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資深藝人脫線（陳炳楠）本就有腎功能問題，去年（2018年）聽信偏方，將中藥當水喝，引發腎衰竭昏迷，更併發嚴重肺炎、心衰竭等致命症狀，所幸經治療已平安出院。據統計，台灣慢性腎衰竭患者約有200萬人，洗腎人口已突破8萬人，也因此落入?洗腎之島」的惡名之中。
值得注意的是有許多人不知道自己其實已是早期腎病的患者，國民對慢性腎臟病的疾病認知率只有8％，埋下隱憂。本次就邀請到腎臟科醫師洪永祥，替我們解析究竟台灣慢性腎臟病發生率與盛行率那麼高的原因在哪？
慢性腎衰竭5大元兇
台灣有超過9成都是慢性腎衰竭患者，洪永祥醫師說明，慢性腎衰竭是一個下游的結果，也就是有些疾病會經年累月地破壞腎臟，經過20～30年的破壞慢慢就會走向末期腎病變，達到尿毒症就得洗腎。至於有哪些疾病會引發慢性腎衰竭？他歸納出5大原因如下：
糖尿病
洪永祥醫師指出，台灣有將近200萬名糖尿病患者，約有3至4成的患者經過20、30年後會走到需洗腎的程度，是第一名的元兇。
高血壓腎病變
當血壓升高，微血管就會漸漸硬化，洪永祥醫師解釋，腎臟的小單位稱作腎絲球，血壓愈高，硬化的速度就會愈快。高血壓患者經過20、30年後，約有2成患者會必須洗腎。
慢性腎絲球炎
這就是我們常見的小便有泡泡，出現血尿、蛋白尿等族群。洪永祥醫師表示，這類患者常有家族性遺傳，有時候會整個家族來洗腎。
間質性腎病變
例如：腎結石、尿酸、痛風等，也占了一大族群。
遺傳性腎病變
洪永祥醫師舉例，像是多囊腎，又稱作水泡病，患者的腎臟會在20歲左右就長出一顆顆的水泡，因此到40、50歲就必須洗腎。
預防腎病：從避免代謝症候群開始
洪永祥醫師強調，導致台灣人腎臟生病的前兩名原因，是糖尿病跟高血壓，而再往回推，就可以發現我們應該從「代謝症候群」開始預防。慢性腎衰竭的原因多半都跟飲食、運動、身體代謝等息息相關。
「代謝症候群是一個十字路口，」洪永祥表示，當我們的內臟脂肪開始堆積（肚子變大）、血糖稍高但又還沒到糖尿病、血壓稍高也還沒有到高血壓的程度，此時若我們置之不理，不做任何改變，就很可能走上糖尿病、高血壓那條路；如果開始改變飲食、增加運動，又可以走回健康的那條路。
如何預防代謝症候群？
洪永祥醫師指出，導致代謝症候群的因素有兩個：老化，也就是代謝下降；另外就是飲食過量，超出身體的代謝功能。他說明，40歲是一個重要的分界點及關鍵期。年輕人的代謝功能旺盛，但過了40歲之後，身體代謝就開始老化。因此就要開始改變飲食及運動習慣。
然而，代謝症候群究竟是指身體代謝什麼的速度開始老化？洪永祥醫師認為，引發代謝症候群的起始點叫做「胰島素阻抗」，也就是澱粉類的代謝開始變差，而過多的澱粉熱量就會轉化為油脂，導致血糖升高、油脂變多，就會開始產生粥狀動脈硬化；血液變濃稠，血壓就會升高；脂肪一多就開始堆積在內臟，就出現鮪魚肚。
「你在40歲的時候，一定要想辦法讓你的身體代謝維持在年輕狀態。」洪永祥醫師說明，做法不是吃藥、吃健康食品，而是靠生活習慣。
導致代謝下降的原因
熬夜
飲食過多油鹽糖
PM2.5
喝到不好的水
過多食品添加物
活化代謝的方法
運動
喝乾淨、足夠的水
多吃新鮮蔬果
提及多吃蔬果，洪永祥醫師表示，一天至少要攝取5份蔬果（3蔬2果）；但他更建議，壓力過大的成年人，或本身是慢性病、代謝症候群患者，男性一天要攝取9份，女性則要攝取到7份的蔬果。
