這幾天看著莊智淵一個人的武林,昨天也看他的比賽,心裡有很多的不捨。
我自己曾經是桌球校隊,練了8年,訓練的程度當然不像國家選手隊那樣辛苦,也打到手變形了,膝蓋受傷了。我知道每一次的比賽,是多少時間和汗水換來的。
我也曾經是體育選手的媽媽,在陪伴他們練球10年的過程,我看到了很多以前自己練球時從來沒有遇過的狀況。我們遇到非常嚴厲的教練,除了練球非常辛苦,動輒打罵,孩子打不好、犯錯,賞巴掌、爬體育館、在烈日下跑操場、用球拍打、用腳踹、怒罵三字經....不能對教練的管教有意見,否則孩子就被冷凍無法上場,想轉學?轉學後禁賽一年,國中才三年,一年不能比賽幾乎就沒機會了。以為留下來會有解凍的一天,並沒有,不轉學?被冰凍到畢業。比起不能上場沒有成績,教練對孩子的羞辱和放棄,對孩子的人格和自信有極大的傷害。
到了高中考上體育班,遇到對選手非常好的教練,卻遇到看不起選手的導師,每天進教室就是罵學生爛、替孩子取綽號、羞辱,遇到事情就是記過...對高一血氣方剛的球員來說,要忍耐一個老師每天辱罵,是一件比練球還辛苦的事。最後球員的生涯,終結在這個老師手上。
孩子從小學開始每天早上五點半出門,晚上八點多才回家,假日練球是日常,我們錯過了孩子對大自然最好奇的階段,沒有機會去露營、錯過了去夜探星海、錯過了抓蟲抓魚的時期,沒有休息時間,除了上課都在練球,就連過年都只有休3天就得回學校去練球。
要培養一個選手要花很多錢,除了球拍球鞋、衣服、隊費,假日和放學後的個練要自己付費,一個小時1000元...2個小孩打球10年,花費的錢真是不計其數。孩子練球,爸爸每天接送,練到晚上八點,爸爸就是在球館外等到八點,假日也不能安排行程,都在接送孩子練球。
最可怕的是一不小心就受傷,弟弟就是因為練球時背部拉傷,停練2個月後轉出。膝蓋常常要承受極大的壓力,他們轉出體育班後,持續推拿了2年背部和膝蓋的傷才慢慢修復。
這些過程實在太辛苦了,我們放棄的不夠多、忍耐得不夠久,最終沒有堅持下去。轉出體育班又是一大糾結,國高中花太多時間在練球,很多課都沒有上,轉出後要從頭念起,花了很多時間才慢慢趕上一般孩子的進度。
一般的運動員都這麼辛苦,所以我很清楚要栽培一個選手站到奧運的賽場上去,是多麼不容易的一件事,多少年不間斷的練習、多少年沒有人聞問,孩子要有多辛苦、承受多少身體的傷痛、家長和教練要付出很多的陪伴和時間,才有可能成就一個選手。
直到得到獎牌的那一天,運動員才有名字。
奧運代表隊坐經濟艙的風波時,有很多人說有這麼計較嗎?我想,不是一次比賽坐什麼艙的計較,而是這些官員有沒有尊重選手?對於這些耗費青春和健康,用身體的極限代表台灣去爭取榮譽的選手,有盡力照顧了嗎?
奧運場上一分鐘,台下豈止十年功?也有人覺得獎金太多,要取得奧運比賽資格要經歷多少痛苦?有他們長期的苦練,才能換得台灣的國歌、台灣的名號在奧運上展現,給我再多的獎金,我也到不了那個位置,輸了最後一場,就是0。
看到莊智淵一個人在賽場上奮戰,真的很佩服他,要多愛桌球,才能堅持這麼久,要排除多少惡意和阻礙,才能一個人走上戰場。
謝謝所有在場上奮戰的運動員。
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今天天氣很好 ☁️
跟 賴薇如 Doris 說走就走的旅程
第一次金面山 算是大成功🌈
#但為了拍美照真的是嚇死寶寶🤣
#腳軟二人組抖抖
唯一美中不足是
鞋子穿錯會一直翻船 下山時的衝擊會讓膝蓋挺不舒服 感覺隨時會拐到腳或膝蓋腳趾受傷😂
兩個爬山菜鳥⋯
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接下來想要來挑戰更多山⛰️
爬山有氧看美景拍美照開心
#除了象山還有什麼好山推薦嗎
#玉山合歡山那些很難先pass謝謝
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2017祕魯亞馬遜叢林230km冒險賽
第三完賽
回到海拔3200m的文明飯店,感覺叢林已經離我好遠好遠了,
我彷彿依然能夠感覺到空氣的潮濕、腐葉與泥濘的味道,
以及圍繞在我周遭的蚊子、蒼蠅…
這是一場無法令人享受的賽事,
5天鞋子從來沒有乾過,摔了至少20次以上,渾身是傷,
令人壓抑、屏息著希望安全度過每一天…
去年4大極地賽事結束休養後,回復訓練終於再度出賽,
這場是我第一場的叢林冒險賽,也相當緊張。
從賽程第一天開始,就已經超乎我的想像,
