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湖中女神：請問妳掉的是這隻短腿橘貓還是這隻⋯休但幾勒！他們怎麼越長越像！
網友表示：
湖中女神從油鍋中緩緩升起說道：「來，不管妳掉下去的是什麼，這塊雞排和這塊炸竹莢魚都拿去吃吧！」 （根本就是午餐女神✨✨✨）
#人臉九宮格難度瞬間飆升
#如果防機器人的九宮格圖長這樣
#我選擇放棄直接鎖帳號
#不知道他們到底想怎樣
#站著的跟趴著一樣高
#緊緊依偎的雞排
#緊緊相依的心如何say雞排
並不是說轉脖子就一定會癱瘓，只是對於脖子構造不好，反而容易造成損傷，而最極端案例就是新聞中的癱瘓
補充說明 :
因為這種3-5分鐘的衛教影片本來就不行塞太多內容，所以一些細節的部分會被刪剪掉，這些都是不影響一般民眾了解內容的，我把比較多人問的放在下面。
1. 我建議大家不要做轉頭的原因是，大部分正常的人，他們椎間孔空隙夠大，的確是不會壓迫到神經的，但也因此他們是不會想主動扭脖子的，都是已經有軟組織發炎，或是頸椎錯位、甚至是椎間盤凸出導致他脖子慢性痠痛的人，才會想一直轉脖子，那也就是這樣的人才會導致神經容易被壓迫
2. 一般民眾不會知道怎樣的脖子才是ROM(活動度)夠大，結構有沒有異常，有非常多的人本身是不會脖子痠痛背痛的，但他的脖子結構卻是有問題的，只是他沒發現而已，尤其現在人手一機，還有誰的脖子會是完全正常的？
而既然這樣的動作危險性比較高，容易壓迫到周圍的軟組織，不如建議一般民眾不要做，改做收下巴這種能夠讓椎間孔變大的運動，不論是正常或是已經有痠痛問題的人，都可以做的運動
3. 甩頭功癱瘓並不是個假新聞https://news.tvbs.com.tw/life/610771
其實類似新聞隨便查都一大堆，我挑個比較特別的來講而已
4. 我沒有說骨刺刺斷了神經，這是新聞報導中醫師的判斷，我曾經做過影片解釋骨刺不是刺https://www.youtube.com/watch?v=5f1Gu4MGd4w&t=21s，我認為婦人應該是因為椎間孔狹窄，或是有頸椎錯位的問題而摩擦到神經，但實際狀況還是要問當時幫婦人看診的醫師比較確定，這種細節部分其實一般民眾完全不懂
你不知道的冷姿勢系列 : https://www.youtube.com/watch?v=jHRNohj2qYk&list=PLl4J20Pf8MG4JiNZg3B-hvQ7hCReJRv_E
IG : 三個字SunGuts
Facebook : 三個字SunGuts
為什麼脖子會痠痛？
https://www.youtube.com/watch?v=Q7ZBqVQquQg&t=13s
起床反而更累？到底怎麼睡才對
https://www.youtube.com/watch?v=jHRNohj2qYk&t=77s
自己的腰痛自己救
https://www.youtube.com/watch?v=C_V9eAFlp7w&t=2s
簡單幾步驟，改善你的駝背
https://www.youtube.com/watch?v=UbkVZOKjPlU&t=143s
怎麼坐才正確？
https://www.youtube.com/watch?v=phIIZH_HY3A
J.v FB :http://facebook.com/djzekex
FB 粉絲專頁:http://www.facebook.com/jvedison
少年仔 安啦~
歌詞:
vers.1
不正嬰仔 你真的不知死活 敢在我的面前黑白嗆聲 你下車頭稍微打聽打聽 北山區ㄟ角頭現在是誰最大
阮的兄弟幾百 阮的傢伙最飽 若好膽 賣造 等下你就吃憋 兄弟若拿翹 阮就隨來站聲 你若嘎阮漏氣 上好拿命來博
胚胎仔白木 你真正有影 難道說你頭前真的看無人 你黑白拼板 內場博苦邦 你當作你真正喊水會結凍
電話中 你跟我五四三 沒關係 阮兄弟殺入你的地盤 想要跟阮輸贏 拎背喊都來啦 你不知道少年輩阮現在最衝最紅
副歌
喊聲 鬥陣來站聲 謀氣魄A就閃卡邊啊 笑字A拿出來 拎背呼你知影 墊妹外面咱們到底是勒衝殺ㄟ
兄弟仔彭場啦 是生是死早已天注定 八字若不夠重 這條路你麥行 腳步踏不對你就難收拾
vers.2