此外，也要盡量早起，避免熬夜，因為熬夜很傷害代謝。洪永祥醫師舉例，許多糖尿病患者若前天熬夜，今天測量血糖時，通常都會突然飆高。他強調，健康之道無他，就是從平日的生活習慣改變，「恢復一個健康、幫助你代謝的生活習慣。」
傷腎的3大行為
不對的飲食
喜歡吃油鹽糖、精緻澱粉等，都十分傷腎。
用藥習慣不對
洪永祥醫師指出，台灣人有一個不好的習慣，就是非常愛吃藥，而且是吃止痛藥。他進一步解釋，許多人吃止痛藥又不遵照醫師指示的劑量，自己額外增加劑量。甚至有些患者會吃「黑藥丸、草藥丸」，但這當中的止痛劑含量可能是4倍劑量，還含有一些類固醇，都會對腎臟造成負擔。
洪永祥醫師強調，吃藥一定要經過醫師指示，同時?該吃的藥要吃」，包括血糖藥、血壓藥在內，都是保護腎臟的藥品，一定要按時服用。
水分補充不足
洪醫師表示，台灣人不愛喝水讓他非常擔心。夏天一到，許多腎臟疾病患者就會出現，包括泌尿道感染、腎結石、中暑、橫紋肌溶解等。他說，喝水是一種習慣，每天要喝體重的3%～4%，若你是一個60公斤的人，就要喝1800～2400cc的白開水，而非飲料。
若不喝水，尿液就會結晶，產生腎結石，包括草酸鈣、尿酸鈣結石等等；同時尿液濃縮也會導致細菌感染，引發泌尿道感染；此外，不喝水就沒辦法排熱，夏天就容易產生熱傷害、熱中暑；若是運動當中又不補充水分，更容易造成急性中暑、急性腎衰竭、橫紋肌溶解等。
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#洪永祥 #腎衰竭 #養腎
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#屯門 #友愛街市 #屯門友愛街市 #屯門之友 #屯門美食 #屯門公園 #屯門公園爬蟲館 #香港街市 #8424西瓜 #港版築地
#電影幻愛
位於屯門愛定商場的友愛街市，基滙資本早前花數月時間裝修，昨日（22日）終於開幕，並以新形象以人，成為全港首個「童話風」的特式街市。
基滙資本公共事務及市場總監黃梓謙坦言，整個翻新工程投資過千萬元，希望能吸引更多外來客，帶動街市生意。他又指，現時街市的衛生已大大改善，不但有更多店舖，更應用更多科技，承認有必要作租金調整，又指在疫情下，仍然有100%出租率，更有19間老店留下繼續經營。
Hello大家好我叫阿Tsar
由於現時大家都不可以出外去旅行
所以我就為大家介紹本地週末的好去處
現時大家可能都不會特別多出街，但是我仍都想拍回來給大家看
等疫情過後, 大家又多一個好去處啦
最近屯門友愛街市經過翻新之後
煥然一新, 裝修設計內外以童話為主題
門外呈不規則的「扭曲」形狀，設計仿照波蘭的「哈哈屋」
街市管理及購買方式十分專業, 有別於過往一般街市的傳統
貨品種類之多，直逼百貨超市, 但價錢亦相當大眾化，
最厲害是他們經常會有現場生劏大龍躉表演
直情置身於東京的築地巿場, 氣氛好, 環境光猛、衛生
場內亦有十多間小食店， 開放至凌晨12點
這個絕非廣告, 我只想介紹給大家週末多個好去處
除了行街市之外， 亦可以安排當日行程去屯門公園裏面有一個爬蟲館
我夜晚臨走的時候， 還去了龍門居小食街掃街
行程相當精彩， 所以除了該區的街坊之外
我特別誠意推薦給大家， 我由上環西隧口搭巴士過去， 不用45分鐘就到友愛街市
大家快點來跟我一齊行街市啦, Are u ready?
