二手四門冰箱的八卦，PTT、DCARD、YOUTUBE和Yahoo名人娛樂都在討論

3年多來.
鋼鐵爸與聖翔救援協會
一直
充分運用臉書的力量.
並積極與社福單位配合.
來幫助需要幫助的人.

鋼鐵爸與聖翔
沒有華麗的語言.
也沒有盛大的排場.
因為愛心公益.
是條漫長.久遠之路.
它不是讓人拿來作秀用的舞台.
更不是為了自身的光環.
以及曝光率而存在的.
它是為了讓需要幫助的人
真正得到幫助而存在的.

2015年4月19日.
鋼鐵爸的愛兒聖翔.
在新北市
新海橋上的一場車禍離開了人世.
緊接著3個月後.
我自殺尋短.
車禍摔斷11根肋骨後.
我就決定
要成立聖翔救援協會來幫助人.
並開始了事故機車的救援工作.

剛開始.
鋼鐵爸獨自開著救援車上山.
一路走來實實在在.
憑著真心想要回饋的心情與毅力.
讓聖翔救援協會一路走到現在.

這3年來.
一堆人看衰鋼鐵爸.
或覺得我是為了延攬殯葬生意
才來做公益.
對於您們的質疑.
鋼鐵爸虛心受教.
並時時刻刻的提醒自己.
莫忘初衷.
生意與公益是兩回事
決不可混為一談.

當然.
這一路走來.
也有很多人認同我.支持我.
鋼鐵爸
衷心的感謝您們.

有了您們的加油打氣.
那些酸語.打擊.
對我來說
似乎也就不再那麼重要.

因為鋼鐵爸.
一個人的資金有限.力量有限.
所以.
我開始在網路上號召志工.
周邊也有許多朋友的幫忙.
才讓鋼鐵爸能一路戰到今天.

接下來.
鋼鐵爸跟大家簡單介紹一下.
聖翔救援協會的行進史..
....................................................

一、
2015年8月
開始免費機車道路救援
至今救援了約250台事故機車

二、
2016年3月
督促政府在新海橋
設立了汽機車分隔島.

新海橋是連接
新莊與板橋兩地的重要橋樑之一
每每到了上下班的尖峰時間
機車與汽車.公車爭道已不足為奇
許多市井小民們
每天冒著生命危險往來新海橋
上下班或接送孩子上下課險象環生
這幾十年來
我們的政府對這般的險象
卻視而不見

2015年4月19日
聖翔與鐘姓騎士
因新海橋的不良設計
無辜命喪於新海橋
為了不再有下一個阮聖翔
為了不再有下一個心碎的家庭
鋼鐵爸開始運用網路的力量
號召大家
一起給政府壓力

終於
2016年3月
在我們大家的齊心努力下
我們大家
一起喚醒了沈睡的政府
我們大家
一起改變了
幾十年不變的危險新海橋
政府終於聽到了我們的聲音
政府終於願意正視我們的需求
在新海橋設置了汽機車分隔島
讓機車騎士們
可以不用再冒著生命危險
跟汽.公車爭道
這是鋼鐵爸.聖翔與大家
一起努力向政府爭取來的

三、
2016年6月(每個月的聖翔溫馨日)
1.
開辦公益機車健檢.
幫助弱勢免費維修機車.
更換機油.齒輪油.煞車皮.輪胎.

2.
開辦低收.單親家庭生活物資領取.

正所謂萬事起頭難.
剛開始推廣這些公益活動時.
我們處處碰壁.
我們一切從簡.
把僅有的善心資源.
確實的用在幫助弱勢.回饋社會上.

第一個月我們拉個布條.
幾個志工.借個場地就開辦了.
但成效並不好.
一個民眾都沒有.

於是.
我跟志工們開會討論.
如何將這項公益活動推廣.
讓大家知道.
進而幫助需要幫助的人.

後來鋼鐵爸.聖翔.
與家扶中心.社會局接洽.
漸漸開始.
有愈來愈多人知道這項活動.
每個月來機車健檢的人數
也持續不斷的增加中.

如果你問我.
一開始我氣餒嗎.
是的.
鋼鐵爸跟志工們一開始都很氣餒.

但是.
我們知道我們在做對的事情.
公益這條路不能斷.
而且要走得很久.很遠.

至今.
聖翔開辦了
近24個月的公益機車健檢活動.
健診了大約850台機車.
確實幫助到很多人.

四、
2017年聖翔新增了.
1.
聖翔機車行動急診室.
我們將機車健診遍佈到偏鄉地區.我們到偏鄉幫弱勢族群.
免費更換機油.輪胎.煞車片.

2.
聖翔溫馨日的免費義剪.

3.
回收善心人士捐贈的二手衣服.
醫療簡易器材與床.電器.傢俱等.
收到後聖翔志工們.
再把以上的物資加以整理.
並送到偏鄉地區給真正需要的人.

