#2020第一發 #減醣的目的
#好餓廚房3.0
好餓廚房的朋友們,大家安安啊~~^^
兩年了,2018和2019很快速的飛過,好餓廚房累積到目前已經有快要6萬的追蹤,5萬多的按讚。以沒有購買任何廣告和讚數的前提來說,在現在競爭這麼大的網路自媒體時代,已經讓我覺得十分難得。
好餓並不是廚師出身,本業也非網路相關,對料理是充滿熱情沒錯,但會一頭熱的跳進來這個領域,其實只是想要圓圓自己的小夢想,創造一個自頻道,說我想要說的,拍我喜歡的內容,最好是能跟許多美食相關的話題😋🥰。
一路過來都是獨自創作,沒有什麼專業器材和旁人的輔助下,也遇到過許多困難,直到現在也還是有寸步難行的窘境。(最大幫手的掌櫃,常常負責的只是吃XD~哈哈哈哈)但也是這麼一點一滴的學習了兩年。
尤其在2019進入好餓2.0以後,花更多時間製作影片,撰寫文稿、錄音、寫腳本、想食譜、花更多成本拍攝,希望的不僅是提升畫面,更希望能有的是充實的內容。
但一個人只有兩隻手,時間也就那麼多。 說穿了,就是靠著一股熱情❤️忙得很快活。
所以,#真的很感謝螢幕前的各位,有你們一直以來的陪伴,好餓才能夠在這個網路的大漩渦裡,做自己想做的還得到大家的支持。 即時,進入2.0以後,我已不再無限制的分享影片,只有在幾個熟悉的社團內跑跳😆😏,但粉絲團裡依然互動熱絡(所以真的很謝謝你們常常來賞光)
更感謝掌櫃,這一路上的支持...老實說,要在中年踏入一個沒有任何基礎的領域,真的需要很大的勇氣^^
這半年開始減醣後,把原本核心的影片拍攝,暫時擱置,專心的改善有些小狀況的身體健康和肥腫的外表。 雖然還是有發些照片食譜,但其實這段時間,最常在思考的是
#好餓廚房的未來到底是什麼 ?
我到底想做什麼?要商業化嗎?還是在個人的領域中發揮的更有特色? 未來勢必需要找個方向營利,才有可能長長久久的發展下去。 和掌櫃促膝長談之後,我想~~也該是時候,讓這個頻道往多元的方向發展,兼具綜藝性逗趣和幽默,同時還能有更優質的內容
很重要的一點是,我也...該入鏡了😅 除了讓大家熟悉我是誰,更希望能跟你們面對面,不管是料理、美食、開箱、工具使用,甚至旅遊拉D賽 blablabla......重點是能有個好玩優質的個人頻道,具備許多有趣的知識傳遞。 或著即使不懂,也能去探索尋找答案,這樣即便只是過程也會很有趣~~~
所以2020應該就是好餓啟動3.0的時間點🙂
雖然花了兩年,才做到其他人輕易就可以達成的目標,自己都覺得有些汗顏。 但光是器材、設備、電腦等...都需要一個一個慢慢的準備或更換,你們覺得拍得很漂亮的主力相機是2007年的產品,剪接用的電腦是2012年底組的...4K影片都跑不動XD 1080P超過十分鐘就會當機...😂這些都需要陸續淘汰
沒辦法,自媒體真的比想像中花錢😅而且現在一個比一個專業
總之,原本希望可以體重達標80kg以後,再來聊聊3.0的想法。不過提早宣布也算是給自己一個新的目標。 有大家的監督,我的動力也會比較高~~更不敢賴皮😛
終於又要邁入另一個里程碑,除了想食譜、畫草稿、攝影、打光、拍照、買食材、備料、主廚、錄音、寫文案、後製剪接、聲光特效、設計網站、跳火圈、吞火棒、射飛刀............還要再加入主持、談話,這種幕前的工作!!
