今年43歲的菅野美穗出道27年,現在的她不僅是優秀的演員,2013年跟堺雅人結婚之後,目前已經是兩個孩子的媽媽了!有五歲的兒子和兩歲的女兒,每天都忙著育兒與工作,過著相當充實忙碌的生活。
菅野美穗曾經在節目中說過,她喜歡沉穩又溫柔的男生(知性的文青更好),還要有溫暖笑容,笑起來臉上有皺紋那種。而且不能是肌肉型猛男,她覺得太可怕,對方最好要柔弱一點,吵架會輸給她的那種類型。這樣聽起來,簡直是在說堺雅人啊!
他們是2012年拍攝電影《大奥~永遠~[右衛門佐・綱吉篇]》的時候相識相戀,當時堺雅人對菅野美穗一見鍾情,隨即展開熱烈的追求,兩人在2013年4月2日遞交結婚申請書。沒有被八卦雜誌拍到就閃婚,完全是丟出一顆震撼彈,讓粉絲又驚又喜。
在電影的宣傳活動上面,堺雅人訴說了對菅野美穗的想法:「我們曾經在不同電視台,演過篤姬和家定將軍,這次總算是相遇了,而且還是以大奧的形式。菅野小姐就像一顆很大的樹,而我的角色則是纏繞著大樹的藤蔓,雖然是一個奇怪的比喻,但我想表達的是,她如同花朵般散發著危險氣息,同時還充滿甘甜香氣。我覺得她的演技深不見底,實際合作後才發現,她的實力根本超乎我的想像,感覺是非常了不起的演員!」
我認為這對銀色夫妻其實是互補的關係,一動一靜。菅野美穗說過自己的性格比較急躁,講話速度又很快,似乎是靜不下來的樣子。堺雅人屬於愛看書的宅男,除了工作之外就是窩在家裡,生平第一次去迪士尼樂園還是為了陪小孩才進去的。
https://www.upmedia.mg/news_info.php?SerialNo=106724
在訪談節目上被主持人問到,忙於育兒的話要如何背台詞呢?菅野美穗回答:「全部都只能找空檔的時間來背,例如泡澡的時候、接送孩子上學的時候,在腦海中反覆背誦。」至於舒壓的方式,她則說:「就是趁著孩子們睡著後,一個人喝點小酒,或者偷偷吃點巧克力之類的。因為老二還不能吃巧克力,所以不能被她看到(笑)。」
菅野美穗還分享說:「現在正是最忙碌的時期,家裡馬上就會被弄髒,永遠收拾不完。兒子會一直把玩具箱的玩具倒出來,女兒是吃飯的時候會灑得全身都是,還把碗扔到牆壁上,非常狂野的女孩子。以前只有兒子的時候,吃飯可以全程盯著他,現在因為有兩個孩子就沒辦法了,常常要一邊收拾家裡一邊照顧他們,女兒就趁我不注意的時候把碗打翻,一打二真的很慘!」
即使拍戲的工作如此繁忙緊湊,菅野美穗還是堅持親手替孩子做便當,儘管只是小朋友要吃的便當,仍然必須花一個半小時來製作,犧牲自己睡眠與休息的時間。就跟普通的日本媽媽一樣,菅野美穗做的也是可愛的卡通造型便當,希望讓孩子吃得開心。然後她也是每天騎電動腳踏車接送孩子上學,就算身為大明星,生活依舊簡單樸實。
https://www.upmedia.mg/news_info.php?SerialNo=106723
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過34萬的網紅Ashlee xiu,也在其Youtube影片中提到,常用的營養品 ✨【MYPROTEIN】http://bit.ly/Ashleexiu ✨【專屬6折碼】👉🏻MYPASHLEE ------------------------------- 常用的拉力帶 ✨【VERSA GRIPPS】https://www.versagripps.tw/ ✨【折扣碼...
