不要嘮叨的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

學習平和的心，不要隨便顯露情緒；
多說正面的言語，不要逢人就訴說困難和遭遇；
學習知足與感恩，不要嘮叨不滿；
學習給人希望，不要常常澆人冷水；
凡事計劃好，不要常做後悔的事；
學習訂定工作目標和進度，不要盲目做事！～雨揚

#有病回憶錄「罹癌，從此讓我變成一個 不孝順 的孩子。」

母親節要到了，規劃這次台南出遊時，我不禁回想起去年也差不多是母親節過完後，我就確診罹癌。從此和媽媽的關係簡直是降到冰點。

以前的我，應該堪稱模範女兒，成績不錯品行也端正，和媽媽的感情一直一直都非常好，什麼都可以聊，直到我去年罹癌。

罹癌，從此讓我變成一個「不孝順」的孩子。

剛確診時，爸媽就馬上火速從鹿港北上來照顧我。自己的孩子這麼年輕就罹患癌症，對一個家庭無非是一個震撼彈。

但可能是苦中作樂吧，當時其實我覺得有點難得，大家平時因為工作繁忙那麼少聚在一起，但治療期間，我的家人卻每天都陪在我身邊，不禁讓我有「如果罹癌因此成為和爸媽一起在台北生活的契機其實也蠻不錯的嘛」的想法。

但這樣的想法，
第一次化療出院後就破滅了。

治療後，曾經有將近兩個月的時間，我幾乎都待在當時古亭捷運站四坪的租屋處沒有出門過。

一方面是因為我剃成光頭了，類固醇的水腫讓我的臉一天看起來比一天圓，所以不想出門「獻醜」。

二方面是因為藥物治療後，身體的免疫力變得非常差，媽媽希望我儘可能待在家不要出門。

有一次我只是去中正紀念堂散步透個氣，一回到家就發高燒然後隔天送醫院掛急診⋯這件事讓媽媽留下了非常巨大的陰影，她無時無刻無不害怕一個小閃失就會讓她永遠失去她最疼愛的寶貝女兒。

那兩個月，我每天活動的範圍就只有我的床和廁所，媽媽則是每天打地鋪睡地板。每個夜晚她都必須吃安眠藥才睡得著，我常常聽到她半夜啜泣的聲音。

焦慮的媽媽對我從「生活飲食」到「假髮要長髮還是短髮」幾乎無所不管，什麼都希望能夠照她的意思走。

媽媽因為記性不好，所以經常無限上綱醫生的醫囑。「牛乳不能喝」會被放大成一切有「乳」字的東西就不讓我碰。像是有「乳化劑」的餅乾和糖果，這些東西其實適量還是可以吃的。

