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你睡了嗎？不管明天上不上班，都來欣賞這支精彩MV～
【台灣創意南波萬！
廖人帥拍MV「惡搞」12幅世界名畫 美到網友驚呆】
這支MV超好看！你看過了嗎？
張靚穎最新MV美國單曲《Dust My Shoulders off》是台灣團隊作的！運用有趣創意的點子，讓12幅世界名畫動起來。
編輯：姚婷婷
影片來源：張靚穎MV
#台灣南波萬 #創意 廖人帥 Jane Zhang 張靚穎 #MV #名畫
「只要你不放棄，人生的每個挫折就有意義。」
在你拼盡全力的歲月裡，這些辛苦經歷，都不會是白費力氣，它慢慢累積著你，成就了你的魅力。
台灣頂尖的刺青師曾經是電子工廠廠員、台灣知名的招牌彩繪師曾當了4年公務員、30歲的女刺青師曾經是100萬年薪的科技公司主管、最火紅的理髮廳創辦人前身是游泳教練、攝影師創業前待在服裝公司8年做生產管理。
因為我們很努力，所以請相信自己，做的每件事情即使當下毫無獲益，但在你拼盡全力的歲月裡，最終，每個讓人匪夷所思的經歷，都有它存在的意義。
「不怕辛苦經歷，只怕活得沒意義。」
他是初代彫源 （李仁宏），熱愛日式老傳統的刺青師，今年36歲，在創業前他在電子工廠顧機器，他翹著腳，晃著椅子，每小時固定看2次機器銀幕，其餘時間都在翻設計雜誌，他不知道自己會是刺青師，也不確定自己的未來在哪裡。當人生給了你一段荒謬，你要學著接受，在荒唐中，不要放棄尋找自己的未來，走著走著，這些過往零碎的片段，會順其自然的拼湊起來。
找不到喜歡的工作？ 那就用心生活啊！
你肯定有過這樣的經驗，每天早上按下鬧鐘，就是不想起床，頭腦閃過100個不上班的理由、上班時總覺得時間過得特別慢、到了傍晚就期待著下班，下班回到家卻是一陣空虛，開始懷疑自己。
一件襯衫在半年內推廣了30位台灣職人，沒有人一開始就懂得自己存在的意義，他們經歷好幾年的摸索，才能真正忠於自己。當你對工作失了熱忱、起了懷疑，不要擔心，只要你不要放棄自己，每個曾經看似沒意義的經歷，只要你肯努力，都不會是白費力氣。你可能找不到自己喜歡的工作，但你一定能找到自己喜歡的生活。
沒有什麼冠冕堂皇的話要叮嚀
就只要你們記得：「做好自己，好好生活」。
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by 一件襯衫：你揮灑的城市日常風景
每週給你一則，能溫暖你的，人物故事。
#創業 #刺青
今晚播完就要休假去待產了！心情卻很複雜...
因為工作10幾年沒休過這麼長的假，有點怕突然不上班會不會很無聊？真不知是工作狂還是勞碌命？😜😜😜
另一方面也覺得放鬆，因為有壓力baby都長不大、怕播報想尿尿16:00就不敢喝水、擔心太胖不敢吃太多、下午很睏無法睡覺、播報不舒服不能喊停怕造成同事困擾....😖😖😖
至少接下來可以放鬆心情待產、坐月子～當然在粉絲團這兒一定會時常po文、也會不定期直播baby跟胖達的動態喔～👶🏻👶🏻👶🏻
歡迎訂閱阿海的「FB 搶先看」喔！🙇🏻🙇🏻🙇🏻
📌 請開啟 CC 字幕觀看歌詞
🎧 立即收聽 : https://eric.lnk.to/ForeverBeautiful
🎧〈一樣美麗 同心版〉: https://smet.lnk.to/FB_AllforOne
🔔 訂閱頻道 : https://sonymusic.pse.is/ericyoutube
● 金鐘夫妻檔六月 & 李易首次攜手演出 MV
● 獻給在前線奮鬥的天使們 愛才是我們最強大的力量