我平日去外國旅行, 都喜歡去到當地的街市參觀
就好像我曾經拍過曼谷的Or Tar Kor 新鮮蔬果市場
日本東京築地、英國倫敦Borough market
西班牙La Boqueria Market, 墨爾本victoria market、
以上那幾個市場, 都是CNN的國際排名之內,
除了西班牙的La Boqueria Market我未剪輯上載之外
其餘都全部上載並且得到網友的喜愛
今日我就來到屯門友愛街市，一樣精彩
當中我最欣賞的就是這個生劏大龍躉的表演
大家去過東京築地見過山劏三文魚表演
都知道是當地一個好受歡迎的活動
現在來到香港友愛街市都有得睇, 你看看
師傅手起刀落、刀工簡潔、俐落、手快
如果我不告訴你, 你都不知道是香港，屯門友愛街市
你還以為我在播放東京築地的旅遊片
現場有氣氛之餘、工作人員亦維持好好的秩序
因為在大龍躉未生劏之前、在場人員已經派籌給各位顧客
大家可以排隊購買， 你看師傅身上穿著的T-恤
是日本浮世繪圖案，好有東瀛風格, 視覺上「贏晒」
大龍躉的肉質細嫩，味道鮮美，營養豐富，是為高檔宴席必備之佳餚。
龍躉越大條越好吃，過50斤的味最佳。
龍躉要選魚身、嘴和尾完好無損傷的;
還要看魚鱗，要整齊不充血。盡量選購魚腩，或魚腩附近部位。
大龍躉身上有五部分是最好食的：一是頸骨，二是扣，三是腸，四是翅，五是皮。
要論口感豐富，那肯定是龍躉翅。龍躉本身就是肉質厚實的魚，
所以魚翅吃起來是連皮帶肉，嫩滑可口。
龍躉頸骨，骨髓香滑，還有滋補的妙用，是很多香港大富豪都會指定的滋補品，
有養精益氣的功效。龍躉腸爽脆過人，爆炒或做湯都別有一番風味，
龍躉扣，其實是指龍躉的胃部，它是龍躉最爽口的部位，爆炒後最適宜佐酒。
龍躉皮並不是以嫩滑就叫做好，最重要是以爽韌取勝，
故此在烹製時要講究火候，過火會有粗糙之感，
烹調恰當則成美味佳餚。最好選用濃湯飛水，
在吊出鮮香味的同時，又不會因過分烹煮而讓魚肉過柴。
另一種造法，還可以將它曬乾之後再重新浸發，
口感彈牙，會有股甘香味。
市面上所售的龍躉肉，大多數是冰鮮的。
對於鍾意食好西的人來說，龍躉還是要現場生劏，味道才不失真。
這裏當然不止買龍躉那麼簡單啦，還有好多好東西，跟我來吧
這個菜檔， 除了種類多和新鮮之外，價錢亦相當大眾化
還給我發現到有龜板賣喎、這些真不是每個街市都有得買㗎
大家知否龜板有什麼功效呀，龜板含豐富骨膠質、
水解物含多種氨基酸、蛋白質、脂肪及鈣鹽等。
龜板滋腎潛陽，益腎健骨，養血補心。
用來煲湯， 能夠增強免疫力、 抑制腫瘤、 滋陰壯陽
你可以買回去煲個龜板杜仲豬尾湯,
材料：龜板25克,炒杜仲30克,豬尾600克, 鹽1小匙，
將材料好像你平日煲湯一樣就ok㗎喇,
菜檔還有賣土茯苓、 牛大力、鑽地老鼠等等的中藥
這三件寶貝再加赤小豆扁豆, 功效是強力去濕、皮膚濕疹、周身骨痛、通便排毒
如果不太熟識的朋友, 最好先請教中醫師, 家庭主婦應該知我在説什麼
連菜檔阿姐都非常專業, 價錢牌寫了煲湯的餐牌
顧客不需要左想右諗, 諗下今晚煮什麼
這裹有好多藥膳食材料, 顧客可以一年四季都買來保健
