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院區開放參觀─「世界屋脊：西藏高原風情」活動
為讓民眾認識西藏高原獨特的文化，中研院近史所與文化部蒙藏文化中心共同舉辦「世界屋脊：西藏高原風情」活動，除了規劃西藏文物展覽外，民眾還可於活動現場品嚐西藏奶茶、糌粑、穿戴西藏民族服飾，體驗藏式瑜珈。
活動地點位於中研院近史所檔案館一樓大廳，參加闖關活動的民眾，還有機會獲得限量「西藏帳棚紙雕DIY」贈品，歡迎大小朋友一起同遊共學。
👉院區開放‧活動日期｜106/10/28（六）9：00~16：00
🔮西藏文物‧展覽日期｜106/10/28（六）～106/11/13（一）9：00~16：00
（10/29、11/4、11/5、11/11、11/12例假日不開放）
📌中央研究院院區開放參觀活動：http://openhouse.sinica.edu.tw/
📌中研院近代史研究所活動訊息：http://www.mh.sinica.edu.tw/
#中研院 #院區開放 #西藏文物 #近代史研究所
回想起來，真的很感謝之前在 Boston Women's Lunch Place願意提供機會讓我在 Shelter 裡面指導瑜珈。有了這些經驗的累積，對昨天的成人瑜珈課程幫助很大。
昨天第一堂在中研院 (台大分部) 的瑜珈社團指導，臨時狀況真不少
原本準備好要上 Chair Yoga，結果之前看過的椅子被搬走，變成有輪子的椅子，我只好一邊教，一邊重新構思要怎樣進行課程。
爸爸還沒來陪阿提，阿提一直黏著我，不理其他人，幸好有準備寶寶班上課用的絲巾，只好一邊下口令教大人，一邊叫他拿絲巾做示範。
有一個學生遲到了，進教室後看到他的膝蓋不舒服，不能盤腿坐地上，趕緊給他一張椅子讓他坐在角落的位置，跟著練習。又看到他的雙腳踩不到地板，趕快摺了瑜珈墊讓他踩著，繼續練習。即使大家跪在地上練習核心肌群，他坐椅子也可以練習。
沒想到在美國的這些特殊的經驗，讓我的教學反應變得非常快，雖然在Shelter 是義務指導，但是收穫卻很多。
生產再發現！ 免費參加，歡迎帶小孩一同來參與
我和先生將會分享在美國的生產經驗，與產前的準備
講題: 伴侶陪產的準備與經驗分享
講者簡介:
1. Nana
10年以上的瑜珈教學經驗，瑜珈教學專精在孕婦、嬰幼兒親子、產後修復的部分。透過自身在美國受訓學到的孕婦、療癒、溫柔生產產前教育課程，幫助自己順利在破水後的27個小時，溫柔生產出第一胎。
目前Nana懷第二胎，希望藉由自身所學的經驗，分享如何順利溫柔生產的經驗。
2. Dharma
中研院研究員、也是瑜珈老師和孩子的爸。在Nana生產時，扮演著很重要的陪產角色。這次的分享會，Dharma會分享準爸爸們陪產時，可以怎麼做到一些實質的幫助。
時間：2016.11.20（日）14：00-17：00
地點：台北女青 台北市青島西路七號3樓301室
洽詢電話：(02)2381-2131*225 207 汪育如 江品蓁
報名網址:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfWr2JEyJcIL9w4i6AnhQRXjTN7Oqiv496BafBkK02W-DS2aw/viewform?c=0&w=1