4.
愛心飽活動.
活動美意：
跟在地店家合作.
幫助孩童免於飢餓.
孩童只要前往店家說明.
我要一份愛心飽.
店家會立即提供餐點
給孩童免費享用.
（此活動還在努力推廣中）

5.
聖翔每月ㄧ日的機車健診活動.
增加義煮美味餐點.
讓前往.
參加機車健診活動的社福家庭.
在等待機車保養的時候.
可以享用美味餐點.避免挨餓.

五、
1.
2018年2月.
聖翔救援協會
板橋區
第一台24小時愛心冰箱誕生了.
愛心冰箱裡有著愛心人士們.
放的愛心食品.只要你有需要.
隨時都可以到
新北市板橋區長江路一段6號門口
愛心冰箱來取用.

在此.
鋼鐵爸謝謝全台的善心人士們.
有您們大家的一起共襄盛舉.
鋼鐵爸與志工夥伴們.
才能帶著大家的愛心物資送到偏鄉
將這份愛真正的分享出去.

....................................................

未來.將來
鋼鐵爸
更要帶著聖翔與阿偉的愛
散播到全台各個角落去

鋼鐵爸
感恩大家一路的相隨與相伴
感恩大家一路的支持與協助

有人說
真正的愛心
不是越高調就越有愛心.
我個人覺得這句話值得省思.

我覺得真正的愛心
不是排場越大就越有愛心.
愛心不需要華麗的包裝.
能更顯其真實.

我覺得真正的愛心
就是要高調的散播讓大家知道
讓更多需要幫助的人
知道這個消息
知道這個管道
進而能真正的幫助到
需要幫助的人

最後
致全台有愛的您們
公益之路
有您同行
我們永不孤單

（莫忘初衷）

順境時：善待別人
逆境時：善待自己

今天國際婦幼展，我一個準爸爸朋友在戰場傳來軍情：「已經刷了一萬五，待購清單還有50項...」
　
友：「你覺得要買多功能城堡還是嬰兒床？」
我：「城堡可能要會爬會走才用得到吧...」
　
現在仔細回想，預產期前因為不知道小孩出生是怎樣的狀況，所以常常買一堆看起來很厲害其實沒什麼用的東西。
　
所以我想，偶爾客串滅火一下，替爸爸們省點荷包。
　
--
　
首先把握一個大原則：「小朋友生出來前都不要預設立場他會需要什麼。」我覺得這個道理，一直到孩子長到十八歲應該都還適用。
　
好比我朋友買了一張嬰兒床，結果他兒子根本不睡，於是那張嬰兒床現在就躺在我家了。
　
還有溫奶器堪稱最冗道具，遙想當時瓶子力勸：「難道你要等薏仁哭才在半夜把奶溫到40度嗎？」
　
結果奶泡好也不能放超過一個半小時，最佳解就是寶寶餓了70度水沖下去，放到冰箱裡用冰好的水降溫兩分鐘搞定。
　
但如果瓶喂母奶，這就是必需品了。
　
提籃更不用說了，薏仁老大根本不躺。
　
所以產前真的真的不要亂敗，有些東西可以等生完再張羅。
而符合以下幾點的東西，我覺得就可以考慮買新品：
　
✅ 衛生用品
✅ 安全用品
✅ 可以從新生兒時期開始用超過三個月的東西
　
🎯衛生用品：
　
1. 消毒鍋：其實就跟烘碗機滿像的，但內裝改成專門放奶瓶，但基於衛生問題，寶寶的東西還是不要跟大人混用。
　
2. 奶瓶：買好買滿，建議買七支，假設你家小孩4小時喝一次奶，一整天不洗就是用六支，用到最後一支剛好可以一次洗其他六支，丟進消毒鍋消毒烘乾。
　
3. 調奶器：其實就是以1度C為單位控溫的快煮壺，因為奶粉要用70度泡開，如果是熱水壺的滾水太燙，寶寶在哭，你應該沒那個美國時間算熱平衡。
　
4. 集乳器：這個我真的覺得必買，不然凌晨兩點起床手擠奶加哄嫩嬰，很容易望著牆壁思考人生，而且恩典牌導管內壁殘留前人的乳汁，杯形也是別人的形狀，妳大概也用不下去，有了集乳器，妳就可以空出一隻手托著腮思考人生。
　
5. 小花🌹：好像叫集乳瓶吧？跟集乳器一樣，哺乳必備。但你到婦幼展對業務講集乳瓶，一聽就知道新手爸媽可以當盤子宰，你就直接破題：
　
「我要小花🌹」
「請問您是要集乳瓶嗎？」
　
「就小花🌹啊！你不知道什麼叫小花🌹？」
　
一開口就知道生三胎的老江湖，保證給你最低價

