雞排炸好了😍😍😍
誰想吃🤤🤤🤤🤤
#退去光環我也是鄰家女孩
#喜歡吃鹽酥雞家裡是賣鹽酥雞是不是超幸福
#高雄市小港區二苓路168號
#台灣第一家鹹酥雞小港店
#主的恩典都夠用
主恩典夠我用 在 Facebook 八卦
同時也有15部Youtube影片，追蹤數超過13萬的網紅約書亞樂團 Joshua Band，也在其Youtube影片中提到，#歡迎追蹤並且分享我們的音樂 #牽手 牽手 / Hand in Hand 詞曲：蔣孟平 Benjamin Chiang、蔡依純Anna Cai、周巽光 Ewen Chow、褚治軒 A.C 主領 Worship Leader／璽恩 SiEnVanessa 敬拜畫面►台北靈糧堂青年牧區 ● Ho...
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主恩典夠我用 在 筋肉媽媽 Facebook 八卦
今年，對我們家來說，是格外珍貴與特別的中秋節。
我們在公園曬太陽、在醫院內一起吃摩斯，兒子在醫院寫功課......都是生活的小事，但是，這就是最幸福的事。
能夠全家人，一起平平凡凡的過著生活，看似是你我的每一天，但，差一點，成為我這輩子不可能的夢。
上週的某一天，一個平凡的早晨，我的筋肉爸爸，送孩子上學後睡回籠覺時，居然中風了。
好險我還沒有出門，好險我有進房間，好險我發現了他真的不對勁，所以，及時送到醫院急診。
經過這一番折騰，眼睜睜看著我的至愛，與死神擦身而過，很多細節我想不起來了，只記得我幫忙壓著他做腦斷層掃描、醫院內跑上跑下的還有通知家人，後來診斷是腦部栓塞，因為在三小時內送達，條件評估後可以打腦栓塞溶劑。
我簽了病危通知書，這是我這輩子第一次簽這種東西。因為施打後會有百分之六的機率變成腦溢血，他的全身血管都會作用，因此必須在加護病房觀察監測。
我甚至忘記自己當時是怎麼回家的。邊走邊哭嗎？
一瞬間生活天崩地裂，很難接受，我的老公，上週還陪著我去度假，這一刻在床上跟死神搏鬥著。
我記得幾個時刻。
有一刻，有朋友傳訊息，告訴我一些醫療資訊，我一時間拿不定主意覺得慌，直覺打開LINE傳訊息問筋肉爸爸。傳完，才發現.....這一刻的他昏沈的，他無法回我，我甚至不知道哪一天才能再跟他訊息來訊息去。
我沒有多少時間可以沮喪與哭，多數時間只能挑個時間哭一分鐘，就得繼續往前走，因為我還有個跟上小學一年級的新生、因為我必須完成筋肉爸爸的工作與教學、因為我還有自己的工作必須做！
我得快速調整生活的腳步、分配時間、盡力顧好需要照顧的老公與孩子；沒有時間哭，哭的時間都是浪費，而我沒有一點點的時間，去浪費在無謂的情緒上。
事發第三天，我就開始教筋膜運動研習班；第五天就是女性增肌減脂研習班；我不能讓自己的事情影響教學品質，我必須做得更好，比以往都好，才能具備可以照顧家人的能力。
還好，這幾場教學的事後調查，口碑都很好。
於是我的每一天，開始變成：醫院、教室、教學、孩子，一直跑來跑去。
事發以後，公公婆婆與我的弟弟，不遺餘力的幫我接送孩子直到調整好步調；這是我結婚八年，第一次跟公公聊好多的天，才發現他是個很好的人。
以前常常開玩笑，說跟公公認識八年講不到五句話；第一次促膝長談卻是在老公生病後，才發現酷酷的公公，其實是個冷面暖男。
轉移到普通病房後，老公昏沉了很多天，昏沉到醫師都覺得奇怪，他的腦傷應該不至於讓他一直睡，於是問了我他的作息。
事實上，搞了快一週，才知道，筋肉爸爸會在37歲中風的原因。
他的血脂、膽固醇、血壓、內臟脂肪都標準，在家族病史檢測後才知道，這一切，都跟我們疏失的家族病史有關。
老公有凝血功能的問題，容易凝血；我的婆婆至今得天天吃藥控制腦血管通順；老公的親戚中有心血管疾病而死亡的就兩位，一位才20多歲。
然後我們自以為有運動，很年輕，體力好，健檢沒事就忽略了這一切！常常半夜工作不睡覺，睡得很少，常態是半夜三點睡、六點起、睡回籠覺、一天加起來睡眠不到六小時。
於是，老公，就這樣的，過勞加上有家族疾病，中風了！傷害到控制右邊肢體運動神經的大腦，現在要好好復健。
他太累了，睡了好多天，好像一口氣想要把沒有睡飽的睡回來。而我好怕，他每次一睡，就不會再醒來。
