【寶包乖乖睡-關於床的注意事項】
「醫生！為什麼我家寶包睡覺都會亂哭，明明已經吃飽、換過尿布也拍嗝、安撫過了…」
接著，我在門診就像個偵探，去了解平常孩子如何被照顧。有些問題還真的不是三言兩語有結論的！
今天要講的寶寶睡眠議題，是關於床的部分，有時候排除各項因素如飲食、活動量、疾病…等，可能是睡眠環境的問題，其中，「床」就是重點喔！
🎯如何讓寶包睡得舒服、安全且健康成長？
1⃣不建議長時間睡遊戲床，對寶包骨骼發育不好，床板、床墊要能支撐孩子的身體。
2⃣不建議趴睡，不怕一萬只怕萬一！生命安全比顧頭型或希望寶包睡很久還重要。
3⃣嬰兒床要注意是否符合安全規格，欄杆、床板、油漆都要留意它是否符合標準。
4⃣寶包體溫高，床墊要透氣。
5⃣小心二手舊床墊，若無法清潔，裡面可能有很多塵蟎。
6⃣床包表布盡量選無毒、親膚的材質。
7⃣怕過敏者可選防蟎寢具，且寢具要常清潔，最好每週換洗。
小肉包今年升小一囉！前陣子因為腸胃炎半夜嘔吐，染污了床和帳篷。
帳篷只好暫時拆除徹底清潔，但至少有他心愛的有機棉床墊陪著入睡，他的床墊特別訂製為單人床尺寸，就墊在單人床上方。
孩子就是孩子，他會有自己想像中的「睡眠夥伴」，還會給它們命名喔！這些夥伴可能是毛巾、被子或床墊等。
別小看這些夥伴，能讓他有勇氣面對黑夜，一個人在房間獨睡，爸媽在外面…
就可以開PA了 （誤XD）🤣🤣
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回到診間常見疑問，有些孩子夜哭其實是床墊太髒，太悶，身上發癢起疹子！
還有，一堆毛巾、被單、玩偶從沒洗過！寶包不舒服但寶包不會說，抽絲剝繭找到問題根源，解決了，寶包就睡得好！
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