防癌!淨化血液、改善酸性體質!
【吃梅子的10大好處~♫】
中醫認為「梅子」性平。
可「斂肺止咳、澀腸止瀉、生津止渴」。
①【預防癌症、抗衰老】
吃梅子後唾液中產生的酵素,
可消除過氧化氫的毒性,有抑制癌症與抗衰老的作用。
②【減肥瘦身】
飯後吃梅子,可幫助燃燒蛋白質、澱粉與脂肪,促進能量產生。
③【淨化血液】
梅子中的有機物質能促進新陳代謝,「淨化血液」,「防止血管硬化」。
④【解除便秘】
豐富的「有機酸」可改善「拉肚子」或「便秘」的情況。
⑤【改善酸性體質】
梅子是天然的鹼性食物,可平衡常吃肉類、油炸食物所造成的酸性體質。
⑥【防止食物中毒】
能抑制細菌活性,減少食物中毒的機會。
⑦【活化肝機能】
梅子的「丙酮酸」可以恢復、活化肝機能。
⑧【幫助鈣質吸收】
梅子中富含的「枸櫞酸」可結合鈣質,使鈣質更易於被人體吸收。
⑨【解毒】
豐富的維生素及礦物質,有「強肝解毒」的功效。
⑩【消除疲勞】
下午吃些梅子,可改善午後昏沈、精神不濟狀態。
♫【什麼人不適合吃梅子?】
1. 胃腸潰瘍的人不宜吃梅子。
2. 腎病、糖尿病、高血壓患者不宜多吃醃漬的梅子。
3. 女性生理期間不宜多吃。
♫【小提醒】
梅子味酸,食用後記得喝水,才不會損傷牙齒喔!.
(圖文:樂活養生美人)
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防癌!淨化血液、改善酸性體質!
❤【吃梅子的10大好處~♫】
中醫認為「梅子」性平。
可「斂肺止咳、澀腸止瀉、生津止渴」。
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①【預防癌症、抗衰老】
吃梅子後唾液中產生的酵素,
可消除過氧化氫的毒性,有抑制癌症與抗衰老的作用。
②【減肥瘦身】
飯後吃梅子,可幫助燃燒蛋白質、澱粉與脂肪,促進能量產生。
③【淨化血液】
梅子中的有機物質能促進新陳代謝,「淨化血液」,「防止血管硬化」。
④【解除便秘】
豐富的「有機酸」可改善「拉肚子」或「便秘」的情況。
⑤【改善酸性體質】
梅子是天然的鹼性食物,可平衡常吃肉類、油炸食物所造成的酸性體質。
⑥【防止食物中毒】
能抑制細菌活性,減少食物中毒的機會。
⑦【活化肝機能】
梅子的「丙酮酸」可以恢復、活化肝機能。
⑧【幫助鈣質吸收】
梅子中富含的「枸櫞酸」可結合鈣質,使鈣質更易於被人體吸收。
⑨【解毒】
豐富的維生素及礦物質,有「強肝解毒」的功效。
⑩【消除疲勞】
下午吃些梅子,可改善午後昏沈、精神不濟狀態。
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♫【什麼人不適合吃梅子?】
1. 胃腸潰瘍的人不宜吃梅子。
2. 腎病、糖尿病、高血壓患者不宜多吃醃漬的梅子。
3. 女性生理期間不宜多吃。
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(圖文:樂活養生美人)
丙酮毒性 在 家醫/職醫_陳崇賢醫師 Facebook 八卦
【職業醫學】~ 白板筆可能的危害
