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【SLS在日本讀什麼】
有人私訊我們告知這則粉絲寫的推薦文
真的很感謝！
但有一點需要特別說明一下以免誤會XD
大學鋼琴🎹主修畢業後，
我來日本讀的科系是「Music & Sound Design」音樂音響設計系主修作編曲✍️，不是讀爵士喔！
我是真的非常非常喜歡爵士，但我對爵士也是一知半解正努力自學中！
原文及我的學校網頁我會放在留言，有興趣的人歡迎查看。
#slstalk
我的新書，《覺察孩子的焦慮危機》，此刻，正式上市，與你見面。歡迎加入購物車，已經可以訂購了。
(以下的自序，文長，再請細細閱讀。翻出21年前，書店的海報，一起為自己的焦慮人生，紀錄留念)
【自序】
我曾被當成偷書賊
──那一隻手，把我推入了無盡的焦慮
直到現在，人已經過了半百，但孩童時，那隻手，卻依然令我心裡隱隱作痛……
那是我人生中第一次深深覺得被羞辱。也因為那隻手，逐漸改變了我這一生個性的形成，與看待自己以及周圍日常生活事物之間的關係。
／
就讀國小五、六年級時，我非常喜歡從新北市（那時還稱為臺北縣）三重埔的家，搭乘公車到臺北市光華橋下的光華商場，逛逛地下室的舊書店。
還記得那一年，正值過年期間，我帥氣地穿著趴哩趴哩的格子小西裝外套，在內側口袋塞著紅包袋，來到了光華商場地下室的舊書店。
我聚精會神地瀏覽著架上一本又一本的書，不時把西裝外套稍微打開，以確認裡面的紅包袋是否還在。
就在那一刻，改變我人生的那一隻手，突然間，朝著我的肩膀右後方拍下來──老闆二話不說把我轉向他，將我的小西裝外套掀開，並撂下話：
「我警告你，如果你偷書被我抓到，你就完蛋了！」
頓時，我愣在現場。
沒有多久，一股羞愧感直衝腦門。當下，我沒有哭，也不敢哭。我嚇到了，不知道該如何回應或辯解。
那是我第一次公開被羞辱、被懷疑。
／
從那一刻開始，我漸漸發現我變了，變得更為敏感，更怕犯錯，就如同身上的皮膚被撕裂開來，只要有一丁點的碰觸，都會讓我痛得哇哇大叫。
無盡的焦慮，被啟動了。
我發現，有些事我不願意講，就這樣埋藏在心裡面。與其說不願意講出口，倒不如說是我真的不知道該怎麼開口，不知道該向誰說，不知道該如何說。
這件事情深深地埋藏在小男孩的心裡，一藏就藏了十三年，才終於破土而出，對研究所同學說出口。
／
就從那一刻開始，我的自我要求變得愈來愈高，雖然我也明白非常不合情理，然而許多念頭在腦海裡無法控制，恣意妄為地要出來就出來。
從那時起，在我眼前，許多的事物不能帶有任何瑕疵、任何汙點、任何摺痕、任何破損……簡單地說，我不允許有錯，我不能犯錯，我害怕犯錯。
但困難就在這裡了，誰的成長不會犯錯呢？
那一隻手，如同將一張純潔的白紙抹黑，玷汙了我的童稚心靈。
我知道自己的許多行為變得非常奇怪，且必須隱藏起來，不能讓別人知道。
內心那些不合理的想法，更如被深深放在地底下的棺木中，我永遠也不想把蓋子掀開。
／
我熱愛集郵，但此後我總覺得，使用夾子夾郵票，在郵票上會留下夾痕。郵票有了痕跡，好比有了瑕疵，令我渾身不對勁，注意力盡在那無形的痕跡中。我將郵票與郵票之間的邊緣齒孔很謹慎地撕開，卻覺得撕下來後，郵票上的齒孔依然不甚整齊。試著用剪刀剪，剪了下去，又總覺得齒孔剪得不對稱。
青少年時期會手寫信與聖誕卡、賀年卡，但只要有錯字，我二話不說就撕掉信封，揉掉信紙，絕不塗改。
寫字時，我一定得用尺，放在每個字的下緣，讓每個字都寫得工工整整、規規矩矩，保持在同一條基本線上。有一次考試時，我忘了帶尺，結果愣在現場，不知道該如何是好。最後，我只好把學生證當成尺用。監考老師還懷疑我是不是想要作弊。
我不想要有瑕疵，我極盡地焦慮。
我的道德感變得愈來愈強烈。或是說，「被懷疑偷書」這件事讓我愈來愈焦慮，雖然已經過了好多年。
