從小常常有男同學嘲笑我的聲音,他們會故意壓低聲音,做沙啞效果來學我說話,難聽的聲音、誇張的表情都讓我無地自容,我覺得這些男生很討厭,可是又無力制止他們的頑皮。
國小時跟著大家去參加甄選合唱團,甄選那天,音樂老師教了幾次用肚子唱歌後,要大家跟著唱,唱到一半,老師突然走下台,巡著巡著突然站在我面前,「啪!」的一巴掌打過來,「叫你用肚子唱,你是聽不懂嗎?聲音這麼原始,是怎麼唱歌,你不要參加了,你回去!!!」
所有的同學看著我臉上帶著巴掌印哭著離開,那是第一次,發現原來自己的聲音難聽到這種地步。從那時候開始,很喜歡唱歌的我不敢唱了。
當了老師以後,第一個職務就是生教組兼導師,不管在教室或是全校集會,都得要大聲說話,透過廣播我的聲音似乎更低沉、沙啞了,所以我很不喜歡用麥克風,聽到自己的聲音覺得很不好意思。還有一年級的孩子對著我直接說:「老師,你的聲音好像妖怪....」
有一次跟在網路上認識很久的網友見面,我才開口,她就說:「看你就長得水水的,聲音怎麼這麼難聽,好可憐....」
為了天生的不同,要接受多少不經意的玩笑、惡意的傷害和歧視?
這種破鑼嗓子要怎麼去演講?剛開始很擔心老師們會因為我聲音難聽就離席不想聽,但是為了宣傳融合教育的重要,我還是勇敢上台去,幾場後發現,聽眾不會因為我的聲音而離去,但是會為我的真心而留下,沒有因為聲音難聽而少一些感動。
以前被批評、攻擊、找麻煩只能掉眼淚,後來發現掉眼淚沒有用,沒有人同情,只有壯大自己,對攻擊適時的反擊,那些欺善怕惡的、仗勢凌人的才不會越來越囂張,才了解該給人基本的尊重,剛好就好。
聲音難聽不再影響我對自己的認知、不再因為聲音質疑自己的價值,這低沈沙啞的嗓音,成了神老師專有的特質。
我現在過得好極了,那些只剩下一張嘴的人說的話,只是反應自己低落的修為和人生的匱乏。
接受自己不完美,很胖、漸漸變老、聲音難聽、脾氣很壞、任性反骨、待人不看階級地位白目到了極點、就是愛買不起的X5......這就是我,就是這些特質組合起來的我,超讚的!!
我們大人能夠慢慢轉念,用優勢來接納自己的缺點或是天生的障礙,但是孩子卻無法理解,要為了自己的缺點自卑難過很久很久,直到找到優勢才能釋懷,小耳朵是一本很棒的書,讓孩子知道每個人都不完美,跟別人不一樣的地方,或許就是與眾不同的特質,有不同的能力和獨特的存在。
是不是每個人都有自己在意的小耳朵?這是一本每個教室都該有一本的書,讓孩子欣賞自己的不完美,也尊重每個人的特質。
{小耳朵}
小耳朵影片:
https://www.google.com/amp/s/m.commonhealth.com.tw/amp/book/689
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過23萬的網紅Hey It's Dena,也在其Youtube影片中提到,Hey, 你很棒!給自己多一點耐心與信心,你會沒事的! 大家有沒有對自己的表現很失望的時候,在社群媒體發達的時代,不小心開始跟看似過著完美生活的其他人比較,覺得自己不夠好。 去年七月的時候,我經歷了一次無限自我懷疑的低潮,做什麼事都提不起勁,也沒有自信自己可以達到心目中想要成為的樣子.........
人都不完美 在 張齡予 Facebook 八卦
天氣回暖了,年度新計畫也重磅登場😂
👗 #whoiann WhoiAnn
·
跟好友柔安主播陳柔安 2021進行一項暖心計畫:我們成立了新的臉書公開社團:#不完美主播日記
未來每週都會有心情隨筆、體驗感受等等,用文字跟大家交流,陪伴大家生活、成長!