但就算如此，如果我想喝飲料和吃餅乾，幾乎都是要用哀求的程度才能吃得到。

在化療後味覺改變吃什麼味道都怪、吃什麼都想吐的時期，還被限制東限制西甚至不能出門，媽媽對我善意的控制，漸漸積累成我對她的怒氣。

情緒緊繃焦慮的兩個人每天只待在一間四坪不到的小套房，我每天的放風時間僅有媽媽出門買三餐的短暫時光。在完全沒有個人空間的生活環境下，有一天，

我們的關係終於引爆。

起始點只是因為我真的真的想喝冰的飲料，
已經是便利商店那種鋁箔包裝絕對沒有被冰塊污染過的飲料。我想喝，媽媽不准。

這恐怕是我有生以來第一次對我媽媽那麼大聲，我一邊哭ㄧ邊歇斯底里的怒吼：

「我什麼能吃、什麼不能吃，我自己都知道！我就只是想喝個飲料，味覺改變的是我，吃什麼都噁心的是我！不是妳！妳可不可以不要管那麼多？ 」

「我想戴什麼樣式的假髮、要不要公開罹癌，都是我的自由！拜託妳什麼都要干涉我，什麼都想要控制我好不好？」

「我是一個病人！但我不是廢人！」

「我不是廢人！」

「我不是廢人！」

四坪的小套房引起的回音，
足足把我的聲音放大了兩三倍，大聲到連我自己都耳鳴了。

空氣在大分貝的震盪後瞬間凝結，
一切變得好安靜。

這次，
媽媽沒有再說任何一句話了，她甚至也沒有哭，就只是靜靜的站在我的面前，看著我。

我知道，
沈默是她心碎的聲音。

隔天，媽媽就收拾好行囊決定返鄉。
離開之前，她一直都沒有講話，直到最後我送她到房門口時，她才對我微笑，然後抱住我說：

「采倪，媽媽真的很愛妳很愛妳噢。」

「妳要好好照顧自己。」

拿著行囊的媽媽，最後又掙扎的問了我一次，

「媽媽真的不用留下來照顧妳嗎？」

接著我就堅決的拒絕她，殘忍的把她趕回家。
我關上門，
坐在門邊哭得稀裡嘩啦。

「我愛她、我討厭她、我愛她、但我現在 真的 真的 真的 好討厭她。」
當下我的情緒非常非常的複雜，我從來就沒有對自己的母親產生過「恨意」，但那個時期，我常常要傳訊息給我的姊姊罵一堆髒話抒發情緒才有辦法按耐自己不要對我母親發飆。

我都懷疑我自己是不是我了。
我怎麼會變成這個樣子？那麼不知感恩？
罹癌，是不是讓我變成一個 不孝順 的孩子了？

這個問題，苦惱了我很長一段時間，我和媽媽的關係很久一陣子也變得很尷尬。

後來事過境遷，我們才發現，這一切其實都只是一位「新手癌友」和「新手照顧者」經常碰到的癌友新手村問題而已。

新手癌友對自己的病和身體不適感到不安、照顧者過度關照和焦慮又無濟於事，兩個負面的能量互相影響的結論也只有世紀大戰爭和宇宙大爆炸而已。

關於照顧著與被照顧者的建議，其實我之前的貼文有總結三點，給照顧者的小建議：

1. #擁有自己的生活重心
若把所有關注的焦點放病人上，你會很累，病人壓力也會很大。因此請多把重心放回自己身上：先專注讓自己放鬆並重拾快樂，才能好好照顧病人。當病人感受到的是正向能量而非焦慮時，自然也能產生更正面的回應。

2. #相信病人儘量讓病人獨立
（前提當然是病人的健康狀況允許）
病人是病人，但不是廢人。多數的病人其實有能力照顧自己。生活有自主權時，人會比較有尊嚴，情緒也會比較穩定。
偶爾一點點飲食小破戒、可以稍微睜一隻眼閉一隻眼：因為養病的生活就像坐牢，適度的放風非常非常必要。(生的絕對要避免）

3. #不要嘮叨
囉唆嘮叨是最糟糕的關心方式，因為它的背後其實是焦慮和沒有安全感。這麼做的時候，很多人會認為自己是在「提醒」，但被嘮叨的人只會覺得自己在被傾注「負面情緒」。
試著用「一次相信」取代「再三提醒」，或許會有意外的成效。