特別感謝金鐘夫妻檔六月 & 李易聽到周興哲為鼓舞前線醫護人員的辛勞，加碼拍攝〈一樣美麗〉MV，決定放下手邊工作、無畏辛苦拍攝共襄盛舉。劇情裡六月扮演的護理師，為了照顧病童而無法陪伴自己小孩情節，也讓作為媽媽的她深感到護理人員的辛苦，現場真情演出感動導演團隊；特別的是團隊中有工作人員的媽媽恰好是護理師，內容情節如實呈現自己的兒時經驗，MV 完成後也第一時間帶著媽媽觀看首映，讓〈一樣美麗〉MV 的影像背後更具情感意涵。
原本是周興哲為雅詩蘭黛乳癌防治寫的歌曲，沒想到有歌迷深受感動，將2020至今為止發生的印尼水災、土耳其雪崩地震、非洲豬瘟、澳洲大火和新冠肺炎…等新聞影片集結剪輯成「祈福版」MV 上傳 YouTube，上面寫著「這世界沒有英雄，只有懷著愛的人們」的心情，讓 Eric 相當感動，分享於 IG 直播中，並與索尼音樂一起邀集亞洲多地主力歌手，跨領域、跨語言呈獻〈一樣美麗 同心版〉引起一波話題與翻唱，還捐出的版稅給需要幫助的人們，讓〈一樣美麗〉超越音符成為一首實質性的關懷歌曲；近日有鑑於世界各地疫情擴張、人心躁動的時刻，醫護人員更成為大家的第一線護盾，為了感謝他們的辛苦，決定加碼拍攝〈一樣美麗〉MV，希望用音樂鼓勵在前線奮鬥的天使們，用旋律對抗生命的絕望，讓愛永遠都存在！
對抗疫情小提醒~
疫情期間維持手部清潔，注意呼吸道衛生及咳嗽禮節，若有呼吸道症狀，應配戴口罩，打噴嚏以手帕遮住口鼻或用衣袖代替，生病不上班上課，減少出入公共場所或人多擁擠地方，保持室內空氣流通，降低病毒傳播機會，同時籲請大家落實就醫分流。相關資訊可至「流感專區」http://www.cdc.gov.tw
或撥打免付費防疫專線1922（或0800-001922）洽詢。
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・Song Lyrics・
詞：Eric 周興哲 / 吳易緯
曲：Eric 周興哲
編曲：于京延
我看見你在流淚
看見你在氣餒
看見你不敢入睡
世界拿走你的一切
留下相伴的缺
卻拒絕你的拒絕
摸索黑夜 渴望卻害怕光
你迷了路 讓我帶你前往
你從不是孤單的
永遠都被愛著
永遠都是 一樣美麗
掙扎傷痕 堅強的人
你的微笑 像太陽
你從不是孤單的
永遠都被愛著
記得你讓永恆獨特
日月星辰 因你燦爛
是你讓愛 永遠都存在
有翻不過的高牆
踩上我的肩膀
天空等著你翱翔
你無法選擇悲傷
卻能選擇信仰
愛是我們的力量
回頭眺望 你勇敢的淚光
荒蕪沙漠 從此擁有海洋
你從不是孤單的
永遠都被愛著
永遠都是 一樣美麗
掙扎傷痕 堅強的人
你的微笑 像太陽
你從不是孤單的
永遠都被愛著
記得你讓永恆獨特
日月星辰 因你燦爛
是你讓愛 永遠都存在
你從不是孤單的
永遠都被愛著
永遠都是 一樣美麗
你的善良 散發光芒
你讓黑夜 懂盼望
你從不是孤單的
永遠都被愛著
記得你讓永恆獨特
日月星辰 因你燦爛
是你讓愛 永遠都存在
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「華語音樂最有個性的兄弟檔」
不睡覺的你都在做些甚麼？為了什麼而熬夜？打遊戲？滑手機？放空？焦慮？緊張？
常常因為創作靈感在夜晚無法入眠的展榮展瑞，有時為了背劇本、有時為了創作頻道影片而苦惱。身為Youtuber、藝人多向發展，常常因為承接了不同領域的工作，必須在半夜練舞練唱，也會在面對沒有嘗試過的挑戰時感到焦慮、緊張、擔心。
這首歌的創作源起，是兩兄弟因一次不實新聞以致當晚兩人都失眠，不僅一路討論到天亮，還一起看了日出、吃了早餐。於是兩人突發奇想，決定寫一首歌向熬夜致敬，並找來了好友口一口擔任製作人。