當年只要買書，在書本的蝴蝶頁上，一定會寫下買書的日期、時間與清清楚楚的價錢，並且在最後用力蓋上自己名字的印章。
在蓋下章的那一剎那，證明了一件事：這本書是我買的，我沒有偷。
「蓋章」這件事，有段時間，竟成了一種令我感到最舒暢的儀式。
當書有了摺痕，就是一種不完美。重點是，那股莫名的焦慮感讓我很不舒服。我就是不想要有瑕疵。
為了不讓書角摺起來，我花了許多時間與心思，仔仔細細地為一本一本的書做了保護的書套外衣，不願讓書有任何損傷。從同學的角度來看，覺得我的手工好細，好精緻，甚至於幾度希望我幫他們包書套。可是沒有人瞭解我為什麼要做這些事情。
一直以來，逛書店都是我最喜歡的事，但就從那一次被懷疑偷書後，逛書店卻成了我心中最為矛盾、最為焦慮的日常活動。
每次只要一進入書店，我就會開始擔心是否又會被老闆懷疑偷書。後來，許多店家開始安裝電子防盜器，每當要離開書店時，我心裡總是萬分焦慮：警報器會不會突然間發出嗶嗶聲，警示有人偷書？！
雖然我很明確地告訴自己，我沒有偷書，但心裡面，依然有著強烈的焦慮存在。好痛苦，好痛苦，當時，真的是非常地痛苦。
那個年紀的我，真不知道該如何度過那段極度焦慮的日子。
我就讀臺北商專財政稅務科，修習的專業內容有一個共同點，就是每一件事情都有標準答案，每一件事情也都不允許有任何的出錯。就如同在會計領域，多一塊錢、少一塊錢，不是自己來補上就可以解決的。
我的個性變得愈來愈謹慎，甚至是過度謹慎。所就讀的科系一直在告訴我：所有的事物，都不能犯任何錯。
直到大學插班讀中原大學心理系，我逐漸練習將所學的皮毛的心理學知識，例如認知行為治療，用來改善自己疑似強迫症的問題。
至高雄醫學院行為科學研究所碩士班時，在嚴謹的方法學訓練下，我又開始被自己不合理的想法折騰。
當時關於文獻的引用，我很敏感；精準地說，是非常、非常敏感。眼前的現象都必須有所本。許多的數字與研究資料，都得非常明確、精準。面對一些填寫模糊的問卷時，令我感到極焦慮而痛苦不堪，真的不知道該如何來處理這些有瑕疵的資料。
對於看待數字如此之敏感的我來說，如果沒有把握眼前的這篇研究真正符合了研究方法，我就不太引用任何數字，深怕不慎地錯誤引用，不知會引來周圍的人如何看待有瑕疵的自己。
研究所畢業後，我在八○二醫院精神科服預官役，退伍的隔天便繼續擔任臨床心理師工作約半年。回到臺北後，換了跑道，在知名的蓋洛普民意調查公司擔任分析員。
當時，我負責三組中的「除錯」組，透過寫程式，將前一組已輸入的原始資料中的錯誤找出來。
我很擅長這項除錯的職務，但在那短短三個月的工作中，卻讓我遭遇更加焦慮而痛苦的經驗，因為我又讓自己處在不能犯錯的狀態。焦慮隨之而來，似鬼魅般如影隨形。
／
少數的朋友知道，在我離開蓋洛普，前往中華民國過動兒協會工作之後，即將跨越三十歲那一年，我毅然決然地做了一個決定：拋棄所有的專業，開一家二手書店（一九九八年十月一日至一九九九年四月二十日），特別是，一家門口不會有防盜器嗶嗶叫，老闆不會質疑客人偷書，書店裡面沒有任何標語寫著「偷書被抓到罰××倍」的「意中舖子二手書買賣店」。
我很清楚地知道，這樣的轉換，是在為自己童年的創傷進行療癒。讓自己在這個空間裡，慢慢地修復過往在光華商場地下室，被舊書店老闆那粗暴的手所玷汙、受了傷的童年。
三十歲那年，結束了二手書店，我又回歸到臨床工作，在振興醫院服務。有段時間在臺北市家庭暴力防治中心協助進行諮商工作。每回，只要經過市民大道、松江路、新生南路，我依然可以感受到，那舊時的光華橋底下，有一個小男孩，正在地下室裡哭泣著。
二○○六年一月，由於鐵路地下化等因素，光華橋（光華商場）要被拆掉。當時，我很想去現場親眼看看，就如同柏林圍牆被打掉了，我突然間有一種感覺：對自己來說，這也意味著某個階段的事物，正在改變。
