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亂世之中保持強健體魄的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

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在亂世之中保持強健體魄這個產品中，有21篇Facebook貼文，粉絲數超過17萬的網紅伍家謙，也在其Facebook貼文中提到， #有感而發 疫情之下，我哋失去咗一啲，但好似又得到咗一啲。 呢段期間，我哋冇得去旅行，但就有好多人變咗做廚神；以前恨打風，而家就算打風都要work from home；飛行哩數儲唔到，但係跑步哩數就創新高。 真嘅，喺呢大半年，我嘅運動量仲多過以前。早排球場封框，惟有寄情跑步，點知就跑上癮。雖...

亂世之中保持強健體魄 在 伍家謙 Facebook 八卦

伍家謙 By 伍家謙

2020-11-20 19:07:08 有 5,769 人按讚
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#有感而發

疫情之下，我哋失去咗一啲，但好似又得到咗一啲。

呢段期間，我哋冇得去旅行，但就有好多人變咗做廚神；以前恨打風，而家就算打風都要work from home；飛行哩數儲唔到，但係跑步哩數就創新高。

真嘅，喺呢大半年，我嘅運動量仲多過以前。早排球場封框，惟有寄情跑步，點知就跑上癮。雖然跑步嘅mileage換唔到機票，不過如果你係Bupa Hong Kong 保柏會員嘅話呢，就可以用Bupa4Life Wellness App上由方力申教嘅健身班，透過做運動去達成自己設定嘅健康目標嚟賺取奬賞積分；積分可以用嚟換奬品，甚至用嚟交保費都得😱

老實講，換嘢都係其次，健康先至係做運動嘅最大回報。正如我成日落嗰個hashtag #亂世之中保持強健體魄 嘅意思，對抗世紀疫症，必先要有健康身體；用Bupa4Life Wellness App除咗可以儲分換嘢，仲有「身心評估」功能了解健康狀況、「健康起動」幫你訂立目標同行動計劃，仲幫你睇住每日嘅進度、「優活助理」解答你嘅健康問題同俾你book各種活動。而家只要下載Bupa4Life Wellness App完成健康評估，仲可以得到湯券添！

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亂世之中保持強健體魄 在 伍家謙 Facebook 八卦

伍家謙 By 伍家謙

2020-10-16 23:17:10 有 4,161 人按讚
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咁樣po相夠安全囉可？偷唔到喇啩🤷🏻‍♂️(未知咩事嘅朋友可以睇番上一個post🤣)

講重點。今日著咗Tempo Next %短短哋走咗轉interval，簡評幾句：

- 快鞋，啱晒練interval/速度；

- 同Alphafly Next %(即係而家最勁、Eliud Kipchoge著嚟喺兩個鐘內跑完全馬嗰對旗艦比賽鞋)一樣，前掌有可見式zoom Air，後踭react，避震之餘亦都keep到個觸地感；

- 極之貼腳，唔覺對腳有負擔。買嘅話試真，可以考慮大半號；

- flyknit物料喺後踭位有機會刮腳(睇你腳型啦)，或者要著長少少嘅襪；

- 將佢理解做Alphafly嘅「細佬」就容易明白嘞。雖然呢對冇碳纖板，不過中底一樣有ZoomX泡棉，著咗之後個人嘅重心會移前咗，照樣有推你去嗰種速度感。

初試係滿意嘅。因為喺寶雲道跑interval其實唔算係一個好選擇，行山人士多，地面又間唔中有陷阱，所以唔敢全速；但係對鞋幫手推推，最快嗰轉都去到3分02(想睇下我啲pacing可以去story望望)。或者有人會認為呢對定價稍高，但係我覺得佢嘅表現又真係對得住個售價。況且唔同情況要著唔同鞋，好似Alphafly類嘅頂級鞋用嚟比賽做時間，比較少人會攞嚟日日著；Pegasus類著嚟練長課好舒服，但就唔會有強烈嘅速度感；如果著Tempo Next %跑LSD呢，功力未夠就有機會比佢推快咗。信我啦，講練速度，呢對真係唔會令你失望。

講開Alphafly Next %，聽講遲啲會有隻超靚新顏色出；記得喺10月26前完成NRC App入面其中一個CITY CHALLENGE，咁就有機會優先預訂㗎喇(未開始嘅朋友唔駛擔心，下星期仲有最後一個 #YouCantStopNYC 挑戰)；想知更多詳情就留意Nike Hong Kong嘅fb專頁啦。

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亂世之中保持強健體魄 在 Facebook 八卦

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2021-09-14 15:05:06 有 4,058 人按讚
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生日朝早，去咗跑步。

冇，呢個po嘅主要作用，就係話畀你哋知我今日生日🤡

祝大家都平安健康。

#亂世之中保持強健體魄

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