歌詞「我每天晚上都熬夜」乍聽之下雖然像是訴苦，但歌曲想表達其實熬夜的過程是開心的；「我玩了一整天，我熬了一整夜」創作這件事對很多創作者來說是一種樂趣，所以不論是因工作熬夜，或是因各種焦慮情緒失眠，這些過程都像是玩了一整天一樣，我們往往也會在熬夜中得到成果，更得到成長。
「夜式人生」是繼「這是我」MV之後，這群人幕後團隊再次合體，發揮他們幽默的影像創意，MV劇情設定在展榮展瑞某天面對外界眼光的壓力，因而睡不著的夜晚...接著就讓我們繼續看下去！
夜式人生 (Night Owls)
作詞：黃信豪 / 展榮 作曲：黃信豪
編曲：黃俊偉
你問我現在幾點 我不告訴你
我真的不知道或許最近過的自閉
很多人說我生活 頹廢無法自理
猜得沒錯媽媽叫 喊吃水果也不理
我玩了一個晚上的遊戲
這音樂很funny
認真沈溺遊戲暢遊虛擬中的自己
我不睡個午覺
健康亮紅色燈號
我不睡個午覺
表情怎麼那麼好笑
我每天晚上都熬夜
有黑的眼圈
有睡就OK
我每天晚上都熬夜
我玩了一整天
我熬了一整夜
我每天晚上都熬夜
有黑的眼圈
有睡就OK
我每天晚上都熬夜
我玩了一整天
我熬了一整夜
與太陽面對面好累
後悔都說今天早睡
醒來總是天黑黑
掛心的人又心碎
創作的 站起來
就算明天的路多艱難
掰 別理睬 直到把自己打敗
我們也無法抵擋
身體慵懶左右擺盪
多麼無助徬徨
多希望可以不上班
生命如此短暫
愛怎樣我就要怎樣
後果自己承擔
我的生活哲學就是這樣
我每天晚上都熬夜
有黑的眼圈
有睡就OK
我每天晚上都熬夜
我玩了一整天
我熬了一整夜
我每天晚上都熬夜
有黑的眼圈
有睡就OK
我每天晚上都熬夜
我玩了一整天
我熬了一整夜
月亮它不停叫 我的心噗通噗通跳
太陽它不停要 要我快受不了
我不是不知道 我只是只是做不到
我不是不睡覺 我只是睡不著
我們也無法抵擋
身體慵懶左右擺盪
多麼無助徬徨
多希望可以不上班
生命如此短暫
愛怎樣我就要怎樣
後果自己承擔
我每天晚上都熬夜
有黑的眼圈
有睡就OK
我每天晚上都熬夜
我玩了一整天
我熬了一整夜
我每天晚上都熬夜
有黑的眼圈
有睡就OK
我每天晚上都熬夜
我玩了一整天
我熬了一整夜
月亮它不停叫 我的心噗通噗通跳
太陽它不停要 要我快受不了
我不是不知道 我只是只是做不到
我不是不睡覺 我只是睡不著
音樂/影像監製：展榮/展瑞
「音樂製作」
製作人：口一口
作詞：黃信豪，許展榮
作曲：黃信豪 編曲：黃俊偉
吉他：黃俊偉 錄音：章湘柏 合音：章湘柏 混音：許財翁
母帶後期：黃浩倫，章湘柏
發行：台灣索尼音樂股份有限公司
「影像拍攝」
出品：柒柒娛樂股份有限公司
導演：張佑維/展榮/展瑞
副導演：王皓
執行導演：王士維（尼克）
技術監督：張佑維
MV故事發想：展榮
經紀：珍妮 經紀助理：林振皓
攝影師：張佑維 攝影助理：高丞威/郭欣錡
燈光師：宋重額 燈光助理：陳柏睿/賴威仁
製片：董芷酒（董仔）/張昱瑩 執行製片：趙昱揚 製片助理：陳玉華/李曼紀/章恩韶
美術：楊海力 美術助理：黃明華/劉文琦
剪輯/特效：月巴仙人/劉尹全/時刻影像工作室
髮型：陳泰霖/潘凱中 化妝：Yumi 服裝：林牧听（木星） 服裝助理：林振皓
現場社群紀錄：YO，章恩韶
壁畫作家：林牧雨
舞者演員：陳建兆/趙宇軒/林岱緯/陳柏勲/林巧媛/謝露萬
場地贊助：明新科技大學/玄英大學 車手：黃球鈞/粘世昕
特別感謝：黃于恩（溫妮）/白癡公主（痴痴）
【更多音樂】
展榮.展瑞 K.R Bros 《夏夜晚風 Summer Breeze》
https://youtu.be/BhAWjvIljL0
展榮.展瑞 K.R Bros《十分鐘的戀愛 Ten Minutes of Love》
https://youtu.be/uK8wzj7JLMY
展榮展瑞K.R Bros - 安靜了太久Not Anymore
https://youtu.be/uv85oswcER4
