今年,對我們家來說,是格外珍貴與特別的中秋節。
我們在公園曬太陽、在醫院內一起吃摩斯,兒子在醫院寫功課......都是生活的小事,但是,這就是最幸福的事。
能夠全家人,一起平平凡凡的過著生活,看似是你我的每一天,但,差一點,成為我這輩子不可能的夢。
上週的某一天,一個平凡的早晨,我的筋肉爸爸,送孩子上學後睡回籠覺時,居然中風了。
好險我還沒有出門,好險我有進房間,好險我發現了他真的不對勁,所以,及時送到醫院急診。
經過這一番折騰,眼睜睜看著我的至愛,與死神擦身而過,很多細節我想不起來了,只記得我幫忙壓著他做腦斷層掃描、醫院內跑上跑下的還有通知家人,後來診斷是腦部栓塞,因為在三小時內送達,條件評估後可以打腦栓塞溶劑。
我簽了病危通知書,這是我這輩子第一次簽這種東西。因為施打後會有百分之六的機率變成腦溢血,他的全身血管都會作用,因此必須在加護病房觀察監測。
我甚至忘記自己當時是怎麼回家的。邊走邊哭嗎?
一瞬間生活天崩地裂,很難接受,我的老公,上週還陪著我去度假,這一刻在床上跟死神搏鬥著。
我記得幾個時刻。
有一刻,有朋友傳訊息,告訴我一些醫療資訊,我一時間拿不定主意覺得慌,直覺打開LINE傳訊息問筋肉爸爸。傳完,才發現.....這一刻的他昏沈的,他無法回我,我甚至不知道哪一天才能再跟他訊息來訊息去。
我沒有多少時間可以沮喪與哭,多數時間只能挑個時間哭一分鐘,就得繼續往前走,因為我還有個跟上小學一年級的新生、因為我必須完成筋肉爸爸的工作與教學、因為我還有自己的工作必須做!
我得快速調整生活的腳步、分配時間、盡力顧好需要照顧的老公與孩子;沒有時間哭,哭的時間都是浪費,而我沒有一點點的時間,去浪費在無謂的情緒上。
事發第三天,我就開始教筋膜運動研習班;第五天就是女性增肌減脂研習班;我不能讓自己的事情影響教學品質,我必須做得更好,比以往都好,才能具備可以照顧家人的能力。
還好,這幾場教學的事後調查,口碑都很好。
於是我的每一天,開始變成:醫院、教室、教學、孩子,一直跑來跑去。
事發以後,公公婆婆與我的弟弟,不遺餘力的幫我接送孩子直到調整好步調;這是我結婚八年,第一次跟公公聊好多的天,才發現他是個很好的人。
以前常常開玩笑,說跟公公認識八年講不到五句話;第一次促膝長談卻是在老公生病後,才發現酷酷的公公,其實是個冷面暖男。
轉移到普通病房後,老公昏沉了很多天,昏沉到醫師都覺得奇怪,他的腦傷應該不至於讓他一直睡,於是問了我他的作息。
事實上,搞了快一週,才知道,筋肉爸爸會在37歲中風的原因。
他的血脂、膽固醇、血壓、內臟脂肪都標準,在家族病史檢測後才知道,這一切,都跟我們疏失的家族病史有關。
老公有凝血功能的問題,容易凝血;我的婆婆至今得天天吃藥控制腦血管通順;老公的親戚中有心血管疾病而死亡的就兩位,一位才20多歲。
然後我們自以為有運動,很年輕,體力好,健檢沒事就忽略了這一切!常常半夜工作不睡覺,睡得很少,常態是半夜三點睡、六點起、睡回籠覺、一天加起來睡眠不到六小時。
於是,老公,就這樣的,過勞加上有家族疾病,中風了!傷害到控制右邊肢體運動神經的大腦,現在要好好復健。
他太累了,睡了好多天,好像一口氣想要把沒有睡飽的睡回來。而我好怕,他每次一睡,就不會再醒來。
所以可以想見,當有一天我跑高雄教學時,突然接到了老公的簡訊,我有多驚喜和開心!
