Search
今天2/14情人節
太太說初三要迎財神
她說過日子比過節重要
（女人都嘛這樣說🤷♀️）
我想安太座也是很重要
（僅次於安太歲點光明燈喔🤦)
中醫書常說
「若要身體安，三里常不乾」
中醫生活化。
「若要生活安，太座常要安」
畢竟我希望每天都像過節一樣舒爽🤣
林語堂說幸福很簡單，做到以下四點就可以。
一 是睡在自家床上
二 是吃父母做的飯菜
三 是聽愛人講情話
四 是跟孩子做遊戲
幸福其實很簡單，每個人都做的到，今天好好跟愛人談情說愛，一起犇向幸福喔❤️
#安太歲是香油錢🤣🤣🤣
#安太座是保護費🤣🤣🤣
祝福各位朋友
幸福狂犇 情人節快樂🎊🎁
《減重減脂…☝🏻第一步要做的事☝🏻》
每當走進診所時🚶🏻♀️🚶🏻♂️，總會想起第一次踏進皇脈的那天～依稀記得那是一個平日下午，門才剛開沒多久，健保卡已經排排卡在櫃台上了，我看到大多數的人手上拿著皇脈表單，無意間…小貝爾聽到👂🏻AB小姐討論著體重的變化…🗣🗣🗣
.
.
A：『跟妳說哦！我的體重又下降了呢！🥳』
.
B：『哇！羨慕耶！🤩』
.
A：『嘿嘿…我可是有乖乖遵守食譜吃呢！😁』
.
B：『就是上面說的少吃澱粉、少吃水果嗎？😯』
.
A：『沒錯！🎉』
.
.
⁉️⁉️少吃水果⁉️⁉️🧐🧐🧐我記得從小到大的觀念就是減肥要多吃水果少吃油，但現在怎麼會反而要少吃水果呢？🤔🤔🤔我心裡打了一個大大的問號❓我等等得要打破砂鍋問到底…
.
.
㊙️後來我才知道...在長長的演化進程中，身體是不喜歡動用到脂肪的，在一般狀況下最喜歡燃燒醣類，像是糖果、澱粉、甚至是水果都算是。
.
當人體有攝取醣類的情況下，脂肪就不容易被拿出來用；反過來說，當攝取的醣類不足時，脂肪才有機會被較大量拿出來使用。👏👏👏
.
.
🆘講到這裡...大家有跟小編一樣解惑了嗎❓歡迎大家留言或私訊提問🙋🏻♂️🙋🏻♀️～小貝爾🧸要想辦法難倒怪醫的啦‼️
.
.
#中醫生活化
#小貝爾❤️分享
好久不見羅醫師！！
很開心跟老同學一起錄影，播出時間會在粉絲專頁公佈～
女中醫養生真的很厲害，怎麼越來越年輕啊⋯⋯
#羅珮琳醫師～
#中醫生活化
嗨~大家我是Ovi，目前是義守大學學士後中醫系的中醫學生!
在這個頻道主要跟大家分享中醫小知識以及中醫師養成等等影片喔 :)
============================
大醫精誠:【https://www.facebook.com/cmlearning/】
耶!!! 這周的影片又是跟大醫精誠合作的影片喔!
是個超級生活化的主題~~~ 來跟大家介紹生活當中意想不到的中藥!
你在不知道的時候其實就默默吃盡了很多中藥了呢(嘿嘿)
一起推薦你的朋友家人來看看吧!!!!
===========================
find me on Instagram: 【ohohoviwu】
contact me: 【ovimedtolife@gmail.com】
本集主題：食癒－樸門綠生活‧動手做好食 #作者亞曼老師專訪 Yamana Tarng #野蔓園實習生彭怡婷專訪
內容簡介：
當我們喝著豆漿，吃著豆腐時，可曾想過這是利用何種食材製成，而它又是生長在什麼樣的環境呢？原來利用薑科植物的南薑、薑黃、竹薑、茴香等香料，就能做出充滿南洋風味，色香味俱全的咖哩喔！
這是一本生活化與知識化的實體工具書。樸門的精神在於實踐，本書中，將以傳統手作文化為基座，透過每個人都會面對的生活之需，建構人人可從消費者成為生產者的可能性，以及人可與自然共生的永續生活。
近年來食安問題頻傳，讓人開始想要「返樸」，回歸手工、天然的古早味食品。本書中，亞曼將告訴我們從產地到餐桌，如何選擇當季食材，運用純手工方式，製作出無添加物的食品，讓您吃的健康又安心。
本書特色：
■分享實作技巧
從古早味醬油、豆腐、麥芽糖、甜酒釀、米酒、米醋到起司，Step by Step完整傳授製作技巧。
■打造可食地景
教您如何在生活周遭中，打造一個可食地景，落實樸門自種自食的在地飲食概念。
■實現「呷自己」計畫
文化是生活味道的傳承，因此從生活與手作實踐中，重拾許多被遺忘的味道和文化。
樸門的精神在於實踐，讓我們重尋傳統手作智慧，進一步實現「呷自己」的計畫。
作者簡介：亞曼Yamana（唐嚴漢）
曾經營過有線電視、衛星電視、頻道媒體、建築、營造業等。近40歲時，因肥胖、高血壓、瀕臨中風危機，方才體悟生命的可貴而棄商從農，學習中醫、自然療法與有機農法。直到2003年接觸「Permaculture 」（簡稱樸門）開始，醒悟到人要健康的前提，必須是先有健康的環境，因此在距離都市最近的淨土—陽明山「半嶺」聚落，建立了與自然互利共生的野蔓園樸門教育農場（Yamana Garden），並成立「綠屋工作坊」實現自耕自食的目標，重尋傳統生活文化手作智慧。
近年受邀擔任台北市田園城市基地考核顧問，於各社區大學、學校團體、社區組織、知名企業等教授「樸門永續生活設計」相關課程與場域設計實做工作坊，是國內少數具備豐富的大型農場實務與都市樸門推廣經驗者。更致力於推動「半嶺水梯田農地保育」、「吃自己種的米」、「呷自己」社群經濟等專案計畫，希望與同好一起用自己的雙手生產作物、手做自然的食物，分享傳統生活知識與經驗，過友善環境的生活。著有《生病可以自癒：樸門綠生活的健康自然養生之道》、《亞曼的樸門講堂》等書。
健保中醫診所資訊網，天一中藥生活化園區為了推廣「中藥生活化」的理念成立的觀光工廠，並透過歷史的文物、有趣的圖文，以及各種DIY體驗課程，讓您更了解中醫藥文化， ... ... <看更多>
中醫生活化 在 【中醫好生活】「預防醫學」夯中醫應用多元化八大民生新聞 ... 的八卦
根據統計，社會當中，患病者跟完全健康者的比例約佔30%，剩下的70%都是處於一種亞健康狀態，而這樣似病非病的亞健康情況，在西醫找不出毛病， ... ... <看更多>