展榮展瑞 K.R BROS - 夜式人生 Night Owls
https://youtu.be/o_rJEXm49H0
展榮展瑞 K.R BROS - 閃退 Flash Back
https://youtu.be/tKAbO3hd_3U
展榮展瑞KR Bros - 愛瘋狂Mad Love
https://youtu.be/sYIQss3sjco
展榮展瑞 K.R Bros - 乾脆放手 Just Let It Go
https://youtu.be/ho5mQ4ql8Og
展榮展瑞K.R Bros - 掌控對決Control
https://youtu.be/BSQnRMXluPs
展榮展瑞 K.R Bros - 我的愛Westlife - My Love cover
https://youtu.be/dXOhAZtBuTg
#夜式人生
#榮樂音樂
#展榮展瑞
沒拍過無碼片至少也要看過吧！
看看人家步兵盒子，專業~！
男人們自己看著辦啊！！
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【紅逗原創短劇】
🔥 原來你是智障阿 ─ 共鳴笑話：https://goo.gl/yCT3uF
🔥 女神不要鬧 ─ 趣味短劇：http://bit.ly/2urHap3
🔥 生活大小事 ─ 共鳴系列：https://goo.gl/EHn4kj
【更多影音】
🔥 紅逗小劇場 ─ 趣味短片：https://goo.gl/jIjjU0
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🔥 中華一番之崩潰傳奇：https://goo.gl/vdLMrG
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24歲這年，辭掉了原來的設計工作，成為攝影的自由工作者，我想分享自己的心路歷程，給那些有類似的經歷與未來想法的你/妳。我的人生最大恐懼，是不 ... ... <看更多>
在這書的內容處處都是台積電文化的影子，不愧是在護國神山上班數年的前輩，文化已經不知不覺融入自己做事的潛意識裡。確實挺佩服作者，在護國神山薪水 ... ... <看更多>
不上班 在 [心得] 《只工作、不上班的自主人生》閱讀心得- 看板book 的八卦
《只工作、不上班的自主人生》瓦基從台積電工程師到自由工作者的奇幻之旅
圖文好讀版：https://medium.com/@graham810118/
這本書在講什麼？
《只工作、不上班的自主人生》的作者瓦基，是部落格「閱讀前哨站」以及Podcast「下
一本，讀什麼」的創辦人。我是瓦基的忠實讀者以及聽眾，特別欣賞他總是能用邏輯清晰
、條理分明的方式，將一本本的好書，揉合自己的觀點，產出一篇篇精彩的閱讀筆記，再
以Podcast將閱讀的美好傳遞給更多人。這次，瓦基從一個「說書人」，變成了一位「作
家」，與我們分享從「為公司打拚」到「為自己工作」的心路歷程和方法。
對於人生以及職涯規劃，大多數人有既定的想像，然而這樣的框架侷限了我們的思考。這
本書打破傳統公式化的人生，帶領我們先找出自己心中嚮往的生活方式，再圍繞著這個方
式去打造理想中的工作樣貌。瓦基以自己的「實戰經驗」，提供打造夢想工作的14個行動
計畫。從探索與認識自己開始，找出自己擅長又喜歡的事情，到「以終為始」規劃人生目
標，發想商業模式，建立短、中、長期的計畫，最後談到過程當中如何持續保持動力，並
且透過回顧與檢討持續優化策略。
這本書並不是成為自由工作者的「標準做法」，而是讓我們在閱讀過程中，透過作者引導