醫生都少了生意呀， 珠豆手指茄,
10HKD3扎, 菜非常之新鮮
來自世界各地的海鮮，價錢一點都不貴，
有皇帝蟹啦、法國藍龍蝦、仲有麵包蟹、鮑魚、桶蠔
睇下養殖海鮮那些水，幾乎是我見過那麼多個街市最乾淨清潔的水
場內小販，非常專業，我聽到他們好耐心地教客人，
怎樣煮法會令到食物最好味的Timing和方法
你看有些海鮮, 有些真的堅平呀
由於現時實施限制令，市民又多了在家煮食呀
不要以為只是媽咪才會入廚房煮返兩味呀
現在好多年青男女，在家煮完好東西後
都鍾意上載自己的成果，跟網友分享一下
所以不只家庭主婦才會去街市㗎
男人入廚就更加加分喇，你看韓劇，見到些暖男那麼受歡迎就知道喇
你看這裏的經典中式甜品，砵仔糕、白糖糕、 鬆糕、糯米糍
拜神的糕點， 日本蛋大菜糕買二送一(優惠期內 ），
在那麼衛年的環境買甜品糕點，買得特別放心
他們還有一些煮糖水的材料，買些海帶返家煮綠豆沙吧
可以清肝排毒,大熱天時，就最適合的
講到肉類就更加精彩啦， 鱷魚尾肉47.9HKD
可以紅燒、燉湯，清蒸也非常鮮美，
鱷魚肉是一種低脂肪、低膽固醇的肉類，
還有滋心潤肺、補血壯骨、補腎固精和驅邪除濕的功效，
經常食用可補氣養血、平喘止咳。
鱷魚皮含有豐富的膠質，能有效的防治骨質疏鬆，並有潤膚養顏的功效。
這裏的肉類簡直是抵食夾大件, 看看塊牛魔王美國安格斯牛扒
在餐廳食最少要200HKD, 這裏有好多不同且受歡迎的醬汁
煮食不精的人，都可變成大廚呀
塊扒還大過我塊面呀, 好大包蒸餃, 裏面有20隻, 45HKD兩大包
20HKD三大個來自台灣的水仙芒, 50hkd兩磅美國爽甜車厘子
這裏除了有好多已經整好的湯包，你見到藍色盒包裝
其實是他們的自家工場製作，有好多是適合氣炸鍋煮食的
譬如好似這個花膠蝦丸， 當然如果你不用氣炸鍋也可以
我聽店舖的職員講, 裏面的花膠有你三分一隻手指那麼大架
已經調味, 所以烹煮過程簡單，還有法式牛角包，
放入氣炸鍋或焗爐幾分鐘就ok啦
加杯咖啡就一個早餐呀, 還有多款蔥抓餅、奶黃包 、銀絲卷
鮑汁花生雞腳， 食物好精緻、不是常見 有得賣的
場內有十幾間餐廳，有條小食街，營業至凌晨12點
門口就見到餐單, 每日有不同優惠，學生更加平
友愛街市每日推出多款食材優惠，街坊買餸著數多
早午晚餐的時間來 到都不會餓親, 那麼大包泰式豬頸肉都是48HKD
不鍾意堂食當然就可以打包啦,
街市裏面的裝飾，每個檔位上都有一朵朵「蘑茹」，
牆上階磚以粉色及白色點綴，再配以黑白色的地磚，
把街市打造成童話世界。 雖然這裏的小販並非童話故事裏面的公主,王子
但我好喜歡這裹的氣氛, 正正體驗到久違了的獅子山下精神
小販好勤力、好有人情味，更加添加咗新科技的元素
好像場內這間店舖啦, 售賣好多來自不同地方的雞蛋
無添加無激素的，清遠雞，清遠雞營養豐富，
富含硒、維生素E及風味物質肌苷酸等，
清遠雞所含的OMEGA-3不飽和脂肪酸和磷脂更高一些，
這兩種物質可以促進膽固醇的代謝，對保護心腦血管非常有好處。
與普通肉雞相比，清遠雞微量元素硒含量是普通肉雞的1.8倍以上
他們懂得叫客人like店舖的facebook