6. 待產包：這其實各大藥局就有啦，產褥墊跟看護墊加買個一包。
　
7. 口水巾：這應該很容易收到恩典牌，不過多買個幾條備著準沒錯
　
8. 衣服：誠心建議新生兒的衣服買個兩套就好，剩下的就收恩典牌環保愛地球，因為兩個月後就差不多穿不下了。
　
🎯安全用品
　
1. 汽座：接小孩出醫院當天就會用到，必買；有恩典牌也可收，可以拆開變成提籃的又更方便。
　
2. 嬰兒床：這無論如何都是要一張的，只是小朋友真的不見得會睡，所以建議就買大張的，可以調整床板位置讓小朋友從嬰兒用到會站的那種，把效益最大化。

反過來說，床邊床、吊床、搖床、那種看起來很漂亮但可能只有7,80公分大的床就通通別買了，很快就不能用、又不見得會用，何苦跟錢包過不去。
　
3. 嬰兒車：無論如何都要一台，也可以趁檔期購入。
　
4. 揹巾：大部分都是四個月大以後才用得到，有些揹巾可加購配件讓新生兒也能用，也有新生兒就能用的，但說實在新生兒帶到外面的機會也不多，在家裡趴睡用又看寶寶個性了，預算有限可以先不買。
　
🎯 可以從新生兒時期開始用超過三個月的東西
　
其實上面推薦的東西都包含這個屬性在內了，但是唯有一樣還沒介紹到的，就是我們的H君，HOPO多功能孕哺枕。
　
產前媽媽可以放肚子，爸爸可以趴著看書。
產後哺乳可以靠手，寶寶可以睡在枕頭窩裡。
兩個人可以靠在一起追劇，還可以墊屁股..欸當我沒說。
　
一家三口，產前產後用超過半年，CP值爆表。
　
👇廠商說跟婦幼展拼了👇
https://lihi1.com/LfnVH
　
--
　
#大家的必買清單有哪些呢
#恩典牌就是指朋友送的寶寶二手用品
#全球最大廠恩典牌
#就小花啊🌹