所以可以想見，當有一天我跑高雄教學時，突然接到了老公的簡訊，我有多驚喜和開心！
他自己傳了個簡訊，問我在幹嘛？他想我～～這個訊息，是我婚後八年收過最棒的禮物！
而後，他都時時刻刻的在進步康復。
婚姻走到八年，許多夫妻，包含之前的我們，都因為對方的常在而感到習以為常。失去了熱情，感到無聊，出現許多抱怨，好多好多的嫌棄替代了以往的愛情。
我現在才知道，能夠和老公傳訊息是多幸福的事！能夠抱著他聊天是多大的恩典禮物！
今天是中秋節，我們這樣平凡的如常，我卻真的感到好幸福好幸福。
會分享這個資訊，是因為筋肉爸爸已經慢慢好起來，而我充滿了樂觀與希望，不久的未來，他一定可以跟以前一樣，陪我健身，帶兒子出去玩，就好像不曾受傷一樣。其實不是「希望」，而是我會竭盡所能的，找資源學習知識去讓他康復到最好的樣子。
許多朋友，告訴我不要發這個訊息。原因不外乎，筋肉爸爸曾經是頂尖的運動選手、好評講師；現在受傷了需要長時間復健，自然會吸引許多壞嘴酸民想要落井下石，進而影響我們的生活。
但我一點都不在乎！以前我就不看那些垃圾內容，現在也不會看，未來更不會看。
我會分享，是因為這就是我現在的生活。
以後大家還是會看到我的育兒文、運動知識文、家庭生活文、我的內心小宇宙文；
但是，會有更多的，我們如何在醫療與復健運動的道路上，去找回身體該有的功能。
台灣中風人口高達1/3，其中不乏正在壯年的人。
老公的復健之路，我相信也會是許多人需要的資訊；我們要更努力推廣健康生活模式，正是因為爸爸之前身體質量好，所以中風後康復的速度也快了許多。
現在開始我們家力行晚上九點、至多十點就要睡覺；早上早早起床活力滿滿的復健或者完成工作。要吃得健康、活得健康，粉絲們會看到，更加健康中滿活力的我們。
之後我們的筋肉體適能，不論團體課或者個人教練課，都會是我來親自授課喔！
想要運動的女性朋友們，來吧！！
祝福愛的粉絲們，中秋節快樂！
如果想對我們說什麼，給我們正面的鼓勵就夠了～愛你們！
主恩典夠我用 在 筋肉媽媽 Facebook 八卦
今年，對我們家來說，是格外珍貴與特別的中秋節。
我們在公園曬太陽、在醫院內一起吃摩斯，兒子在醫院寫功課......都是生活的小事，但是，這就是最幸福的事。
能夠全家人，一起平平凡凡的過著生活，看似是你我的每一天，但，差一點，成為我這輩子不可能的夢。
上週的某一天，一個平凡的早晨，我的筋肉爸爸，送孩子上學後睡回籠覺時，居然中風了。
好險我還沒有出門，好險我有進房間，好險我發現了他真的不對勁，所以，及時送到醫院急診。
經過這一番折騰，眼睜睜看著我的至愛，與死神擦身而過，很多細節我想不起來了，只記得我幫忙壓著他做腦斷層掃描、醫院內跑上跑下的還有通知家人，後來診斷是腦部栓塞，因為在三小時內送達，條件評估後可以打腦栓塞溶劑。
我簽了病危通知書，這是我這輩子第一次簽這種東西。因為施打後會有百分之六的機率變成腦溢血，他的全身血管都會作用，因此必須在加護病房觀察監測。
我甚至忘記自己當時是怎麼回家的。邊走邊哭嗎？
一瞬間生活天崩地裂，很難接受，我的老公，上週還陪著我去度假，這一刻在床上跟死神搏鬥著。
我記得幾個時刻。
有一刻，有朋友傳訊息，告訴我一些醫療資訊，我一時間拿不定主意覺得慌，直覺打開LINE傳訊息問筋肉爸爸。傳完，才發現.....這一刻的他昏沈的，他無法回我，我甚至不知道哪一天才能再跟他訊息來訊息去。
我沒有多少時間可以沮喪與哭，多數時間只能挑個時間哭一分鐘，就得繼續往前走，因為我還有個跟上小學一年級的新生、因為我必須完成筋肉爸爸的工作與教學、因為我還有自己的工作必須做！
我得快速調整生活的腳步、分配時間、盡力顧好需要照顧的老公與孩子；沒有時間哭，哭的時間都是浪費，而我沒有一點點的時間，去浪費在無謂的情緒上。
事發第三天，我就開始教筋膜運動研習班；第五天就是女性增肌減脂研習班；我不能讓自己的事情影響教學品質，我必須做得更好，比以往都好，才能具備可以照顧家人的能力。
還好，這幾場教學的事後調查，口碑都很好。
於是我的每一天，開始變成：醫院、教室、教學、孩子，一直跑來跑去。
事發以後，公公婆婆與我的弟弟，不遺餘力的幫我接送孩子直到調整好步調；這是我結婚八年，第一次跟公公聊好多的天，才發現他是個很好的人。