即使友愛街市本身都有自己的facebook
大家未去到街市之前, 可以預先來看他們的街市最近，推廣優惠和活動
亦有會員積分制, 積分可以用來換取禮品或購物優惠
雖然我知道這段時間可能大家都少了出街,
不過每日都要買餸㗎啦, 街市出面就有一個西鐵站
相當方便，我行完街市之後，就搭一個站去到屯門市中心
車站左手邊就已經是屯門公園， 公園裏面有一個爬蟲館
免費參觀， 爬蟲館內展出了不同品種的爬蟲類動物，
有龜、有蟒、有蜥等合共52隻的活展品，
當中有不少甚至是被列為第一、二級的瀕危物種。
同時爬蟲館亦圖文介紹有關資料，
不論男女老幼，都算是屯門好去處呀！
行完昆蟲館，我臨搭車回香港之前去了龍門居小食街
三串都是$32hkd咋，希望你們喜歡我今日的介紹
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下一集繼續介紹筍嘢給大家, 88
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こんにちは、私の名前はああツァーです
今は誰も外に出られないので
地元の週末の素晴らしい場所をご紹介します
現時点では、特に通りを出て行くことはないかもしれませんが、私はそれを持ち帰ってみんなに見せたいと思っています。
流行後、誰もが別の良い場所を持っています
Tuen Mun Youai Marketは最近改装されました
装飾デザインの内側と外側のおとぎ話をテーマにした新しい外観
ドアの形状は不規則な「ねじれた」形状で、ポーランドの「母家」に似せて設計されています
市場管理と購入方法は非常に専門的で、過去の伝統的な市場とは異なります
百貨店に近い商品もたくさんありますが、価格もかなり人気があります。
最も強力なのは、彼らがビッグドラゴンのライブパフォーマンスを頻繁に行うことです。
東京の築地市場に直結し、雰囲気が良く、環境が明るく衛生的
会場には、午前12時までオープンしているスナックショップが10以上あります。
これは広告ではなく、週末にたくさんの良い場所を紹介したいだけです
市場に加えて、爬虫類ホールのあるトゥンムン公園への日帰り旅行も手配できます
私が夜に出かけたとき、私は通りを掃除するために龍門居Xiaoshijieに行きました
旅程はとてもエキサイティングなので、地域の近所を除いて
皆さんに心よりお勧めします上環西交差点からバスに乗り45分で友愛市場に向かいます
さあ、私と一緒に市場に行きましょう、準備はいいですか？
到大陸換器官 請注意 https://goo.gl/mkUTdC
節目表 https://goo.gl/7fN6pB
線上直播請看 http://www.ntdtv.com.tw/live
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國人普遍對於「中醫療法」有根深蒂固的信任感，更相信以中藥補身是想要維持身體健康或調養的不二法門。手腳冰冷、容易腹瀉、怕冷者多屬於寒性體質，在寒冷的冬天補補身體是最佳的時機了。但是，冬天要如何補身才不會補過頭？還是先請教中醫師吧 。
