莫約是三年前了⋯有個男孩善用他的小聰明和上輩子燒好香拜好佛的好運氣,在這個世界裡二十年走來橫行無阻,像個玩事不恭的小太保ㄧ樣,要什麼有什麼,要不到的也總能想辦法拿到手,沒有比別人努力,但總是能做到他想要的,但,他不是那麼的快樂,他總覺得,他想做的事好像不止這樣,總覺得應該有個更偉大的使命,是他這輩子真正應該要去做的,但他看不清楚那到底是什麼東西,而同時,他也意識到,好運這玩意兒是會用完的,不開始為自己做些什麼,有一天一定會後悔,於是,經由身邊老師的建議下,他決定為自己冒個險,開始了一趟不可思議的旅程「Asia works亞洲行」。
在教室裡五天的時間,他瞥見的是他這一生從未看過的世界,他以為知道的都是他自以為知道的,他以為愛,就只是用嘴巴說說,但卻不知到原來愛的力量,是真的可以創造並改變這世界的源頭,而自己,也是這個源頭,在課程裡他經歷了一次又一次深層的體驗,開始去認真的正視自己生命存在的意義和價值,也開始學習為自己的生命負責任,發現原來,自己是有影響力的,可以做到的,遠遠比自己以為的還要多更多,當時到底做了些什麼,老實說記的不是太清楚了,但那股悸動卻深深的烙在心裡最深處,難以忘懷,到了今晚依然沒有改變過。
三年了,儘管入世後經歷了那麼多風風雨雨和現實裡殘酷的挑戰,ㄧ次又一次的跌落谷底、墜落深淵,又一次又一次的爬起來,可當初所立下的誓約和當時為自己所許下的承諾,ㄧ樣堅定,且從未動搖,我還是那個當初蠻不講理嚷嚷著要改變世界的那個小屁孩,那個被別人當做神經病但又一次又一次用行動讓人刮目相看且證明自己的夢想實踐家,我的夢想遠不止是在小巨蛋開個演唱會或當個超級巨星而已,我的夢想是用我在三年前課程中找到的那份愛與感動,放進我擅長的音樂和表演,去和其他那些願意貢獻自己能力的好朋友和家人們一起改變世界。
有人曾經跟我說過,這世界從來都不是壞人太多,而是願意站出來的好人太少,至於我是不是個好人我不太清楚,但我確定自己是個想要為自己的生命創造最大值的人,每天都在想著還能為自己為公司為這環境和供應我陽光、水和氧氣與愛的世界多做些什麼的人,儘管比較累ㄧ點,煩惱與淚水偶爾多ㄧ點,撞牆時頭腫的大ㄧ點,但卻是發自內心最深處的快樂與滿足。有人說死不可怕,不知為何而活著才可怕,但對我來說死真的好可怕,我好怕我死了但是還有好多好多想做的事沒做完,好多好多的夢想還沒實現,好多好多的美麗的地方沒去過,所以我想好好的活著,為自己的生命冒險,我相信,如果沒有走太遠,我永遠不會知道自己原來可以走多遠。
今天是很棒的ㄧ天,謝謝大J姐姐邀請了我參與Asia works 亞洲行二十週年盛會,看到了好多世界頂尖的外國講師和ㄧ群為自己生命有承諾、負責任、並將愛貢獻出來給這社會的人們,謝謝你們三年前在我心上種下的那顆珍貴種子,現在花朵已含苞待放,我會繼續每天不斷的滋養它,直到盛開,然後在繼續將種子繼續傳播下去,我很期待,百花齊放的那一天,這世界將會是怎樣不同。
我,在玩一個在我生命中值得玩的遊戲,你,找到那個屬於你的遊戲了嗎?😊
By 允
亞洲行 講師 在 徐國峰 HSU KUO FENG Facebook 八卦
【《跑步,該怎麼跑》的作者羅曼諾夫博士來台授課】
羅曼諾夫博士去年九月在台北訓練出48位姿勢跑法的教練,今年為配合博士的亞洲行程,將提前開在4月2~3號,地點改在台南成功大學,共有兩種課程,有興趣的跑者和教練可以把握機會。在這兩天中我都會擔任助教,希望這次有機會跟南部的跑者與教練能多些交流,靠大家的力量把更多知識從博士身上挖出來……
☞ 2016 Pose Method® Level 1跑步教練認證課程,
簡章請見:https://goo.gl/HsfqeO
☞ 2016 Pose Method®跑姿診療課程,
簡章請見:https://goo.gl/IDrvc3
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【尼可拉斯.羅曼諾夫博士的背景簡介】
尼可拉斯.羅曼諾夫博士畢業於俄羅斯體育暨運動皇家學院,曾經是俄國奧運跳高選手,也擔任過專業田徑教練、運動生物力學、體育教學和運動訓練上的資深講師,尤其專精於田徑的訓練理論與實際訓練法。在70年代中期,他致力於開發能夠提昇運動效率與表現的姿勢跑法(Pose Method),其中基本概念的運用範圍含括跑步、田徑、游泳、自行車、體操、競速滑輪與滑雪項目。