他自己傳了個簡訊,問我在幹嘛?他想我~~這個訊息,是我婚後八年收過最棒的禮物!
而後,他都時時刻刻的在進步康復。
婚姻走到八年,許多夫妻,包含之前的我們,都因為對方的常在而感到習以為常。失去了熱情,感到無聊,出現許多抱怨,好多好多的嫌棄替代了以往的愛情。
我現在才知道,能夠和老公傳訊息是多幸福的事!能夠抱著他聊天是多大的恩典禮物!
今天是中秋節,我們這樣平凡的如常,我卻真的感到好幸福好幸福。
會分享這個資訊,是因為筋肉爸爸已經慢慢好起來,而我充滿了樂觀與希望,不久的未來,他一定可以跟以前一樣,陪我健身,帶兒子出去玩,就好像不曾受傷一樣。其實不是「希望」,而是我會竭盡所能的,找資源學習知識去讓他康復到最好的樣子。
許多朋友,告訴我不要發這個訊息。原因不外乎,筋肉爸爸曾經是頂尖的運動選手、好評講師;現在受傷了需要長時間復健,自然會吸引許多壞嘴酸民想要落井下石,進而影響我們的生活。
但我一點都不在乎!以前我就不看那些垃圾內容,現在也不會看,未來更不會看。
我會分享,是因為這就是我現在的生活。
以後大家還是會看到我的育兒文、運動知識文、家庭生活文、我的內心小宇宙文;
但是,會有更多的,我們如何在醫療與復健運動的道路上,去找回身體該有的功能。
台灣中風人口高達1/3,其中不乏正在壯年的人。
老公的復健之路,我相信也會是許多人需要的資訊;我們要更努力推廣健康生活模式,正是因為爸爸之前身體質量好,所以中風後康復的速度也快了許多。
現在開始我們家力行晚上九點、至多十點就要睡覺;早上早早起床活力滿滿的復健或者完成工作。要吃得健康、活得健康,粉絲們會看到,更加健康中滿活力的我們。
之後我們的筋肉體適能,不論團體課或者個人教練課,都會是我來親自授課喔!
想要運動的女性朋友們,來吧!!
祝福愛的粉絲們,中秋節快樂!
如果想對我們說什麼,給我們正面的鼓勵就夠了~愛你們!
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅毛亮傑Alan,也在其Youtube影片中提到,媽媽2014年8月11日上午在延平南路丹堤咖啡昏倒,爸爸發揮醫師專業,立刻判定是中風,10分鐘內送進和平醫院急救。因腦栓塞,左腦受損情形比預期嚴重,媽媽目前右半身癱瘓,不能言語,需靠鼻胃管進食。在加護病房觀察了14天,8/25轉普通病房,開始復健療程,9/17住進了護理之家。 大家認為我是一個很熱...
中風 轉 普通病房 在 筋肉媽媽 Facebook 八卦
今年,對我們家來說,是格外珍貴與特別的中秋節。
我們在公園曬太陽、在醫院內一起吃摩斯,兒子在醫院寫功課......都是生活的小事,但是,這就是最幸福的事。
能夠全家人,一起平平凡凡的過著生活,看似是你我的每一天,但,差一點,成為我這輩子不可能的夢。
上週的某一天,一個平凡的早晨,我的筋肉爸爸,送孩子上學後睡回籠覺時,居然中風了。
好險我還沒有出門,好險我有進房間,好險我發現了他真的不對勁,所以,及時送到醫院急診。
經過這一番折騰,眼睜睜看著我的至愛,與死神擦身而過,很多細節我想不起來了,只記得我幫忙壓著他做腦斷層掃描、醫院內跑上跑下的還有通知家人,後來診斷是腦部栓塞,因為在三小時內送達,條件評估後可以打腦栓塞溶劑。
我簽了病危通知書,這是我這輩子第一次簽這種東西。因為施打後會有百分之六的機率變成腦溢血,他的全身血管都會作用,因此必須在加護病房觀察監測。
我甚至忘記自己當時是怎麼回家的。邊走邊哭嗎?
