#人生第一場南半球演講
#愛美更要愛自己
Kevin覺得要讓自己變好變美,不只有外在保養彩妝,內在也很重要,做好體內環保,適時補充營養食品,多吃好的食物、多喝水,還要運動紓解壓力喔!才能從裡面真正「好」出來,這樣的好跟整型醫美只有外在美大不同,從眼神就能分辨出來!
改變先從喝水做起,就是最簡單的水,少喝加味飲料,然後提早一個站下車,增加走路的時間,加快點速度,一星期就有感覺不一樣;營養食品選擇有信譽的,政府認可的,先從抗氧化類別去選擇,增加身體好的能力,然後經常裸體照鏡子,看看自己的變化,跟自己的身體對話,會找到最適合自己的方法!一起加油!
#謝謝今天到場的每位
#Kevin又狂買了一定要鎖定凱文想得美
#要跟紐西蘭說再見了明天前往澳洲
Search