五色豆有哪些的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

全家吃得健康真是媽媽一大挑戰!
前陣子朋友分享好物資訊『飲氧品』，還跟我保證我一定會愛上它!原本我不以為然，但上網搜尋後發現了原來『飲氧品』真的在媽媽界很紅，適合"全家"大小的產品，說喝了不但營養健康、調整體質、養顏美容、幫助排便順暢，最重要還可以入菜烹煮???!!!....這是甚麼東西?!
於是媽咪我立馬買來喝…沒想到竟然這麼好喝，連老公和小孩都超愛，口感與香氣超讚! 更讓我更想知道這罐『飲氧品』到底裡面有哪些東西呢?
『飲氧品』裡面竟然多達22種天然的食物磨成粉，完全沒有其他化學添加物，而且還是遵循五色五味的養生概念研製，真的讓我覺得是喝健康喝身體勇的。什麼樣的人可以喝呢？基本上1到100歲都可以喝啦!
有時候孩子/自己早上起來要趕去上課/上班，來不及吃早餐，就直接來一杯『飲氧品』（也可以加麥片，或是鮮奶、豆漿...，都有不同的風味耶!），不但營養均衡也有飽足感。或是錄影太晚肚子小餓時，我也喝這罐補充體力，一大杯熱量才103大卡也不怕發胖，是很棒又養生的小夜宵!『飲氧品』，真的老公小孩都愛喝，最重要的是老公喝了有健康的身體，就是我的幸福啦!!!
秋天到了，有時晚上太晚回家，想喝一點熱熱的東西暖暖胃，真的很棒!!!
沒想到，好喝到一下子要再補貨了!!!
官網😀😀 https://goo.gl/kJPofz
洽詢電話：02-26599226

【低卡開胃一鍋到底之快手午餐】涼拌五色蒟蒻麵＆豆皮香菇味噌湯
今天早上連續打了幾通電話開了幾個會，與夥伴們討論著六月底覓幸茶旅將為康健的會員開設的茶席內容，也把善導書院的鳳梨妥當的安排了入廠烘製的時間.....，一下會議桌，整個人又餓又累，原本想直接去外帶速食店的雞肉沙拉，但心裡又覺得吃到那盒從冰箱拿出來的沙拉，並不會讓我吃了嘴角上揚，療癒到自己的疲累，所以還是乖乖走到廚房。

想想，來個一鍋到底的懶人料理吧！只是這次是把所有食材丟到一個鍋裡汆燙（蒟蒻麵、木耳、乾香菇絲、秀珍菇），然後同時間另起一小湯鍋，水滾後放入豆皮香菇絲，用味噌、鰹魚露調味，打了顆蛋，起鍋前灑上蔥花，就完成了方便、快速，又超能撫慰我的豆皮香菇味噌湯。

五色涼拌蒟蒻麵是我夏天很愛的低卡料理，顏色繽紛，口感豐富，就算同樣的食材組合，搭配不一樣的涼麵醬就會帶給你不同的味蕾感受。通常，我會拿手邊現有的食材
基底：蒟蒻麵（或河粉）再搭配櫛瓜麵或黃瓜麵
菇類：金針菇舞菇雪白菇秀珍菇都可以
黑色食材：木耳香菇（或海帶芽）
黃色食材：玉米或黃豆芽
紅色食材：紅蘿蔔絲或甜椒絲

再來就是涼麵醬了，最清爽開胃的就是以醬油為基底的日式涼麵醬，也是我私心最愛款。
今天的比例為鰹魚露：柚子風味醋：味醂＝3:2:1，我會加上蔥花柚子胡椒（或辣椒），再磨上一點白蘿蔔泥，滋味非常的迷人光想到就能讓我流口水。而這款醬汁的風味，也適合冬天拿來當火鍋沾醬，真的超級棒，一定要學回家。

這邊姊姊為大家整理一下這兩道菜會用到五月嚴選美食團的哪些食材（忍不住吶喊這一團也太適合夏天了吧！，姊姊我有搶到前二十個送牛奶醬的名額好開心～）
味噌湯：豆皮、香菇絲、味噌、鰹魚露
五色蒟蒻麵：木耳、香菇、柚子醋、柚子胡椒（想吃辣一點的話）、鰹魚露

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詳細的圖文介紹請見
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★★★★ 跟著天氣來養生 全方位護心祕技 ★★★★
跟著季節、節氣來養生，是很多人在提倡一件事，該從哪些方面著手呢？再過不久就要中秋了，雖然時令已經入秋，但天氣還是非常的炎熱。根據中醫理論，天氣熱，心火就旺，心火旺的人容易嘴破甚至頭暈、心悸、失眠、煩躁，如果你也有這些症狀，那你的心可能也需要好好保養了。想要養心，就要吃紅色食物，但是紅色食物有哪些？怎麼吃最健康，讓專家告訴你！

今日來賓：
幸福料理達人　蔣偉文Jacko
營養師　黃淑惠
乳癌防治基金會董事長　張金堅
中醫師　陳峙嘉

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