一瞬間生活天崩地裂,很難接受,我的老公,上週還陪著我去度假,這一刻在床上跟死神搏鬥著。
我記得幾個時刻。
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我沒有多少時間可以沮喪與哭,多數時間只能挑個時間哭一分鐘,就得繼續往前走,因為我還有個跟上小學一年級的新生、因為我必須完成筋肉爸爸的工作與教學、因為我還有自己的工作必須做!
我得快速調整生活的腳步、分配時間、盡力顧好需要照顧的老公與孩子;沒有時間哭,哭的時間都是浪費,而我沒有一點點的時間,去浪費在無謂的情緒上。
事發第三天,我就開始教筋膜運動研習班;第五天就是女性增肌減脂研習班;我不能讓自己的事情影響教學品質,我必須做得更好,比以往都好,才能具備可以照顧家人的能力。
還好,這幾場教學的事後調查,口碑都很好。
於是我的每一天,開始變成:醫院、教室、教學、孩子,一直跑來跑去。
事發以後,公公婆婆與我的弟弟,不遺餘力的幫我接送孩子直到調整好步調;這是我結婚八年,第一次跟公公聊好多的天,才發現他是個很好的人。
以前常常開玩笑,說跟公公認識八年講不到五句話;第一次促膝長談卻是在老公生病後,才發現酷酷的公公,其實是個冷面暖男。
轉移到普通病房後,老公昏沉了很多天,昏沉到醫師都覺得奇怪,他的腦傷應該不至於讓他一直睡,於是問了我他的作息。
事實上,搞了快一週,才知道,筋肉爸爸會在37歲中風的原因。
他的血脂、膽固醇、血壓、內臟脂肪都標準,在家族病史檢測後才知道,這一切,都跟我們疏失的家族病史有關。
老公有凝血功能的問題,容易凝血;我的婆婆至今得天天吃藥控制腦血管通順;老公的親戚中有心血管疾病而死亡的就兩位,一位才20多歲。
然後我們自以為有運動,很年輕,體力好,健檢沒事就忽略了這一切!常常半夜工作不睡覺,睡得很少,常態是半夜三點睡、六點起、睡回籠覺、一天加起來睡眠不到六小時。
於是,老公,就這樣的,過勞加上有家族疾病,中風了!傷害到控制右邊肢體運動神經的大腦,現在要好好復健。
他太累了,睡了好多天,好像一口氣想要把沒有睡飽的睡回來。而我好怕,他每次一睡,就不會再醒來。
所以可以想見,當有一天我跑高雄教學時,突然接到了老公的簡訊,我有多驚喜和開心!
他自己傳了個簡訊,問我在幹嘛?他想我~~這個訊息,是我婚後八年收過最棒的禮物!
而後,他都時時刻刻的在進步康復。
婚姻走到八年,許多夫妻,包含之前的我們,都因為對方的常在而感到習以為常。失去了熱情,感到無聊,出現許多抱怨,好多好多的嫌棄替代了以往的愛情。
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許多朋友,告訴我不要發這個訊息。原因不外乎,筋肉爸爸曾經是頂尖的運動選手、好評講師;現在受傷了需要長時間復健,自然會吸引許多壞嘴酸民想要落井下石,進而影響我們的生活。
但我一點都不在乎!以前我就不看那些垃圾內容,現在也不會看,未來更不會看。
我會分享,是因為這就是我現在的生活。
以後大家還是會看到我的育兒文、運動知識文、家庭生活文、我的內心小宇宙文;
但是,會有更多的,我們如何在醫療與復健運動的道路上,去找回身體該有的功能。
台灣中風人口高達1/3,其中不乏正在壯年的人。
老公的復健之路,我相信也會是許多人需要的資訊;我們要更努力推廣健康生活模式,正是因為爸爸之前身體質量好,所以中風後康復的速度也快了許多。
現在開始我們家力行晚上九點、至多十點就要睡覺;早上早早起床活力滿滿的復健或者完成工作。要吃得健康、活得健康,粉絲們會看到,更加健康中滿活力的我們。
之後我們的筋肉體適能,不論團體課或者個人教練課,都會是我來親自授課喔!