一進入山徑,我們馬上就急煞車,因為看到一尾黑色的蛇在賽道上,
我們拿石頭丟到旁邊嚇牠,「沙!」一聲,蛇瞬間捲曲身體躲到樹叢裡,
想到都令人發毛,心想後面幾天會不會遇到一堆蛇或蜘蛛…
這次因為主辦單位沒有提供帳篷,選手都要睡吊床並自行背負,
除了5天的所有食物與強制裝備外,負重也備感吃力,
第一天單站以第二名到終點後,頭就開始有點痛又發冷,
昏睡了2個小時才恢復。
第二天開始進入叢林的賽道後,濕度100%,不斷地流汗,
衣服、褲子、鞋子每天從來沒乾過,更令人不安的是,
口渴的程度超乎想像,第一次比賽進水量這麼大,
每一小時就需要1公升的水分,但很快就又口渴,喝光所有水瓶後,
心想完了,不知道要多久才會到檢查站,
甚至一度看到溪流的水想裝起來喝,但又怕有寄生蟲或是感染…
一度脫水硬撐40分鐘,才到補給點瘋狂灌水…不安的程度相當高…
和第一名選手差距不大,山徑是我拿手的地形,正開始加速時,
「刷!」腳打滑騰空飛起撞到地上,還好有抓住樹枝,不然差點摔下山,
但手掌也掛彩被割到流血,
叢林裡沒有陽光,全都是爛泥,枯葉覆蓋在上面根本很難察覺到,
加上常常會有樹枝、藤蔓、竹子的尾根,很容易就絆倒跌倒,
下坡每一步都很難跑、每一步都很膽顫心驚,
常常跑停、跑停,根本沒有辦法配速與維持一定的速度前進,
心裡開始出現抱怨的聲音,「這怎麼跑…會摔死人吧…」
和第一名只差3分鐘,我一直嘗試追趕,但卻不斷打滑、打滑、打滑…
在火氣不斷上升後,決定加速用硬幹的方式跑,一個U字形的下坡急彎,
突然又踩到爛泥打滑,整個人騰空飛起,左腳膝蓋撞到了石頭又劃過樹枝,
當場鮮血直流,膝蓋也腫起來發炎,「踏馬的!」幾乎快要喪失鬥志,
硬完成第二天的賽程,和第一名選手差距變成落後30分鐘,
而第三名的德國選手緊追在後,只落後我3分鐘,
以及四五六名的選手也相當接近,讓我備感壓力。
才第二天,疲憊、摔傷、撞到膝蓋、腳踝扭到,不該發生的發生了,
叢林裡沒有風景、沒有天空,什麼看不到,只有惡劣的環境,
和以前的賽事絕然不同決,心情一天比一天還要受挫、低潮,
有點快要受夠了這叢林,想要趕快結束比賽…
第三天幾乎都在橫越極端溪流,
雙腳浸泡在滿是牛糞混和一堆動物排泄物的爛泥,
深及膝蓋,數百隻蒼蠅與蚊子圍繞在裏頭,
一個踩不穩全身就會撲倒在泥巴裡,每一步踩下去的聲音真的很受不了,
跑到真的有一股噁吐感…
繼續叢林山徑的路段,一直要加速追趕第一名的選手,
「碰!」一聲,大拇趾突然踢到樹根,刺痛感直逼大腦,
腳趾頭痛到要炸掉,每踢到、撞到一次,
就像有人拿榔頭用力打你的腳趾一樣,
就算小心仔細的看,也很難不避開,
樹根、石頭、竹子都藏在腐葉或是泥濘裡,
叢林裡精神狀態接近歇斯底里,幾乎快要承受不了…
腳趾已經痛到快沒有知覺…眼眶一直泛著淚…
第三天到到終點後追回一些時間,但已經痛到快沒辦法走路,
也沒力氣搭吊床,一天比一天餓,加上蚊蟲一直無預警的吸腳上的血,
這環境已經快達到我爆炸的邊緣,但仍然必須壓抑撐完比賽…
晚上叢林的天空閃過幾道雷電,知道可能會有暴雨來襲,
我下床趕緊調整吊床的天幕,以及把吊床用力往上拉緊,
躺回吊床上,先是颳起大風,隔沒多久,果然沒錯,突然間天空下起大暴雨,
氣溫瞬間下降,天幕也突然被厚重的暴雨往下塌,幾分鐘後,
其他選手開始開頭燈,檢查自己的吊床是否有塌陷或是漏水,
接著就開始聽到我隔壁床一連串的英文三字經咒罵聲,
「NO!NO!NO!what the fxxx@#$% ~~」
隔沒多久他的吊床真的淹水了,而且所有裝備、衣服、睡袋都濕掉,
在暴雨中衝出去找遮蔽物,這晚真的很煎熬,
我們所有東西都受潮了,吊床、睡袋都是…
早上起床,所有人都是濕的,相當不好受,
身上的味道也一天比一天有大地味,
第四天是短賽程,也是最難的一段,在叢林裡需要攀爬,
以及陡峭危險的泥濘山徑,這天狀況很差,
加上不斷跌倒,已經開始被後方選手追上,
橫越攀爬樹木時,手突然被電到一下,痛到我大叫一聲,
原來是”超級無敵大隻的螞蟻”爬到腳上與手上咬我,
「吼啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊!!!」
而且這疼痛感會一直持續陣痛,渾身都發癢,
接著我再也不敢碰觸其他樹木與石頭了…
加上腳趾頭又繼續踢到石頭、樹根…一直打滑又跌倒,
膝蓋腳踝扭來扭去,幾乎快要放棄這比賽…
被德國選手追過,成績變成第三名…
我已經開始對自己求饒,快要跑不下去,最後一天70km的賽程,