有一回，巴巴文化請我為一本兒童小說《小偷》（王淑芬作品，二○一四年三月出版）寫推薦序。當時，讀了這本書，心裡面真的很是糾結又難熬，帶著想哭的感覺。閱讀的過程一再地把我拉回到過往被懷疑偷書的那個場景裡。
隨後，在《親子天下》雜誌第六十四期（二○一五年一月）的跨年專刊上，雜誌邀約了一些作者，分享自己的生命故事。當時，我向太太反映，很想把小時候的這件事情寫出來分享。
太太特別提醒，當我寫了出來，接下來，會有很多人知道這件事，要我再仔細想想。畢竟過往這件事，在我自己的心中是難言之痛。
但最後，我還是寫了下來（請上網搜尋〈「偷書賊」遲來的平反〉）。沒關係的，對我來講，能夠說出來、寫下來，其實是一種慢慢的療癒。
／
後來我為什麼專注於兒童青少年心理諮商與治療工作？為什麼我只想要做兒童青少年的心理服務？
從過往的脈絡走來，我很清楚地知道，自己實在不想要又因為我們大人的粗糙，或許只是一個小小的動作、短短的一句話，造成孩子內心裡，那不可磨滅的傷害。
那是永無止境糾纏的焦慮。
結束了二手書店之後，我將許多物品與書讓社區民眾以便宜的價錢帶走。除了一部分的書之外，自己留下了幾樣東西，其中有一幅畫，現在就掛在心理治療所的牆上。
每回看到這幅畫，就會令我想起開書店這件事。就會使我想到過往，在光華商場的地下室，被大人懷疑的小男孩。
那一隻手，把我推入了無盡的焦慮。
《覺察孩子的焦慮危機》，購書，請往這裡
博客來：https://reurl.cc/v1rbNa
金石堂：https://reurl.cc/EzkNAn
誠品：https://reurl.cc/gm9bOz
TAAZE讀冊生活：https://reurl.cc/VXKZAQ
全省各大書店販售中
王意中《覺察孩子的焦慮危機》新書分享會
時間：1/16（六）晚上七點
地點：金石堂信義店5樓龍顏講堂（台北市大安區信義路二段196號，近捷運東門站）
活動網址，請往這裡
https://fb.me/e/12hbTdIc0
我就讀臺北商專財政稅務科，修習的專業內容有一個共同點，就是每一件事情都有標準答案，每一件事情也都不允許有任何的出錯。就如同在會計領域，多一塊錢、少一塊錢，不是自己來補上就可以解決的。
我的個性變得愈來愈謹慎，甚至是過度謹慎。所就讀的科系一直在告訴我：所有的事物，都不能犯任何錯。
直到大學插班讀中原大學心理系，我逐漸練習將所學的皮毛的心理學知識，例如認知行為治療，用來改善自己疑似強迫症的問題。
至高雄醫學院行為科學研究所碩士班時，在嚴謹的方法學訓練下，我又開始被自己不合理的想法折騰。
當時關於文獻的引用，我很敏感；精準地說，是非常、非常敏感。眼前的現象都必須有所本。許多的數字與研究資料，都得非常明確、精準。面對一些填寫模糊的問卷時，令我感到極焦慮而痛苦不堪，真的不知道該如何來處理這些有瑕疵的資料。
對於看待數字如此之敏感的我來說，如果沒有把握眼前的這篇研究真正符合了研究方法，我就不太引用任何數字，深怕不慎地錯誤引用，不知會引來周圍的人如何看待有瑕疵的自己。
研究所畢業後，我在八○二醫院精神科服預官役，退伍的隔天便繼續擔任臨床心理師工作約半年。回到臺北後，換了跑道，在知名的蓋洛普民意調查公司擔任分析員。
當時，我負責三組中的「除錯」組，透過寫程式，將前一組已輸入的原始資料中的錯誤找出來。
我很擅長這項除錯的職務，但在那短短三個月的工作中，卻讓我遭遇更加焦慮而痛苦的經驗，因為我又讓自己處在不能犯錯的狀態。焦慮隨之而來，似鬼魅般如影隨形。