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中風 轉 普通病房 在 筋肉媽媽 Facebook 八卦
【家裡不一樣了。孩子的那些事。】
筋肉爸爸一直以來,都很愛兒子。
認識他的人都知道,他總是推掉應酬、不愛晚歸,全都是因為很愛兒子,不想犧牲掉一時半刻的相處時光。
事發以來,上了新聞,陸續不少幼稚園、小學的爸爸傳訊息來,都是:「我常常遇到你接送兒子,看到這個新聞很震驚,希望你順利恢復健康。」類似的祝福,讓我也非常的心虛,身為媽媽,好像真的太懶,很多事情都丟給爸爸做。
從筋肉爸爸中風這幾週以來,最辛苦的真的不是我,而是病人本身,還有我們的孩子。
從老公病發後的第一刻起,我腦中就開始一直盤算著....「我該怎麼,讓才六歲的孩子,知道這件事?」
因為爸爸倒下的當天還送他去上學;該怎麼解釋,為什麼從當天晚上起,爸爸都不曾回過家了?
第一天晚上,我回到家裡後,眼睛泡泡的,跟孩子說:「爸爸運動受傷了,不能動所以住院喔!」
「那他明天就回家了嗎?爸爸好不小心!」奶諾這樣說。
第二天晚上,爸爸這時候轉入了普通病房,但是還是躁動頻繁,意識昏沉,我找了看護,晚上很不放心的陪伴醫院夜宿。於是我請婆婆跟孩子說:「爸爸還在醫院喔!他受傷比較嚴重,要多住幾天。」
「我好想爸爸喔!他快點回家啦!」奶諾天真的說。
一直到幾天後,適逢週末,我決定帶孩子去醫院看爸爸。
這時候的筋肉爸爸,還插著鼻胃管、尿管、點滴管,甚至穿著尿布,昏睡的時間比醒的時候多。
但筋肉爸爸看到兒子好像突然大夢初醒,他看著兒子笑了起來,用有點模糊的口音說:「ㄌㄞˇ 挪,裡來囉,噁想里ㄟ ...」。
然後那一天,是中風後,爸爸醒來時間最多的一天。
但那時候他的狀況很糟,兒子來了沒多久,他就又昏睡了;我看見兒子輕輕搖爸爸要他起來,但爸爸繼續睡,他很懂事的,就在爸爸旁邊靜靜的趴著。
爸爸再起來了,看見兒子在吃餅乾,他很想吃但是不能吃,於是跟兒子說:「吃,偶也要啊.....」,甚至想要伸手搶食物;老公感覺意識不太清楚,兒子有點嚇一跳,我看見他轉身背著爸爸,不說話,也沒有再繼續咬餅乾,感覺想著事情......而爸爸有點躁動的傾象,所以我們努力安撫著他。
回家以後,我告訴兒子:「爸爸其實不是運動受傷了,而是因為中風,就是腦袋受傷了,所以現在需要時間恢復,爸爸不能動的身體,也需要時間恢復;我們要有耐心,等爸爸恢復回家,好嗎?」
意外的,才小一的他,想了一下跟我說:「那我會好好提醒爸爸不要亂吃,不要一直睡覺,要乖乖聽話才會好。」
那一晚,我抱著孩子,難過揪心卻又感動的,進入夢鄉。
(一)打架
這段時間,孩子在校期間因為老師也很幫忙照顧,都沒有出現適應不良、或者行緒低落的狀況。
但是有一天早上,可能我自己累了情緒控管差,看到奶諾又開始挑食、浪費食物,居然大動了肝火,甚至動手打了他的屁股。
在事發之前,我們沒有想過有一天,會在孩子還小的時候,讓他面臨到爸媽之一缺席的狀況,所以真的「有點寵」「有點慣」,雖然禮貌這些要求到位,但對於生活上的小習慣,像是「自理能力」、「愛惜資源」就沒有要求到太嚴格。
那一早,他死都不肯喝完牛奶。
