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今天是週末，雖然大家都很配合防疫政策，少出門、宅在家，但我還是想提醒市民朋友，一定要特別注意家戶內感染。
目前台北市的目標，是每個行政區確診數，每周要降一半。除了針對市場專案進行全面普篩、接種疫苗。另一個重點是控制家戶傳染。根據我們的疫調分析，家戶感染仍是大宗，北投區上星期有6個確診案例，這個星期已有9個確診，主要就是來自二個家庭內感染。
另外在虎林街一帶巷弄，上個月就有13戶確診，當中有8戶是家庭群聚，扣掉同住家人，其餘接觸者還要匡列144人。
另外，我也要呼籲大家配合市府篩檢政策。台北市除了一般疫調，還針對接觸者擴大做 ＃精準疫調。然而，目前並無強制力，就算電話通知，計程車費、篩檢等都免費，卻還是只有少數人願意出來。其實，防疫是國民共同義務，我要呼籲大家多配合，一有症狀不要拖，儘速就醫、主動篩檢。
疫情期間，週末宅在家的確有點悶，彼此提醒 #分開吃 #分時吃、#惦惦吃！禁絕家戶感染大家一起來！
彰化縣衛生局長葉彥伯，主動篩檢查出新冠，卻被陳時中查水表
天下荒謬莫此為甚！
這讓我想到一個笑話
某校高中校長對全世界吹噓該校同學個個在校學習認真、學養俱佳，堪稱世界一流，但對家長們要求進行校內學測，公布結果，卻推三阻四，既無筆試，連口試也一律嚴禁。
有位班級導師憂心班上同學的程度，將來上不了大學，便私自對班上同學進行模擬測驗，結果發現，學生成績並不如校長對外所吹噓的。
老師的行為，令校長顏面無光，震怒不已，下令政風調查，認為這位老師干擾辦學？
陳時中，和這位掩耳盜鈴的校長，有什麼差別？
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20200818005705-260405?chdtv
疫情趨緩，防疫做好做滿！
最近的疫情觀察，全台疫情大概在北部仍有一些零星、找不到感染源的群聚個案。
衍生到昨天包括新北案15967，也有涉足高雄的足跡，我們已經清楚掌握並匡列密切接觸者。
也要特別提醒，南北移動不管是親人、家人、朋友，「能免則免」，萬一有必要，訪客在室內也要戴上口罩。
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📖 9/1 即將面臨開學，有不少爸爸媽媽，都非常關心小朋友上學的狀況。高雄市已在積極規劃中，讓同學們可以安心回到校園。
在開學前，各校一定要召開防疫小組會議，把各校的防疫狀況和人力，做充分的準備。同時我們也會商請環保局協助清消校園。
落實戴口罩、量體溫，同時固定座位與成員。
補助學校採購學生午餐隔板，每個同學會有一個用餐隔板，阻絕飛沫的傳染。
開學典禮的部份，請學校線上舉辦或是取消，盡量避免不必要的移動、活動或集會，來確保學生的安全。
體育課，以佩戴口罩為主，如果有短暫需要喝水或是特殊健康考量，可以短暫的拿下來，但是要儘速再把口罩戴回去。
這些防疫原則會按照教育部的指引，隨時做滾動修正。
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⭐ 高雄市空港海港來往非常密集，我們也特別加強防疫三大關卡：
包括1⃣邊境管制措施、2⃣鼓勵社區主動篩檢與防線、3⃣醫療院所持續陪病探病等管制。
積極管理、有效開放，今天我們也公布屬於較高風險的「住宿型長照機構」的新防疫措施。
雖然疫情比較平緩，但防疫就是「我為人人、人人為我」，隔板、社交距離、實聯制等防疫措施，還是要請大家繼續落實，我們也會先勸導，一再違規還是必須開罰。一起顧好高雄社區的健康與安全。
大腸癌現有發生率、年輕化趨勢與晚期轉移三高特徵，且已連續10年成為國內癌症榜首，每年新增逾一萬五千名病例，長期宣導大腸瘜肉預防的台灣癌症基金會，近日於「大腸瘜肉問題與生活聚落調查」中發現，大腸瘜肉患者依生活習慣差異，存在腸瘜肉好發聚落。進一步以飲食、工作、睡眠等不正常的生活習性來分析，更歸納出「腸『瘜』4操人」族群。在國際腸癌防治月之際，台灣癌症基金會透過此調查同步宣告「2018年追捕瘜肉小子大作戰」與「529腸胃健康日」正式展開，並提倡「正腸3步驟」，建議多吃蔬果少紅肉、菌相平衡補好菌與主動篩檢勤運動等三項主張，提醒職場上班族在工作忙碌之餘，也要預防自己的腸道悄悄地成為棲「瘜」地。