我們希望透過我們的所見所聞、親身經歷,告訴大家,包括我們在內,每個人都不完美,但只要盡力的你,都已經很完美。
也希望大家能快快加入社團,跟我們分享你的人生故事。
不久後也會有 不完美主播日記ig ,請務必追蹤❤️
#主播 #女主播 #張齡予 #陳柔安 #出走 #不完美 #齡距離
人都不完美 在 急診醫師的眼睛(白永嘉醫師) Facebook 八卦
< 父與子 >
一個40多歲車禍腦外傷臥床多年的男子
發燒痰多送來急診
老父親和外傭陪同
老父親對兒子的病情說明非常清楚
幫兒子排痰 摸著兒子的額頭
說:「乖喔不要害怕 爸爸在這裡!」
這一幕令我們醫護人員十分感動
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
我們從小在眷村長大
父親常常在部隊不在家
回家的時候管教也非常嚴格
從軍中退休之後
老爸在工廠擔任守衛的工作
薪水非常的少
但是在金錢上卻對兒子非常大方
上了醫學院之後(公費生學費非常便宜)
為了吃喝玩樂
記得我常常騙他說要買顯微鏡要買原文書
他也沒有懷疑過
父子之間就是這樣
一直到我當了爸爸 才漸漸明白父親的愛
他現在93歲了
我們現在開始會把愛說出口
也都會擁抱說再見
- - - - - - - - - - - - - - - - -
身邊有一些人 對父親有非常負面的看法
那是因為我們每一個人都不完美
父親當然也會有很多的缺點
有時帶來家庭的傷害和痛苦
試著給他一個機會吧!!
也許他也很想改變
身邊也有一些人當了爸爸
卻常常把時間花在不重要人的身上
忽略了身邊最重要的妻子和孩子
如果還可以 趕快改變吧!!
孩子的成長只有一次不會重來
身旁的妻子更是匆匆之中 轉眼白髮
父親的心轉向兒女,兒女的心轉向父親
(ps) :
照片是爸爸中風之後第一次可以出門吃飯
正是過年的時候
他心情特別好 看起來很可愛 ❤️
人都不完美 在 Hey It's Dena Youtube 的評價
Hey, 你很棒!給自己多一點耐心與信心,你會沒事的!
大家有沒有對自己的表現很失望的時候,在社群媒體發達的時代,不小心開始跟看似過著完美生活的其他人比較,覺得自己不夠好。
去年七月的時候,我經歷了一次無限自我懷疑的低潮,做什麼事都提不起勁,也沒有自信自己可以達到心目中想要成為的樣子......
《JULY》在那時誕生了。
ㄧ首是我想要跟曾經的我一樣,正經歷著這樣的感覺的人說
「每個人都不完美,但我們每個人都走在自己不完美卻又獨一無二的道路發光發熱。所以,給自己一點信心,因為對我來說,你一直都如那七月熾熱的陽光般耀眼。」
一首鼓勵了我自己,也希望可以感染給我最可愛的你們!