臭俗辣 在那假懶娜 我看你是巴藥仔巴到頭殼破 一支嘴 糊累累 就要擔輸贏 你若跑太慢小心頭轟打破
跟外人吹你多行嘟多行 嗆共遇到我要給拎杯難看 歹勢 水潑落地難收回啦 現在跟我背悔 已經太晚
拎杯現在來試一下鹹甜 你要叫誰出來都沒效啦 社會事你LP就捏呼緊 喊走就走 是嘎拎背當做啥小
現在換你踢到鐵板 跟你講啦拎杯看你無點 就是把你當塑膠 ㄚ謀你想怎樣 是多嗆 現在是誰跪在地上
vers.3
這個世界天若暗 就有人想要相害 請你想看看 為了甚麼來相殺
生命甘這沒價值 人生 甘這樣黑暗 你回頭看看 父母的不捨眼淚
別問 我的未來到底在叨位 父母的提醒 親像針在威 兄弟兩字 就位我這開始 流氓我不是 人都叫我阿尼基
別被我斯文的外表騙去 一開始是對你客氣 若軟土又深懇你就該死 挖若翻臉決對嘎你撈甲會滴水
他們是騎摩托車 跟人談事情 阮是坐米漿(BMW)還配司機 你帶金項鍊擱現刺青 想要公親等下你就出事情
歹聲嗓 我就送你上山頭 沒遇到我 別 說你有多行 是有多行 我們若標出頭 借問A 你甘動a住
有些道理 我一開始並不真的懂
直到瞭解故事以後 才知道那背後的堅強
就像許多長輩們的故事
就像我外婆的故事
我的外婆經歷了封建時代
指腹為婚 忍耐堅持
在被支配的人生中經歷許多遺憾
(尤其是與外公有關的遺憾)
最後還是帶大了子子孫孫們
外婆常說只要心懷初衷
就能找到像大海一樣的平靜和沉著
我相信
這是她用自己的人生換來的智慧
是我從她閃爍的眼中看見的智慧
我打算寫一首關於我外婆的故事
帶上她喜歡的大海
所以有了這首《外婆的大海》
外婆讓我看到人生的堅強
有時候就是帶著遺憾繼續努力生活
感謝外婆讓我對這個生命充滿美麗和熱情
我希望每個人在面對人生的逆境時
都能找到心中的大海
在裡面不畏懼 勇敢的航行著
包括我自己
Ps1. 寫這首歌時 外婆還在世 歌裡保留了她的年紀
Ps2. 外婆 一年了 有時在夢裡看見你
醒來我依然很開心～
外婆的大海
詞:文慧如
曲:文慧如
我外婆的故事也許寡聞但很真實
家境環境驅使 7歲女生的坎坷誰不知
父親只好把她寄託給了新家室 hello
寄人籬下察言觀色的生活開始了
為了長大能夠一家團聚而堅持著
可那只是催眠 家人沒再見 只有偏見
挑了燕窩毛 卻沒有燕窩喝
姐妹睡午覺 她在豬圈忙著
難過的時候 只能到河邊發呆
心中憧憬給她平靜的大海
感覺微風 想像海浪 聽著大海想說的話
這無際的大海裡有你和我
有時風平有時浪濤機遇不同
但只要我有初衷 能夠在心中閃爍
就一定能夠讓生命有始有終
其實外公不是她最愛的人
她最愛的人因為她指腹為婚只好走人
過完大禮再泣不成聲 也挽回不了一個女人對愛情的童真
新婚幾年的時候 外公待她不錯
他們三年抱兩 感覺幸福美滿
可是外公漸漸在外風流
她聽到了傳聞 她衝動對質 外公不想掩飾
激動的時候朝她一個耳光下去
她抱著孩子們只能失聲哭泣
人生的辛苦讓她忘了活著的任務
人生的大海只剩迷茫跟孤獨
感受微風和海浪 此刻她只想 拼命嘶喊
這殘酷的大海怎能忘了我
曾經信仰跟相信的不再相同
但現實中的波濤 已經吞噬我的夢
下一份的勇氣 到底如何尋獲
大海經歷再多風浪 會回歸泰然
人生經歷再多風霜 總會晴朗
生命裡的酸甜苦辣
都要勇敢 大口的嚐
也算挨到逢甘露的時候 四個孩子都懂事成熟
一年外公工傷癱瘓需要照顧 一個負了她的人
有時還是忍不住對外公 發洩心中的氣憤
幾年後外公就走了
半生的枕邊人 早釋懷所有怨恨
今天她八十一把子孫滿堂
安祥的面容歷經了風霜
今天有的子女不再聯繫但更有一些還在身旁
生命的船帆啊 不一帆風順那又怎樣
最起碼終點前我們一直乘風破浪
因為人生就是苦中作樂 甜中帶澀
不斷地悔責 又不斷地選擇
外婆閉起眼睛 此時大海如此遼闊 心更從容而她說
這無際的大海裡有你和我
有時風平有時浪濤機遇不同
但只要我有初衷 能夠在心中閃爍
就一定能夠讓生命有始有終
這無際的大海在我們心中
無論風平或是浪濤结局相同
看懂了這個初衷 也都活過這普通
生生不息也不滅 再重來過
編曲：張暐弘
製作人：張暐弘
配唱製作人：張暐弘，文慧如
合聲編寫：張暐弘
和聲演唱人：文慧如
錄音師：張暐弘
錄音室：張暐弘
混音: 張暐弘＠原音兄弟錄音室
母帶後期處理製作: 張暐弘＠原音兄弟錄音
OP：HIM Music Publishing Inc.