不 吃飯 吃巧克力 在 瑞莎 Larisa Facebook 八卦
我跟Nika一直都有一個約定,就是不管工作有多忙,每個禮拜都會有一天是我們的約會日,(連爸爸都不可以參加 😅),我們會去看電影,去喜歡的餐廳吃飯,也會去公園野餐,一起聊天,一起吃東西,能夠一整天陪著Nika,對我來說是最幸福的事 ❤️,也希望這些很甜蜜的事都可以陪着Nika長大,其中一個最讓Nika開心的事,就是跟我一起分享健達奇趣蛋,一打開就有好香的牛奶味,看著Nika吃巧克力,就是最完美的時候了。最近健達奇趣蛋推出了Hello Kitty和哆拉A夢的系列,以及許多其他有趣的驚喜 ❤~大家也一起來試試看打開健達奇趣蛋會有什麼surprises吧!
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早!!!今天是我媽生日!祝我媽生日快樂
人生第1次帶全家(5大2小)好好吃飯
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帳單我真心不敢看...但全家人能夠開心吃飯最重要!我爸吃完飯晚上還有夠三八的在那邊家裡LINE群組說:「不好意思,爸這輩子沒帶妳們吃那麼好的,地點這麼好的。 謝謝哥哥了,今氣氛完美。 祝媽 生日快樂。」
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小時候家裡其實環境就普通、一般這樣,特別是我爸對吃東西也很不挑,家裡有人生日最期待就是去吃我家牛排或是可利亞(有人還知道可利亞嗎!這真的是我童年相當美好的一個回憶,奶油沾烤盤,中間煮火鍋這樣),品味、生活品質也是出社會後,從一個業務助理、業務、記者、編輯、公關、文案等然後一直打拼到現在,當然也是因為身體關係,離職後,就是一個freelancer。可能因為被醫院關在快半年的日子讓我更懂得活在當下,在自己能力範圍內去過生活,不然當你什麼都不能買、什麼都不能吃、失去自由的階段真的是最痛苦的。
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在我妹捐給我骨髓後結婚後,也生了兩個平安健康的小外甥後,過年我們家只剩三個人現在也不太煮了,都直接訂外面餐廳,我妹每次都說好羨慕想一起吃但真的畢竟結了婚也不太可以,所以才比較難得的趁我媽生日,帶我爸媽、還有我妹、我妹老公、兩個小外甥一起來好好吃飯。
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想說找個美景讓大家吃飯也開心,馬上就想到我真的也寫過很多次,我吃過很多次的微風信義45F的莫爾頓牛排,想說看出去可以看到台北101這樣我家人都沒來過,一開始也很怕會不會不能帶帶小孩,還好想起餐廳有一間包廂就比較還好,加上我外甥他現在開始上幼兒園,老師已經教會他看到人要說:你好~變得很有禮貌!結果我現在牽他走在路上,他看到路人就說你好我也是有點問號!
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總之~因為我自己很愛這家餐廳,想說就帶全家人一起來吃!無論是地理位置,又或者景觀,當然還有餐點是比較share型的,我們這樣5大2小也比較好點好分!不然我也很愛A CUT,但太拘束了實在不適合全家人一起去,而且我的兩個小外甥還太小,應該也進不去!
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單是莫爾頓的洋蔥麵包我之前愛到都為它單獨寫一篇!因為你就算沒用餐都可以上樓直接購買外帶有夠棒有夠好吃;珍寶蟹餅、松露薯條更是絕對必點~太好吃!然後我跟你們大推開胃菜「冰鮮海鮮拼盤」大家一起分超可以!所有經典海鮮都有!波士頓龍蝦、雞尾酒珍寶蝦、珍寶蟹肉、新鮮生蠔、阿拉斯加帝王蟹腿、海膽~我爸跟我妹老公吃得有夠開心!這盤真的很極致、很爽快~大推!然後如果你龍蝦只想擇一的話,他們家的辣味龍蝦水管麵我覺得很好吃,我們大家都很愛,很入味,而且那個水管麵裡還很巧妙地會放番茄,吃起來更有juicy層次感!
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牛排真的大推很特別的「澳洲巧克力純血和牛」這個說是給牛吃巧克力油花更均勻、鮮嫩吃起來真的有夠好吃!目前全台只有國賓A CUT和莫爾頓有,這份量一個人差不多;但如果想要大家share,「帶骨牛肋排」36盎司烘烤過後的口感很不賴;想要油脂更豐富就可以選「戰斧」,很濃郁的焦香氣息,後面兩個都適合大家分,如果你只是去約會,就點巧克力和牛!