，一步步思考與探索，建構屬於自己的奇幻旅程。下面我將分享最有收穫的三個重點。
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一、「工作」與「上班」有什麼不同
作者在部落格中提到「工作」是一種能夠創造價值、產生貢獻的事，當我們做著自己喜歡
的、擅長的工作，並且能獲得滿意的報酬，這是一件很美好的事。認為自己是在工作的人
，擁有「心態的自由」與「行動的自主」，能持續發展別人難以取代的技能組合、創造出
與時俱進、不會被淘汰的價值，而且能決定自己想做什麼、不做什麼。
而相反的，抱著「上班」的心態去工作，就是把自己的上班時間填滿，把上級交代的事情
做完，然後等著領到每個月的薪水就感到心滿意足。這種方式並沒有不好，如果完成交辦
事項，並從中獲得成就感，並且學習相關技能逐步成長，還可以獲得薪水，下班以及週末
的時間可以自己運用，也是實踐人生的一種方法。
那我自己呢？職場上自己的心態是「工作」還是「上班」？仔細思考後的答案是：兩者都
有，很難二選一。多數時間我想要以「工作」的心態創造出更多價值。但是，人在江湖，
身不由己，在公司工作做的不一定是100%自己喜歡的事情，被交付的任務也可能包含一些
重複性很高、耗時的例行性業務。面對這些不喜歡的事情，我可以抱持上班的心態，「被
動」將這些任務完成，日復一日花大量時間做一模一樣的事情；但我還有其他選擇，可以
「主動」為這份工作創造價值，梳理重複性較高的流程，讓作業效率可以更加提升。
二、經營自己與經營企業，道理相似
在閱讀這本書時，我意外發現經營自己跟經營企業，有許多相似之處：
(1)打造商業模式
實務上企業進行商業決策，形成一套完整的模式時，會有一套系統化的方式進行評估，提
出具體行動方案後確實執行。
作者做決策時，則是透過商業模式圖(書中Step4：職場自由的獲利公式)，仔細思考關鍵
合作夥伴、關鍵資源、目標客群、運作通路等九大元素，透過持續執行、檢視與修正，並
隨自己的變化進行動態調整。這張圖是我最喜歡、也最驚艷的部分。瓦基的說書事業的成
功，來自背後思考非常縝密的商業模式。
(2) 創造獨特價值
企業創造價值的方式有兩種，一種是創造需求，例如蘋果以使用者為核心，創造了絕佳的
用戶體驗，讓原本不存在的需求(使用觸屏手機)被產生了；另一種是解決問題，例如兩年
疫情，迫使不少人必須長時間待在家裡，Nerflix 滿足了在家無聊的娛樂需求；Amazon
滿足貨配到府的消費需求、Zoom滿足了視訊會議的工作需求。這些企業提供價值的方式，
是解決了人們迫切需要被滿足的需求，企業價值反映在當時水漲船高的股價。
作者提到，以個人來說，內容創作者最重要的是寫作能力、程式設計師的價值是撰寫程式
的能力，這我們最優先，也最需要花時間持續精進的地方。其次是傳遞價值，透過社群、
行銷、演講的方式將自己的作品傳播出去。最後的順位才是獲取價值，例如爭取加薪或是
知識變現的方法去銷售產品與服務。作者認為自由工作者要花最多的時間創造價值(60%創
造價值、30%傳遞價值、10%獲取價值)，但很多人一開始就把焦點放在獲取價值，就像是
初入職場的新人學了一堆的加薪談判技巧、內容創作者學習100種的變現模式，卻忽略了
最重要的創作，到最後其實只是曇花一現。
(3)北極星指標
歐美的大企業都會訂定成功的關鍵指標，又稱為北極星指標。例如Facebook的北極星指標
是「每月活躍用戶」、Airbnb是「訂房的總日數」、Spotify是「聆聽音樂的總時間」，
任何一家企業在設定目標的時候必定會思考北極星指標是什麼，並將行動計畫對齊以達成
北極星指標。
許多人經營自媒體時，關注的是社群媒體的流量以及按讚數，這些是透過演算法計算「無
