私訊有很多人在問身體美白~
身體美白四大要素:1⃣去角質、2⃣防曬、3⃣食補、4⃣保養。
1⃣把身體老廢角質去除,保養品可以好吸收之外,也會讓膚色均勻,通常我會把沐浴乳跟去角質海鹽1:1混合之後ㄧ起洗澡~比較好推開,有添加保濕調理肌膚的大自然海鹽比較不容易使身體敏感,我一週大概去2次角質。
2⃣假如不喜歡塗抹防曬乳液,可以穿黑色外套跟撐深色傘,我即使夏天出門都還是會穿黑色小外套,再熱都ㄧ樣,如圖。
3⃣白天喝薏仁漿、晚上喝檸檬水,很難每天做到的話可以每天吃維他命C、主要還是少吃醬油跟茶、咖啡等有色素的東西,以清淡為主。
4⃣暗沉的地方可以局部抹杏仁酸精華,睡前可塗身體美白乳液,運動很重要,不容易流汗的人可以岩盤浴增加身體代謝。
📍身體有傷口或曬傷後的皮膚不要去角質跟乳液美白喔,可以先用防曬和食補!
💪一起朝膚色均勻邁進吧💪
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,大腸水腫就是大腸充滿水分而浮腫的狀態,起因為血液的停滯,原本血液的作用之一就是將水分輸送到全身的細胞,並將不需要的水分回收。 血液一旦停滯,就會讓不需要的水分囤積在皮膚底下造成水腫,而堆積在腸子,就會導致大腸水腫下垂,導致小腹凸出。 想消除大腸水腫,生薑與可可就是個強力的組合,能夠讓腸道血流順暢...
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不容易流汗 在 蔡允潔(蔡小潔) Facebook 八卦
北鼻們,今天運動了沒
最近加入健身房
每天不去動一動就全身不對勁
可是天氣變得好冷不容易流汗
擔心運動是不是就沒有效了😂
貼心的教練告訴我一個可以促進新陳代謝
在冬天又能狂流汗的東西【Trimi8紅薑纖】
腦波很弱的我馬上上網google買~~😳
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才發現是一直有偷偷在用的Trimi8胺基纖同品牌商品,「紅薑纖」有添加別人家沒有的2種薑黃 (春、秋紅薑黃)
紅薑纖利用了秋冬最適合的薑黃成份,
是全國首創第一個添加二種薑黃→「春、秋紅薑黃」
可以一次擁有双薑黃的濃縮精華阿
另外也有膳食纖維添加、對於黃金卡卡的人也很有感覺喔!
天啊!誰說冬天不會流汗、流汗的量也平常流的更多了,超有感覺的,代謝力超強,就算在開著冷氣的健身房內也能大流汗!
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不容易流汗 在 百吻巴黎Kiss.Paris-楊雅晴 Facebook 八卦
上次去讀冊演講的照片出來了。我當天覺得自己美到天地不容,要奶有奶要臀有臀美豔動人誰人跟我比,結果照片出來之後發現,幹有奶有臀但為什麼也有肚子?請問???這種規模的肚子誰會相信我沒有懷孕?誰?而且當天大家都一直誇我好美,卻沒有人cue我縮小腹,幹大家很邪惡!!就算縮了沒用但還是要cue我啊懂嗎,不然就是這種下場我每張照片都像懷胎六個月!!!!!
我人生最引以為傲的就是我的肚子,我當了三十年的美肚王,我肚子超美,而且不用練天生就有馬甲線。但現在我肚子只剩褲襪頭深陷在脂肪中的那條線。不要跟我講什麼胖一點比較好看、減肥就是向主流美感低頭極為可恥。之前46公斤的時候我精神很好、皮膚很好、蹦蹦跳跳活力十足,現在53公斤爬幾階樓梯就會喘,你們懂這種辛苦嗎?而且因為脂肪加寒氣堆積,我越來越不容易流汗,新陳代謝很差、氣色也沒有之前好!!另外,我整個衣櫃的衣服都穿不下請問是誰要幫我買新的!!!!