【我是販賣機內的員工】
　
「媽～我想要玩『百元販賣機』。」康仔雙眼發亮，猛拽母親的手臂。
「不行！」
「我要PS4！」康仔放聲大喊。
「那只是騙錢的技倆。」
「誰叫妳沒錢買PS4！我才要抽百元販賣機！」
「噓！不准你這樣說…好啦好啦，抽一次！」
　
孩子的言語攻擊總是一針見血，母親只好就範，免得兒子把丈夫有外遇的事也吶喊出來。
　
康仔閉眼雙手合十，選好想要的號碼貨架，然後投幣。
　
「咚咚」兩聲，盒子掉落，康仔急不及待把它拆開，將沒用的紙盒丟在一旁。
　
康仔興奮的表情瞬間垮下，裡面的不是PS4，是一隻古舊的二手遊戲光碟。
　
「哈哈，我早說了～那只是商家把賣不出去的垃圾放進去騙人。」母親一副勝利的口吻。
「幹！你這垃圾！」康仔猛踩販賣機發洩。
　
『夠了！別再踢啊！』
　
突然，販賣機內傳出一個男人的喝止，康仔僵住了動作。
　
「來，趕快回家吧。」母親見狀趕緊牽著兒子急步離開。
　
『乖乖把遊戲拿回去！交給你父親吧！』母子遠去，販賣機仍在自顧自說。
　
最近，不管是商業區鬧市還是夜市巷道，都不難發現這種叫『百元販賣機』的玩意。
　
只需投幣，就會掉出不同價值的商品，可能是用過的髮夾，也可能是名牌手袋，視乎運氣。
　
沒人知道這些販賣機是誰擺在這裡的，附近的店舖老闆也不知道，只知它在一夜間像魔法般憑空出現。
　
更沒人知道，販賣機內除了各種商品…
還有員工！
　
凌晨時分，販賣機頂部打開了一道暗門，一個頭髮半白，眼神有點憔悴的男人探了半個頭出來左顧右盼，確認四周沒有途人。
　
然後，他才慢慢打開販賣機背後的門走出來。
舒一口氣，伸展一下筋骨。
　
「呼～終於都下班了，現在的小孩真沒家教。」這個在販賣機內工作的男人叫杜古。
　
杜古拾起紙盒丟在垃圾桶內，走到販賣機前面一看，今天只售出了四個，明早上班前回公司拿貨物補上就行了。
　
他最討厭的就是遇到那些網紅，為了賺點擊率而豪砸金，把販賣機清掃一空。
　
因為只有像那康仔般真誠地抽一個，才會發揮販賣機的「奇蹟」。
　
將販賣機的電源關掉，搥打著酸痛的肩膀，打了個臭呵欠，回去前先喝一杯吧，杜古心裡決定。
　
＊＊＊＊＊＊
　
康仔回家後，母親馬上準備晚餐，一如以往地將飯菜保留一點，用保鮮紙包好放進冰箱。
　
飯廳裡只有兩母子，看著電視播放的連續劇，母親不時瞟向牆上的鐘和家門，可是吃完整頓飯也完全沒有動靜。
　
「反正沒用，不如丟了吧？！」母親指著光碟。
「不！它有用！」康仔堅持把光碟保留著。
「傻孩子…」
　
孩子總對世界充滿期望，因為未來充滿可能性。
而在大人的世界，期望只會換來失望。
　
有外遇的男人會玩膩了回家？
別開玩笑了，男人就是膩了老婆才出去玩的。
　
母親收拾好一切洗澡睡覺，康仔把光碟放在床邊的書桌上，閉上眼睛，雙手合十祈求奇蹟發生。
　
睡到一半，康仔突然被一下驚呼聲嚇醒了。
他睜開眼，看見父親站在房間，手上拿著那遊戲光碟。
　
「爸…？」
　
父親嚇了一跳，這刻康仔才察覺到，父親淚流滿面。
　
「康仔，你怎麼得來的？」
「百元販賣機。」康來揉搓眼睛。
「不可能！那、那是…我當年買回來的。」
　
康仔不明白父親在說什麼，父親打開光碟的盒子，把裡面的光碟展示給康仔看。
　
康仔沒有打開來看過，原來盒子裡裝著的不是遊戲光碟，而是一般的錄影光碟。
　
十年前，康仔在醫院平安出生，父親高興極了，更在醫院裡拍下錄像。
　
當天剛好是遊戲發售日，父親也是個遊戲迷，回家後順手將錄影光碟放進遊戲光碟的盒子裡。
　
兒子出生後，生活忙得不可開交，遊戲買回來一次也沒有玩過，經過幾次搬遷，也忘了在什麼時候丟掉了。
　
沒想到十年後，康仔竟然在百元販賣機將遊戲帶回來…
　
「爸，你為什麼哭？」康仔問。
　
父親腦海回憶起當年…
　
在醫院裡，兒子出生很不順利，快要在母親肚裡缺氧，母親也失血過多接近昏迷。
　
醫生建議先保住母親，但母親說就算死也堅持把康仔生下來，手術過程中更多次陷入深度昏迷，心跳停頓，幸好最後手術奇蹟地成功，母子平安。
　
那天，父親覺得自己是世上最幸福的人。
但他的家人不是…
　
父親輕摸著康仔的頭：
　
「我跟你母親承諾過，不會讓你們再受苦，我要你成為世上最幸福的孩子，她是最幸福的母親。」
　
那晚，康仔聽見父親和母親在房間裡聊了很久，還不時傳出哭聲。
　
他年紀還小，不知道發生什麼事。
但是隔天的晚飯，他看到奇蹟發生了。
　
一家三口，三雙筷子。
三個人都掛著同一副幸福的笑容。
　
＊＊＊＊＊＊＊
　
隔天早上，杜古回到公司，想拿貨物回販賣機補貨，剛好遇見公司老闆經過。
　
「嗨～杜古！」老闆爽快地跟他揮手。
「老闆早安。」杜古輕輕鞠躬。
「別太拘謹，愉快工作～」
「知道老闆。」
　
老闆總是散發著年輕獨有的活力，還有令人無法拒絕的陽光氣息，就跟幾年前應徵時一樣。
　
杜古與老闆擦身而過後，腦海不禁浮現當時的畫面。
　
「嗯～哦，明白了…你叫杜古吧？」老闆。
「是的。」
「五十六歲，未婚，年輕時做汽車維修工作，後來轉做計程車司機…」
「沒錯…咦？！為什麼你會知道？」
　
杜古錯愕，眼前這公司的老闆是個年輕人，差不多是「父子」的年齡差距。
　
在應徵表格上只需要填寫簡單的個人資料，連工作經驗也不用填寫。
　
老闆認真地看了良久，奇怪的是他竟像看透杜古一生般，瞭解他的所有事。
　
「為什麼想在這裡工作？」老闆。
「車毀了，我的腳也傷了。」杜古聳聳背，早前他的計程車遇上交通意外，直接報銷，他也付不起修理費。
　
「很好，我們決定聘用你。」
「呃？！」杜古嚇了一跳。
「你未瞭解我們公司的業務吧？！我們有夾娃娃機、飲品販賣機、百元販賣機等等…」
　
本來杜古以為工作是機器的維修，沒想到竟然是躲進機器，把販賣機當作店舖般經營的工作…
　
還記得第一天上班，杜古想跟附近的店家打好關係，於是向他們逐一打招呼，還準備了飲料和水果。
　
那時杜古才發現，店家和途人根本「看不見他」。
因為他已經在那次駕駛計程車的交通意外中，死了…
　
（待續）
＝喜歡故事，花半秒like & share＝
2000like 、600share 有下集！！
留言告訴我下回想看什麼？！
Ａ：夾娃娃機
Ｂ：飲品販賣機
Ｃ：繼續看杜古大叔的故事呢？
Ｄ：不看了故事真爛
　
留言告訴我，但我不會回覆你的，這又不是心理測驗，嘻嘻。