家裡小朋友超喜歡塗塗畫畫的,所以白板筆的用量很大;上次被太太交待要去查查白板筆有沒有什麼潛在的危害,竟然都作功課了,就分享給大家。
《白板筆的成分》
包含了不溶於水的「樹脂」、「色素」、「易揮發溶劑」(酒精、乙二醇、異丙醇、丙酮,甲基異丁酮)以及「脫模劑」(release agent)等。
書寫在白板上,溶劑揮發之後,殘留薄薄一層的樹脂。其中脫模劑類似保護膜,可以避免樹脂與板子之間過於緊密結合,以便於白板筆的筆跡容易被擦掉 (所以有些白板筆不容易擦掉,也和這個成分有關) 。在製造業上以模具生產商品的過程,也經常需要在模具上塗抹脫模劑,讓成品更容易從模具上脫落取出。
《潛在的風險》
主要在於揮發性溶劑的部分,也就是白板筆打開來那個特殊的氣味來源。
現在市售的環保白板筆,多數是以醇類溶劑為主。(酒精和異丙醇為主);安全性較高,以較具風險的異丙醇來說明:
※ 異丙醇 (Isopropyl Alcohol, IPA)
異丙醇對人體的急性危害遠大於藥用酒精(造成半數實驗動物死亡的劑量LD50:異丙醇為4.42~5.84 mg/kg;乙醇為7060 mg/kg),輕度會刺激上呼吸道與眼睛,短時間大量吸入其蒸氣可能會造成暈眩、協調功能喪失及深度昏迷等症狀。
大量暴露時則會造成意識喪失及死亡。而長期慢性的暴露,可能導致頭昏、疲倦等現象,甚至肝臟及腎臟功能也會受到影響。依據物質安全資料表中,其八小時日時平均容許濃度 (PEL-TWA) 為400 ppm。
不過,這樣的暴露劑量,以白板筆的墨水量而言,是不容易達到的!
要注意的反而是可能造成「接觸性皮膚炎」。
異丙醇殘留在皮膚上的時間較酒精長,也會帶走油脂及水份,若皮膚表皮有破損 (如:異位性皮膚炎的小朋友、本來就皮膚乾燥的人、慢性溼疹、富貴手等),出現接觸性皮膚炎的機率較高。
※ 酮類溶劑
因為毒性較高,目前幾乎沒看到了,不過建議選購時還是仔細看看成份表。這兒以丙酮做為例子說明:
短期吸入中等到高劑量的丙酮,會使鼻子、喉嚨、肺臟及眼睛感到刺激,造成頭暈、頭痛、混亂、血壓升高、噁心、嘔吐、意識不清、昏迷,甚至造成女性經期縮短。
丙酮的工作場所中八小時日時量平均容許濃度 (PEL-TWA) 為200 ppm。
(可以看到容許濃度就比異丙醇要低了)
※ 芳香族類溶劑
因為這類的溶劑更便宜,揮發性也好,在一些黑心的廠家可能會使用;如:甲苯。但是,對身體的危害也更大!
低到中濃度的甲苯會導致疲憊、虛弱、喝醉酒狀態、記憶力降低、嘔吐、食慾降低和聽覺及顏色辨識度的減少。當停止暴露到甲苯後,這些症狀通常會消失。
若短時間內吸入高濃度的甲苯,可能會感受到輕微頭痛、頭暈目眩及嗜睡。甲苯也有可能會導致意識不清甚至死亡。高濃度的甲苯可能會影響到腎臟。
台灣勞工作業環境空氣中有害物容許濃度標準規定,工作場所中八小時日時量平均容許濃度(PEL-TWA)為100 ppm。
《小結》
白板筆的危害很低,不要自己嚇自己。
要注意的有以下三點:
1. 買有牌子的白牌筆,不要隨便買一些來路不明的。
2. 不要用手來當板擦!如果你本來皮膚就不好,可能會造成接觸性皮膚炎。
3. 使用完記得把蓋子蓋好,除了避免它太快乾掉傷荷包外,也減少揮發性溶劑在空氣中的濃度。
好了,可以繼續去塗塗畫畫了...