「為什麼你要一直浪費食物?你知道很多人沒有東西吃,你卻挑三揀四的?!你知道媽媽現在要扛所有家計,爸爸醫療費用很高,你還浪費食物,浪費食物錢很不應該嗎?」
「我就是不要啊!不想喝嘛!」他大聲回我。
於是我動手打了他的屁股,送他上校車,然後上班路上哭了一下。
結果,那一天老師跟我說,奶諾在校時間打了五次架,有的是同學先開始的、有的是他先開始動手的,我非常內疚,不知道是不是跟早上自己動手有關。
可能孩子壓力也很大,於是當天他情緒沒有出口,跟同學有了糾紛就直接蠻力解決;可能以為媽媽動手了,所以他也可以用暴力解決事情;
我跟老師說了早上的狀況,也說明會好好盯緊他,也請老師多多幫忙注意他後續在校狀況。
那天晚上,我問他為什麼打架?奶諾沒有多說,只說:「他們一直弄我我很生氣,都不是我開始的。」
我說:「那以後你無論如何都不要先動手,先請老師處理可以嗎?」
他點點頭說好。
我好希望自己能夠更有理智,尤其時面對親愛的家人時。
人往往在面對壓力時,發洩的唯一管道就是家人,但這是何其不公平又錯誤的事!
#壓力再大運動發洩就好
#千萬不能對愛自己的人亂發洩
#很多傷害做了就已經回不去了
(二)學會自我管理
接著是開始訓練他自理。
雖然爸爸越來越康復了,很幸運的腦傷也沒有傷害到智商與情商,但是此時我們都有了危機意識,孩子已經小學,必須學會更多照顧自己的能力。
小一新鮮人本來要適應小學生活就不容易,但我們家的狀況,逼得我必須對他更嚴厲一點。
以鉛筆盒舉例。
小一開學以來,每天帶去的筆與文具,幸運的話就是換一支回來,整組不見也是常態;
家裡發生事情後,他依舊:課本不見了、鉛筆盒不見了、功課忘記寫了.....
於是我直接說:「在你找到原本的鉛筆盒前,媽媽不會再給你新的,因為你得學會對自己的東西負責任。你可以去失物處找、問同學有沒有看到、請老師協助找,沒有找到就沒有下一組。」
嚴格實行一週後,消失的筆陸續回家了、原本不見得鉛筆盒也回來了,現在每天什麼樣的鉛筆盒出去,就什麼樣的鉛筆盒回家,再也沒有掉過東西。
功課呢,變成早上起床的時光,除了早餐就是確認有沒有沒寫完的。沒寫完,只好自己面對老師接受管教。
#學校學習是你的責任不是媽媽的
#你得知道寫功課的目的是為了讓你熟悉所學
#學習是為了去找到你的興趣
#你的志向都需要語文能力_邏輯能力去支持
#所以你上學不是只為了玩
#而是為了找到興趣懂嗎
以上變成我每天早上對他耳提面命的話語。
(三)懂的認輸的運動家精神
剛剛早上跟兒子玩數學賓果遊戲,我先贏了,他不依,堅持自己才是贏家。
以前的我會讓他贏,但爸爸中風後改變我許多想法,這一次,我心一橫,告訴他:「媽媽贏了,你不能用賴皮的方式想要搶過來。在學校在外面,人家會讓你嗎?」
我兒子氣到大哭,一邊掉眼淚一邊低聲怒吼。
「輸了沒有關係,找到原因,讓自己進步,你才會變強啊!」我說。
「你靠賴皮贏了,請問最後你有進步嗎?」我問他
他繼續生氣地低聲哭吼。
「你記得第一個籃球老師嗎?你們班年紀都很小,他設計的遊戲,你總是想贏,不運球球用滾的,就算第一個到達終點,你覺得自己那半年時間,運球有進步嗎?」我問他。
兒子不說話。