【蘿潔塔的廚房】古早味芋頭米粉湯。經典的美味，在家自己動手做做看吧！！
★喜歡我創作的料理影片嗎？不要忘了訂閱我的頻道喔～
https://www.youtube.com/channel/UCcb9uxCoIgw7RQjQnlgd0Xw
追蹤我的FACEBOOK: https://www.facebook.com/rosalinakitchen/

準備材料：
乾香菇，15克（字幕不小心寫成150克，sorry）
蝦米，5克
肉絲，100克
米酒，適量
蒜苗，一支
芹菜，一株
米粉，四分之一包到半包左右
蛤蠣，一斤
炸芋頭，隨喜好
油蔥酥、白胡椒粉，隨喜好
高湯或水，1500ml

醃製豬肉絲材料：
糖、鹽巴、白胡椒粉、醬油、米酒、香油

油蔥酥：
紅蔥頭，30-40克
玄米油，紅蔥頭的2倍左右

＃＃＃＃
某天上市場，看到好漂亮的芋頭多瞄了他兩眼，老闆娘一直跟我推薦，現在芋頭正是產季，很好吃！！
塔塔推說，我只會做蜜芋頭耶，最近減肥，不吃了。
老闆娘還是不死心，跟我說：芋頭可以做芋頭米粉湯啊～好簡單，爆香的東西炒一炒，芋頭炒一炒，加水煮滾，米粉放下去，芹菜丟一點，油蔥酥、胡椒撒一點，就好好吃啦。
塔塔：疑？！！ 哪有這麼簡單？？這樣一點都不正宗啦～芋頭米粉很複雜的，做這個會累死人。
老闆娘：不會啦～～都給你包好了，趕快回家煮。

有種半推半就的FU~那就做做看吧！！雖然古早味不是我的拿手菜。
結果想想，我還是改做蜜芋頭＋西米露給老公吃。ＸＤＤＤＤ

過了兩天，朋友邀請我去他家吃飯，他說他來做個拿手菜：芋頭米粉湯，我兩隻眼睛用崇拜的眼神看著他～
塔塔：拜託，教教我，我也好想學。
那天 塔塔就充當二手來備料，在旁邊 看朋友做芋頭米粉，哇～～其實沒我想得難耶～不就跟 古早味鹹湯圓一樣？？
只是改芋頭而已？？！！

哈哈～～馬上打通我任督二脈，原來以為很難的料理，其實也不過這樣麻～～

回家後，開始瘋狂的炸芋頭，煸香油蔥酥，然後邊炸還邊吃ＸＤＤＤＤ（真夭壽）
自己思考了很多備料的流程，其實我可以在20分鐘內做好芋頭米粉的！！

於是這道好吃的芋頭米粉 就拼了老命的拍攝出來，分享給大家了！！

我想，很多人應該跟我有一樣的想法，做這道很麻煩吧？但是我想跟大家說：其實你只要能妥善的安排備料的流程，就可以很簡單的在家裡利用很少的時間做好這道經典美味，芋頭米粉湯。

由於拍攝上，希望讓大家看看 比較完整的做法，其實芋頭米粉湯你可以這樣做!!
1.先一次炸好芋頭，跟油蔥酥，然後豬肉絲前一天醃製好，蛤蠣前一天先吐好沙子，米粉（也可以前一天泡好）。
（記得油蔥酥有賣現成的，炸芋頭也有）

2.料理當天，只要爆香香菇、蝦米、肉絲、蒜苗、芹菜＋芋頭炒香，加水煮15-20分左右

3.放一些蛤蠣，放入米粉（也可以前一天泡好），關火。

4.芹菜珠丟一點，油蔥酥、胡椒撒一點，就完成了。

前幾天大家還在猶豫去哪一家餐館吃，家人都好宅，沒人想出門，我剛好冰箱都有這些材料，通通丟到鍋裡，20分鐘搞定古早味芋頭米粉湯。

又是週末的開始，思念這個古早味的話，明天趕快上市場買顆產季中美味的芋頭吧！！

祝福大家週末愉快。

留言分享你的旅遊省錢小撇步
-------------------------------
Airbnb旅行基金
✨【省荷包連結】👉🏻http://bit.ly/2mPoYaY
-------------------------------
✨ 飲食菜單
👉🏻https://ashleexiu.com/diet/