以上純屬我的個人觀點，是否採納請酌量使用。

現在我與母親的感情已經重修舊好，她不再管東管西，我自己也知道在健康之前我必須懂得拿捏分寸。

我不是不孝順的孩子、她也不是失職的媽媽。純粹只是因為癌症所帶來的「叛逆期」，讓我們產生很大的矛盾與爭吵，僅此而已。

今年母親節，我想帶媽媽去台南玩。

讓她知道，癌症帶來的傷害都已經過去了。於身體或是於心理都是。我還是原來的我，愛著媽媽的那個我。

各位今年想怎麼慶祝母親節呢？

#母親節快樂

#照顧者的母親和也是戰友的母親
#妳們都辛苦了

#爆卦時間
#媽媽一返鄉後我就狂吃麥當勞
#還有喝飲料
#心情好也是一種解藥
#以上是歪理看看就好

當你提分手
就真的要分手
不要說說而已

說說而已
代表你對自己的標準不在意
只會讓對方更不在乎你的標準

不管是什麼標準
不要嘮叨的標準
忠貞的標準
自己吃的東西碗盤自己洗的標準
安靜的標準
負責的標準
公平的標準⋯⋯

不管是什麼
不堅持就別抱怨
要復合就不要再堅持

「老娘離家記」
就是告訴你這件事
不要再把你跟他一樣沒有標準的個性都說成只有對方是這樣

https://www.netflix.com/title/80171247?s=i&trkid=13747225

[ 離開地球表面 ］
演唱 / 李榮浩+五月天
詞曲 / 阿信 ( 2007 )
* Mayday Life Tour 上海 no.100
丟掉手錶　丟外套　丟掉背包　再丟嘮叨
丟掉電視　丟電腦　丟掉大腦　再丟煩惱
衝啥大　衝啥小　衝啥都有人唱反調
恨得多　愛的少 只想越跳越瘋　越跳越高　
把地球甩掉
｜一顆心噗通噗通地狂跳　
｜一瞬間煩惱煩惱煩惱全忘掉
｜我再也不要　再也不要　委屈自己一秒
｜一顆心噗通噗通地狂跳　
｜一瞬間煩惱煩惱煩惱全忘掉
｜我甩掉地球　地球甩掉　只要越跳越高
丟掉手錶　丟外套　丟掉背包　再丟嘮叨
丟掉電視　丟電腦　丟掉大腦　再丟煩惱
野心大　膽子小　跳舞還要靠別人教
恨得多　愛的少 只想越跳越瘋　越跳越高　
把地球甩掉
-
＃五月天人生無限公司
＃一生活一場五月天
7/28, 29 上海 [夏日特別版] 8/11 襄陽 8/18 南昌 8/24, 25, 26 北京 [鳥巢終極版] 9/8 首爾 9/18 墨爾本 9/21 ​雪梨​ 9/23 奧克蘭 10/6 曼谷... 最終場即將公布

[ 離開地球表面三天三夜 ]

演唱 / aMEI+五月天
詞曲 / 阿信（離開地球表面）+阿怪（三天三夜）
* Mayday Life Tour 北京 no.105
-

丟掉手錶 丟外套 丟掉背包 再丟嘮叨
丟掉電視 丟電腦 丟掉大腦 再丟煩惱

衝啥大 衝啥小 衝啥都有人唱反調
恨得多 愛得少 只想越跳越瘋 越跳越高
把地球甩掉

一顆心噗通噗通的狂跳
一瞬間煩惱煩惱煩惱全忘掉
我再也不要 再也不要 委屈自己一秒

一顆心噗通噗通的狂跳
一瞬間煩惱煩惱煩惱全忘掉
我甩掉地球 地球甩掉 只要越跳越高

三天三夜的三更半夜 跳舞不要停歇
三天三夜的三更半夜 飄浮只靠音樂
三天三夜的三更半夜 全身只剩汗水
三天三夜的三更半夜 的 Ba Ba Ba Ba…

丟掉手錶 丟外套 丟掉背包 再丟嘮叨
丟掉電視 丟電腦 丟掉大腦 再丟煩惱

野心大 膽子小 跳舞還要靠別人教
恨得多 愛得少 只想越跳越瘋 越跳越高
把地球甩掉
-

演奏：五月天
編曲：五月天+山地人
和聲：林依霖+鄭知明
M V ： 8ID Studio

-

＃五月天重返鳥巢
＃五月天人生無限公司
＃一生活一場五月天
8/25, 26 北京 [鳥巢終極版] 9/8 首爾 9/18 墨爾本 9/21 雪梨 9/23 奧克蘭 10/6 曼谷... 最終場即將公布

希望大家可以用輕鬆的心態觀賞這支影片
我們只是把各自遇到的經歷說出來跟大家分享而已!!

開始上傳影片到現在從來沒有停下腳步這麼多天!
最近的確開始思考關於"未來"這件事!!!

題外話只嘮叨兩句~今天的影片依舊18禁
希望還沒成年的可愛觀眾們可以繞道而行

第一次跟Chercher這麼正式的拍影片
劈頭就先來說一下我們各自的親身經歷
談話過程裡有很多xxx的部份XDDD
自己編輯也覺得當初怎麼會談到這些事?
影片裡面可以看出男生一貫使用的伎倆
如何想盡辦法騙到女生(整個很韓劇= =)

大家在交友的時候一定要特別保護自己
見面的時候也要注意自身的安全
影片裡有一些不良的示範...
我都有用文字敘述的部份跟大家講清楚
想知道我遇到哪種韓男???
不要忘記到Chercher的頻道去觀看唷!!!

時間過真快~下禮拜我要回台灣過年了!!!!
你們過年有什麼計劃呢???
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