上個禮拜我跟小熊有了"齟齬”。😂
總而言之就是在某些事情上的敷衍了事⋯⋯類似不想寫的作業就故意不帶回來⋯
我跟她說,我從來沒有要求她的學業成績,不過,我覺得人在每一個階段都要學會負責任。上學就是要有進步!
我扎扎實實訓話了一頓:媽媽真的不想囉唆,但是也不能不負責任什麼都不說!
我跟她說,我沒有什麼長處,但我一直是個負責任的人,自己的事情,我一定會把它做好,因為對得起自己是一件舒服又有成就感的事。
還有我很”客氣”的跟她說,媽媽希望你快樂學習,但是快樂學習重要的還是要學習!不想寫作業,那麼就去做事,如果你真的覺得上學有意義,你自己告訴我⋯所以上個禮拜她請了兩天假跟著鄰居去佛寺掃地⋯
經過了一些磨合⋯這個星期的學習果然有進步,今天爸爸晚上幫她複習功課,超積極的,連她不喜歡算的圓和幾何的面積都算對了。這證明孩子有時候還是需要暮鼓晨鐘啊。😈😈 她其實是一個很善良的孩子,她看出我有淡淡的傷心。這可能是本周睡前禱告她都祈禱”智慧增長”的原因。😂😂
我已經夠放手了。常常要很理性的把自己想伸出去手自動收回來。然而,我必須強調,放手不是放任,不是放水,不是放著不管。
🎄🎄🎄🎄
現在的教育有兩個極端。一種叫做無謂的填鴨和比較,逼小孩在起跑線上多贏幾步也好;另外一種叫做只快樂不學習,混過去就好!!
這兩者我都不喜歡。我一直覺得學習不能夠只重視速度,也不能沒有節奏感!求知欲和學習動能,是最重要的,他必須有自己向前走的動力。

不然他會變成"只要離開學校,人生就不用求知"的那種大人。
這樣的大人,把人生活成一灘死水,幾十年怪得都是別人!從來沒有看見自己"不動如山"🙈甚至退化的原因。
孩子,我非常愛你。其實你的名字中就含有我的期望,我只是不常把要求掛在嘴上,而且也總是去正面注視你的好處。
每個人的節奏感都不一樣,你不需要跟別人比,但是請你認真的活,因為活著,不認真不好玩,不學習不充實。
放手絕對不包括放給他爛⋯⋯謝謝妳明白,我很感動。同時懺悔,我小時候比你忸得多,沒那麼容易和解😭😭🙈(可能當時的大人也不需要我們的和解😜😜😓)
當然我們還有一些小問題要解決啦⋯⋯比如說,要寫心得報告,你就用完全空洞無辜的眼睛看著我:下一句要寫什麼⋯
你知道,對我來說,有一種作文最難寫:叫做你的作文⋯哈哈,我正在研究如何讓你不要一直打我主意的方法!
話說,寫作文還真的不是DNA🙈🙈🙈不然就是剛好不是我的DNA😝😝😝🤪
可以讓娘放手嗎?
我真的覺得我遜透了。我竟然不會教作文!奇怪,從小沒有人教我我就會寫不停呀😔🤣🤣🤣
放心,我會想方法,教小孩真是很考驗人的鬥智跟鬥法💪💪💪💪💪
PS,他很喜歡跳舞不過都在亂跳,我的理論是我覺得人一定要學過基礎才不會糟蹋天賦,請問有沒有什麼少年、兒童學街舞的班級在台北東區或南區開課可以建議的?
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2,300的網紅下一本讀什麼?,也在其Youtube影片中提到,你是否在新的一年,許下了很多新的願望?你還停留在思考和規劃的起跑線嗎?你開始執行了哪幾個?如果這幾個問題讓你感到難以招架,你並不孤單。我們總是有過「想得太多而做得太少」的經驗,如何在新的一年擺脫這個老症頭,用「行動」邁向更滿意和理想的人生? 《為何我們總是想得太多,卻做得太少?》的作者是知名的潛能...
人生起跑線心得 在 賈永婕的跑跳人生 Facebook 八卦
每次都有人問:你老公也有在運動?什麼他跑得比你快?
唉~我覺得他快要比我紅了!
