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自從眼睛做過雷射手術後，雖然改善了近視
但由於近幾年來依賴智慧型手機的我
眼睛不僅容易疲倦還比往常乾澀了不少
自從這陣子飲用了朋友推薦的艾適明葉黃素複方飲 bit.ly/1PiI8IG
眼睛症狀明顯改善許多，也減少時常點人工淚液的次數
艾適明不僅是3C族的救星也很適合長輩與考生族，所以我ㄧ次都會買好幾瓶與家人分享
艾適明含有300倍高濃縮花青素與100%游離型葉黃素
不僅健康而且好吸收，液體的顏色為橘黃色
口味方面我認為酸甜適中，但味道帶有點胡蘿蔔味
像是無法接受胡蘿蔔的兒子
我都會現打果汁ㄧ杯配上5cc艾適明給他配著早餐飲用
爸媽年紀較長我都建議他們和我ㄧ樣飯後直接飲用10cc
我認為眼睛是我們的靈魂之窗
不僅平常要讓眼睛有足夠的時間休息
正當的保養是很重要的
分享給ㄧ樣隨手不離手機的你們還有考生族、夜車族、熟年族的各位朋友們吧！bit.ly/1PiI8IG
「謝謝大學眼科帶給我的全新視界」
我從小學就近視，我們全家都有近視（是遺傳咦？）
到前陣子我買的隱形眼鏡都是800度
摘掉隱形眼鏡完全做不了事，連走路都有困難，所以我蠻依賴隱形眼鏡，直到要睡覺的前一刻才會摘掉
長期下來，除了眼睛日漸乾澀（從年拋戴到季拋再戴到日拋）
我的鏡片也很厚所以我不喜歡戴眼鏡，鼻梁會很痛
工作也諸多不便～ 常常工作超過12小時，隱形眼鏡根本戴不了那麼久ㄒ_ㄒ
外景更不用說了！上山下海，戴著隱形眼鏡根本折磨！！
於是興起我想要雷射的念頭。
在大學眼科諮詢完後，很快的就安排雷射時間～
到了雷射當天我是興奮大於害怕，想到終於可以擺脫十幾年的近視眼我就好開心啊！！
換上手術衣才開始慢慢緊張😓
不過醫師護士都好溫柔，都會告訴我下一步他們準備要做什麼，讓我有心理準備
躺上手術檯之後才會在眼睛點麻藥，之後就是一連串專業的動作，過程中完全不會不舒服，眼睛對著綠綠紅紅的點點看，不到10分鐘手術就完成了。
當下我已經可以看得清楚路，像是800度瞬間變100度，還是有點模糊，但已經可以自己回家了～
醫師有讓我帶麻藥回家，不舒服的時候就點一下立刻就舒緩不舒服的感覺了。
隔天一覺醒來，OMG，視力已經變超級無敵霹靂清楚，你知道一起床不用找眼鏡就可以看清楚有多感動嗎😭😭😭
剛做完手術的兩個禮拜，眼鏡會乾澀是正常現象，多點人工淚液即可
到現在我已經做完手術一個多月，我已經完全不乾，非常正常的生活，也可以游泳運動，超級滿意！近視雷射真是我的救星！！！
#大學眼科
大學眼科診所
【阿波の登山醫藥包大公開‼️】
登山屬於長時間高風險的戶外活動
面對各種未知的意外及身體突發狀況
阿波的登山裝備中一定會有「醫藥包」這一項
尤其是長天數行程更是必備⚠️
以下跟大家分享阿波的登山醫藥包裡面都裝些什麼
可以根據個人需求做調整～
這一篇資訊含量有點多
如果覺得實用記得按照片右下角儲存到珍藏喔👍
🔹大正百保能
日本家庭必備綜合感冒藥，有粉狀跟錠狀，我習慣吃錠狀。
🔹白兔暈車藥
日本止暈神藥，搭登山接駁車或船潛前30分鐘吃下去立刻開無敵！看別人嘔吐接力自己活蹦亂跳就是爽（？）
🔹EVE止痛藥
日本必掃止痛神藥，頭痛胃痛腳痛生理痛都適用，這應該不用我多介紹了～
🔹第一三共過敏藥
阿波是超級過敏體質鼻子皮膚都很容易過敏，山上風大溫差大，幾乎每次摸早黑必過敏鼻涕都用滴的，這對我而言也是登山、旅行必備的日本神藥。
🔹胃藥
山上胃痛是常見的突發毛病，無論自己或提供隊友，胃藥出場率都頗高。
🔹丹木斯
阿波個人體質在海拔3500m以上或行程很硬就有可能發生高山反應，丹木斯必須提前一天服用，開始發作後再吃就沒什麼用了唯一建議立即降低海拔。
🔹眼藥水+人工淚液
阿波登山會配戴隱形眼鏡，預防眼睛過敏或不適。
🔹OK繃+透氣膠布
登山跌打損傷常發生，腳摩破或起水泡也很好用。
從清單應該看得出來阿波很依賴日藥
是的，日藥就是神不服來戰啊😂
本來每年都會去日本1～2次同時補貨
現在不能去只好另外想辦法
有些日藥目前台灣也有通路
但我還是比較信任日本直送的😚
可是網路代購有時貴又有風險
我現在都從 EBISU惠比壽日藥直送 買
小編中日文皆通有任何問題都可以私訊問
加運費也都還是比台灣通路便宜
重點是真的「日．本．直．送」✈️
看藥藥上面全日文標示就是舒服😌
（我這次除了買登山用藥以外也買了水水友人大推的吃的保養品——膠原蛋白維他命，吃一陣子之後再跟大家報告心得💁🏻♀️）
也歡迎小野人們跟阿波推坑登山醫藥包好物😎
🔹網址連結在留言
🔹輸入折扣碼「ILOVEJAPAN」還有額外買三千日幣送三百日幣折扣¥
本集精彩內容馬上看：https://youtu.be/PHUJbuiE05I
這一陣子空氣髒，再加上要過年了，追劇、用眼過度，眼睛乾、癢、異物感、畏光的人特多！有人自我診斷是睫毛倒插，有的以為是乾眼症，點點眼藥水就好，輕則角膜受傷，嚴重的甚至失明。甚至當有睫毛倒插的患者，又同時合併有乾眼症的症狀時，他們角膜受損的情況會更嚴重。而這兩個問題症狀相似，卻不易治癒！眼睛到底怎麼了，為什麼年紀愈大，愈不合作？怎麼改善與預防？播出日期：2018/02/04
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