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#運動家精神
羽球選手戴資穎說，第三度踏上奧運，總算闖進決賽，「這個目標我也算達成了，只是不這麼完美。」 她在社群上分享，印度羽球選手辛度跑過來抱著她，捧著她的臉說：我知道妳很難受，妳已經表現的很好，只是今天不是妳的局。」
辛度把她擁在懷裡說：「我都知道。」
這段話也讓小戴落淚，她說，「真的太難過了，因為真的很努力了。」這也是我們的心情，因為真的很努力了，才會難過，欣賞羽球選手間惺惺相惜的情誼。
人美心也美的辛度在這次奧運中奪下銅牌，她也發揮自己的影響力，在印度推動性別平權，她提倡，「月經是正常且自然、不須感到難堪。」「月經的污名化應該被結束」。
賽事過了，生活仍要前進，向她們學習運動家的精神，在賽場上是可敬的對手，賽事結束後，也有祝福彼此的能力。
#東京奧運
#為選手加油
#也為自己加油
圖取自戴資穎臉書、辛度IG
【瑞莎推韻律體操爆遭惡意抹黑 看板人物貼身採訪回顧】瑞莎人美心也美！！！
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還記得剛離職的時候，我私下問過楊丞琳「你希望我以什麼角色出現，我可以去跟其他媒體平台談合作，因為我是擔心我頻道太小！」楊丞琳想都沒想回答我，「我是看人！又不是看平台！」這句話讓我感動好久，我必須要公開在這裡宣布，「楊丞琳就是一個人美心也美的人！」
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本來很擔心自己因為職涯規劃的關係，會錯過這次楊丞琳的宣傳期，沒想到在環球音樂的牽線下，開心有機會可以來到楊丞琳的髮廊、保母車、後台，繼續做著我一樣熱愛的記者工作，陪著楊丞琳走完一整天的簽唱會。
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如果大家還記得的話，我從小就是一個「很愛參加簽唱會的人」，我可以一大早到西門町排隊，甚至在活動結束後，只為了跟偶像再握手一次，我都會卡在保母車旁的位置，盡量靠近偶像一點點。
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誰也沒想過我長大居然會當上記者，用這樣的方式可以陪伴自己的偶像工作，覺得很神奇也覺得很幸福，更感受到楊丞琳私下一點包袱都沒有，而且超！級！好！笑！有氣質的那種好笑！
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這次新專輯《刪•拾以後》，我也恢復歌迷的角色，直接買兩張上台簽名，突然覺得好像回到了以前追星的自己，好懷念又好感動，這張專輯我已經循環播放好幾天，上飛機也聽、睡前也聽，下次我們一起唱吧！
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#楊丞琳 #全能天后 #刪拾以後
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#我是關韶文
#我喜歡大笑和唱歌
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材料
內餡：
去殼綠豆仁100g/砂糖100g/沙拉油20g/無鹽奶油25g/鹹蛋黃100g/米酒些許
混合後一球30g
油皮：
豬油35g/砂糖20g/冰水40g/奶粉10g/低筋麵粉100
一球分為20g
油酥：
豬油50g/低筋麵粉100g
一球15g
裝飾:
紅色色素些許
180度烤25-28分鐘，份量約10顆
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