這一集邀請到長庚醫院中醫部郭靜諭主治醫師到現場來談談國人最愛的冬天進補養腎。
本集內容主題如下：
1. 為甚麼冬天要養腎？
2. 甚麼是「腎氣足 百病除」？
3. 中醫養腎有哪些藥方？
(1) 六味地黃丸
(2) 桂附地黃丸
(3) 知柏地黃丸
(4) 杞菊地黃丸
4. 養腎四要穴：
(1) 湧泉穴
(2) 關元穴
(3) 太溪穴
(4) 腎俞穴
5. 在日常生活中如何養腎？
6. 身體虛弱者不能進補嗎？
7. 體虛火氣大者冬天不能進補嗎？
香港老中醫補腎丸能夠有效的提高男性性功能、徹底解決男性陽痿早洩，延長性愛時間，迅速提高陰莖勃起硬度，老中醫補腎丸是一種純中藥型壯陽藥，既能壯陽，又能補腎， ... ... <看更多>
中藥補腎丸 在 [轉貼] 補腎誤區——六味地黃丸- 看板regimen - 批踢踢實業坊 的八卦
https://pengboshi.blog.hexun.com/29457065_d.html
補腎誤區六味地黃丸
緣起：
我看看天涯 提問：
我買了知柏地黃丸，請問和六位地黃丸相差多少？我只是想補一下，每個星期5吃
10顆怎麼樣？
彭博士 回答：
再重複一遍，不要隨便吃藥！
我在臨床上遇到很多病人，找我看病之前自己也不知道聽誰說的還是自己研究的，反正自
己買藥吃了一大堆，導致身體出現了種種不好的表現，我還要再花時間把它消除，特別麻
煩。
下面介紹一下 在廣大群眾的觀念中 補腎 聲譽比較高的六味地黃丸的應用注意事項。
六味地黃丸
1 基本情況：
組成：熟地黃160g 山茱萸（制）80g 牡丹皮60g 山藥80g 茯苓60g 澤瀉60g
功能與主治：滋陰補腎。用於腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精，消
渴。
2 歷史沿革：
最早來源於 漢 張仲景 《金匱要略》裡面的腎氣丸，主治「男子消渴，小便反多，以飲
一鬥，小便一斗」，後來宋代名醫、兒科專家錢乙將腎氣丸中的溫補藥桂枝和附子去掉，
改為六味地黃丸，記載於《小兒藥證直訣》中，用來治療小兒先天不足，發育遲緩等病症
。
這裡注意，六味地黃丸原本是給小兒吃的，小兒是純陽之體，按照古人的說法，專門補腎
陰就可以了，一補腎陽就容易動火，因為小童子元陽沒有洩漏。
自宋代而降，六味地黃丸 被後世醫家擴展應用於臨床，其應用範圍逐漸發展為補腎滋陰
之藥，如明代名醫薛己最善補腎，他就主張，腎陰虛用六味地黃丸，腎陽虛用八味地黃丸
。薛己的實踐為許多後世醫家認可，他們倡導的補腎觀點對後世的影響非常大，以至於後
世醫家大都遵循六味地黃丸 滋補腎陰 的主張。此外，從藥方的組成來看，它可以達到三
陰同補（補腎陰、補肝陰、補脾陰）的效果，比如熟地黃可以補腎陰；山茱萸則是肝腎同
補，通過補肝來達到補腎的目的；山藥能健脾益腎，通過健脾來補後天。由此可以看出，
六味地黃丸更適用於腎陰虛患者的治療範圍確定下來。
3 陰虛、陽虛
問題來了，什麼是腎陰虛，什麼是腎陽虛呢？