法控制」的指標。然而，瓦基的北極星指標是部落格「電子報的訂閱數」，藉由將社群媒
體的貼文都導流回部落格，並且在部落格每一篇文章邀請讀者訂閱電子報，再將每週更新
的文章，藉由電子報提供給讀者。以「電子報的訂閱數」做為核心指標，建構一個「可控
」的正向的循環，這讓我體會到，生產力不是做簡單且快速的事，做「最重要」的事情。
三、淬煉經典、親身實踐、形成行動指南
瓦基在許多訪談提到，自己30歲才開始建立閱讀習慣，把一本本的書籍整理為一篇篇的閱
讀筆記的過程中，一點一滴的改變了他的人生。我認為《只工作、不上班的自主人生》是
致敬帶給他美好閱讀體驗的作家們，因此在書中看到相當大量的引用，例如《一個人的獲
利模式》認識自己、盤點自己及發想專屬自己的商業模式、《原子習慣》建立並落實良好
的習慣、《與成功有約》用以終為始的思維，重新思考與家人、朋友及同事的關係。
除了撰寫閱讀筆記，我最佩服的是瓦基在做這些事情的「心態」以及「執行力」。在心態
上，許多人做事情很害怕「失敗」，但如果我們把每一個行動都當作做實驗，既然是做實
驗，就一定會有比較好的結果與比較壞的結果。這樣想，人生就不是一場非輸即贏的賽局
，而是透過實驗累積與堆疊的成果；在執行上，透過重複、重做同一件事情，在過程中檢
查與反省，一次次優化自己的行動，為的是解決問題並接近、達成目標(也就是所謂的
PDCA循環，Plan-Do-Check-Action)。
關於「做實驗」，瓦基最常使用的是A/B測試，也就是去對照舊做法(A)與新作法(B)，哪
種可以有更好的效果。在自媒體及部落格的經營，瓦基從閱讀心得的段落順序、部落格文
章的標題、社群貼文的圖片格式、一直到社群文的排版，全都進行實驗，找出一個相較之
下更好的選項，並且把每一次的實驗結果，作為下次行動的基礎。
.............................................................................
我的閱讀反思
一、不凡的思考、平凡的行動、不甘於平凡的選擇，打造成長飛輪
瓦基書中有一張「成長飛輪」的圖，讓我想起Jim Collins的「從A到A+」這本書。書中提
到為什麼有些企業可以從優秀到卓越而有些不行？有幾個關鍵階段，分別是有紀律的員工
、有紀律的思考、有紀律的行動，在這三個階段透過厚植實力、深耕基礎，飛輪轉動後便
能突飛猛進。瓦基也建立了自己的成長飛輪，從了解自己喜歡且擅長的事情、擬定商業模
式並規劃短、中、長期目標，到保持動力、持續學習、建立連結、並且回顧與檢討。透過
「不凡的思考、平凡的行動、不甘於平凡的選擇」，瓦基達到了只工作、不上班的自主人
生。
二、邁開腳步，路就會展開，我的第一篇閱讀筆記
回頭想想自己過去30年也讀了許多好書，可惜從沒有系統性的輸出。瓦基曾經分享「開始
做一件事情，最好的時間是10年前，其次，就是現在。」激勵我開啟第一篇的閱讀筆記，
就是這篇。我期許自己，未來不僅是閱讀，要透過有紀律且高效的持續輸出閱讀筆記，在
過程當中不斷進步，並透過寫作，把更多的好書，分享給其他人。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.150.99 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/book/M.1670849171.A.282.html
※ 編輯: spider605228 (123.192.150.99 臺灣), 12/12/2022 20:52:45
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