以前常常開玩笑，說跟公公認識八年講不到五句話；第一次促膝長談卻是在老公生病後，才發現酷酷的公公，其實是個冷面暖男。
轉移到普通病房後，老公昏沉了很多天，昏沉到醫師都覺得奇怪，他的腦傷應該不至於讓他一直睡，於是問了我他的作息。
事實上，搞了快一週，才知道，筋肉爸爸會在37歲中風的原因。
他的血脂、膽固醇、血壓、內臟脂肪都標準，在家族病史檢測後才知道，這一切，都跟我們疏失的家族病史有關。
老公有凝血功能的問題，容易凝血；我的婆婆至今得天天吃藥控制腦血管通順；老公的親戚中有心血管疾病而死亡的就兩位，一位才20多歲。
然後我們自以為有運動，很年輕，體力好，健檢沒事就忽略了這一切！常常半夜工作不睡覺，睡得很少，常態是半夜三點睡、六點起、睡回籠覺、一天加起來睡眠不到六小時。
於是，老公，就這樣的，過勞加上有家族疾病，中風了！傷害到控制右邊肢體運動神經的大腦，現在要好好復健。
他太累了，睡了好多天，好像一口氣想要把沒有睡飽的睡回來。而我好怕，他每次一睡，就不會再醒來。
所以可以想見，當有一天我跑高雄教學時，突然接到了老公的簡訊，我有多驚喜和開心！
他自己傳了個簡訊，問我在幹嘛？他想我～～這個訊息，是我婚後八年收過最棒的禮物！
而後，他都時時刻刻的在進步康復。
婚姻走到八年，許多夫妻，包含之前的我們，都因為對方的常在而感到習以為常。失去了熱情，感到無聊，出現許多抱怨，好多好多的嫌棄替代了以往的愛情。
我現在才知道，能夠和老公傳訊息是多幸福的事！能夠抱著他聊天是多大的恩典禮物！
今天是中秋節，我們這樣平凡的如常，我卻真的感到好幸福好幸福。
會分享這個資訊，是因為筋肉爸爸已經慢慢好起來，而我充滿了樂觀與希望，不久的未來，他一定可以跟以前一樣，陪我健身，帶兒子出去玩，就好像不曾受傷一樣。其實不是「希望」，而是我會竭盡所能的，找資源學習知識去讓他康復到最好的樣子。
許多朋友，告訴我不要發這個訊息。原因不外乎，筋肉爸爸曾經是頂尖的運動選手、好評講師；現在受傷了需要長時間復健，自然會吸引許多壞嘴酸民想要落井下石，進而影響我們的生活。
但我一點都不在乎！以前我就不看那些垃圾內容，現在也不會看，未來更不會看。
我會分享，是因為這就是我現在的生活。
以後大家還是會看到我的育兒文、運動知識文、家庭生活文、我的內心小宇宙文；
但是，會有更多的，我們如何在醫療與復健運動的道路上，去找回身體該有的功能。
台灣中風人口高達1/3，其中不乏正在壯年的人。
老公的復健之路，我相信也會是許多人需要的資訊；我們要更努力推廣健康生活模式，正是因為爸爸之前身體質量好，所以中風後康復的速度也快了許多。
現在開始我們家力行晚上九點、至多十點就要睡覺；早上早早起床活力滿滿的復健或者完成工作。要吃得健康、活得健康，粉絲們會看到，更加健康中滿活力的我們。
之後我們的筋肉體適能，不論團體課或者個人教練課，都會是我來親自授課喔！
想要運動的女性朋友們，來吧！！
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主恩典夠我用 在 約書亞樂團 Joshua Band Youtube 的評價
#歡迎追蹤並且分享我們的音樂 #牽手
牽手 / Hand in Hand
詞曲：蔣孟平 Benjamin Chiang、蔡依純Anna Cai、周巽光 Ewen Chow、褚治軒 A.C
主領 Worship Leader／璽恩 SiEnVanessa
敬拜畫面►台北靈糧堂青年牧區 ● Holywood影視團隊
琴與爐► https://youtu.be/AihIzIoYX2I
完整敬拜►https://youtu.be/ScmgQJJ2UWY
完整信息► https://youtu.be/BqFebxmMjXo
-
Verse.1
淚已濕了眼眶 無力抵擋
Painful tears fill my eyes, helpless to stop
很想信靠卻已迷惘
Losing ground though I long to believe
我的世界崩塌 仍舊盼望
As I’m falling apart, still I cling on
是不是我太傻
Maybe I’m just a fool
Verse.2
想要勇敢堅強 突然發現