腎陰虛的典型症狀是潮熱、盜汗、手心和腳心煩熱、口燥咽干，此外還有遺精、夢遺、早
洩等。
腎陽虛的典型症狀是腰膝酸軟、不耐疲勞、經常覺得乏力、四肢發涼、喜熱怕冷等。有些
腎陽不足的人，也可能會出現勃起功能障礙、早洩、滑精等性功能問題。
但是問題來了，病人從來不照著書本得病！
什麼意思呢？
現在臨床上的實際情況是：很多腎虛的亞健康人士往往腎陰虛和腎陽虛混雜在一起，有的
時候還兼夾一些濕氣、寒氣、虛火、中寒……，比如有的人腰酸腿軟、稍微一走路就腿沉
，平時怕冷，吃點東西就拉肚子，平時手腳冰涼，可是一到了熱的屋子裡面手心腳心還容
易出汗，牙齦還經常滲血，嘴裡面乾燥沒有津液，口臭、記憶力差、早洩遺精，性功能障
礙，吃飯不香，吃點涼東西大便還容易拉稀，脾氣還急躁，眼睛平時紅紅的，乾澀疼痛，
頸椎難受，後背發硬……這都是我平時臨床最最常碰到的情況，你說他是陰虛吧，他還怕
冷，你說他陽虛吧，他還手心出汗，陰陽俱虛吧，還稍微一吃點補藥就上火，「虛不受補
」，還兼有脾胃虛寒，肝氣不足，碰到這種情況就應該臨證組方了，根據病人的病情加減
用藥，而不是單純的腎陰虛用六味地黃丸，腎陽虛用金匱腎氣丸了。
所以，在臨床實際中，很難分清具體是腎陰虛還是腎陽虛，那種很典型的腎陰虛或者腎陽
虛的病人在整個腎虛人群中的比例非常小，所以很多人問我：「大夫，我是腎陰虛還是腎
陽虛啊？」
這種問題很難回答。
4 六味地黃丸 的服用誤區
現在很多廣告、藥商乃至一些不很明白的中醫宣傳一個理念：「六味地黃丸可以補腎」，
於是就造成了在廣大人民群眾心裡面好像六味地黃丸成了補腎的專用藥這種觀念害人不淺
啊！！！
1 陽虛的人越吃越虛
現在很多人不知道是聽了什麼宣傳，一聽說是自己腎虛，就買很多六味地黃丸吃，結果出
現什麼表現呢？有一部分面色偏白，體質虛弱，畏寒怕冷，手腳冰涼，腰酸無力，小便頻
數，這都屬於腎陽不足的表現，這樣的人吃六味地黃丸只會把腎氣弄得越來越寒。此外，
許多因引起的勃起功能障礙患者，還一味地服用六味地黃丸，病症就會「雪上加霜」。
2 脾胃弱的人不適宜吃
還有一類雖然腎陰虛但卻脾胃功能不好的人也不適宜吃六味地黃丸。
因為六味地黃丸是偏於補陰的藥，配方中陰柔的藥多一些，吃了後會妨礙消化功能。
我在臨床上見到的誤服六味地黃丸導致損傷的最多的就是這一類人，一中老年人為主，這
些人長時期服用六味地黃丸，弄得自己脾胃虛弱，大便溏洩。因為中老人本來脾胃功能就
慢慢減弱，服用更要謹慎，長期連續服用的話，就不非常可取了。
六味地黃丸偏於補腎陰，主治腎陰虛。由於配方中陰柔的藥多一些，所以吃後有時候
會妨礙消化功能，因此脾胃功能弱、消化不良者慎吃。服用兩周後如果效果不明顯，可能
是選藥不對症，可以找一位中醫大夫對身體的症狀進行診斷，對症選藥。
與六味地黃丸相同功效的知柏地黃丸，在六位地黃丸的基礎上加了知母、黃柏兩味清
熱滋陰的藥，加強了清熱的力量，用來治療陰虛火旺，如手心和腳心煩熱、口燥咽干，舌
尖紅等腎陰虧虛、虛火上炎的病證。知柏地黃丸更不能盲目地服用，偏性更大。
最好服藥之前應該先去咨詢中醫醫生：有沒有腎虛，是腎陰虛還是腎陽虛，該不該服