✨ 打造易瘦體質-系統化菜單
👉🏻https://ashleexiu.com/training

✨ 翹臀心機-升級臀部訓練
👉🏻https://gluteband.ashlee.click
-------------------------------
✨訂閱我的頻道 https://goo.gl/cJUSVh
-------------------------------
✨Instagram 👉🏻https://goo.gl/m5Ro8b
✨Weibo 👉🏻http://weibo.com/ashleexiu/
✨FB 👉🏻 https://www.facebook.com/ashlee.lin.0/
-------------------------------
常用的營養品
✨【MYPROTEIN】http://bit.ly/Ashleexiu
✨【專屬6折碼】👉🏻MYPASHLEE
-------------------------------
常用的拉力帶
✨【VERSA GRIPPS】https://www.versagripps.tw/
✨【折扣碼】👉🏻Ashlee
-------------------------------
高蛋白健身魚
✨【POSEIDON】https://www.poseidonfh.com
✨【折扣碼】👉🏻Ashlee
-------------------------------
筋膜放鬆好物
✨【TRIGGER POINT】http://bit.ly/2ZwwcSB
✨【折扣碼】👉🏻Ashlee
-------------------------------
【ASHLEE 團隊】
✨Ashlee
✨企劃：Yishu
✨剪輯：騰凱
✨美編：庭萱
✨營養師：亭安
✨社群助理：竹竹/芊芊
-------------------------------
更多旅遊影片
✨我在越南做什麼？ https://youtu.be/w4y2kBYwpIU
✨各種崩潰！你能比我誇張嗎？https://youtu.be/WSEVWuIo7h8
✨飛機餐熱量大公開 https://youtu.be/aHIYedCWfAI
✨邪惡美食挑戰 https://youtu.be/N90R3BJbYdQ
✨澳洲超市買什麼 https://youtu.be/hhkihc-Klqo
✨史上崩潰！護照遺失 https://youtu.be/MzJtL91jCPE
-------------------------------
✨ 二手出清 👉🏻 https://shopee.tw/show_o_o
-------------------------------
原文字幕
我這一趟呢
想要分享我去河內四天三夜
到底花了什麼錢
嗨大家好我是Ashlee
歡迎來到我的頻道
我現在在桃園機場第一航廈
然後這一趟呢想要分享
我去河內四天三夜
到底花了什麼錢
首先呢我今天坐的是越捷航空
是廉價航空
我機票買的是台幣159塊
然後簽證呢
我先在網上申請了一個落地簽
是先付了十七塊美金的費用
我現在要去貴賓室
我這邊有一張龍騰貴賓卡
是因為我的信用卡付給我的
所以這一趟機場貴賓室免費
燉飯蠻好吃的
我現在坐的是廉價航空
所以呢
我在飛機上是沒有餐點的
還好剛剛在貴賓室有吃
雖然我這一次的機票訂159美金
但我超白癡的
我沒有加購
反正我行李箱超級重
大概就是
13公斤左右
所以我大概等於花了台幣134
這趟還買了這個
八日可以用3g
是一個台幣299網卡
基本上坐廉價航空大概50%
甚至更高的機率
都是停在比較遠的停機棚
然後另外再坐接駁車
就是時間上當然會久一點
然後比較不舒服一點
但是機票就便宜很多
剛在海關那邊來不及去拍4x6照片
所以他剛才用他的數位相機
幫我拍一張
然後跟我多收兩塊
所以我剛剛又多花了27塊的美金
我覺得我好像已經在這邊被騙怕了
像剛剛我點了一個大杯冰美式
我說上面不是寫6萬5
為什麼你跟我收7萬
然後後來才發現說
因為他們冷的跟熱的是
不一樣的價錢
然後我誤會他們
他們並沒有騙我錢
那我現在呢要用Grab叫計程車
到我的airbnb
26萬4千
到了我的airbnb了
我這一間airbnb租的超便宜
而且我現在住的是
完全新的房子
她才租650
我覺得可能有一個很大的原因就是
你們看他的地板啦
很髒耶
害我現在只敢穿拖鞋
我剛跟房東說
欸我發現這裡地板很髒
他說你可以在那個陽台
找到抹布跟拖把
他可能想說租這麼便宜吧
好吧我就來作點家務吧
這是怎樣
我不想弄了
我就穿拖鞋三天吧
我現在呢 要準備去覓食
然後我剛剛在tripadvisor上面
找到一家餐廳
越南菜
雖然他在河內排名是369名
但是呢他距離我只有1公里遠
所以我決定去他
然後我剛Google了一下
他要走16分鐘
我懶得走
所以我要叫一個Grab
Grab是2萬9
出門的時候發現
我現在這一身搭配跟我的髮型
耳環 配上我這個包包背帶
感覺好像 好像來選美一樣
很像那個選美小姐的牌子
我快要笑死了
我剛剛就跟他們說
我要好吃的越南料理
然後要高蛋白
有沒有推薦的
然後就一直雞同鴨講
都聽不懂彼此在講什麼
我還以為那種英文比較差的人
就要跟像我這種
英文比較差的人溝通
因為我們就可以用比較多的單字去溝通
然後不用講太多的語助詞跟連接詞
這樣子的話
大家可以比較理解
但他們還是聽不懂
於是我就拿出了我的Google Map
然後我就打說
我要好吃高蛋白的越南料理