Trying hard to be strong, only to find
找不到心中的力量
A heart weary and lost inside
祢聲音如曙光 指引方向
Your voice breaks through the night, leading the way
一直在我身旁
Always here by my side
Chorus
一路祢牽著我 雖然我會軟弱
Together hand in hand, through all my weaknesses
跌倒祢卻不放手
When I fall, you don’t let go
祢的憐憫湧流 遠超過我所求
Your tender mercy flows, more than I’ll ever know
耶穌祢恩典夠我用
Jesus, Your grace it covers me
一路祢牽著我 雖然我會軟弱
Together hand in hand, through all my weaknesses
失落祢卻找回我
When I’m lost You bring me back
祢良善如太陽 祢信實如晨光
Your goodness like the sun, faithfulness as the dawn
天父的愛環繞我
Father, I’m held by Your love
Bridge
唯有祢 我所求
Only You, I desire
牽著祢 不放手
Hand in hand, won’t let go
唯有祢 我所求
Only You, I desire
牽著祢 永遠不放手
Hand in hand, I’ll never let go
-
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主恩典夠我用 在 約書亞樂團 Joshua Band Youtube 的評價
#歡迎追蹤並且分享我們的音樂
牽手 / Hand in Hand
詞曲：蔣孟平 Benjamin Chiang、蔡依純Anna Cai、周巽光 Ewen Chow、褚治軒 A.C
主領 Worship Leader／璽恩 SiEnVanessa
製作人Producer：褚治軒 A.C
編曲 & 鍵盤 Music Arrangement & Keyboards：褚治軒 A.C
合成器 Synthesizer：褚治軒 A.C
南胡 Erhu : 褚治軒 A.C
吉他 Acoustic：王英州 Mark Wang
貝斯 Bass：簡偉倫 Weilun Chien
鼓 Drums : 林昇翰 Halaa Lin
-
Verse.1
淚已濕了眼眶 無力抵擋
Painful tears fill my eyes, helpless to stop
很想信靠卻已迷惘
Losing ground though I long to believe
我的世界崩塌 仍舊盼望
As I’m falling apart, still I cling on
是不是我太傻
Maybe I’m just a fool
Verse.2
想要勇敢堅強 突然發現
Trying hard to be strong, only to find
找不到心中的力量
A heart weary and lost inside
祢聲音如曙光 指引方向
Your voice breaks through the night, leading the way
一直在我身旁
Always here by my side
Chorus
一路祢牽著我 雖然我會軟弱
Together hand in hand, through all my weaknesses
跌倒祢卻不放手
When I fall, you don’t let go
祢的憐憫湧流 遠超過我所求
Your tender mercy flows, more than I’ll ever know
耶穌祢恩典夠我用
Jesus, Your grace it covers me
一路祢牽著我 雖然我會軟弱