好了,我要減肥。既然決心如此,我要跟老天order一個新的身體,我現在不一樣了,不再需要之前那個瘦子身體,我要新的、結實的、健康的、舒服的、清楚的、會支持我爬樓梯做運動、會支援我做任何事情、百分百信任的身體。期限是今年夏天完成,請給我指示,我都會去做,謝謝。
在我達到目標之前,跟我合照看到我肚子很大沒cue我縮小腹的,格殺勿論。
不容易流汗 在 早安健康 Youtube 的評價
大腸水腫就是大腸充滿水分而浮腫的狀態,起因為血液的停滯,原本血液的作用之一就是將水分輸送到全身的細胞,並將不需要的水分回收。 血液一旦停滯,就會讓不需要的水分囤積在皮膚底下造成水腫,而堆積在腸子,就會導致大腸水腫下垂,導致小腹凸出。
想消除大腸水腫,生薑與可可就是個強力的組合,能夠讓腸道血流順暢!生薑含有的薑烯酚能夠促進腸道血液循環,可可含有的可可黃烷醇能擴張腸子的血管,兩者相加就具有相乘作用。
日本桑楡堂藥局漢方專門醫師邱紅梅表示,生薑和可可都是溫性食材,食用可改善血液循環,提高代謝,改善虛寒。長期持續適量食用,能打造易瘦體質,發汗作用也有助於排出體內老廢物質,冬天是不容易流汗,容易讓老廢物質囤積體內的時節,就可透過吃薑來排毒。另外,根據日本農學博士灘本知憲的研究也發現,薑對於額頭、鼓膜、指尖等上半身部位的暖身效果特別顯著。另一方面,可可則能提高腳趾、腳踝等下半身的體表溫度,兩者相加之後,暖身效果更強。
而可可又富含膳食纖維,有效改善便秘,清除身體長久累積的廢物。雖然可可的咖啡因效力不如咖啡那般強大,早上喝一杯可喚醒、活化身體,啟動活力滿滿的一天。此外,可可中的可可亞多酚能促進血液循環,減緩虛冷症狀,並含有γ-胺基丁酸(γ-aminobutyric acid; GABA),有減輕壓力、放鬆身心之效。
【生薑可可】製作方法
材料:熱牛奶200ml、5g純可可粉、5g薑泥
1.將生薑洗淨,帶皮磨成泥
2.在熱牛奶中加入可可粉,攪拌均勻
3.加入薑泥,攪拌均勻即可飲用,若覺得太苦可依個人口味加入蜂蜜調味
日本女藝人石井明美早晚各喝一杯生薑可可,連續三周,其餘生活習慣一切照常,三周後腰圍就減少了9.8公分!
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不容易流汗 在 VOGUE Taiwan Youtube 的評價
作為雅詩蘭黛首位底妝大使的劉以豪,在最新公開的廣告片中化身拳擊手,毫不馬乎認真開打的拍攝過程,讓平常並不容易流汗的劉以豪也大爆汗,幕後花絮被讚:帥度爆表啦!
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不容易流汗 在 不太會流汗 - 女孩板 | Dcard 的八卦
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早安女孩兒們
偶多汗人泡芙阿姨啦
每次去健身房重訓之前
偶都會用個跑步機慢跑來暖身
通常跑兩到三首歌約十分鐘不到
然後停下來就已經滿頭大汗
真的是從額頭流到下巴再滴到地板那種…
若是跑三十分鐘
運動內衣上衣內褲短褲全濕
中間還要不停擦汗
重訓也會流汗但不會這麼誇張
不能理解有人說一早上班之前練或午休時間練的
我一練就熱熱了就流汗…
像最近天氣熱
偶坐在車子座椅上
因為是不透氣材質
皮膚散發的水氣通通都在坐墊上了
(有人懂我的意思嗎…
以前體育課運動完坐在地板上
起身會看到屁股的水氣痕跡
那時候被笑屁股很大好丟臉>_<
只要稍微緊張或天氣熱就會流汗很困擾
腋下還會濕兩塊><"
胸部也會流汗胸罩就濕濕的…
通常都穿短褲和裙子通風
已經夠會流汗了穿長褲悶住好痛苦
有人跟偶一樣是動不動就流汗的嗎><
好想知道不太會流汗的人都是怎麼散熱的阿?
不太會流汗到底是什麼感覺??
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※ 編輯: sodahaini (39.12.199.233 臺灣), 04/05/2020 11:50:11
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