有沒有推薦
喔對不起不是Google Map
我打help的Google翻譯
結果呢原來是因為越南料理
似乎都沒有什麼高蛋白
所以他就介紹了我一些
像是什麼牛排啊
什麼炸雞之類的
但我要越南料理呀
所以總之呢
我就放棄了高蛋白
反正我家裡有帶乳清
然後這個河粉非常的入口即化
史上
史上高GI
一吃馬上血糖就上升
感覺很適合健身後吃
一定是剛剛那個越南河粉
讓我整個太高血糖上升
讓我超想睡覺
整個昏昏沉沉
我剛進來看到這面玻璃
我就直接給他撞下去想要走進來
就還好 你知道我肩膀夠大
只撞到我的肩膀
我的頭沒事
我想到我明天早餐
還要想辦法弄東西吃
所以應該要在我的飯店那邊
在我的飯店那邊找個超市
為什麼不照我的臉
一直照我的胸部是怎樣
這相機不太聽話
好反正總之呢
我現在要回去了
這一棟就是我住的A13
終於回到房間了
來介紹一下我剛買了什麼
我剛買了無糖的優格
咖啡、腰果、水、奇異果
然後牛排、蛋
又便宜又營養
卸妝油
然後這樣子買下來53萬4千塊
然後其實我習慣在飯後的時候
吃點小甜點
才會讓我覺得有滿足的感覺
怎麼打不開
這到底要怎麼開
我好想吃
yes
真的很好吃
就比好市多的那個還好吃
我現在要帶著我
這幾天吃超多的大肚子
長肉的大肚子去健身
我本來是要回飯店
煮我昨天買的那些食材
但我今天太趕了
所以我只能買這個現成的東西
趕快果腹一下
這樣買下來是12萬7千815
我現在要步行去那棟大樓
所以這趟路程0元
我現在即將要做一個越南式過馬路
讓你們看一下多可怕
這邊完全沒有紅綠燈喔
不只沒有紅綠燈
連斑馬線都沒有
心理需要非常有勇氣
我覺得我還是往前走一點
等一下再過好了
這麼多車
我發現到這裡有地下道耶
我要去的地方就是那一棟
那一棟後面
那我走地下道好了
我現在經過旁邊的韓國超市
帶你們看一下
其實我住的這一區
有非常多的韓商跟韓國的外派人員
給你們看一下
我剛買了23萬
買了一個口香糖就這樣
不知道為什麼特別的累
然後我的冰箱
其實還滿多東西的
優格
奇異果
這牛排還沒煎
然後這邊還有蛋
所以呢我等一下
應該會在家裡自己煮
可能晚點看一下
有沒有年輕人逛街的地方
去走走
把血水吸乾的目的是因為
這樣等一下在煎的時候
他才不會
因為表層有一些血水
濕濕的
讓他沒有辦法產生那個梅納效益
就是肉碰到加熱的時候
如果又沒有水
他就會產生那種焦焦的香香的
增加這個食物的口感跟香氣
好好吃喔
會想要再回去買
厲害
有可能是因為我自己煮的
現在要準備化點小妝出門
我明天的飛機回台灣
我應該要做點什麼
所以我打算呢
去對面的韓國城逛一下走一走
然後看幾個家具店家飾店
然後順便看一下有什麼Spa按摩店
這趟河內花多少的影片
或許會有人覺得
阿你又沒去哪
當然沒花什麼錢
當然我覺得不能這樣說喔
因為河內基本上我之前去過的景點
跟可以去地方
都基本上不太需要什麼門票的
所以如果呢
你要到河內旅遊
你想要去看一些必去景點
你只需要把一些交通費用加進去
所以呢我覺得這個影片
應該算蠻公正的吧
好那我現在馬上要出門了
我不能再這樣廢下去了
我一定要去對面走走
那我現在要去地方是其實就是
過這一條黃色的馬路而已
但是為了我的安全起見
他給我繞了一個走地下道
所以我們今天就不嘗試
越南式style過馬路
你看這麼多車
要我如何從這些車陣中
就這樣穿梭到對面
安妞哈se唷
感覺就像是置身了韓國一樣
我旁邊的店全部都是韓國店
好我決定我要買他了
大概就台幣$100超便宜的沙拉
我現在要來享用
等一下先拍一下Instagram
好累喔
當YouTuber當網紅好累
好好吃喔
剛剛呢我從咖啡店離開之後
我坐在那邊工作兩三個小時
離開之後覺得一股累意
然後我就去了附近的
一個馬殺雞店
然後我按了兩個小時
兩個小時是越南盾23萬
然後他跟我說按兩個小時的話
我大概要給這個幫我按摩的師傅
tips差不多15萬
但因為我覺得他按的不錯
所以我一共給他了20萬
所以我剛剛兩個小時
花了43萬越南盾
現在是晚上11點12分
結果地下道門已經關起來了
所以我現在只能做越南式過馬路
剛好就示範給你們看
我現在我的目的地是那邊
還要再過一個生死關頭
衝了
衝了
終於安全到家
今天是我最後一個晚上了
所以我要來清冰箱的菜
把這些東西都給它吃完
不然很浪費
我只能說
我真的是一個胃口很好的女子
現在要趕去健身房拍
往右滑的影片0元
這個即將是我在越南最後一個消費
到機場25萬5千越南盾
所以這集影片就到這邊
我相信加加起來沒有花太多錢
希望可以讓你們做參考
其實想要出國玩
想要去看看世界
不一定要花很多錢好嗎
那這集影片謝謝你看到現在
我們下次見
Peace
我現在要去機場的路上了
越南掰掰
河內掰掰
你們還會想要看什麼
河內相關的影片嗎
如果之後還有再來的話
基本上應該還是會再來一到兩趟
然後再分享給你們
帶你們看一下這邊的街景
越南現在正在快速的發展中
2020年的時候
F1賽車會進來河內
所以我想
他們應該在這個F1賽車開始以前
會先趕快把他們的城市做一個規劃
就有點像是那種奧運的概念
當然沒有到奧運這麼大
但我相信
他們為了要讓他們的國家門面好看
然後給各個不同國家的人
留下一個好的印象
他們肯定是會在這方面努力的
Ok
Thank you
我那天從台灣到越南的時候
然後我的手提行李
超過好像1公斤
台幣450
所以我超過了三公斤
然後這一次呢我覺得
他實在太重了
而且我剛剛就問了一下說
如果今天是用托運的話
會收多少錢
結果是30塊美金
就還比較划算