“I promise that you’ll feel better when you
take your time to recognize what I see in you”
—JULY by Dena
__
✧ Listen to “July” 來聽歌
Spotify: https://tinyurl.com/u83d2ckk
KKBOX: https://tinyurl.com/3sr2bd76
iTunes: https://tinyurl.com/zjuvsc7d
Apple Music: https://tinyurl.com/zjuvsc7d
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✧ Lyrics 歌詞
Written by 詞曲: Dena 張粹方
it’s like the summer’s gone but it’s still July
仍是盛夏七月,卻彷彿夏日已逝
the light is bouncing off your skin
光線在肌膚上反彈
like a ray of black and white
忽明忽暗
sometimes you feel like there’s nothing else you can do to make things right
有時你會覺得,怎麼做都不對
no matter how hard you try
就算竭盡所能
you still feel like you’re not enough and you don’t know why
依舊覺得自己不夠好,卻不知為何
just breathe a little
那就先喘口氣吧
you don’t have to live under the weight of the whole world on your shoulders
你無需將全世界都扛在肩上
i promise that you’ll feel better when you
我保證 你會好多的 只要你
take your time and sing along to your very own tempo
慢慢來,隨著自己的節奏歌唱
you’ll realize that you will be just fine
你就會發現,你會沒事的
sometimes you can’t help but compare yourself
有時你會不禁將自己
with whoever showed up on your feed
和身邊的其他人比較
they all seem to be doing so much better
他們似乎都過得比較好
sometimes you feel like there’s nothing else you can do to make things right
有時你會覺得,怎麼做都不對
no matter what how hard you try
就算竭盡所能
you still feel like you’re not enough
依舊覺得自己不夠好
you’re running out of time
彷彿永遠趕不上
just breathe a little
那就跟著我一起深呼吸吧
you don’t have to live under the weight of the whole world on your shoulders
你無需將全世界都扛在肩上
i promise that you’ll feel better when you
我保證 你會好多的 只要你
take your time and sing along to your very own tempo
慢慢來,隨著自己的節奏歌唱
you’ll realize that you will be just fine
你會發現,一切都會好轉
now who says you’re not good enough
誰說你不夠好
cus to me you’re
對我而言
perfect just the way you are
你就是那恰到好處
so don’t you let those hurtful words
所以別讓那些閒言閒語
bring you down oh i know this feeling
輕易將你擊敗,我深知那是什麼感覺
way to well
我真的懂
you don’t have to live under the weight of the whole world on your shoulders
你無需將全世界都扛在肩上
i promise that you’ll feel better when you
我保證 你會好多的 只要你
take your time to recognize what i see in you
慢下來,看進我眼中的你
you’re perfectly imperfect
雖然你不完美
and i love you
但我依然愛你
oh i do
你有我
love you
愛著你
__
✧ Credits
詞曲 Written by: Dena
吉他 Guitars: Chris Condon
貝斯 Bass: Caleb Mundy
鍵盤鼓組 Keyboards & Drums: Dr. Ford
和聲 Background Vocals: Dena
和聲編寫 Background Vocals Arrangements: Dena
製作 Produced / Mixed / Mastered: Dr. Ford
影像出品 Video Production Company: TRU-BLU Visual
導演 Director: 高真 TRU_D
封面拍攝/設計 Graphic Design:高真 TRU_D
Special thanks to $$uperCandy 唐紹崴, my colleagues from Full Music Production 好撐音樂 and Vivi Jiang.
__
✧ Social Medias 社群
INSTAGRAM
https://www.instagram.com/dena_chang/ @dena_chang
FACEBOOK 粉專
https://www.facebook.com/denachmusic
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✧ Business Inquiries 工作洽談
[email protected]
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✧ About Dena 有關Dena
Dena 張粹方是一位新世代的新媒體實力派創作歌手。近期發行了創作《你愛他》、《Daydreaming》,在 YouTube 創造了破百萬收聽的佳績外,今年獨立發行自己全創作英文單曲《July》,更是在各平台造成迴響,首週突破KKBOX西洋榜前50名。同時作曲與演唱實力也深受業界肯定,創作與聲音收錄在多名家喻戶曉歌手的專輯中,其中包含『林俊傑』、『弦子』、台灣知名歌手『楊丞琳』與『陳零九』等。Dena同時也是一位生活紀錄 YouTuber,經常分享英文學習、音樂評論、生活紀錄等題材,深受年輕粉絲喜愛。
#Dena #July #Pop #英文歌曲 #全新創作英文單曲 #張粹方

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以下為本段內容文稿:
歡迎來到「一天聽一點」,我們每週一到週五晚上7點,準時為你更新,我們結合心理跟生活的真實運用,期盼能夠陪伴你每天進步一點點。
如果你也想要每天都有所進步,那就歡迎訂閱我們的頻道,YouTube的朋友,別忘了要打開小鈴鐺哦!