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少數的朋友知道，在我離開蓋洛普，前往中華民國過動兒協會工作之後，即將跨越三十歲那一年，我毅然決然地做了一個決定：拋棄所有的專業，開一家二手書店（一九九八年十月一日至一九九九年四月二十日），特別是，一家門口不會有防盜器嗶嗶叫，老闆不會質疑客人偷書，書店裡面沒有任何標語寫著「偷書被抓到罰××倍」的「意中舖子二手書買賣店」。
我很清楚地知道，這樣的轉換，是在為自己童年的創傷進行療癒。讓自己在這個空間裡，慢慢地修復過往在光華商場地下室，被舊書店老闆那粗暴的手所玷汙、受了傷的童年。
三十歲那年，結束了二手書店，我又回歸到臨床工作，在振興醫院服務。有段時間在臺北市家庭暴力防治中心協助進行諮商工作。每回，只要經過市民大道、松江路、新生南路，我依然可以感受到，那舊時的光華橋底下，有一個小男孩，正在地下室裡哭泣著。
二○○六年一月，由於鐵路地下化等因素，光華橋（光華商場）要被拆掉。當時，我很想去現場親眼看看，就如同柏林圍牆被打掉了，我突然間有一種感覺：對自己來說，這也意味著某個階段的事物，正在改變。
有一回，巴巴文化請我為一本兒童小說《小偷》（王淑芬作品，二○一四年三月出版）寫推薦序。當時，讀了這本書，心裡面真的很是糾結又難熬，帶著想哭的感覺。閱讀的過程一再地把我拉回到過往被懷疑偷書的那個場景裡。
隨後，在《親子天下》雜誌第六十四期（二○一五年一月）的跨年專刊上，雜誌邀約了一些作者，分享自己的生命故事。當時，我向太太反映，很想把小時候的這件事情寫出來分享。
太太特別提醒，當我寫了出來，接下來，會有很多人知道這件事，要我再仔細想想。畢竟過往這件事，在我自己的心中是難言之痛。
但最後，我還是寫了下來（請上網搜尋〈「偷書賊」遲來的平反〉）。沒關係的，對我來講，能夠說出來、寫下來，其實是一種慢慢的療癒。
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後來我為什麼專注於兒童青少年心理諮商與治療工作？為什麼我只想要做兒童青少年的心理服務？
從過往的脈絡走來，我很清楚地知道，自己實在不想要又因為我們大人的粗糙，或許只是一個小小的動作、短短的一句話，造成孩子內心裡，那不可磨滅的傷害。
那是永無止境糾纏的焦慮。
結束了二手書店之後，我將許多物品與書讓社區民眾以便宜的價錢帶走。除了一部分的書之外，自己留下了幾樣東西，其中有一幅畫，現在就掛在心理治療所的牆上。
每回看到這幅畫，就會令我想起開書店這件事。就會使我想到過往，在光華商場的地下室，被大人懷疑的小男孩。
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好久沒來高中版戰了...第一篇徵文 來開個頭:p
恩哼 我要介紹的是我不知道還要讀幾年的中原大學 XD
[學校位置]
中壢市後站兩公里 生活機能是有名的超級好 頂多輸給台北市區的學校
相當多的攤販 餐廳 各種用品商店 還有一間大潤發
沒有機車可以活四年沒問題 由於男女比關係 女生沒有車也會有司機 o.o+
校內有公車 不過班次少 但是可以走一段路搭每五分鐘一班公車到市區
市區可以搭 5路 9路 112北路 都會到學校附近
大一大部分都有宿舍住 不過大二以後幾乎都是要踢出去租房子
女生中籤率1/10 有門禁 天天點名 男生新宿舍明年啟用 無門禁
[學校歷史]
中原創校50多年了 是基督教大學 似乎是浸信會的？
校友滿地...不 遍佈全台
理工起家的中原 校地有不少是國家的土地 當年能改制大學有段小故事
幾十年前 台灣的大學還沒幾間 更別說理工科系畢業生了
蔣經國先生推動十大建設後去視察工地
「你們什麼學校畢業的阿？」經國先生問
「中原理工土木系」「中原理工土木系」「中原理工土木系」「中原理工...」
（那時後能考上台大的畢業都出國了拉～）
於是經國先生一開心 就讓中原校地多幾塊 順利改大學...