＃越南＃旅遊＃省荷包

【親子料理】海鮮焗烤燉飯
大人小孩都一口接一口
濃郁的醬汁配上海鮮
加上牽絲的起司~
副食品也可以超好吃！
大家也可以自由變化食材
是一道很好清冰箱的料理:)
▶ 副食品相關問題，歡迎來社團交流喔
https://mama.mummy.com.tw/1zWQt

▶ 感謝良石空間 提供廚藝教室
https://mama.mummy.com.tw/6QoaI
-
▶ 重點傳送門
00:13​ 煮粥的比例建議
00:26​ 食材準備
00:34​ 彩椒豬肉粥作法
01:05​ 雙胞胎姊妹試吃時間
02:32​ Q&A時間
-
▶ 寶寶照顧資訊 影片推薦
零到三個月：https://mama.mummy.com.tw/50at7​
四到六個月 寶寶照顧資訊：https://mama.mummy.com.tw/zAUDU​
七到九個月 寶寶照顧資訊：https://mama.mummy.com.tw/2lNLg​
十到十二個月 寶寶照顧資訊：https://mama.mummy.com.tw/PLn1d​
一到兩歲 兒童照顧資訊：https://mama.mummy.com.tw/boJG2​
三到四歲 兒童照顧資訊：https://mama.mummy.com.tw/ClrPG​
五到六歲 兒童照顧資訊：https://mama.mummy.com.tw/Rwh74​
​​
▶ 想看更多懷孕/育兒資訊 手刀訂閱 Youtube 👉 https://mama.mummy.com.tw/kv7bn​
▶ 創業系媽媽婉翎 個人粉絲專頁👉 https://mama.mummy.com.tw/TIBIP​

#副食品​​ #海鮮焗烤燉飯 #親子料理 #一歲副食品
-
💌合作邀約請寄信至：comi520520@gmail.com

別忘了訂閱我們這個頻道喔!^^

媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經粉絲頁▶ https://lihi.cc/q7PJT
媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經網站▶ https://lihi.cc/j0cLe


🥣加入副食品 親子料理社團👦：https://mama.mummy.com.tw/1zWQt
📔加入親子共讀社團👶：https://mama.mummy.com.tw/FpHde
🤰加入媽媽手冊社團🤰：https://lihi.cc/TuBy9
🙆‍♀加入快樂孕兒育兒社團🙆‍♀：https://lihi.cc/yxHuk
👨👩👧👦 加入親子旅遊分享區👨👩👧👦 ： https://lihi.cc/t6O90
🛍加入嬰幼兒 媽咪寶貝二手 買賣中心🛍：https://lihi.cc/O0Mzm
托嬰中心 保母 保姆 討論交流分享區：https://lihi.cc/lySYK
媽咪來炫肚 愛現寶寶分享社團：https://lihi.cc/W4eKh