「腸瘜4操人」 亂作息惹瘜
台灣癌症基金會針對全台2,565位二十五至五十九歲上班族進行「大腸瘜肉問題與生活聚落調查」，有194位上班族表示曾發現大腸瘜肉，同時也歸納出大腸瘜肉好發四大聚落，包括：路邊攤/夜市、工業區/科學園區、沙發、電影院。對此結果，台灣癌症基金會執行長暨萬芳醫院內科教授—賴基銘醫師表示，腸瘜肉患者常有飲食不定時定量、工時超長、喜愛熬夜等生活型態，依其不良作息，歸類出以下「腸『瘜』4操人」：
「亂食控」：亂吃晚吃腸瘜侵
調查顯示，有47.9%患瘜上班族有吃消夜習慣，比未罹患瘜肉者多了19.9%；另外，患瘜上班族也常見用餐時間不固定，亂食狀況亦比一般人多出17.3%。綜合上述可見患瘜上班族嗜吃消夜、吃飯時間不固定等亂食現象叢生，不正常的飲食習慣讓腸道堆積負擔，成為名符其實的「亂食控」。
「超時苦工」：工時超長瘜上身
高達90.2%發現大腸瘜肉的上班族，每周工作時數超過40小時。而有7.7%患瘜上班族每周工時達60小時以上（相當於平均每日工作達12小時以上）。此外，全體受訪者中近四成上班族都有加班情況，其中患瘜上班族更高達5成5，比未發現腸瘜肉者多了20.5%，加班超過4小時比率，亦為一般上班族的2.26倍。工時長狂加班，「超時苦工」實至名歸。
「沙發王」：熬夜上網漸患瘜
現代人熬夜情況日趨嚴重，調查發現73.7%患瘜上班族有熬夜上網習慣。細究其熬夜情況可知，患瘜上班族中，一週有3天以上熬夜至12點後才睡的人，即高達70.6%，較一般人多了13.3%；其中更有36.1%的人表示，已養成熬夜習慣。晚睡、久坐、攤在家，莫怪乎成為「沙發王」。
「夜影俠」：夜半看戲瘜來驚
26.3%的患瘜上班族表示會到電影院看午夜場電影，相較於無瘜肉者的16.8%多了近1成。患瘜上班族睡眠時間普遍較短，未睡滿6hr者，佔66.5%，較一般人多了12.8%。
「正腸3步驟」 防腸瘜棲身
另針對腸胃情況進行調查，有超過四成上班族表示有便秘、消化不良等困擾，台灣癌症基金會營養師張瑀芳表示，上班族因生活忙碌，常出現飲食不均衡情形，建議民眾飲食上可遵循「蔬果彩虹579」的原則攝取足量蔬果外，也可以透過具國家健康食品認證的優酪乳，搭配高纖維的蔬果如香蕉、地瓜等補充好菌的方式保養腸道，維護腸道菌相平衡及健康。
「正腸3步驟」：
1.多吃蔬果，少紅肉：飲食均衡、用餐定時，減少高油烹煮習慣與紅肉的攝取，並提高蔬果攝取量。
2.菌相平衡，補好菌：提高排便順暢度，攝取促進腸道蠕動的食物（例如優酪乳、地瓜及香蕉等高纖維質食物），縮短腸道吸收糞便毒素的時間，改善腸道菌相。
3.主動篩檢，勤運動：無論是否有大腸癌或大腸瘜肉家族史，建議五十歲以下年輕民眾主動進行大腸癌—糞便潛血篩檢，提早發現異狀及治療；並養成運動333習慣（每周運動3天、每次運動30分鐘以上、平均心跳達每分鐘130下以上）。
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台南新增1例本土病例，一位阿嬤為幫忙照顧8個月大的孫女，上個月開車到新北把孫女接回台南，但這兩天分別確診。台南市府再度呼籲，暫停端午返鄉，若非得回來的話，請主動去篩檢，而指揮中心也表示，台鐵和高鐵持續出現退票狀況，感謝大家支持宅在家不返鄉。
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東吳大學位在北投的校外宿舍，一名男學生身體不適，自行主動篩檢、確診染疫，今天12日上午校方與北市衛生局安排四輛專車，載送宿舍內60名男學生和12名職員，前往萬華剝皮寮快篩站篩檢。
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