丙酮毒性 在 家醫/職醫_陳崇賢醫師 Facebook 八卦
【職業醫學】~ 白板筆可能的危害
家裡小朋友超喜歡塗塗畫畫的,所以白板筆的用量很大;上次被太太交待要去查查白板筆有沒有什麼潛在的危害,竟然都作功課了,就分享給大家。
《白板筆的成分》
包含了不溶於水的「樹脂」、「色素」、「易揮發溶劑」(酒精、乙二醇、異丙醇、丙酮,甲基異丁酮)以及「脫模劑」(release agent)等。
書寫在白板上,溶劑揮發之後,殘留薄薄一層的樹脂。其中脫模劑類似保護膜,可以避免樹脂與板子之間過於緊密結合,以便於白板筆的筆跡容易被擦掉 (所以有些白板筆不容易擦掉,也和這個成分有關) 。在製造業上以模具生產商品的過程,也經常需要在模具上塗抹脫模劑,讓成品更容易從模具上脫落取出。
《潛在的風險》
主要在於揮發性溶劑的部分,也就是白板筆打開來那個特殊的氣味來源。
現在市售的環保白板筆,多數是以醇類溶劑為主。(酒精和異丙醇為主);安全性較高,以較具風險的異丙醇來說明:
※ 異丙醇 (Isopropyl Alcohol, IPA)
異丙醇對人體的急性危害遠大於藥用酒精(造成半數實驗動物死亡的劑量LD50:異丙醇為4.42~5.84 mg/kg;乙醇為7060 mg/kg),輕度會刺激上呼吸道與眼睛,短時間大量吸入其蒸氣可能會造成暈眩、協調功能喪失及深度昏迷等症狀。
大量暴露時則會造成意識喪失及死亡。而長期慢性的暴露,可能導致頭昏、疲倦等現象,甚至肝臟及腎臟功能也會受到影響。依據物質安全資料表中,其八小時日時平均容許濃度 (PEL-TWA) 為400 ppm。
不過,這樣的暴露劑量,以白板筆的墨水量而言,是不容易達到的!
要注意的反而是可能造成「接觸性皮膚炎」。
異丙醇殘留在皮膚上的時間較酒精長,也會帶走油脂及水份,若皮膚表皮有破損 (如:異位性皮膚炎的小朋友、本來就皮膚乾燥的人、慢性溼疹、富貴手等),出現接觸性皮膚炎的機率較高。
※ 酮類溶劑
因為毒性較高,目前幾乎沒看到了,不過建議選購時還是仔細看看成份表。這兒以丙酮做為例子說明:
短期吸入中等到高劑量的丙酮,會使鼻子、喉嚨、肺臟及眼睛感到刺激,造成頭暈、頭痛、混亂、血壓升高、噁心、嘔吐、意識不清、昏迷,甚至造成女性經期縮短。
丙酮的工作場所中八小時日時量平均容許濃度 (PEL-TWA) 為200 ppm。
(可以看到容許濃度就比異丙醇要低了)
※ 芳香族類溶劑
因為這類的溶劑更便宜,揮發性也好,在一些黑心的廠家可能會使用;如:甲苯。但是,對身體的危害也更大!
低到中濃度的甲苯會導致疲憊、虛弱、喝醉酒狀態、記憶力降低、嘔吐、食慾降低和聽覺及顏色辨識度的減少。當停止暴露到甲苯後,這些症狀通常會消失。
若短時間內吸入高濃度的甲苯,可能會感受到輕微頭痛、頭暈目眩及嗜睡。甲苯也有可能會導致意識不清甚至死亡。高濃度的甲苯可能會影響到腎臟。
台灣勞工作業環境空氣中有害物容許濃度標準規定,工作場所中八小時日時量平均容許濃度(PEL-TWA)為100 ppm。
《小結》
白板筆的危害很低,不要自己嚇自己。
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2. 不要用手來當板擦!如果你本來皮膚就不好,可能會造成接觸性皮膚炎。
3. 使用完記得把蓋子蓋好,除了避免它太快乾掉傷荷包外,也減少揮發性溶劑在空氣中的濃度。
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今天化學課阿
老師說 丙酮很方便的
一大早衣服沒乾
用丙酮 在用吹風機
不知道丙酮對人體傷害大不大
不然他可以溶油性也可以溶水
很方便耶
還說可以配上10%酒精水溶液
下天車子熱 噴一點 在開冷氣
馬上涼 他還說10%很安全
想問問鄉民 真的假的
有一點被婊的感覺
大感謝拉
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.170.2.124
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