真是好險我是雙子座,有一定的人格分裂傾向,可以應付這麼多不同的角色......哈哈哈哈
希望好餓廚房3.0來到的同時,大家一樣能夠多多賞光,期待未來內容會更多元,雖然不是什麼大頻道,但大叔也是可以很有動力的~~雙手無敵~有夢最美!!😅😂😍🥰
最後再次祝大家~ 2020新年快樂! 事事順心! 身體健康! 發大財! 買豪車! 吃美食!周遊列國! 😍😉
看了一定會餓的美食格主 *好餓敬上
ps: IG好多人叫我重開...🤣 讓我想一下是不是該把手上的舊ip6sp換掉吧 ^^ 還有,跑步除了屁股變翹以外,其實減重的效果不大,還是控制飲食才是王道XD 運動真的是好在塑型和提升新陳代謝👍
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅孫榮Kai Son,也在其Youtube影片中提到,防疫期間大家外送餐點跟自煮料理都吃了不少! 出門上班的衣服跟褲子是不是都變緊了😁 所以教大家煮完好吃的防疫料理後, 團隊說有義務有教大家 瘦. 身.料.理🥴 所以我參考了一下韓國女團的瘦身菜單...真的很不美味yo~~ 所以有了這個#享瘦三餐美食 企劃!希望大家可以開心的減重享瘦美食yo #這樣吃...
主廚也需要減重嗎 在 好餓廚房 HowCook Facebook 八卦
#2020第一發 #減醣的目的
#好餓廚房3.0
好餓廚房的朋友們,大家安安啊~~^^
兩年了,2018和2019很快速的飛過,好餓廚房累積到目前已經有快要6萬的追蹤,5萬多的按讚。以沒有購買任何廣告和讚數的前提來說,在現在競爭這麼大的網路自媒體時代,已經讓我覺得十分難得。
好餓並不是廚師出身,本業也非網路相關,對料理是充滿熱情沒錯,但會一頭熱的跳進來這個領域,其實只是想要圓圓自己的小夢想,創造一個自頻道,說我想要說的,拍我喜歡的內容,最好是能跟許多美食相關的話題😋🥰。
一路過來都是獨自創作,沒有什麼專業器材和旁人的輔助下,也遇到過許多困難,直到現在也還是有寸步難行的窘境。(最大幫手的掌櫃,常常負責的只是吃XD~哈哈哈哈)但也是這麼一點一滴的學習了兩年。
尤其在2019進入好餓2.0以後,花更多時間製作影片,撰寫文稿、錄音、寫腳本、想食譜、花更多成本拍攝,希望的不僅是提升畫面,更希望能有的是充實的內容。
但一個人只有兩隻手,時間也就那麼多。 說穿了,就是靠著一股熱情❤️忙得很快活。
所以,#真的很感謝螢幕前的各位,有你們一直以來的陪伴,好餓才能夠在這個網路的大漩渦裡,做自己想做的還得到大家的支持。 即時,進入2.0以後,我已不再無限制的分享影片,只有在幾個熟悉的社團內跑跳😆😏,但粉絲團裡依然互動熱絡(所以真的很謝謝你們常常來賞光)
更感謝掌櫃,這一路上的支持...老實說,要在中年踏入一個沒有任何基礎的領域,真的需要很大的勇氣^^
這半年開始減醣後,把原本核心的影片拍攝,暫時擱置,專心的改善有些小狀況的身體健康和肥腫的外表。 雖然還是有發些照片食譜,但其實這段時間,最常在思考的是
#好餓廚房的未來到底是什麼 ?