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甜點絕對每次必吃就是他們特大號舒芙蕾!非常好吃~很貼心的還附了一個熔岩巧克力蛋糕寫了我媽英文名這樣!
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但我最痛苦的是要拍照時,一定要把我加兩個小外甥位置拉遠一點點,不然他們手一直想拿、想摸!哈哈哈哈
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更完整的紀錄、食記、高清照片等都整理在blog了:
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https://goris.pixnet.net/blog/post/44940567
祝我媽生日快樂人生第1次帶全家(5大2小)好好吃飯(微風信義45F莫爾頓我摯愛)
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早安早安總之,人生第1次帶全家(5大2小)好好吃飯,祝我媽生日快樂這樣~家人開心我也開心!
不 吃飯 吃巧克力 在 Ashlee xiu Youtube 的評價
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又到了每週必去補貨的好市多囉~
基本上我會以增肌減脂的目的去挑選食材
跟你們分享一下我在costco會買些什麼~為什麼買?
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字幕原文
嗨大家好 我是Ashlee
好累
我剛才獨自一個人去好市多把這些東西扛回家
今天算是非常臨時起意的影片
因為我想說我們現在在減脂
今天又剛好買這麼多東西
我好市多都做到第二集了
何不就趁現在介紹一下第三集給各位
為什麼我獨自去搬回來呢
因為我跟我男朋友最近都超忙
我們兩個雖然同居在同一個屋簷下
但是每天早上我起來的時候
他大概都已經不在家了
中間可能我在家裡工作的時間他回到家吃飯
因為我在工作 所以他也不會打擾我
晚上的時候
通常他到家就很累了
我們就不太會交談
所以我們雖然是住在同一個屋簷
但是大家都很忙
所以我最近都自己去好市多
我們直接進入主題
晚一點再跟你們聊我最近在忙什麼
我跟男朋友
我們兩個現在都在減脂
基本上一個星期會去一次好市多
就跟以前的影片都一樣
然後我們每次會買很多東西
因為除了我是小食怪以外他也是大食怪
我們的食量其實非常的驚人
不過因為在減脂時期
所以我們挑食物都會特別的仔細謹慎的去選擇
那我就介紹一下我今天買了些什麼給你們看
其實很多都是之前有介紹過的
如果之前有看過的話
請包涵
因為我也忘記我什麼介紹過了
先從邪惡的開始介紹
其實我今天買的都比較健康
那邪惡的呢 這個
巧克力豆
為什麼我會買這個
因為男朋友他最近早上都會自己做蛋白棒
然後他非常喜歡吃巧克力
可是你知道嗎
7-11的巧克力營樣素都超爛
就是營養素都很不適合增肌減脂
所以我剛才看到了它這個營養素還ok
它這個算是好市多裡面營養素比較好
脂肪比較低的
所以我就幫他買了一大包
再來我今天買了這個沙拉醬
這個牌子我自己覺得還滿好吃
我今天買的是凱薩口味
我們平常有在吃和風芥末跟胡麻
我覺得都很不錯
胡麻醬跟凱薩醬你要注意它的熱量
會稍微高一點
但是呢
我覺得一大盆沙拉
裡面有菜 很瘦的肉
配上這一點點高油脂的醬料
我覺得不過分
通常我一份大概只會加十克左右
十克大概就五十卡以內
我覺得很ok
會讓整個沙拉變的超美味
接下來是這個