用六味地黃丸，服多長時間，盡量避免由於盲目用藥而造成的身體不適。
還有一類是體內有濕熱的人，這種人舌苔厚，舌苔黃膩（不是在吸煙和飲橙汁後），
胃腸裡面脹悶，大便不成形而且粘滯，掛在大便池裡衝不下去，這些是體內有濕熱的人的
診斷指征。
這一類人大款的比例特別大，整天吃肉喝酒，造成體內的濕熱特瑞別嚴重，肥胖患者
居多，虛胖，大肚子，稍微一活動就氣喘吁吁、去醫院檢查脂肪肝、高血脂、肝囊腫、高
血糖、高血壓……這一類人還特別喜歡補，80%認同吃六味地黃丸補腎，結果是什麼呢？
面色恍白，腰足寒冷，性功能下降，這都是誤服中藥不養腎氣所導致的最終結果。
3 糖尿病≠腎陰虛≠六味地黃丸
最後一類人最可憐：糖尿病患者。
這個風氣不知道是誰帶頭的，好像所有的糖尿病人都是腎陰虛一樣，大家都吃六味地
黃丸。按照中醫的理論，糖尿病類似古代的消渴病，古人大體分為三類，上中下三消。吃
得多、喝得多、小便多、體重減少三多一少 為其診斷標準。
但是現在很多糖尿病患者相反還很胖、吃的喝的也不多、小便也不是很多，但就是血
糖高、尿糖高，那麼問題來了，這些人在古代中醫看來可能就不能劃歸為」消渴病「範圍
之列，這是第一個問題。
第二，治療消渴病的古方，按照張仲景金匱要略裡面的記載，應該是「崔氏八味丸」
，也就是現在的桂附地黃丸，也叫金匱腎氣丸（同仁堂版的又加了利水藥），用來治療「
飲一斗、小便一斗」的消渴病，後世醫家總結為下消病，也就是腎氣不足的消渴病。
現在糖尿病人的很多表現已經和古代消渴病患者的表現不一樣了，而且古代消渴的
下消病的古方是桂附地黃丸，也不是六味地黃丸，所以不能單純的用
糖尿病=消渴=下消=六味地黃丸 邏輯來對應。
於是碰見糖尿病就用六味地黃丸治療 這種觀點是有待商榷的。
舉個例子吧：
我在老家碰到一個患者，父親的朋友，糖尿病快十年了，不知道聽那個「老中醫」（
有時候老中醫不一定是明白中醫）的建議，說是糖尿病就服用六位地黃丸，結果吃了一年
多，臉色越來越晦暗，小便越來越頻，渾身氣力不足，疲勞感特別強，一看這個人就是長
期睡眠不好，疲勞的面色，找我看病。我毅然決然斷然的說：「 趕緊把六味地黃丸停了
！！！！」
「那不是補腎的藥嗎？」
「腎虛很多種，不適合您這一種！您自己吃了這麼長時間感覺腎氣足了麼？」
「……」沉默。
「以後再也別瞎吃藥了！！」
「嗯！」
於是我給他把脈，看舌，又問問一些症狀，開了桂附地黃丸加上補充腎陽的中藥服用
，配合我博客裡的「仙人揉腹」功法鍛煉，半年之後再見，臉色有光了，疲勞感減輕了，
精力充沛了，尿糖有所下降，對我的醫術讚不絕口。
我說：「我這點東西在古人那裡根本算不上什麼，只不過規規矩矩的看病，就能達到
這個效果，現在很多中醫師看病不遵循中醫的理論，治不好病也不反思，而且用西醫的思
路指導中醫用藥，最終結果就是南轅北轍，治不好病，使病人覺得中藥療效差，敗壞了中
醫的名聲！」
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－－達賴喇嘛
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