我到底想做什麼?要商業化嗎?還是在個人的領域中發揮的更有特色? 未來勢必需要找個方向營利,才有可能長長久久的發展下去。 和掌櫃促膝長談之後,我想~~也該是時候,讓這個頻道往多元的方向發展,兼具綜藝性逗趣和幽默,同時還能有更優質的內容
很重要的一點是,我也...該入鏡了😅 除了讓大家熟悉我是誰,更希望能跟你們面對面,不管是料理、美食、開箱、工具使用,甚至旅遊拉D賽 blablabla......重點是能有個好玩優質的個人頻道,具備許多有趣的知識傳遞。 或著即使不懂,也能去探索尋找答案,這樣即便只是過程也會很有趣~~~
所以2020應該就是好餓啟動3.0的時間點🙂
雖然花了兩年,才做到其他人輕易就可以達成的目標,自己都覺得有些汗顏。 但光是器材、設備、電腦等...都需要一個一個慢慢的準備或更換,你們覺得拍得很漂亮的主力相機是2007年的產品,剪接用的電腦是2012年底組的...4K影片都跑不動XD 1080P超過十分鐘就會當機...😂這些都需要陸續淘汰
沒辦法,自媒體真的比想像中花錢😅而且現在一個比一個專業
總之,原本希望可以體重達標80kg以後,再來聊聊3.0的想法。不過提早宣布也算是給自己一個新的目標。 有大家的監督,我的動力也會比較高~~更不敢賴皮😛
終於又要邁入另一個里程碑,除了想食譜、畫草稿、攝影、打光、拍照、買食材、備料、主廚、錄音、寫文案、後製剪接、聲光特效、設計網站、跳火圈、吞火棒、射飛刀............還要再加入主持、談話,這種幕前的工作!!
真是好險我是雙子座,有一定的人格分裂傾向,可以應付這麼多不同的角色......哈哈哈哈
希望好餓廚房3.0來到的同時,大家一樣能夠多多賞光,期待未來內容會更多元,雖然不是什麼大頻道,但大叔也是可以很有動力的~~雙手無敵~有夢最美!!😅😂😍🥰
最後再次祝大家~ 2020新年快樂! 事事順心! 身體健康! 發大財! 買豪車! 吃美食!周遊列國! 😍😉
看了一定會餓的美食格主 *好餓敬上
ps: IG好多人叫我重開...🤣 讓我想一下是不是該把手上的舊ip6sp換掉吧 ^^ 還有,跑步除了屁股變翹以外,其實減重的效果不大,還是控制飲食才是王道XD 運動真的是好在塑型和提升新陳代謝👍
主廚也需要減重嗎 在 Facebook 八卦
大家晚安~今天先來報告一下減重成績,目前已達到19.5公斤(時間正好4.5個月)。雖然我的速度不算快,但有穩穩地一直在進步,這樣就覺得很開心了。這兩天復食加上「親戚」來訪,體重可能會微幅上升,但相信20公斤的目標在11月內一定可以達成。
先前隊友說:「我看妳的減肥紀錄好像沒什麼人有興趣耶,妳確定還要寫嗎?」但也收到讀者的回應說:「妳的減肥紀錄莫名療癒,我好喜歡看喔!」這種時候我就選擇相信後者,厚臉皮地繼續寫下去了😌
今天想來為大家介紹兩樣減重路上的好伴侶,一個是 #MIYA小主廚雙層不鏽鋼蒸煮即食鍋,一個是 #KINYO藍牙健康管理體重計。尤其是上班族女性,我覺得蒸煮即食鍋真的超級實用!
