什麼是礦物質 在 51264 礦物質 - YouTube 的八卦
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