由此可知中原的校友力量 XD
[學校設備]
總校地面積27公頃 以私立大學來說不小了（和元智輔仁面積差不多）
以大學部學生會接觸到的來說
教學大樓（通識與共必上課地點）相當的新 整棟都有冷氣
圖書館藏書相當多 西文書藏量非常豐富 中文書和雜誌也很多 買書也很快
而且也有和中央元智簽約 可以到他們圖書館借書
體育設施我只記得不錯 籃球場有點不夠...我體育被當N學期不要問我>///<
校園不大 人口密度也高 可是樹木很多 反而沒有很大的壓迫感
校門口內外很像兩個世界XD 校內還蠻安靜的 不像外頭的吵鬧
[學校科系]
按照創院系的順序排列如下
理學院：應用數學系 物理學系 化學系 心理學系 生物科技學系
工學院：化學工程學系 土木工程學系 機械工程學系 生物醫學工程學系
生物環境工程學系
商學院：企業管理學系 國際貿易學系 會計學系 資訊管理學系 財務金融學系
設計學院：建築學系 商業設計學系 室內設計學系 景觀學系
人文與教育學院：特殊教育學系 應用外國與文學系 應用華語文學系
法學院：財經法律學系
電機資訊學院：工業工程學系 電子工程學系 資訊工程學系 電機工程學系
中原除了理工不錯 設計學院也很棒！
以下我針對我比較熟悉的與中原特色的學系來說明 越短就越不熟XD
理：物理評價不錯 心理很熱門 生科創不久可是有最新的大樓（剛啟用就有人跳樓掛了）
工：醫工是特殊科系 很操女生的大隊接力XD
土木每年順利應屆畢業只有一半 因為報到少 當人多 檔的兇
機械如果要申請入學記得附上體育獎狀 很操大隊接力XD 男女都一樣！
但是機械系活動很多 每班都相當團結 連作弊都團結...
生環沒創多久
商：妹很多 正妹也很多 抱歉我不看妹
設計：室設是台灣目前最好的室設系 雖然學生都抗議系館太爛XD
建築很有歷史 在台灣建築科系中次於東海 與淡江齊 要讀五年
景觀創不久 但是很拼很操很虐待 系館樓上就是宿舍 超帥氣的XD
以上三系都有共通點 非常花錢 沒有肝 社團不用想 娛樂很困難
很多人擠破頭進去 也很多人掙扎想出來
中原的設計學院或許沒有像實踐如此有名 不過和實踐的專長是不同方向的
法：同商學院 據我所知頗好混？不過背法條很累很辛苦...
人社：同商學院 超級不熟...
電資：工工據說是為了湊四系創院所以放進電資的...
因為電機和機械是運動會宿敵 所以考慮第四系的時候踢掉機械（不負責消息）
[學校特色]
中原是基督教大學 本基督愛世之名 以信以望以愛...天天看都會背= =
很多老師都是基督徒 真的是奉獻自己來教書 不過大部分的老師都不會傳教
學校也和彭蒙蕙很熟 所以學生與校友都可以免費聽和看空英三書的電視與廣播
速度非常快品質非常好 但雜誌必須買或者圖書館借 有心練英文的可以考慮
通識必修12學分 天人物我 四大類
天就像生死學 基督教與XXX 有傳教課 也有好課XD
人比較偏向語文與商業 法律類
物是理科與工程
我類是最有趣的 從文學到音樂全包
體育也是開一大串 請自點開課總表
https://itouch.cycu.edu.tw/active_system/course/course.htm
共同必修還有人生哲學 宗教哲學 法政 歷史
都是看老師而有不同的內容 人哲差不多 宗哲就有很恐怖的傳教課或很歡樂的XD
因為共必與通識很多 所以中原的畢業學分幾乎都在145左右 相當的多 orz
還有不少學程 特殊的例如 數位音樂學程 人文素養學程
而選課方面也很自由 只要對方系上同意 想修哪一系的課都可以
除特教系因為師資總量控管外 其他系都可雙主修與輔系
雙修看成績 輔系只要系主任簽了就能輔
另外中原每學期都有一次運動會 上學期是小運會 以系為單位
下學期大運會 以班為單位 還有啦啦隊比賽
工和電資很拼大隊接力和精神總錦標 文商設會拼啦啦隊 都很有看頭
學生也很會辦活動 每年都可以看到各種北X盃或大X盃在中原舉辦
由於活動多 學校支持 中原學生相當有向心力 同甘共苦的回憶凝聚在一起
[總結]
歡迎來到中原大學！
這裡可以讓你體驗到完整的大學生活 從課內學習到課外活動
有非常多的故事等著讓你親手編織
除了學費有點高 宿舍不好抽 我想沒啥大缺點了XD
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意料之外的重生 一切都是新的阿！
https://www.wretch.cc/blog/linetzu
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.126.22.25
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