George的波馬之路
(文長熱血,慎入~)
就是這一次,不要下一次!
我愛湊熱鬧的個性,只要是全球知名、熱鬧的三鐵、馬拉松賽事我都想參一咖!回來後可以回味愛現好久......
素人跑者的殿堂-波士頓馬拉松是我人生的Bucket list! 參加波士頓馬拉松成績需依年齡達到門檻BQ才可報名取得資格,男子波馬年齡40-44門檻3:15分,45歲以上3:25分!3:15離我蠻遙遠的,3:25門檻離相較近了些!可見波馬與將44歲的大叔我真正的距離不是成績,應該是年齡!心中的計劃是明年9月後參加符合國際認証的比賽,取得3:25內的成績(雖然還是差13分)!
我不是個太認真的人,前三次跑馬拉松都是搜尋網路上的課表,賽前練個8週,偶爾參加團練拉間歇,月跑量不曾超過200km,去年和Tman五爺陳志閔PK富邦馬,3:37的成績我自覺滿意,反正贏陳志閔這麼多.........
一直以為馬拉松比的就是"意志力"!意志力強的人可以撐過訓練期每週2-3小時的LSD、爆心跳的間歇訓練、美食的誘惑,撐過這樣的煎熬成績自然進步!可惡的是合理的訓練期起碼3個月,只有瘋子才會真正enjoy這麼無聊又痛苦的運動!
今年十月感謝蔡大哥熱情的邀約,幫我們夫妻報名了改名後的台北馬拉松(奇怪?國外大型馬拉松哪場沒冠名贊助的?)!我照例隨便排了11週的課表, 中間穿插3場鐵人賽!10月底前約跑了2次象山練腿力,2次400*10間歇,2次15-18Km LSD!直到10月中某次我騎訓練台時和鐵人工廠Waypoint 教練胡程鈞討論,他表示運動科學是他的專項,可以依我先前的運動表現規劃課表,並隨時追蹤調整,一定讓我再破PB!我心裡半信半疑(想說你跑的比我慢這麼多..........)!
程鈞很認真的依我先前的紀錄與乳酸閥值的測試,規劃了8週的課表!目標強化我的肌力與速耐力,這樣的課表對我而言很瘋狂,一週一次簡銘皓Max狠操的肌力課,課後發抖的雙腿馬上要跳上跑步機跑1hr Tempo run @4'30! 第一次我真的hold不住5km後噴出跑步機;星期三間歇還好有Max陪伴,這位猛將總是爆衝的比原訂課表快,明明是800M *10 @3'08,他總是3'03內!我們最後才發現原來松運前操場是310m,我們一直跑的是825m! 星期五安排我先騎訓練台爆心跳course 1-1.5hr (奇怪,我明明是練馬拉松啊?😲😲😲)之後再跑Tempo run 10Km @4'30 ......(他表示要減少雙腿負荷用bike拉心肺,並模擬馬拉松最後的10km)😱😱😭😭;週末的LSD就更誇張了,他評估我長距離耐力已不是問題,安排我跑2-2.5hr的speed long run @4'45....4'45????😱😱我以前都跑6分速ㄟ.....這一項我真的認輸了,前幾項旁邊有觀眾勉強執行,今年11月特別熱,ㄧ個人跑這速度真的一次都沒做到,最接近的一次也自動減速@5'20!這8週訓練期,中間出國3次打斷約10天的訓練,課表總達成率80%!總跑量不算太多,但蠻科學,有效率......
賽前程鈞很認真的依狀況預測我的均速應該落在4'45-50間,要我前10kmㄧ定要壓在4'50,目標3小時23分完賽!