最近我們超愛用這個的
我們雞胸肉或是豬里肌都會用這個醬去醃
之後再用煎的就會變超好吃
這一瓶它的熱量
其實我覺得滿少的
我們基本上是不太算的
但如果你用超多的話你還是要注意一下
它的營養素跟熱量
打拋豬肉
其實我平常在好市多不太會買這種加工食品
但是你們知道嗎
我減脂已經好幾個月了
每天都吃一些很無聊的
什麼雞胸肉 牛排 或是魚 海鮮
就是吃到很膩
然後我剛剛就看到它有這個
已經是調理好的
它的營養素比例算很好
所以我打算拿來配飯
剛剛說的沙拉醬就是要配這個的
蘿蔓心生菜
為什麼買這麼多呢
因為蘿蔓心生菜它的體積很大
水分很多
其實我們在減脂的時候
刻意用這種大體積的食物去塞我們的胃
讓自己盡可能不要有餓的感覺
你才可以快樂的渡過減脂期
這個其實跟剛才的概念也是一樣
它都是屬於比較低卡路里的蔬菜
那小黃瓜的部分除了沙拉我會加
我喜歡把它做成像那種台式
就是加蒜頭 辣椒跟醋
還有一些代糖跟鹽
醃這個就超好吃
配什麼都好吃
至於像秋葵的話呢
我最近想到了一個方式
我用微波爐直接加熱它
就變超方便
然後我會怎麼吃呢
我可能會加一點胡椒跟鹽
不然就是直接沾剛剛介紹的沙拉醬就超好吃
而且很營養
我剛剛在冰箱裡面找到了上一次買的甘藍葉
它是貝比沙拉
就是葉子還在baby還在很嫩的時候就把它摘下來
這個當生菜也超好吃
可是這個比較貴一點
跟剛才那個蘿蔓心比起來
我覺得這款甘藍葉
甘藍貝比葉
應該算是這些草裡面的天菜了
它已經是一個味道非常好的沙拉
像這種我覺得其實你不用特別加味道很重的沙拉醬
直接吃就
筊白筍
筊白筍的話跟剛剛的秋葵一樣
我現在就是非常的懶人法
就用微波爐
就可以把它們給弄熟
一樣我就是加鹽或是胡椒辣椒等等的調味
不然就是加沙拉醬
這個銀耳
我最近超愛這個白木耳
為什麼呢
因為它熱量一樣很低
它據說 因為我也不知道實際上怎樣
據說有養顏美容的功效
它就是有很多的那種
那叫什麼阿
沒錯 它就是含有豐富的多醣體
除了養顏美容的功效還可以幫助你增強抵抗力
我最近都把它做成甜湯
我用紅棗跟枸杞
加代糖 絕對是代糖
跟它一起 一樣是用微波爐加熱
就變超好吃的甜湯
就可以解掉那種很想要吃甜食的慾望
起司
其實我們之前都買快樂牛 ( happy cow ) 的
但是我不知道為什麼好市多已經好幾個月沒有再進happy cow
就覺得很難過
然後我就去一般的那種進口超市
買一些那種國外牌子的低脂起司
但是那種都好貴
就一小個
一小包就快要台幣兩百塊
我覺得實在太貴了
所以我今天在好市多很認真仔細的看了一下
他們所有的乳酪跟起司
這款它是
瑞士去乳糖乾酪
它的脂肪比較低 蛋白質的比例也很高
其他都是那種脂肪超高
我一天可能吃兩三片我一整天的脂肪就爆表
所以我後來就選到這個
我還沒有吃過不知道好不好吃
這個的做法
平常我們可能吃吐司或者是小漢堡
不然就是飯 我們都會加進去
變得像燉飯的感覺
希臘優格
我們現在都吃很多這個
因為它的脂肪是零
蛋白質很多
它又是屬於那種
會緩慢釋放的酪蛋白
反正就是你們知道我在說什麼
這可能早上吃 或是睡前吃
不然就是餐與餐之間的小點心
我以前都是直接優格加一些我想要配的東西
比如說堅果 水果
但我最近會加一些杏仁奶
為什麼要加一些杏仁奶
一點點就好了 大概十比一
希臘優格加一百克 杏仁奶就加十克
目的只是讓我這希臘優格變得比較稀一點
就比較像你在外面超市買到優格的那種口感
不然它原本很稠
你直接吃會覺得太黏了
用這個稀釋之後就比較順口比較好吃
這個是我上次買的
這個以前也有介紹過
它比牛奶的熱量低
營養比例對想要維持體態的人來說
會比牛奶來的好
胡椒
這個用途就不用我多介紹了吧
因為我們家胡椒剛好用完所以我在好市多買
其實他這一大瓶我覺得還滿划算