「後來我們換到另一班,同學都比你大比你厲害,你都贏不了他們,但你反而認真開始練習運球與投球,你有沒有發現,自己進步得很快?才幾堂課就會運球了?」我問他。
他含著眼淚點點頭。
「你看爸爸很多第一名獎盃,你有沒有看過他練習很努力的樣子?」我問。
「他訓練都很認真」兒子說。
「但是你知道爸爸常常輸嗎?他去比賽,遇到了更強的對手,輸了以後,爸爸會回來更努力訓練,檢討自己輸的地方,所以下一次他又更進步了,對不對?」我說。
「恩~」兒子開始抬頭看著我說話。
「我們輸了沒有關係,重點是要檢討,找到自己輸的原因,然後下一次進步就好了!但你也不能認輸就算了,有的人就甘願輸,他也很難進步。」我加碼補一下。
「賓果遊戲很多是運氣,輸了沒關係,過程你有覺得好玩不就好了?而且你也讓加法進步了啊~」我說。
「那下一局,你下班再陪我玩一次。」他笑了。
於是我抱著他,再跟他說:
「爸爸這次因為生病,是不是不只無法運動,你第一次看他時,他連「翻身」都無法?所以要開始重頭學起。但你看他不認輸喔!爸爸很努力的復建求進步,現在是不是都可以走路了?」
「對啊~他很努力。」
「所以你遇到挫折,只哭只生氣沒有用,想作弊贏也沒有用,要很努力的去讓自己進步,下一次,你就更厲害了!爸爸以後一定可以恢復,因為他肯接受現在的狀況,然後不認輸,所以一直在進步喔!」我說
「我好想他,想他快點回家。」兒子說
「爸爸恢復得很好喔~他很快可以回家,那我們兩個也要努力喔!」我說。
陽光灑進窗戶內,跟我們三人的內心強壯,是一樣的風景。
#運動家精神包含認輸與不服輸
#不服輸的方式就是努力精進
#有的人不服輸是看不慣別人比自己強
#運動家精神是欣賞其他強大的人
(四)那美妙的一天
回到這篇發文的影片。
那一天,我們各自為人生努力著。
我在健美舞台上努力時,筋肉爸爸正在努力的復建練習走路。
他是個真正的運動家。
我記得當他剛清醒時,無法接受自己半邊不聽使喚,當醫護人員說要幫忙翻身避免長褥瘡時,他超生氣與激動。
然後我看著他,學會接受現況,保持樂觀,開始從翻身、坐著、維持姿勢、站....開始重新學起,一切那樣的努力,把復建當成鍛鍊,我真的好佩服。
如果是我自己遇到這種事,應該會很沮喪吧!無法跟他一樣強壯開朗的復建下去。
#真正的運動家
#是把精神落實在人生的每一天
中風 轉 普通病房 在 毛亮傑Alan Youtube 的評價
媽媽2014年8月11日上午在延平南路丹堤咖啡昏倒,爸爸發揮醫師專業,立刻判定是中風,10分鐘內送進和平醫院急救。因腦栓塞,左腦受損情形比預期嚴重,媽媽目前右半身癱瘓,不能言語,需靠鼻胃管進食。在加護病房觀察了14天,8/25轉普通病房,開始復健療程,9/17住進了護理之家。
大家認為我是一個很熱情、很會說話的人,其實平常在家裡,我對爸媽很酷,嘴巴也不甜,從來沒說過「我愛你」這樣的話。這些日子,在媽媽病床邊,我哄她、安撫她、鼓勵她、握她的手、唱歌給她聽、親她、天天跟她說「我愛你」,用正面的情緒,給她力量。感謝這些日子幫助過我們的醫護人員、親朋好友,復健是一條漫長的路,請大家集氣,祝福媽媽吧!
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