比賽當天有幸安排在起跑線前頭起跑,免去了去年遲到和慢速部隊搏鬥的囧況,Max和Gaby兩位初馬菜鳥教練在我兩側ㄧ同出發,我計劃先領跑前面10Km,免得爆衝王Max飆太快,進入河濱後再交給年輕人破風!星期天是適合跑馬的好天氣,起跑後我努力"想"Hold4'50,可是每個跑者都好像跑百米般向前衝,大家都超越你的感覺實在很悶!改變策略,舒服的跑前15Km!不要超過4'35就好!這場馬拉松我改善以前水站耗太久的習慣,近站前100m稍微加速,水站停留5秒內,希望彌補耗損的時間!15km後原訂的破風手Max,Gaby調整配速離去!沒有伙伴的河濱稍感無聊,還好擠在前面起跑的好處是ㄧ定找的到和你實力差不多的跑者跟跑......腳步,速度ㄧ致,只要專注調整呼吸就輕鬆很多;
我ㄧ路跟著ㄧ位65歲左右的精瘦高手大叔,想說大叔辦的到我也行,就這樣過了30k! 均速4'31;往年的撞牆期也因為肌力的強化沒有明顯的不適!心想也許也許也許我可以直接挑戰3:15..........💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻不要下一次,不要等明年,這次我就要用盡全力,達標去波士頓!誰能保證下一次狀況會更好!30-35km 我很專注於維持4'35的配速,專注到忘了吃最後一包Gel....
35km 後疲勞湧現,速度掉到4'45,算一下時間,不行!!!只要多耗個60秒波馬就不見了!後面還有2個魔鬼上坡....我告訴自己還有機會,就是要3:14'59",多1秒就ㄧ切重來!這次我得All in,就算氣力耗盡,還得燃燒意志力!
後面幾Kmㄍㄧㄥ的好累,發現身體接近上坡前會不自覺恐懼減速,期待能慢慢走上去!我強迫自己在上坡前50公尺加速,衝過1/3再小碎步,減少耗損的時間!下了基隆路地下道剩最後1.5km,GPS沒感應抓不到速度,身體擠不出多餘的力氣加速,雙腳試著跟上手錶的步頻,吃力的往前跑,出地下道的魔鬼上坡全是21km的步兵,他們差點摧毀我的意志力,只要多耗個15秒波士頓應該就和我say bye了.......出基隆路轉往信義路101,剩最後500M,還有3分鐘!!!!Boston Marathon qualificatio真的可能是我的了,最後100m我緊盯著大會計時器,心跳已經爆錶,開始乾咳,我試著最後衝刺!
3hr14'08".... I did it! 好慘!好累!好爽!
BQ達標,我也算跑馬高手了!我要去波士頓了!!(London馬,Chicago馬也符合菁英門檻不用抽籤)
這次比賽的心得是長距離運動如果閉門造車只靠蠻力、意志力,對練習太執著,很容易導致運動傷害,training smart專業、科學化的訓練,依身體狀況隨時調整可以事半功倍,行雲流水!
最後感謝Jovi Lo領導的Waypoint 團隊的培訓,胡程鈞專業的訓練計畫,Max的肌力特訓加陪練,周福全福全妙手的賽前調整,
Tman伙伴的加油打氣!大哥Erik Chen,五爺陳志旻 2017 Boston Marathon終點線還少幾面台灣國旗,加油!
#波士頓馬拉松
#我來了
人生起跑線心得 在 安納金 國際洞察 Facebook 八卦
❤️有感:【贏在終點,而不是贏在起跑線】(有贈書)
郭泰現年72歲,為台灣投資圈與企管界的前輩、也是長青型作家,曾任哈佛企管副總經理,並在世新大學教過書。郭前輩近期贈我五本著作,並期待我將《怎樣成為企劃高手》書中一篇「個人生涯規劃企劃案」分享給對未來感到迷惘困惑的青年們。該篇是郭大俠以自己個人的生涯規劃作為實例,其中提到了幾個我認為很棒的點,我加上個人心得分享如下:
1. 至少入職場三年之後的規劃才有效:
因為毫無社會經驗的年輕人根本還不了解自己、也不了解這世界,所做規劃都是無效規劃。郭大俠謙稱自己駑鈍,因此是到了39歲才為自己寫下這份生涯企劃案。
我認為,許多青年在30歲(而立之年)感到迷惘困惑,這是正常的,因為孔子認為「30而立」的年代(西元前551~479年)男子平均14、15歲就出社會,因此30歲時已經累積了15年以上歷練;現代人往往20~26歲才出社會,因此要到35~40歲之間才會有足夠歷練「見自己」(還未必見天地)。
至於如何作出有效的規劃,郭前輩和我一致認為以下這兩點是關鍵。
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2. 以終為始的智慧:
郭大俠在他的個人生涯規劃企劃案以「生命的態度」作為開頭,因為一個人的人生哲學、最後想要成為一個什麼樣的人,是目標(盡頭)也是開頭。你必須先釐清盡頭、並作為起頭,每一步才算是有效的努力。
這就如股神 巴菲特所說:「在錯誤的道路上,奔跑也沒用。」很多人在三十多歲、四十多歲,才逐漸發現人生有更值得追尋的目標、有自己更想要成為的樣子,回過頭來看年輕時的規劃真的是一場根本不會上演的鬧劇(或者真的有上演那就更麻煩了)。
好友Jennifer說她有一天在家和小兒吃飯聊天時,電視上剛好在播放一則廣告, slogan 是「讓您的孩子,贏在起跑線上!」小兒問說:「麻,贏在起跑線有什麼用啊?我們要贏在終點吧!」這真是給所有家長們一個當頭棒喝,連小孩都比大人更清楚人生輸贏的規則呀。
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3. 人生導師的重要:
郭大俠說他39歲時,閱讀吳靜吉博士所寫的《青年的四個大夢》,對於明朝醫學家李時珍的事蹟大受感動,毅然離開工作15年的職場,選擇寫書為終身志業,至今寫過35本著作,包括熱銷30萬冊以上的《王永慶的人生智慧》、10萬冊以上的《股市實戰100問》。
江孟芝在《不認輸的骨氣》書中的自序說:「說出來會被嘲笑的夢想,才有實踐的價值。」她成為33歲就在師大畢業典禮上對3000多位師長以及畢業生演講的人,是因為她從小的夢想就異於同儕、說出來不怕人笑,但她勤奮不懈,努力了20年朝著相同夢想在前進、用了20年講述著的相同的話,只是現在才有鎂光燈照到她。
郭大俠奉500年前明朝的李時珍為人生導師,儘管他們不可能碰面、也無法為他解答問題,但「閱讀是靈魂的混血」,著作是能夠穿越時空去影響一個人既深且遠的媒介。許多成功人士的啟蒙者,都沒有和他們活在同一個時代。
旅人們在夜晚望著星空,憑藉著微微星光作為指引方向,然而實際上那些星星距離我們數百萬到數千萬光年之外,所發出的「化石光」,甚至有些是在地球有恐龍之前,卻仍指引著現代的人類。我認為,每個人都能夠透過閱讀,找到自己跨時代的人生導師、啟蒙者,哪怕講出來會被人笑,或許旁人只是高度不夠足以看到你寄託的仰望、寬度不夠去衡量你將要展開的人生。
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感謝郭前輩應邀加入臉書社團【高手的養成3:財富自由學習園地】、【讀書會:一個投機者的告白、投資最重要的事、原則、高手的養成】,在作育英才的路上,有同伴,可以走得遠。
願善良、紀律、智慧與你我同在!
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P.S. 提倡閱讀,自始自終不遺餘力。若您喜歡此文,歡迎轉發分享(或留言您最喜歡的一段話、或心得),2019/7/1(一)20:00之後我會從分享者、或留言者當中抽出三位可獲得郭泰前輩的任何一本著作、或江孟芝《不認輸的骨氣》(以上可任選,並加上安納金親簽&祝福語)!
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#說出來會被嘲笑的夢想才有實踐的價值
#要贏在終點而不是贏在起跑線
#以上我全數自費購買來贈送給讀者而無業配喔
人生起跑線心得 在 下一本讀什麼? Youtube 的評價
你是否在新的一年,許下了很多新的願望?你還停留在思考和規劃的起跑線嗎?你開始執行了哪幾個?如果這幾個問題讓你感到難以招架,你並不孤單。我們總是有過「想得太多而做得太少」的經驗,如何在新的一年擺脫這個老症頭,用「行動」邁向更滿意和理想的人生?
《為何我們總是想得太多,卻做得太少?》的作者是知名的潛能開發專家高原,他寫過多本著作,同時也經營「行動力」課程,鼓勵人們將想法化成行動,用行動促進改變。他感嘆到很多人總是訂了計劃,之後卻「想著想著就算了」。因此他想透過這本書,化解人們在想法和行動之間的鴻溝。
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《為何我們總是想得太多,卻做得太少?》 購書連結 https://readingoutpost.com/recommends/the-power-of-taking-action/
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