每當聊起飲控減重的話題,一定會有人跟我說「可是外食很難挑東西吃」。沒錯,確實是如此,外食的陷阱很多,能自己準備食物是最理想的。但我也明白上班族回家累得要命,要再大動鍋鏟做便當實在很為難。我也曾經因為懶得做便當而度過了一段每天訂「健康便當」的日子,啃水煮雞胸肉啃到厭世,最後依然以失敗告終。
所以當我看到這款蒸煮即食鍋的時候,覺得應該好好介紹給大家,希望可以幫助到跟以前的我一樣厭世的上班族。這款蒸煮即食鍋的外鍋可以直接放在辦公室,只要攜帶內附的兩個小便當盒即可,帶到辦公室冰起來,午休時間加水、打開便當盒放好、蓋上蓋子按下開關即可開始蒸煮加熱。
大家也知道中午時間微波便當的隊伍萬里長城萬里長(尤其辦公室人多的話),而且微波過那麼多人的便當以後,微波爐的味道真的是一言難盡,有一個自己專屬的加熱器衛生又方便,而且還很可愛(還有粉紅色款喔,少女心的朋友們可選擇櫻花粉,療癒一下)。
我今天為大家示範的「壓力測試」是冷藏熟食和生食,一盒是我自己燉的牛肉,一盒是兩種口味的生洋蔥絲和巴沙魚片(青梅味噌、湖南剁椒)。實際測試加熱時間,15分鐘絕對夠把熟食蒸透,要把生食蒸到熟透則需要20分鐘的時間。
至於份量方面,老實說我覺得比較適合女生,男生可能會吃不飽;至於食物的配置,兩個便當盒一深一淺,大家可以自由搭配蛋白質、蔬菜和碳水,也可以跟我一樣,把便當盒全部拿來放外食成本較高的蛋白質,再去便利商店或小吃店買份沙拉或燙青菜,需要吃碳水的話買碗飯或一條地瓜,就可以輕鬆解決午餐。
之所以要測試生食和熟食的加熱時間,就是為了告訴大家,如果是住家裡,可以打包前一天的晚餐,隔天加熱就可以吃;如果需要自炊,也可以到超市買一份肉、一份蔬菜,洗洗切切簡單調味,隔天蒸熟就可以吃,也不會太累。淺的便當盒我放了三條半的牛肋條,深的便當盒放了1/4顆洋蔥和一大片巴沙魚片(超市賣的鯛魚片也差不多這麼大,目測約長28cm,寬14cm的量)。
這款蒸煮鍋我覺得很棒,要是早點知道它的話我就不用買那麼多難吃的水煮餐盒了(而且還很貴)!真的是相見恨晚😭
至於今天同步開團的體重計,我明天再來好好聊一下體重計的重要性,順便公開一下減肥前和減肥後的照片,希望大家看完照片以後不要遺棄我啊🥺🥺🥺
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#MIYA小主廚雙層不鏽鋼蒸煮即食鍋
團購連結:https://meim.ai/2e1b8d
開團時間:2020/11/16-11/22 23:59
付款完成後,七日內會依訂單順序,依序出貨(不含例假日)。
本團無法配送外島,限台灣本島配送,本島免運。
#KINYO藍牙健康管理體重計
團購連結:https://meim.ai/878fbb
開團時間:2020/11/16-2020/11/22 23:59
付款完成後,七日內會依訂單順序,依序出貨(不含例假日)。
本團無法配送外島,限台灣本島配送,本島運費100元(滿1500 元免運)。
💰付款說明:虛擬帳號、信用卡、LinePay
【訂單客服資訊】
📞客服時間:週一至週五09:30-18:30(例假日休息)
📞客服 Line ID:@meimaii
主廚也需要減重嗎 在 孫榮Kai Son Youtube 的評價
防疫期間大家外送餐點跟自煮料理都吃了不少!
出門上班的衣服跟褲子是不是都變緊了😁
所以教大家煮完好吃的防疫料理後,
團隊說有義務有教大家 瘦. 身.料.理🥴
所以我參考了一下韓國女團的瘦身菜單...真的很不美味yo~~
所以有了這個#享瘦三餐美食 企劃!希望大家可以開心的減重享瘦美食yo
#這樣吃會瘦嗎
#10萬QA大募集
#主廚也需要減重嗎?
#怎麼吃都會胖
0:00-1:14 intro
1:15-2:39早餐-煙燻香蕉拼盤
2:40-5:33午餐-鮮蔬嫩雞肉飯
5:34-9:05晚餐-豆漿鮮蔬嫩雞
9:06-10:27結論
主廚也需要減重嗎 在 韓國女團都這樣吃 傳說中的瘦身餐都很難吃!?要瘦也要吃得開心 的八卦
... 減重享瘦美食yo #這樣吃會瘦嗎#10萬QA大募集# 主廚也需要減重嗎 ? #怎麼吃都會胖 孫榮KAI SON的YouTube: https://www.youtube.com/@chefkaison ... ... <看更多>