Together hand in hand, through all my weaknesses
失落祢卻找回我
When I’m lost You bring me back
祢良善如太陽 祢信實如晨光
Your goodness like the sun, faithfulness as the dawn
天父的愛環繞我
Father, I’m held by Your love
Bridge
唯有祢 我所求
Only You, I desire
牽著祢 不放手
Hand in hand, won’t let go
唯有祢 我所求
Only You, I desire
牽著祢 永遠不放手
Hand in hand, I’ll never let go
敬拜畫面 / 台北靈糧堂青年牧區 ● Holywood影視團隊
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牽手 / Hand in Hand / 流行福音版
詞曲：蔣孟平 Benjamin Chiang、蔡依純Anna Cai、周巽光 Ewen Chow、褚治軒 A.C
製作人 PRODUCER：褚治軒 A.C
編曲 & 鍵盤 Music Arrangement & Keyboards：褚治軒 A.C、林佳儀（小光）Chia-Yi, Lin
配唱製作 Vocal Production：曹之懿 Isabelle Tsao
錄音師 Recording Engineer : 李宛叡Rayya Li、褚治軒 A.C
音頻工程師 Audio Engineer : 褚治軒 A.C
混音工程師 Mixing Engineer：褚治軒 A.C
混音錄音室 Mixing Studio：Rising Sound Studio
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Verse.1
淚已濕了眼眶 無力抵擋
Painful tears fill my eyes, helpless to stop
很想信靠卻已迷惘
Losing ground though I long to believe
我的世界崩塌 仍舊盼望
As I’m falling apart, still I cling on
是不是我太傻
Maybe I’m just a fool
Verse.2
想要勇敢堅強 突然發現
Trying hard to be strong, only to find
找不到心中的力量
A heart weary and lost inside
祢聲音如曙光 指引方向
Your voice breaks through the night, leading the way
一直在我身旁
Always here by my side
Chorus
一路祢牽著我 雖然我會軟弱
Together hand in hand, through all my weaknesses
跌倒祢卻不放手
When I fall, you don’t let go
祢的憐憫湧流 遠超過我所求
Your tender mercy flows, more than I’ll ever know
耶穌祢恩典夠我用
Jesus, Your grace it covers me
一路祢牽著我 雖然我會軟弱
Together hand in hand, through all my weaknesses
失落祢卻找回我
When I’m lost You bring me back
祢良善如太陽 祢信實如晨光
Your goodness like the sun, faithfulness as the dawn
天父的愛環繞我
Father, I’m held by Your love
Bridge
唯有祢 我所求
Only You, I desire
牽著祢 不放手
Hand in hand, won’t let go
唯有祢 我所求
Only You, I desire
牽著祢 永遠不放手
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