但如果你今天不是像我們這樣三餐都自己煮
我覺得這可能會太大瓶
所以我會建議你把它分裝
有一些放在冷凍或是冷藏
需要吃的時候再把它拿出來
這個也還沒介紹到
南瓜
我減脂的時候很依賴南瓜
還有地瓜
南瓜的話 它的熱量非常低
我喜歡把它弄熟以後再放到烤箱裡面
可能加點鹽 代糖 跟一些辣椒粉
就變的超好吃
或是煮湯 南瓜湯也很不錯
再來
無聊的雞胸肉
為什麼說它無聊
因為就是吃到很膩了
我們最近都是用我剛介紹的那個韓式烤肉醬
但其實雞胸肉你可以做出很多種不同的料理
像比如說
咖哩雞 三杯雞 還有我之前影片的麥脆雞
跟鹽酥雞都是用雞胸肉做出來
它的蛋白質高嘛
幾乎沒有什麼脂肪
體積又大
像我之前會滷牛腱
但我最近很少滷的原因
是因為男朋友覺得牛腱就這樣才一點點
然後熱量就這麼高
所以它就寧願吃雞胸肉
所以我們最近已經很久沒有滷牛腱了
請不要再問我牛腱的影片
我覺得你可以先去google上面搜尋一下滷牛腱
其實那種食譜都大同小異啦
反正雞胸肉就是吃到一個很膩的概念
那這個呢
就是嫩肩里肌
就算說給自己小確幸的時候
因為這太多了
所以我都會把它分裝放在冷凍
我想要吃的時候再前一天把它拿出來退冰
這個我以前會比較麻煩的用舒肥棒
但我最近就好懶
可能是因為平常工作太忙了
就會把你烹調的時間縮短
比如說煮肉
你們看
這已經煮好 我可能一次就煮一大鍋
想要吃的人自己加熱這樣
不然每吃一次就要煮一次
那我一整天都不用做其他事情
像這個的部分
我最近因為很懶
所以我就會直接讓它退冰之後
就用橄欖油乾煎
記得裡面不要煎到全熟
讓它有一點點水分
吃起來很嫩
隨便灑一點鹽或是胡椒就超好吃
火侯很重要
如果不知道要怎麼煎的話請上google大神
好啦
今天買的東西就差不多介紹完了
那剛剛影片前面好像有說我要跟你們說我最近在忙什麼
除了 TAIGER 的事情
我還有很多自己的兼職
但是我把我的
應該有百分之八十的心力
都放在 TAIGER上面
我覺得最近會突然變的這麼忙
男朋友的部分是因為
我們今年 2018的下半年
我們對於產品面有很多的計畫
開發新款 設計新款
跟廠商溝通等等各種
就占用了他非常多的時間
我自己的部分我覺得是
我們公司目前四位員工
然後我們公司的業務量一直有在成長
我覺得是我們的內部還沒有準備好去
面對這些增加的工作
很多時候你要一直提醒團隊裡面的人
就是我們的理念必須要同步
大家要知道公司為什麼要做這件事情
為什麼會這樣做
那該怎做
或成果是什麼
這些東西我覺得都是需要
很多的時間去管理
然後去溝通的
我覺得管理人其實不是一件很容易的事情
因為你必須要關心你的員工
去理解說為什麼他們哪一些事情
做的沒有達到我們的要求
我不是那種很壞的老闆
就員工可能做錯事會責備還什麼
雖然他做不好的時候我心裡可能會不開心
但是我就會盡量想要用柔性的方式
去理解為什麼他今天事情會這樣做
所以這對我來說就是一個很大的學習
就是要更有智慧去處理一些我不曾面對的事情
所以我最近花很多時間在看一些管理學的書
我覺得還有很多地方我需要學習
就花很多時間在這上面
更不用說是公司的雜事
或者是遇到各種突發狀況
我覺得創業就是
走一步算一步
不能說走一步算一步啦
我覺得走一步算一步這個詞有點消極
應該說是
邊走邊學吧
因為你會遇到很多不同的狀況
就要想辦法去解決
下一次再遇到的時候
你要如何把它更好的處理
就是各種比較燒腦的事情
其實很幸運啦
就是
公司至少是在成長
而不是說我們生意做不下去之類的
所以在這邊也要謝謝大家的支持
謝謝你們讓我們有今天
讓我有一個可以努力的空間
如果你覺得我們哪邊可以做得更好的話
不管是我們 TAIGER 品牌面
還是說我們個人的Vlog
不然就是我們平常在社群媒體上面出現的任何東西