尼可拉斯.羅曼諾夫博士利用姿勢跑法來訓練世界各國的鐵人三項和跑步的精英選手以及業餘運動員,並曾擔任過兩屆奧運教練,分別是2000 年的悉尼奧運會與2004年的雅典奧運會。此外,有不少他訓練出的選手也參加了2008年北京奧運會。經過他訓練的選手中也有不少將參加2016年的里約奧運。目前他在台灣已經有中譯本的著作有:
《跑步,該怎麼跑》(臉譜出版社2010年出版,徐國峰譯)
《羅曼諾夫博士的姿勢跑法》(臉譜出版社2015年出版,徐國峰譯)
【世界知名的跑步技術專家:羅曼諾夫博士來台授課】
博士在今年4月將在亞洲巡迴講課,4月2~3號將在台南成功大學開設下面兩種課程:
☞ 2016 Pose Method® Level 1跑步教練認證課程,
簡章請見:https://goo.gl/HsfqeO
☞ 2016 Pose Method®跑姿診療課程,
簡章請見:https://goo.gl/IDrvc3
這次授課的除了主講師羅曼諾夫博士以外,也邀請徐國峰教練擔任助理教練,國峰教練多次出國與博士交流請益,今年小編「用力」再把博士邀來,希望能把博士累積近四十年的知識傳承給更多台灣跑者與教練。
亞洲行 講師 在 Vicky Hung (洪雅琦) Facebook 八卦
這陣子辛苦的聯繫,終於把JC請到台灣來了
昨天跟他聊過,原來我們先前聽他的課
是在1998的時候.....
他的一堂銀髮族的敏捷與速度訓練
讓我對這個講師印象深刻到不行
一般人把敏捷與速度跟運動員相連結
他卻能把敏捷速度的原則,發揮得淋漓盡致
不是照本宣科的用,而是用神經傳導與肌肉控制的優勢
應用在銀髮族的特殊性上
那場活動後,我就愛上了這個講師
他讓我清楚他不是個「教動作」的人
而是個把理論活用在訓練上的專家
只可惜接下來很少在大會上看到JC
(因為他覺得研習教不深,只是皮毛聊聊不好玩....)
從沒放棄關注這個講師
也努力地想把他帶到台灣來上課
沒想終於讓我美夢成真
透過好友Ruben的幫忙
讓我能搭著JC的亞洲行,順道讓他往台灣走了一趟
這趟的目的完全不是為了賺錢
就是為了讓他喜歡台灣的教練
願意考慮持續到台灣分享最新的訓練概念
一整天下來~
完全是物超所值的訓練
他不討論動作,而是把複雜的東西完全簡化
簡化到可以涵蓋所有複雜的訓練邏輯
他說過~所有色彩繽紛的顏色
也只是透過三種顏色所創造而出
所有最頂尖的科技語言,也只是0跟1的數字組合
重點不在動作有多複雜
在你能否從目的性與特殊性思考需要被強化的部位
用對的策略解決當下發現的問題!
他說過~他的所有思緒
不是從多年來研習、上課中所得到
而是因為面對會員或選手身上眾多的問題
而找尋出來的解決方案!
在研習的過程中,我們兩也發現教練們的恐懼
恐懼跳脫框框、恐懼接受新觀念
恐懼自己不太熟悉、不夠掌握的資訊
恐懼面對問題,只想要快速地找尋解決方案
其實~要成為好的教練
真的要勇於面對問題,從問題裡抽絲剝繭每個訊息
發現問題、嘗試出各種不一樣的解決方案
重點是~「不能怕失敗」
而所有的訓練也應著重在「人體機轉上」
我這幾年接觸過許多高端的講師後
更發現訓練走到最後
都跟哲學相關、跟心智境界連結
今天~老師分享的精神力理論
還有許多訓練態度與方式
在在驗證了我平時對待選手的方式與策略
很棒的一天!挖不完東西的老師
這種老師真的夠「屌」
他懂的東西多到不行,卻能用最簡單的流程讓你更棒
你要跟他走深,他可以提出最新的訓練研究
你跟他走淺,他可以讓你立即體會訓練
這樣的講師~真的令人佩服!
他完全用生命力在講課
哪怕已經56歲了,雙邊都是人工關節
他所呈現出來的動作完整度與力道
不是底下年輕教練所能推及的
你用生命力講課,我也絕對用生命力來翻譯
翻譯就是這樣~不是只有單純把英文翻出來
如果妳讓老師講的爽快,自然他就能分享更多
所以哪怕他越講越快、哪怕他忘記自己在非英語國家
哪怕他講到口沫橫飛地忘記停頓
你也不能打斷他~
因為他已經進到了講課的一種境界
那是最好分享、最好挖東西的時刻
我只能努力記、努力翻
盡量把他的語調與肢體轉換出來
今天~我倆可是完全用生命力在傳遞資訊
但一切都很值得!很爽快!
這是一堂超棒的課!
往後一定會再找他來!
因為~大師!就是大師!