如果繼續是這樣的叢林,我真的會瘋掉…
最後一天,凌晨3:30起床,5:00起跑,
這天的考驗,要橫越50條河流、急流,甚至需要游泳過溪,
木船、橡皮筏、所有工具都用上,真的不知道如何形容這難度,
也很佩服住在這亞馬遜叢林裡的居民,他們要如何生活,
並克服這些險惡的環境,
最後賽段是極攀陡峭的山壁,以及垂直下降打滑的山坡,
我連滾帶爬帶摔的下山,一個不小心,樹枝插到手掌裡,一拔出來,
瞬間血流著整隻手都是…
9個多小時的煎熬,終於抵達終點,以第三名完賽。
對自己的成績不是很滿意,即使有許多大賽的歷練,我想這場比賽也讓我體認到自己的經驗不足,世界很大,我還必須要學習更多的知識與技巧,
如果自滿,一切的學習都會停止,也無法再繼續進步,
我想也是這次比賽自己需要檢討的地方。
競賽環境就是這樣艱困,如果只顧抱怨是沒有用的,
而是必須讓自己去適應這環境,和平與它共處,
不排斥、不牴觸、而是要去接受這環境。
就像不管走什麼樣的路、追逐什麼樣的夢,
總會有好事情、壞的事情不斷發生,
真正能夠繼續下去的,就是相信的力量,
維持平常心,感恩的繼續堅持下去。
陳彥博筆
2017/06/11 祕魯庫斯科 Cusco, Peru
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若已經有膝蓋疼痛, 又該如何強化膝蓋不讓它惡化呢?
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肥宅我因為體重有點重了
想去小跑步投投籃 運動運動
但之前買的籃球鞋鞋底好硬
穿去運動一下 回家膝蓋會痛
上網查看了一下我想要找的球鞋運動鞋
大概是這些名單
nike zoom air
adidas ultra boost
asics 量子 系列
請問各位哪款最適合我想要的
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.15.197.23 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/shoes/M.1591758590.A.EA1.html
※ 編輯: yuugen2 (101.15.197.23 臺灣), 06/10/2020 11:27:17
※ 編輯: yuugen2 (101.15.197.23 臺灣), 06/10/2020 11:53:50
我現在是真的蠻重的
比之前重 10+kg了,不找個減震好的不行
VV 你會推薦 nike哪款啊 ,說喔!
※ 編輯: yuugen2 (101.15.197.23 臺灣), 06/10/2020 12:01:25
哪裡有賣啊… ?? 找不到
好,我查查看
※ 編輯: yuugen2 (101.15.197.23 臺灣), 06/10/2020 13:26:34
※ 編輯: yuugen2 (101.15.197.23 臺灣), 06/10/2020 13:40:32
有 (我肥 我驕傲,不是啦!是覺得真的該去動一動)
收到
收到
好
重要資訊,謝謝
※ 編輯: yuugen2 (101.15.197.23 臺灣), 06/10/2020 18:40:36
有喔!
已經到了一天只吃一個便當至兩個便當的份量
過了一個月居然沒變化...(意外)
才想說再加強運動量吧!
※ 編輯: yuugen2 (101.15.197.23 臺灣), 06/10/2020 18:44:04
先從輕運動開始吧
操場跑個幾圈 再去旁邊籃球場投籃
好 謝謝您的意見
※ 編輯: yuugen2 (101.15.197.23 臺灣), 06/10/2020 20:42:23
感謝各位的意見
※ 編輯: yuugen2 (101.15.197.23 臺灣), 06/11/2020 08:12:06
別吵起來 不要起爭議啦
網友們是熱心的分享資訊和建議啦
很謝謝各位
※ 編輯: yuugen2 (101.15.197.23 臺灣), 06/11/2020 12:25:43
講到這個,我也想一起買
買好的有效的
有推薦嗎?
收到
※ 編輯: yuugen2 (1.200.219.247 臺灣), 06/12/2020 09:54:07
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