我們來模擬一個情境哦,雖然這個情境有一點不太吉利;但是呢,邀請你感受一下,我相信會帶給你一些體會哦!
這情境就是,假如不幸你得了癌症,而這個癌症的死亡率是1/3、33%,當醫生告訴你,一旦罹患這樣的癌症,每300個人當中會有100個人死掉,你聽完之後會有什麼感覺?應該會感覺到非常的絕望吧!
可是,如果醫生對你說,就算罹患這樣的癌症,每300人當中有200人能夠活下來,這個時候你的感覺又會是如何?你會不會因為這樣的說法,感覺好一點,甚至開始朝向樂觀的方向?
然而事實上,你思考一下,300個人當中有100個人死亡,跟300個人當中有200個人能夠存活,這是在講同樣一件事啊!
可是隨著說法的不同,你的主觀感受會有很大的差異,然而這樣的主觀感受引導出,你接下來的應對行為也會是截然不同的哦!
所以呢,客觀來看同樣的內容,如果我們是正面表述,或者是負面表述,給人的印象就會有很大的落差;這樣的狀態,就是心理學當中所謂的「框架效應」。
我們一般直接的感受,是我們跟別人對話的時候,最重要是選擇用比較積極、正面看待事物的正面框架,會是比較好的選擇。
但是如果你總是選擇「正面框架」,也不一定是全然的好事哦!
在美國的密西根大學,市場行銷系的副教授~大衛伍頓,他就指出哦,每個人的個性不一樣,喜好的的框架就會不一樣;所以呢,正面框架不一定是最好的。
伍頓博士他就找了140個大學生作為對象,去調查「為了讓口氣清新」的正面框架,這樣的標語,跟「口臭會讓人討厭」這樣的負面框架的標語,哪一種標語,會比較受歡迎?
結果呢,他發現了那種對於周遭的期待,配合度比較高,總是很在意他人眼光的人,他們比較容易接受負面框架的看法。
也就是說「口臭會讓人討厭」這樣的訴求,對於那種比較願意配合別人的人,是比較強力的訴求。
可是對於那些自尊心比較強,不太介意別人怎麼看自己的那些人,他們會比較偏好正面框架的觀點。
也就是這樣的人,你要告訴他為了讓口氣清新,你呢可以吃口香糖,你可以使用漱口水,類似這樣的訴求。
所以,按照對方的個性選擇不同的說話方式,這才是真正的好的表達,所以呢,在表達的層面,就如同我的線上課程【自信表達力】裡面所談的。
我們要讓自己的訊息,是別人聽得進,而且會去做的,那麼你就必須要有意識的培養自己「語言框架」的能力,而這樣的培養,表面上是拓展詞彙庫。
然而它更深刻的想法就是,你能不能理解在人性上面,我們都必須要把追求快樂,跟逃避痛苦這兩種訴求交錯運用啊!
因為儘管一樣米養百樣人,但是只要他是人,他一定就會對於「追求快樂」或「逃避痛苦」,這樣子的2選1當中,有一個是他比較受用,比較願意接受的。
如果延伸來看,回到我的事業經營,我就發現一個很有趣的現象,就是如果我訴求的是負面訴求,通常會比較容易吸引注意力。
比如說,如果我憂鬱了怎麼辦?比如說,我說如果我失戀了,該怎麼自我調整?
像這樣的負面訴求,往往會得到很大的關注跟聲量,可是如果進一步的研究這麼大的聲量代表什麼呢?代表很多人對這件事有興趣!
所以就等於這些有興趣的人,如果你訴求他一個「怎麼樣讓自己不憂鬱」的產品,或者是「怎麼樣讓自己度過失戀,找到下一段緣分」的產品,他就會買單嗎?
我必須很真實,也很遺憾的告訴你,並不會!
這就像是我常說在網路上哦,這些網紅、這些聲量很大的人,他們最大的困境,就是他要辦一個實體的活動,或者是要賣一個具體的商品,往往就是萬人響應,但卻無人到場!