如果你有什麼意見或是覺得我們可以改善的地方
我真心誠心的懇求你可以留言告訴我
可以讓我們有一個改進的機會
最後今天就謝謝你看我的
好市多加上生活閒聊
我差不多要洗澡休息了
最近真的好累
都太累 累到我跟男朋友大概已經一個月
沒有去外面看電影了
為什麼
因為連看電影的時間都沒有
他可能回到家的時候已經十點十一點
有的時候他想要早一點
七八點下班
我可能就也還在忙
時間都兜不起來
最近就是有一種完全行程滿檔
就是每天的每個時刻都有事情要做的感覺
很充實
是好事
那
今天的影片就到這邊
如果你還想看什麼其他的內容
非常歡迎在下面留言給我
然後別忘了 訂閱我的頻道
對了 之前有兩集好市多影片
都可以在我的YouTube頻道裡面找到
所以你如果對好市多買增肌減脂的東西有興趣的話
非常歡迎你去看
我們下次見囉
Peace

不 吃飯 吃巧克力 在 Chu Youtube 的評價
Youtube頻道 https://www.youtube.com/c/Chu520
還沒訂閱的快喔~~~我會紅的紅的像朵紅花勒
玩遊戲頻道 https://www.youtube.com/c/Chu玩遊戲
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要備註找chu的喔
【一路走來謝謝大家的陪伴】
100訂閱純聊天
https://youtu.be/kVhmuLdt1gk
500訂閱吃便當
https://youtu.be/CmsdANPuf2I
一萬訂閱QA我是男是女
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五萬訂閱QA超正經
https://youtu.be/L_Hcg9PTIEU
十萬訂閱對不起坦白說
https://youtu.be/oB3iVA8idBg
10萬訂閱的獎牌另類開箱
https://www.youtube.com/watch?v=CcMlN3SRyBI
20萬訂閱Q&A我要變性?!
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【吃飯傢伙】
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不 吃飯 吃巧克力 在 陳彥婷Tiffany Youtube 的評價
巧克力控看這裡
巨人是甜食主義者
也就是說巧克力、含糖飲料是他人生的泉源
而我就是無糖主義者
就是兩個飲食平行時空的情侶🤣🤣🤣
這次試吃阿華田新出的巧克力麵包
分別是:小熊包、蛋糕捲、豹紋餅乾
📍阿華田小熊包:這個我大推!!一口即命中我的心,內餡是慕斯的口感,甜 而不膩!乾....超級好吃!對於我這個不愛吃甜食的人都欲罷不能,更何況是巧 克力控😎 📍大理石蛋糕捲:內陷是爆漿的脆酷力抹醬,咬起來喀擦喀擦聲療癒外,同時 散發香濃的咖啡牛奶味!但這一個對我來說就快抵達我的頂標,而對巨人就是 滿分😂 📍豹紋燕麥堅果餅乾:巨人發現新吃法,就是配著脆酷力抹醬吃,他說這樣吃 快樂似神仙😂😂 我呢....吃一口馬上放棄,所以推薦給爆愛吃巧克力的人
📍脆酷力抹醬:很神奇的是.....單吃醬我能接受!很像阿華田機智豆
以上就是我試吃的感想
老實說!我現在心心念念還是小熊包
實在是太深得我心,當早餐、點心都可以
尤其是我們平常工作趕場來不及吃飯的時候根本小幫手 看了影片!想嘗試的朋友們 就去順成蛋糕買來吃吃看療癒一下身心靈,跟我一樣不大愛甜食但想嘗試的就先從小熊包著手吧❤
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