他的聲量沒有辦法轉換成,對他有實質好處,或者是具體買他的商品,跟服務這樣的行為,那這中間到底發生了什麼事?
其實,回到今天的討論,負面的訴求往往能夠吸引注意,但是如果你要促成對方的行為的話,往往你比較需要,有意識的運用正面的訴求!
「正面的訴求」才會引發行動,為什麼呢?如果以今天的例子,我們說「為了讓口氣清新」或者是「口臭會讓人討厭」這兩種不同的訴求方式。
如果要賣口香糖的話,你想想看,不管你的個性如何,如果今天我用「口臭會讓人討厭」,做出一系列的文案,跟行銷的材料,我相信關注度一定很高。
因為所有人,不管他是不是聯想到,自己有沒有口臭的問題,但是他一定遇過口臭的人,所以他就會好奇,就會來看一下!
可是如果你要他買口香糖的話,當你的訴求是「口臭會讓人討厭」,而他因為這個訴求,決定要買你的口香糖的那一刻,不就等於承認了,他有口臭的毛病嗎?那誰會承認自己有口臭的毛病?
就像是很多戀愛失敗的人,他失敗已經痛苦一次了,他還要承認自己在戀愛上面是很糟糕的,他不就還要痛苦第二次嗎?誰會做這種事呢?
可是如果在賣口香糖的時候,我訴求的是「可以讓你口氣清新」。
那麼好消息是哦,不管你有沒有口臭,你有口臭的人讓口氣清新,本來就是你想完成的目標,你沒有口臭的人,讓口氣變得更清新,有什麼不好的,
雖然它在情緒的投射,跟感受不會這麼強烈,也就是關注度、眼球跟聲量不會那麼的高,但是回到具體的商業行為上面,它才會有具體的轉換率啊!
因為人,他會為了能夠「讓自己更好」而付出代價,但是同樣的代價他可能不會花錢,然後先去承認自己不夠好。
所以呢,這也蠻呼應啟點文化的經營喔,你看我們所推出的產品跟服務,我們都用一個「讓你更好」的角度,幫助你EMPOWER、賦能給你呀!
因為我相信,雖然人都不完美,但是我們都希望讓自己更好、更完整,並且為此付出學習的代價;然而如此代價的回收,將會是無比甜美的!
希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,除了YouTube之外,我們在Podcast上面也有頻道。
你只要在Podcast的應用裡面搜尋,「啟點文化一天聽一點」,記得除了訂閱我們之外,也給我們5顆星的評價,我們需要你的支持。
然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,如同今天內容提到的【自信表達力】。
這一門線上課程,從推出到現在受到很多朋友的歡迎,很多人回饋給我,告訴我,在還沒有參與執行表達力之前,他們對於表達都有一些迷思。
比如說,他們都覺得好像要把自己的口才練得非常好,才能夠有說服力,別人才會相信他。
而透過【自信表達力】的學習之後,他才發現,其實「表達」關鍵不在於說話,關鍵在於思考。
你只要能夠學會思考的方法,並且知道怎麼去組織自己的訊息,那麼無論是今天提到的正面表述,還是負面表述,你都能夠運用自如。
讓你心中所想的,能夠正確的被別人理解;這就是我在【自信表達力】希望帶給你的,你加入了嗎?如果還沒加入的話,歡迎你加入我們!
詳細的資訊,在我們的影片說明裡都有連結,期待我能夠跟你一起學習,一起前進,那麼今天就跟你聊這邊了,謝謝你的收聽,我們再會。

人都不完美 在 王湘湘 Youtube 的評價
你常常被誤會嗎?
每件事真的都是誤會嗎?
還是我們自己也做了容易讓人誤會的事呢?
面對這些誤會,除了傷心、難過、生氣、不爽還有找人抱怨之外
也許我們可以自省,並看做是一個改變的機會。
#恩典語錄
#我們曉得萬事都互相效力,叫愛神的人得益處,就是按他旨意被召的人。
#人都不完美
#但可以透過學習、練習越來越好
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